2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул пост Курмандык жөнүндө
Алсыз жана жабырлануучу болуу бир эле нерседей көрүнөт; бирок бул таптакыр андай эмес.
Аялуу, жеткилеңсиздик - адам табиятынын касиети;
Биз ар дайым үстүбүздө боло албайбыз, толук куралданганбыз, Биз баарын биле албайбыз, баарын жасай алабыз, дайыма формада болобуз, Биз кыла албайбыз жана кылбашыбыз керек.
Жабырлануучу болуу - бул көз карандылыкты, убактылуу болууну тандоо, Бул жоопкерчиликтин жана чектердин баш аламандыгы дегенди билдирет
Бул маанилүү сүйүктүү адамыңыздын муну жасашын күтүп, өзүңүз менен өзүңүздүн жашооңузду толтуруудан баш тартуу.
Аялуу алсыздык, ишенимсиздик жана жеткилеңсиздиктин синоними.
Аялуу болуу өзүңдү коркунучка салуу дегенди билдирет, Бул чабуулдар үчүн алсыз жерлериңизди ачыкка чыгарууну билдирет жана буга жол берилбеши керек.
Көптөгөн адамдар кемчиликсиздиктин жана кол тийбестиктин образын жаратуу үчүн эбегейсиз күч жумшашат.
Өздөрүн муктаж жана башка адамдардын жылуу мамилесине, колдоосуна жана катышуусуна көз каранды катары кабыл ала албаганы үчүн,
Анткени алар өздөрүн кантип кабыл алууну билишпейт.
Аялуулук жана кабыл алуу керектүү жупташууну түзөт;
кемчиликсиздикке болгон укукту таануу кабыл алуу аркылуу гана болот.
… Адам ата-энеси жана башка дүйнө менен болгон мамиледе кабыл алуу (кабыл алуу) тажрыйбасын үйрөнөт, ким баланын аялуу мамилеси менен өз таасирин тийгизген.
… Менин кардарларым абдан окшош окуяны айтып беришет, Кайсы деталдар жана нюанстар менен айырмаланат, бирок негизги сюжет таң каларлыктай окшош.
Алар кантип эрте үйрөнүшкөнүн айтышат
алардын адаптациясында балалык эместиги кандай болгон.
Жана кандай керексиз, атүгүл коркунучтуу табигый нерсе эле;
аларды чоң кишилер катары кароого тоскоолдук кылган мындай табигый нерсе, олуттуу жана жоопкерчиликтүү …
Кээ бирлери бир ата -энени экинчисинен кантип коргогону жөнүндө айтышты.
же алар кантип элдешти,
Башкалар апасы энеликтен кантип чарчаганын эстешти.
ал үчүн күч жок болчу, балаңызды өзү чечкен нерсеге айыптоо;
Кээ бирөөлөр бир туугандарыбыздын эски эмес кам көрүүлөрү жөнүндө айтышты.
Алар ошондой эле башка адамдардын көзүнчө тарбиячылардын имиджин сактап калуу зарылдыгы тууралуу сүйлөшүштү …
Жогорудагы мисалдардын баары тарбиячынын көз карандылыгын, анын жыргалчылыгын, оң позитивдүү образын күбөлөндүрөт
баланын каалаган сүрөтүнөн, Жана ошондой эле анын чыдамсыздыгы, баласынан чындап баш тартуусу, Жана жоопкерчиликти баланын эмоционалдык абалы үчүн өткөрүп берүү жөнүндө.
Чыдамсыздык көбүнчө жөнөкөй фактыны четке кагуу менен байланыштуу.
баары өз убагында болот, анын ичинде өсүү жана жетилүү …
адам өзүнүн жашындагы милдеттерди гана чече алаарын четке кагуу;
… Бул жагынан алганда бала аялуу, өтө аялуу:
"Ийининен ары" кандай гана жумуш болбосун аны өтө оор абалга алып келет, Анын чоң кишиге көз карандылыгы
маанайын сактап калуу зарылдыгы аны
бир жагынан, күтүүлөрдү аткаруу үчүн бардык ресурстарыңызды жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү чыңдаңыз;
Башка жагынан, тарбиячыларына өзү үчүн өтө чоң үмүт үчүн жоопкерчиликти бере албагандыгынан улам, Башкача айтканда, такыр жетилбегендиктен
бала анын алсыздыгы күнөөлүү деген жалган жыйынтыкка келет.
Көбүнчө кыжырдануу, баш тартуу, андан кийин жазалоо жана баш тартуу себеп болот
Балалык каталар
Балдардын эмоциялары (коркуу, кайгыруу, сүйүү, ачуулануу, өжөрлүк)
Балдардын стихиялуулугу
Балдардын жылуулукка, жакындыкка болгон муктаждыгы.
Бул табигый адамдык касиеттер, эң жакын адамдар тарабынан четке кагылган, кийин
кылдаттык менен жашырылган, кийлигишүүдөн жана кол салуулардан корголгон.
Алсыздыктын мейкиндигине кире бериш коркуу жана уят менен корголот;
бул чоң кишилердин алсыздыгына жакындап калганда болгон сезимдер.
Ошол эле учурда инсандыктын ошол бөлүгү эксплуатациялана баштайт.
эч качан "алмаштырбайт" -
бул баарына жана баарына каршы турган күчтүү адамдын образы, корголгон окшойт, бирок абдан жетишпейт … танылган алсыздык.
………..
Сиздин алсыздыгыңызды кабыл алуу - сизге керектүү нерсени кабыл алуу
сен жеткилеңсиз боло аласың, жаңылышасың.
Бул "бойго жеткен эмес" сапаттарды көрсөтүүгө макул болуу, стихиялуулукту калыбына келтирүү, Бул сиздин сезимдериңизге кайрадан кайрылып, аларды калыбына келтирүүнү билдирет.
