2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эгерде сиздин жашооңузда жакшы жана канааттандырарлык секс жок болсо, анда эмне жетишпей жатканын түшүнүүгө аракет кылсаңыз болот. Жакшы жыныстык мамиленин физиологиялык жана психологиялык аспектилери бар.
Кээ бир учурларда канааттандыруу үчүн физиологиялык аспект гана жетиштүү. Балким, жубайлардын ортосундагы мамиленин башталышында же жаш гиперсексуализмдин туу чокусунда, сексуалдык байланыш, буга чейин да, кийин да эч кандай талкууланган эмес, бирок жөн эле болгон - абдан жакшы жана эки өнөктөштү тең канааттандырат. Бирок андан кийин бул сексуалдык байланыш канааттандырарлык болуп калат, бул жерде өнөктөштөрдүн ортосунда байланыш бар. "Мен муну жакшы көрөм … жана дагы …" "Мен сени ушунчалык каалайм … андан кийин дагы …". Биргелешкен пландаштыруу жана кыялдануу сексуалдык каалоону ысытат, бул издөө тууралуу жагымдуу сезимдерди жана кыялдарды издөө өнөктөштөрдү канааттандырган жогорку сапаттагы сексуалдык байланышка алып келиши мүмкүн болгон сексуалдык каалоолорду күчөтөт.
Өзүңүздүн денеңизди, жагымдуу / жагымсыз нерсени билүү жана бул жөнүндө башка бирөөгө айтуу жөндөмү жыныстык мамиленин сапатын жакшыртат. Бул жакшы сүрөт, качан адам өзүн билет (анын сезимтал, эрогендик зоналары), өзүн кантип "бышырууну" билет жана бул жөнүндө башка бирөөгө айта алат. Жана ал башка адамдын сексуалдык каалоолорун угууга, алар менен жолугушууга жана эркин тандоого даяр: башка адамдын каалоолорун канааттандыруу же баш тартуу.
Тилекке каршы, мындай жакшы сүрөт дайыма эле боло бербейт. "Жыныстык катнашта" көйгөйлөр көп кездешет, анан өнөктөштөрдүн ортосунда жакшы жыныстык мамиле болбойт.
Сексуалдык жашооңузду ыңгайлаштыруу үчүн колдоно турган бир катар маанилүү пункттар бар. Сиз бул "упайлар" боюнча өзүңүздү изилдеп, анан башка адам менен байланышып, анын "упайларына" кайрылсаңыз болот.
Мен бул пункттарды тизмектеп берем:
Биринчиден, бул сексуалдык терминологиянын суроолору: эмне жөнүндө сүйлөшүү керек, эмне деп атоо керек. Аз адамдар жыныстык, эротикалык, жыныстык денеси жөнүндө сүйлөшүүгө үйрөтүлөт. Жыйынтыгында, эрогендик зоналарыңыз жөнүндө, айрыкча жыныс чөйрөсүндө, жыныстык каалооңуз жана жыныстык каалооңуз жөнүндө уялбастан айтуу кыйын.
Медициналык маселелердин контекстинде жыныстык органыңыз жөнүндө сүйлөшсөңүз болот, бул кабыл алынган көрүнөт, бирок бул да уят.
Ал эми жыныстык органдар жөнүндө, жыныстык катнаш жана сексуалдык ырахаттын контекстинде сиздин жыныстык анатомияңыз жөнүндө эмне айтууга болот? Башкача айтканда, бизнес үчүн эмес, өзүңүз үчүн жана өз ара ырахат үчүнбү? Өнөктөшүңүздөн / өнөктөшүңүздөн кандайдыр бир нерсени кантип жасоону сурануу керек?
Сиз сүйлөөнү үйрөнүшүңүз керек, туура сөздөрдү өздөштүрүшүңүз керек. Сиз медициналык жана медициналык лексика менен баштасаңыз болот. Мисалы, сөздөр: вагина, вульва, лабия, клитор, пенис, гланс, скротум абдан ачык, урматтуу жана нейтралдуу түстө. Алар врачтын кеңсесинде абдан колдонулат, эмне үчүн күнүмдүк сексуалдык лексикада колдонулбайт? Аларды колдонууга жана сезимдериңизге байкоо салууга аракет кылыңыз: дене мүчөлөрүңүздү кантип атайсыз, кандай эмоцияларды башыңыздан өткөрөсүз, сизге жагат? Эгер сизге жакпаса, анда сөздөрдүн үстүнөн чыгып, өзүңүзгө жаккан нерсени издесеңиз болот.
Экинчиден, алардын дене сезимдүүлүгүн билүү, эмне жагымдуу, эмне дүүлүгүүнү жогорулатат жана оргазмга алып келет. Жакшы жыныстык катнашта болуу үчүн бул жөнүндө сүйлөшүү керек. Бирок! Бир нерсе менен өнөктөшкө / өнөктөшкө кайрылуудан мурун (мисалы, "мени … кандайдыр бир жол менен жана мындай жана мындай кыймылдар менен"), өзүңүзгө / өзүңүзгө эмнени жактырып жатканыңызды, кандай стимулацияны жана кайсы зоналарды билсеңиз жакшы болмок. Алардын баары башка, окуу китебинен биле албайсың. Албетте, адамдардын анатомиялык жана физиологиялык окшоштуктары бар, ошондуктан сексология боюнча сапаттуу китептерди жана макалаларды окуу пайдалуу. Бирок сиздин жеке жөндөмүңүз абийириңизде калат. Сиз денеңизди изилдөөңүз керек - башкача айтканда, мастурбация кылуу. Жана бул баарына эле оңой эмес, анткени бала кезде мастурбацияга тыюу салынышы мүмкүн. Ал эми бойго жеткенде, бул тыюу салуу "терс таасирин тийгизиши" мүмкүн, ошондо сиздин денеңизди изилдөө кир, арам жана уят деген сезим калтырат.
