2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көптөр почтага, социалдык тармактарга жана өнөктөштөрүнүн мобилдик телефондоруна сырсөздөр келгенде, бул ишеним пункттарынын бири деп ойлошот.
Менимче, бул чынында ишеним жөнүндө эмес. Бул көбүрөөк көзөмөл жана өнөктөштүн мейкиндигине кирүү каалоосу жөнүндө. Ошентип, эркек же аял так ишенбестиктен келип чыккан тынчсыздануу менен күрөшөт.
Бул учурда төмөнкүдөй ой пайда болот: эгерде мен өнөктөшүмдүн жеке мейкиндигине кире алсам, анын бардык иштери жөнүндө билем, бул анын менден эч кандай сыры болбойт дегенди билдирет. Бирок, чындык сырлар болушу мүмкүн жана көптөр жеке мейкиндикке муктаж. Жана бул жеке мейкиндик башка жерде пайда болот.
Чынында, биз ишеним жөнүндө эмес, ишенбөө жөнүндө айтып жатабыз. Каалайбызбы, каалабайбызбы, бизге ишенбегендей сезилет. Жана ошондой эле сезимдердин деңгээлинде биз өнөктөштөрүбүздүн үмүтүн актай баштайбыз. Анын үстүнө, эгер сиз тереңирээк изилдесеңиз, анда ишенимди бузган адам атайылап ишенбөөчүлүктү актагандай мамиле курат. Мындай адам өзүнө ишенген сайын ынанган адамдарды жана кырдаалдарды өзүнө тартат:)
Адамдар менен болгон мамилебизди жана кандай жактарыбызды көрсөткөнүбүздү байкадыңызбы? Көптөгөн реакциялар жана иш -аракеттер бул реакциялар ачыкка чыккан адамга жолукканга чейин уктап турат. Сиз муну досторуңуз менен баарлашып талдай аласыз. Биздин ар бир досубуз - бул биздин кээ бир бөлүктөрүбүздү чагылдырган күзгү, жана биз ошого жараша.
Алар "ишенгиле, бирок текшергиле" дешет. Бирок текшерилген нерсеге канча адам даяр эмес экенин эч ким айтпайт. Эмнени айтып жатканымды түшүндүрүп берейин. Адам текшерет, көзөмөлдөйт, өнөктөшү менен сүйлөшүүлөрдү жүргүзөт. Натыйжада, өнөктөш бир нерсеге алданган, алданган, жашырылган экен. Кандай хобби же алдоо маанилүү эмес. Маанилүүсү - бул оор, оор жана чыдагыс. Ошентип, кийинки эмне болот? Мен билген бардык учурлар элдешүү жана мамилелерди куруу аракети. Кимдир бирөө ийгиликке жетет. Кээ бирлери антпейт, натыйжада адамдар бөлүнүп кетет.
Ишенбөөңүздү айтуудан мурун көп жолу ойлонушуңуз керек. Суроолоруңузга чынчыл жооп бериңиз:
Ал адам алдап, бир нерсени жашырып, алып кеткенин билсем эмне болот?
Мен мамилени токтотууга даярмынбы / даярмынбы?
Мен кечире турган коркунуч барбы?
Анын жүрүм -турумун актоого эмес, жөн эле кетүүгө эрким жетеби?
Ачуу менен таарыныч өткөндө мамилеге кайтып келбөө үчүн менде жетиштүү эрк барбы?
Жана мен азыр мага зыян келтире турган нерсени үйрөнүүгө даярмынбы?
Бир адам алдап, бир нерсени жашырып, алып кеткенин билгенибизде, биз ооруну, таарынычты, көңүл кайттыкты сезебиз. Көрсө, биз жеке мейкиндигибизге көтөрүлгөндө, биз бул оору, таарыныч жана көңүл калуу үчүн аң -сезимдүү түрдө бараткандайбыз. Ал эми бул жерде эң башкысы - мамилени токтотууга даяр болуу. Болбосо, баарын чайкап салуунун эч кандай мааниси жок. Эгер кечирсеңиз, анда бул эпизодду түбөлүккө унутуңуз жана шериктериңиздин сырсөздөрүн колдонбоңуз;)
Эмне үчүн мен мамилени токтотуу жөнүндө айтып жатам? - анткени ишенимсиз мамиледе болуу жана аларды куруу кыйын.
Бизден каттарыбыздан, социалдык тармактардан жана мобилдик телефондордон сырсөздөрдү сурашканда, бул ишеним жөнүндөбү? Ар ким өзү үчүн чечим чыгарат. Мен мунун артында эмне болушу мүмкүн экенин түшүндүрүүгө аракет кылдым.
Бири -бириңерге ишенгиле. Бири -бириңердин ишеничинерди актагыла. Бири-бирин сүйүү.
Ишенбесеңиз - психологго кайрылыңыз:)
Сунушталууда:
БАЙЛАНЫШКА КАНТИП ҮЙРӨНҮҮ КЕРЕК
Же кантип баарлашууну баштоо керек, бирок биз өзүбүзгө ишенүүдөн коркобуз. Биринчиден, байланыш деген эмне экенин жана ал жөн гана сүйлөшүү экенин карап көрөлү. Байланыш "маалыматты адамдан адамга берүү". Ар бир адам вербалдык жана вербалдык эмес экенин билет окшойт.
Терапевттин күндөлүгү: сактануудан байланышка чейин
Психологдор өз кардарлары жөнүндө канчалык көп жазышат жана алар өздөрүнүн кардардык тажрыйбалары жөнүндө сейрек жазышат. Ал эми бүгүн мен кардарларыма кантип жардам бергемди эмес, жеке бул процессте алган нерселерим менен бөлүшкүм келет. Мен жакында эле абдан маанилүү сессияга ээ болдум, башка көптөгөн адамдар сыяктуу эле, күтүлгөн курстун айынан бир аз барышкан жок.
5 -эреже 64. Өзүңүзгө ишениңиз
Жашооңуздун сапатын жакшыртууга карай улантуу менен, мен сизге дагы бир жакшы эрежени сунуштайм, "Өзүңө ишен" деп аталган 64 -эреженин 5и! Жана эскерте кетейин, эгер сиз бул эрежелерди эки жыл аткарсаңыз, жашооңуз эки эсе жакшырат.
Иллюзиясыз же жаа менен тырмоосуз ишениңиз
Иш берүүчү көп учурда болочок кызматкерлерин текшерип турганы жашыруун эмес. Сунуштарды сурайт. Мурдагы кесиптештерин, менеджерлерин, кээде кол алдындагыларды чакырат. Бул текшерүүнүн мааниси бар. Бир уулуу кызматкер бүтүндөй бөлүмдүн ишин үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн.
Өзүңүзгө жана мүмкүнчүлүктөрүңүзгө ишениңиз
Адам менен тыгыз кызматташтыкта көп саат өткөрүүгө болот. Экөөнүн тең максаты жана суроолоруна жооп берүү. Чечимге жетебиз, дээрлик тийебиз, бирок жетпейбиз. Мындай учурларда жомоктогудай мүнөздөгү жомоктор, тамсилдер, эсселер төрөлөт. Анекдоттор, афоризмдер, жомоктор, мисалдар - ички каршылыкты жеткирүүнүн, айтуунун, түшүндүрүүнүн, тактоонун, айланып өтүүнүн бир жолу.
