2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Адам жеке терапиядан өтүп, өзгөрүүлөргө дуушар болгондо, айланасындагылар менен, жакынкы жана алыскы мамилелери да өзгөрөт. Кимдир бирөө менен мамиле жакшыра баштайт, сүйүктүүсү да өзгөрүп жаткандай сезилет, бирок кимдир бирөө менен мамилеси начарлайт.
Неге? Мен кырдаалды ушундай көрүп жатам.
Адамдын дени сак / шайкеш бөлүктөрү бар жана жабыркаган бөлүктөрү бар. Байланыш, айрыкча тыгыз байланыш, көбүнчө травматизацияланган бөлүктөрдүн өз ара аракеттешүүсүнө негизделет. Жана бул өз ара аракеттенүү алдын ала белгиленген сценарий боюнча ишке ашат. Адатта, ал ар кандай жасалгалар менен жабылган жабырлануучу-агрессор-куткаруучу драмалык үч бурчтугу менен баратат. Бул садист жана мазохист (үй -бүлөлүк зомбулук: физикалык, эмоционалдык, сексуалдык), көз каранды жана көз каранды, "бала" жана "ата -эне" болушу мүмкүн (бирок экөө тең бирдей чоң кишилер болушу мүмкүн, атүгүл чыныгы бала "ата -эненин" ролун ойной алат) "чыныгы ата -энеси үчүн)," кууп жетүү "жана" качуу " /" четке кагуу "ж.
Терапиянын жүрүшүндө кардардын жабыркаган бөлүктөрү акырындык менен айыгып, дени сак, адекваттуу бөлүктөрү бекемделет. Кардар адамдар менен көбүнчө жабыркагандан эмес, дени сак бөлүктөрүнөн мамиле түзө баштайт, жок дегенде кээде сценарийден чыгып, травматикалык программага ылайык эмес, өз алдынча, өз алдынча аракет кыла баштайт.
Андан кийин анын чөйрөсүндөгү адамдардын тандоосу бар - дени сак талаага кошулуу, сценарийден чыгуу жана дени сак бөлүктөрүнөн бул адам менен баарлашуу же травманын сценарийине ылайык өз ара аракеттенүүнү улантуу.
Эгерде адамдын дени сак бөлүктөрү жетиштүү болсо, аларды сактоо үчүн ресурстар бар жана ал алардан өз ара аракеттенүүнү тандаса, анда кардарга бул адам да өзгөргөндөй сезилет, мамиле жакшырып баратат.
Эгерде адамдын дени сак бөлүктөрдү кармоого каражаты жок болсо, же дени сак бөлүктөрү жетиштүү күчтүү болбосо же өзү сценарийде калууну чечсе, анда ал өзүнүн сүйүктүүсү, ким терапияга барат, башкача болуп калды. Клиент өзүнүн дени сак көрүнүштөрү менен, анын чөйрөсүнүн оордугун жана травматикалык мүнөзүн баса белгилейт, аны менен өзгөрүүгө болбойт. Кардар сценарийди таштап кетет жана анын чөйрөсү таптакыр бейтааныш жана күтүлбөгөн өз ара аракеттенүү шарттарына туш болот, бул коркуу жана агрессияны пайда кылат. Мамилелер начарлайт, көбүнчө терапияга барган адамды күнөөлөшөт.
Ошондой эле жакындарыбыз кандайдыр бир жол менен кардардын өзгөрүүлөрүнө реакция кылып, ден -соолукта өз ара аракеттенүү формаларын сактап, ошону менен дени сак бөлүктөрүн чыңдайт, бирок кандайдыр бир жол менен алар андай кылбайт. Кардардын өзгөрүүлөрүнө дени сак бөлүктөрү менен жооп берген адам сөзсүз түрдө баарына жооп бербей турганын түшүнүү керек, ал кардар менен синхрондуу түрдө толугу менен өзгөрөт.
Башка себептер да бар.
Терапиянын жүрүшүндө, кардар өзүнүн божомолдору жана башка адамдарга өткөрүп берүүсү менен алектенет, адамдарды травматикалык кабылдоосунун чыпкалары жок, так, даана көрө баштайт. Ошентип, идеалдаштырылган ата -эненин иллюзиясы өнөктөшүнөн "учуп" кетиши мүмкүн, жана өнөктөш жагымдуу жана жагымсыз көрүнүштөрү менен кардардын алдында өзүнүн бардык көп өлчөмдүү адамдык маңызында пайда болот. Кардар коркуп кетиши мүмкүн - "кантип мен мындай адам менен ушунча жыл жашайм". Ал эми жин кирген ата -эненин иллюзиясы да учуп кетиши мүмкүн (өнөктөштөн да, достордон же кесиптештерден да, ата -эненин өзүнөн да), адам кардардын алдында өзүнүн бардык көп өлчөмдүү маңызында, жагымдуу жана жагымсыз көрүнүштөрү менен пайда болот. Кардар "бул адам менен мамилеси мурдагыга караганда канчалык оңой жана жакшыраак болуп кетет" деп ойлонушу мүмкүн.
