2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Уулум менен болгон мамилемден тажадым (4, 5 жашта). Мен аны дайыма сабап салгым келет. Бул кыйын. Мен өзүмдү коркунучтуу энедей сезем".
Жаш аялдын (34 жаш) азап тартканы анын жүзүнөн көрүнүп турат. Мен баламды уруп жатабы деп сурадым.
"Жок. Бирок менимче, бул каалаган убакта болушу мүмкүн. Жана мен аны урбаган айырмам барбы? Мен чындап эле ушуну каалайм. Мен үчүн бул бир эле нерсе. Жана бул коркунучтуу. Мындай ойлор болбошу керек жакшы эне бол ".
Жана бул сөздөрдө фантазияларын иш жүзүндө ишке ашыруу коркунучунан, "жамандыктары үчүн" күнөөлүү болуудан жана уялууга болот.
Ой жүгүртөлү … Баланы жазалоо жөнүндө ойлоруңуз болгондо, бул сизде көп стрессти топтогонуңузду жана аны менен күрөшпөй жатканыңыздын белгиси катары кызмат кылат. "Чыдай албайсың" дегениң эмне? Топтолгон нааразычылык, чарчоо, кыжырдануу, ачуулануу, жек көрүү. Алар менен жалгыз болуу оңой эмес. Жана алар жөнүндө айтуу уят. Кантсе да, бул боорукердикке, назиктикке жана энелик камкордукка дал келбейт. Ал эми бул тууралуу эмне кылышты билбейсиң.
Баланы жазалоону кыялдануу менен түзмө -түз жазалоонун принципиалдуу айырмасы бар. Кыялдануу - бул чындыгында жасоо эмес. Ооба, бул ойлордон коркушуң мүмкүн. Сиз алардын "сыйкырдуу" таасиринен коркушуңуз мүмкүн. А бирок, уруу жана уруу жөнүндө кыялдануу бирдей эмес. Жана бул жөнүндө билип, эстеп калуу керек.
Кээде биздин балдар бактылуу, бактылуу жана биз менен макул эмес. Алар каршылык, өжөрлүк, ачуулануу, агрессия көрсөтө алышат жана муну көрсөтө алышат.
Балдарды тарбиялоо - ата -эне катары биз үчүн жумуш. Келгиле, жеңил менен оорду салыштырбайлы. Менимче, бул башкача болушу мүмкүн. Көптөгөн булактар энеге, балалуу атага кандай мамиле кылууну үйрөтөт. Ал эми азыраак даражада ата -энелердин ички дүйнөсүндө болуп жаткан нерселер жөнүндө. Бала төрөлүп, биз ата -эне болгондо, чечилбеген жеке жагдайларыбыз бизде ойгонот. Жана алар бумеранг сыяктуу биздин балдарды көздөй учушат. Жана алар кошумча чыңалуу булагын түзөт.
Өткөн жана азыркы биздин бардык басылган сезимдерибиз ички чыңалууну жаратат жана аларды кармап турууга чыдагыс болуп калганда биз чекке жетебиз. Ал эми психика алардан кутулуунун жолдорун издеп жатат. Бирок аны эмне үчүн?
Бул чыңалууну ушул тапта токтотуу каалоосу бар, аны кыйкырык, коркутуу, жазалоо, уруу, атүгүл кур менен уруу аркылуу балага ыргытып жиберүү. Мына ушундай эле чыңалуу башкага, алсызыраак, сизге дагы эле каршы тура албаган жара аркылуу бошотулат.
Фантазия зонасында калуу чыныгы жазалоо зонасына кирүүдөн көрө, сиздин жана балаңыз үчүн экологиялык жактан таза экенине кошулуңуз.
Эгерде сиз фантазияңызды жазалоого тыюу салбасаңыз, анда ички басым жогорулабайт. Анан аны кармоо оңой болуп кетүү ыктымалдуулугу жогору. Чыңалуунун чыгышы "кыял зонасында" болот жана топтолгон энергия сүрөттөргө сарпталат. Ал эми биздин психиканы "көңүл ачуу үчүн эмес, чыныгы үчүн" кабылдашат. Бирок бул өзүңө уруксат бергенде гана мүмкүн болот. Эмне болуп жатканын жана эмне үчүн керек экенин түшүнүү.
