Нарциссизмге даба

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

«Бала чагымда назик жана назик болуу жакшы эмес деп эсептелген. Бул сапаттар алсыздык деп аталды. Сабырдуулукка, биринчи, күчтүү, катаал болуу жөндөмүнө артыкчылык берилди. Жыйынтык баарынан жогору болду. Жашоо үчүн, сезимталдыкты өчүрүп, акылдуу, сынчыл жана башкаруучу болууга туура келди. Башкача айтканда, жүрөгүңдү жаап, башың менен ойлон.

Сезимдүүлүктү четке кагуу өзү жана дүйнө менен байланышты жоготууга алып келди. Натыйжада өзүн, каалоолорун түшүнө албоо жана сезимдер менен сезимдердин ордун ээлеген фантазиянын ашыкча өнүгүшү. Кантсе да, алсыздыгыңды башкаларга көрсөтүү адепсиздик болгон, ошондуктан өзүңдүн фантастикалык образыңды, кандайдыр бир элести жаратуу коопсузураак болгон ». Тааныш угулат?

Албетте, чыныгы табиятты басуу жана фасадды сактоо үчүн эбегейсиз күч жумшоо оңой эмес. Бирок баарына көнүп кетесиң. Мындай жашоодо чыныгы бакыт жок, бирок "бакыт сыяктуу" жана "жашоого окшош" бар. Эртең менен туруп, нарциссисттик карапас кийип, башка "карапас" адамдар менен таанышуу үчүн дүйнөгө чыгыңыз. Ал жерде, кабыктын астында, табияттын түпкүрүндө, ар бир адамдын ички баласы бар, ал шартка жана догматикалык чектөөлөрсүз сүйүүгө муктаж, толугу менен кабыл алуу жана урматтоо, ага ишенген адамга абдан муктаж. Ишен, күт, эмне болсо да сүй!

Нарцистикалык оорулары бар адамдарда коопсуздукка, чексиз сүйүүгө жана ага болгон муктаждык кадимки дени сак кишиге караганда бир нече эсе жогору. Ички балдар - бул адам үрөндөрү, алар жагымдуу шарттарда өзүн сүйгөн, өзүн -өзү сезе алган, жараткан, кечирген, өзүнө жана башкаларга кам көрө алган, кабардар, жаратуучу, тандап ала турган интегралдуу чоң кишилерге айланышы керек …

Бирок травматикалык тажрыйба ички баланын өнүгүүсүн үзгүлтүккө учуратат - көптөгөн коргонуулары бар фасад гана интенсивдүү түрдө түзүлүүдө. Мындай ар бир адамдын кооз жалтырак капкагы бар, анын артында эңсөө, үмүтсүздүк, уят, таарыныч, көңүл калуу жана жашоону каалабоо деңизи турат. Дүйнөгө жана өзүнө катаал позициядан кароону үйрөтүшкөн, алар Медуза Горгонго окшош болушат, анын көздөрүнөн кан тоңуп, сен дароо ташка айланып кетесиң. Нарциссисттик мүнөздөрдү курчаган адамдардын күзгү нейрондору ошого жараша реакция кылышат: психологиялык коргонуу күйгүзүлүп, бардык сезимдер алсырайт, катуу атаандаштык сезими жана бул адамдан мүмкүн болушунча тезирээк кетүү каалоосу калат. Анан, албетте, "брондолгон" адамга болгон сүйүүнү, назиктикти, ырайымдуулукту жана кандайдыр бир жылуу сезимдерди баштан кечирүү кыйын. Айлана жабык …

Адамзаттын көбү тигил же бул даражада нарциссизмден жабыркайт. Окшош өзгөчөлүктөрү бар адамдар кантип жакын болууну үйрөнө алышат? Капкаксыз кантип жашаш керек, эгер анын астында дүйнөнүн алдында укмуштай мортуулук болсо - баалоо көз карашынан, сынчыл сөздөн же өзүңдүн "Алар ойлосо …" фантазияңыздан - кичине бөлүктөргө бөлүнүп кетеби?