Бирок бул жерде сиз дем ала аласыз, сиз бойго жеткенсиз, уктоочу бөлмөсүңүздүн эшиги чоочун кишилерден жабылышы мүмкүн жана сиз каалаганыңызды, сексуалдык муктаждыктарыңызга алып келген нерсеге эркинсиз. Денеңизди, эрогендик зоналарыңызды жана дүүлүгүүңүздү изилдөө үчүн берилген ырахат уятка жакшы даба боло алат.
Уулуу уятты, таптакыр басымдуу уятты жеңүү кыйын болушу мүмкүн, бирок бул дүйнөдө психотерапевттер бекеринен эмес. Эгерде уят кетпесе, ар дайым жардам сурасаңыз болот.
Үчүнчүдөн, жыныстык каалооңузду билүү жана түшүнүү маанилүү. Бардык адамдар ар кандай жана сексуалдык каалоолор да ар түрдүү. Коомдо көбүрөөк кабыл алынгандар бар. Жана алар көбүнчө жактырылган модель катары маданиятта кездешет. Бирок бул баарына эле туура келбейт, баарына эле жакпайт жана баарын кызыктырбайт, акыры. Өзүңүздүн сексуалдык каалооңузду угуу, жыныстык каалооңуздун так эмнени билдирерин түшүнүү маанилүү. Сексуалдык импульстарды эки процесс аркылуу таанууга жана түшүнүүгө болот: дене реакциялары, денедеги жыныстык каалоолордун сезимдери (айрыкча жыныс чөйрөсүндө) жана аң -сезимде пайда болгон сексуалдык фантазиялар жана сүрөттөр. Дене жана фантазия процесстери бир убакта улана берет, алар өзүнчө. Эгерде алар ошол эле учурда барышса, анда, балким, күчтүү жыныстык каалоо пайда болот.
Бул процесстер, дене жана фантазия, угууну жана сөз менен сүйлөөнү үйрөнүү маанилүү. Ошентип, алар баарлашуу үчүн жеткиликтүү болуп калышат, аларды соло же башка адам менен ишке ашыруу оңой болот. Дээрлик бардык адамдардын дене кумарлары жана фантазиялары бар; алар ооруп калганда гана жетүүгө мүмкүн эмес - депрессия. Эгерде депрессия болсо, анда психиатрга кайрылуу керек.
Бул процесстерди кантип кармоо керек? Сиз өзүңүздү угушуңуз керек, денедеги сезимдерге, ал жерде эмне болуп жатканына көңүл бурушуңуз керек. Дененин импульсу алгач начар болушу мүмкүн. Бул жерге орун берүү, аны ыргытып жибербөө жана толкунданууну күчөтпөө, анын баркын түшүрүү эмес, жөн гана угуу маанилүү. Ошо сыяктуу эле фантазиялар менен. Аң -сезимде сексуалдык сүрөттөлүштөр пайда болгондо, аларды жакшылап караңыз, алар кандайча өнүгөт, аларды бузукулугуңуз же бузукулугуңуз жөнүндө ойлонуп айдап салбаңыз. Фантазия жана сексуалдык ойлор бузукулук же жамандык жөнүндө айтуучу нерсе эмес, анткени фантазия фантазиянын ишке ашышына барабар эмес.
Эгерде сиздин башыңызда уят үн өзүнүн рекордун баштай баштаса, анда аны жапкыла. Муну аткарууга машыгыңыз. Бул үн сиздин башыңызда "баштала" тургандыктан, андан унчукпай коюңуз деп сурануу сиздин колуңузда.
Төртүнчүдөн, физикалык жана психикалык чектериңизди билүү маанилүү. Эмнеси жагымсыз, эмне жагымсыз, эмне деп ойлойсуз, ар кандай себептерден улам. Башкача айтканда, бөлүүгө болбойт. Же жөн эле - сиз каалабаган нерсени, балким азыр жасагыңыз келбейт, балким таптакыр. Эгерде сиз өзүңүзгө туура келбеген нерсени кылсаңыз, анда ал өзүн өзү зордоо же жөн эле зомбулук болот. Чектериңизди билүү, түшүнүү жана сүйлөшүү маанилүү. Зордук-зомбулук жана чек араны бузуу абалында болуу, албетте, сексуалдык кубанычты кошпойт, тескерисинче травматизация кылат же кайра травматизациялайт. Сизге эмне туура келбегенин жана кандай абалда экенин түшүнүү жана бул жөнүндө сүйлөшүү маанилүү. Баш тартуудан корккондуктан, адамдар чектен чыгып, кылгысы келбеген нерсени жасашат. Бул өзүн-өзү зордуктоо жана байланышты тууроо жөнүндө абдан кайгылуу абал болуп чыгат, бул сексуалдык жашоонун кубанычына кошулбайт.
Жыйынтыктап айтканда, жакшы жыныстык катнаш үчүн баарлашуу маанилүү. Жана өзү менен баарлашуу: өзүн угуу, өзүн түшүнө билүү. Ал эми башка адам менен баарлашуу - бул сиздин импульстарыңызды түшүнүктүү формада кийүү жөндөмү. Башкача айтканда, денелик жана эмоционалдык толкундануу процесси, ошондой эле ал жөнүндө баарлашуу жана башка адамдын айткандарын угуу жөндөмү маанилүү. Жакшы жаңылык, бул көндүмдөрдүн баары үйрөтүлгөн, анан өзүн таануу жана "жыныстык катнаш" оңой болуп калат.