Кабыл алуу ошол эле нерсени билдирет
убакыттын белгилүү бир учурунда сиз ага келгендей боло аласыз.
Бул багаж, тажрыйба, билим менен …
Жана сиз чындап кааласаңыз да, эч кандай башкача боло албайсыз.
…….
Мындай кабыл алуу …
Жылдырууну, шаштырууну же каалаган үлгүгө тууралоону талап кылбайт.
Бул жадатма куткарууну талап кылбайт.
Мындай кабыл алуу …
Ал сиз өзүңүз талап кылынган этапка жакындаганга чейин күтүүгө макул болот -
жашына жараша, өнүктүрүү үчүн, же толугу менен эмоционалдык абалды баштан кечиргенде …
Көпчүлүк учурда, биз өзүбүздүн алсыздыгыбызды четке кагабыз.
Биз оор тажрыйбадан улам баш тартабыз
гендердик стереотиптердин айынан, дагы эле бардык кыйынчылыктар үчүн аны күнөөлөп жатат.
… Өзүңүздү реалдуу катары кабыл алуу - бул өзүңүзгө толук колдоо:
бул өз убагында кабыл алышыбыз керек болгон кабыл алуу …
Мындай кабыл алуунун жоктугунан,
Анткени биз өзүбүздү колубуздан келишинче күтүү тажрыйбасын кайталап жатканбыз, биз өсүп келе жаткан мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарган жокпуз
Анткени алар өздөрүн кайра жасоо менен алек болушкан.
Биз качан жарыя кылабыз: "Мен качан көз каранды болууну токтотом?", "Мен качан ушунчалык эмоционалдуу реакцияны токтотом?"
бул дагы четке кагуу, анткени ал убакыттын жеткенин күтүп жатканын билдирет ….
Кабыл алуу: "Ооба, мен дагы эле корком" … "Мен дагы эле жабыркайм" … "Мен дагы эле күтүп жатам" деп угулат
Эгерде менин бардык тажрыйбам жетишсиз колдоо тажрыйбасы болсо, мен дагы эмне кыла алам?
Мындай кабыл алуу эмоцияларга жол ачат: ачуу, кайгы, ачуулануу.
Бул өз убагында жашабаган нерселердин жашоосу
бизди өзүбүздөн азырынча даяр эмеспиз деп күтпөстөн, биздин процессте алдыга жылдырат.
Ошол четке кагылган балалыктын акырындык менен кайтып келиши
өзүн-өзү кабыл алуу, сиздин жеткилеңсиздигиңизге сабырдуулук
жакындарыңыздын алсыздыгына кам көрүүгө жардам берет, Чыныгы жылуу, чын жүрөктөн мамиле түзүү.
Сунушталууда:
Муундан муунга травманы берүү механизми
Муундан муунга травманы берүү деген нерсе бар. Бул процесстин кандайча ишке ашары жөнүндө көптөгөн теориялар бар. Мен мындай которуунун механизмдеринин бирин баса белгилеп жатам. Бул акыркы жылдардагы илимий изилдөөлөргө негизделген. Бир нече жыл мурун мен адамдын геномунун иштөө механизминдеги эпигенетикалык өзгөрүүлөрдү изилдөөгө кызыгып калдым.
Кантип сүйүктүү адамына кайгыдан арылууга жардам берүү
Ар бирибиз бир убакта жоготууга же кайгыга туш болдук. Жашообуз ушундай иштейт. Бирок ар бир адамдын өзүнүн кайгысы болот. Бул мамиленин бүтүшү, маанилүү нерсенин жоголушу, маанилүү адамдын өлүмү, үй жаныбарынын өлүмү, башка шаарга көчүү, жумушунан же статусунан айрылуу, олуттуу оорудан же үй -бүлөсүнөн ажыроо болушу мүмкүн.
"Сен аны таштап кетишиң керек! Ага жардам берүү үчүн эч нерсе кыла албайсың! " Терапевт психотерапияны улантпоого акысы барбы. Практикадан алынган окуя
Кесибибиздин уулуулугун жана жалпы коомчулук менен болгон байланышты чагылдырып, мен бир окуяны эстедим. Ал бир эле типтүү эмес чечимге туура келген, мүнөздүү эмес профессионалдык маселени сүрөттөйт. Бул жерде сүрөттөлгөн көйгөй да, анын чечилиши да психотерапиянын теориясы жана методологиясы жаатында эмес, кесиптик жана жеке этика жаатында.
ҮЙЛӨНГӨН ЭРКЕКТЕР ТАРАПТАН АНОНС БЕРҮҮ ЭМНЕ ДЕГЕНИН АЙТТЫ
«Мен мындан ары мындай кылбайм. Болгон нерсенин баары адамды жинди кылат. Эгер үй -бүлөңүздө көйгөйлөр болсо да, алдоо сизге көз каранды болот, акырында, бул жөн эле эмес. Менин эрдиктерим мени көрүмө графиктен он жыл мурун жөнөтүшү мүмкүн. Анан эмне үчүн?
Үй -бүлөдө ар бир адамга катуу туруштук берүүчү белек бар
Жакында мен Вероника Ильинанын "Клан ресурстары менен байланышуу" мастер -классында эки жума болдум. Баарыбыз үчүн (20 жылдыздар) мастер-класс оор, энергияны талап кылган жана абдан ачык болуп чыкты. Өзүңүз үчүн аранжировка же техникаларды жасап жаткандай, сиз дайыма үй -бүлөңүз менен, ата -бабаларыңыз менен, сырдуу сырлары менен, унутулган кылмыштары менен, эң башкысы, муундар көтөрүп жүргөн оорусу менен жолугасыз.