Келгиле, нарциссизмдин полярдуулугуна кайрылалы. Сынчыл ой жүгүртүү минималдуу, сиз бакытка жана тынч кубанычка бөлөнгөн жашоо образына. Бул бакыт. Нарциссисттик инсандыктын карама -каршысы - бактылуу адам. Куттуу адам айлана -чөйрөнү жана окуяларды белек, садага катары кабыл алат. Ал бир аз сүйүнүүнү билет - ага берилген тыйын, бир табак шорпо, боорукер сөз. Бактылуу адам дүйнөгө ишенет, башкасынын жакшылыгына ишенет. Ал эми экинчиси ачууланса, анда ал бул кишини жарадар жана сүйүүгө муктаж катары кабыл алат …

Кутмандуу адам чынында эле керек болсо, акыркысын берүүгө даяр. Кутмандуу адамдардын жанында сиз өзүңүз боло аласыз, сиз кандайсыз жана айыптоолордон же баалоодон коркпоңуз. Анткени алар боорукер болууну билишет. Алар өтө олуттуу жана сиз баштан кечирип жатканыңызды урматташат. Алардын жанында сиздин ички балаңыз жашынуунун жана кандайдыр бир өзгөчө болуунун кажети жок.

Мен эки үй -бүлөдө чоңойдум: талап кылуучу ата -энеси бар, наристелердин үй -бүлөсүндө, балдары кудай болуп чоңоюшун каалашат, жана чыгармачылык, сындан эркиндик, ырайымдуулук өкүм сүргөн таежем менен таякемдин үй -бүлөсүндө. Бул үчүн алар өтө акылдуу адамдар эмес деп эсептелген. Кантип барып бекер бир нерсе кыла аласың - боорукердиктен үй курууга же мүрзө казууга, көп адамдар үчүн кечки тамак бышырууга, анткени ач кимдир бирөө кирип, бейтааныш адамга сүрөтүн сурап бергени үчүн бере алат ?

Өзүмдүн тажрыйбамдан улам, нарциссисттик оорулар чексиз сүйүү, боорукердик, назиктик менен айыктырыларын билем. Психикалык оору сизди сындабастан, жыйынтыкты баалабастан жана күтпөгөн боорукер адамдын жанында басаңдайт. Ал жөн гана бар жана сизге ишенет. (Мээримдүүлүк боорукерликтен айырмаланат, боор ооруу менен башка бирөөгө ишене албайт, жеңе алат).

Эгерде сиз нарцистикалык бөлүнүүгө туш болсоңуз - өзүңүздү башка жолдор менен баалабай, сындап, салыштырып же жактырбай баштасаңызчы? Бул процессти күч менен токтотууга аракет кылыңыз. Ырайымсыз сынчыны өчүрүңүз, ички Горгонуңуздан тыныгуу сураңыз жана өзүңүздү калыбына келтириңиз.

Ички балаңызды жылытыңыз. Кыязы, сиз анын жанынын эң алыскы бурчунда топтолгонун көрөсүз. Аны соттолбостон, шартсыз караңыз, жөн эле адамдардай. Бала кезде сага сүйүү менен карагандарды эсте. Балаңызга алардын көзү менен караңыз. Аны адамдык сезимдин жылуулугу менен жылыт, чексиз сүйүү менен азыктандыр. Сүйүү, назик оттун жалыны сыяктуу. Ал ырайым жана кубаныч алып келет. Мүмкүн болушунча ички балаңыз менен байланышта болуңуз. Беш -он беш мүнөттөн баштаңыз.

Бул практика сизге өзүңүздү чексиз сүйүүнү, сиз болгон үчүн сүйүүнү үйрөнүүгө мүмкүндүк берет. Ар бир жолу сиз сүйүү жана өзүн-өзү кабыл алуу абалында көбүрөөк убакытка кала аласыз. Бара -бара сиз канчалык эс алсаңыз, ошончолук сизге стихиялуулук жана чыгармачылык илхам келерин байкайсыз.

Убакыттын өтүшү менен сиз жылуу мамиле менен соттолбостон, башка адамдарга кароону үйрөнөсүз. Жана бир күнү жүрөгүңүз дүйнөгө ачылууга даяр экенин түшүнөсүз, анткени ал сүйүүгө жана ырайымга толгон. Жана дагы төрт же беш жаштагы балдар жасай ала турган кереметке ишенип, кыялдансаңыз болот.

Жана кереметтер айланаңызда боло баштайт, анткени сыйкыр адамдар ага ишенген жерде гана болот. "Ишенимиңер боюнча, силерге болсун" (Матай 9). Баса, жүрөк ачылганда катуу ооруйт. Оорудан коркпоңуз. Ыйлагыла, жана көз жаштар жүрөгүңөрдү оңой ачуу этабынан өтүүгө жардам берет.

Кудай менен сүйлөшүү үчүн нарциссизмден баш тартуу керек жана нарциссизмден баш тартуу үчүн башка адам менен чыныгы (чыныгы, чыныгы) байланышка кирүү керек. Кудай менен сүйлөшүү үчүн Адамзат менен сүйлөшүү керек.