Мындан тышкары, терапияда кардар өз ара аракеттенүүнүн жаңы үлгүлөрүн колдоно баштайт, адегенде муну үзгүлтүккө учуратса болот, муну "жылмакай" кылып үйрөнүү үчүн убакыт талап кылынат. Мисалы, көптөн бери басылып келген нерсе гипертрофияланган абалда пайда болушу мүмкүн. Эгерде адам жашап, сыртка чыкпаса, өзүн көрсөтпөсө, сезимдерин көрсөтпөсө, чек арасын коргобосо, анда бир убакта мунун баары апыртылган түргө өтүшү мүмкүн: адам өзүнүн чек араларын катаал түрдө коргойт, чыр -чатактарды чыгарат жана кичине мүмкүнчүлүктө мушташат., жана башкалар. Адамга тең салмактуулукту табууга, өзүнө ылайыктуу катышты табууга, өзүн качан жана кайда көрсөтүүгө, жана унчукпай коюуга, "чочколордун алдындагы мончокторго" энергияны коротпоого, качан коргоого убакыт керек. менчик жана качан чегинүү керек, ошондой эле энергияны текке кетирбөө ж.б. Жаңы көндүмдөрдүн жана жүрүм -турумдун жигердүү жана анча жакшы өнүкпөгөн өнүгүүсү болгондо, мамилелер айланадагылардын баары менен чыңалып калышы мүмкүн.
Демек, эгер жакын адам менен болгон мамиле жакшырып, сүйүктүү адамдын өзү да өзгөргөндөй сезилсе, анда, балким, кардар анын божомолдору менен өткөрүп берүүлөрүн эмес, балким, жакын адамын өзүнчө көрө баштады. бирөө чын эле кардардын өзгөрүүлөрүнө кандайдыр бир жол менен реакция кылып, дени сак бөлүктөрүн көрсөттү. Бирок бул сүйүктүү адам жүз пайызга өзгөрөт дегенди билдирбейт.
Эгерде кимдир бирөө менен болгон мамилелер начарласа, балким, бул өз ара аракеттенүүнүн жаңы формаларына көнүүнүн убактылуу мезгили, балким, бул жаңыртылган мамиленин акыркы версиясы болушу мүмкүн, анда бири сценарийлерди таштап, экинчиси жок болгон.. Анан мындай мамилени улантуу керекпи же жокпу, тандоо жасоого арзыйт.
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Терапиядан кийин ата -энеңиз менен болгон мамилеңиз өзгөрөбү?
Адамдар мага үй -бүлөдөгү мамилелерди же көйгөйлөрдү сурап кайрылганда, мен дароо эскертем, эгер кимдир бирөө мамиледе көйгөйлөр менен келсе, анда идеалдуу түрдө жубайлардын ар бири жеке терапияга жана жуп терапияга чогуу барышы керек. Үй -бүлө менен, ошол эле алгоритм, эгер дагы эле бала болсо, анда бала психологу менен иштөө дагы кошулат.
Күйөөсү менен болгон мамиле. Күйөөңүз менен болгон мамилеңизди кантип сактап калуу керек?
Күйөөсү менен болгон мамиле. Эгерде суук күйөөңүздөн жагымсыз дем алса, үй -бүлөлүк мамилени кантип сактап калууга болот? Эгер ал сиз менен сүйлөшүүнү токтотуп койсо, анын көйгөйлөрүн талкуулайбызбы? Эгерде байланыш үй чарбалык, финансылык жана ата-эне темасында гана болуп, өндүрүштүк пландаштыруу жолугушуусунун режиминде жүргүзүлсө?
Терапия учурунда балалыктын жетишсиздигине болгон муктаждыкты толук канааттандыруу мүмкүнбү?
Бул суроого жооп берүү үчүн, адегенде чоң кишинин кандай абалда экенин түшүнүү керек, ал үчүн кээ бир өнүгүү муктаждыктары бала кезинде канааттандырылган эмес (мисалы, коопсуз тиркелүү муктаждыгы же анын муктаждыктарын угуу жана канааттандыруу).
Сиздин өзүңүз менен болгон мамилеңиз башка мамилеңиздин обонун аныктайт ⠀
Башка адамдардын пикирине кайдыгерлик - бул коомдук сокурдук эмес! Бул сиз дагы деле бардыгын байкап жатканыңызды билдирет, бирок сыртыңызда сизди аныктабайт! Көптөр жергиликтүү коомдун социалдык стандарттарына ылайык жашоо аларга үзгүлтүксүз пайда алып келет деп жаңылыш ойлошот.