Эгерде сиз аракет зонасына кирсеңиз, анда балага чыныгы психологиялык травма, ал тургай физикалык жактан да зыян келтиресиз. Бала жашына жана психоэмоционалдык жактан жетиле электигине байланыштуу "апа же атасы топтолгон стрессти көтөрө албайт, анткени …" стресстен арылтуучу кызматты аткара аларын түшүнө албайт.
"Мен боорукер эне болгум келет, бирок кыла албайм!" Жакшы болуу үчүн, жеке өзүңүзгө жана бала менен болгон мамилеңизге байланыштуу болгон нерселер менен байланыш түзүшүңүз керек. Мээримдүү эне болуу эч кандай натыйжа бербейт. Бул реалдуу эмес, анткени аял жомоктогу жомоктун энеси эмес. Жана сиз жомоктордо "жакшы перинин" өз балдары бар жана ал аларды тарбиялайт деген окуяга жолуктуңузбу? Мен жолуга элекмин. Адатта, жомоктордо жана биз билгендей, алар топтолгон адамдык тажрыйбанын мурасы, мээримдүү сыйкырчы маал -маалы менен сыйкырдуу таякчасы менен пайда болот. Ал күн сайын ботко бышырбайт, казанды тазалабайт, баланы сейилдөөгө чогултпайт, ооруп калганда түндө турбайт, аны менен сабак өтпөйт …
Баары көрүнгөндөй жөнөкөй эмес.
Сиз өзүңүзгө баланы кыйкырууга тыюу сала аласыз, аны жазалоого тыюу сала аласыз, бирок бул тыюу салуу канчага созулат? Ар кимдин өзүнүн эксперименталдык тажрыйбасы бар.
Өзүн күнөөлүү жана жеткилеңсиз сезген ата -энелер көбүнчө балага жардам берүүгө басым жасап, аны невропатологго жана психологго алып барышат.
Бирок ата -энелер баланын неврозунун жана психосоматикалык көрүнүштөрүнүн кошумча булагы бул алардын чыңалуусу экенин унутушат же билишпейт. Ал психикалык энергияны талап кылган өзүнүн өсүү жана өнүгүү "милдеттери" менен бетме -бет келет. Анан ата -энелердин "чечилбеген маселелери" бар, алар кээде баланын назик ийиндерине түшөт. Ал эми баланын психикасына жүктү көтөрүү мүмкүн эмес. Андан кийин эмне болуп жатканын ата -энелер кайра ойлонбостон жана кайра түзүлмөйүнчө бузулбай турган кескин чөйрө пайда болот.
Психикаңызга кам көрүү менен сиз түздөн -түз балаңызга кам көрөсүз. Сиздин стресс менен күрөшүү жөндөмүңүз жана жөндөмүңүз бала менен болгон байланышты жана байланышты жакшыртат.
Ата -энелерибиздин биз менен болгон көнүмүш адаттарын жана башынан өткөргөндөрүн этибарга албоо жакшы. Алар көптөн бери биздин бир бөлүгүбүз. Алар өзүнөн өзү жоголуп кетпейт. "Эски рельстерди" калтырып, жаңы жолдорду өздөштүрүү керек. А бул үчүн өзүңүздү күнөөлөп, уялууңуз жетишсиз. Уят жана күнөө кырдаалды курчутат, ички чыңалууну күчөтөт, муну көндүмдөр жана жөндөмдөрсүз колдонууга болбойт, аларды жаңы тажрыйбага айландырат.
Келгиле, C. G. Юнгдун сөздөрүн эстейли: "Баланын мойнуна түшкөн эң чоң жүк - ата -энесинин тирүү жашоосу".
Өзүңүздү, ички дүйнөңүздү түшүнүү жана таануу үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонуңуз. Бул болбосо, баары жаман болот.
Сунушталууда:
Менин жашоом, менин тандоом, менин жоопкерчилигим
Жашоого нааразы болгон адамдар менен канчалык көп жолугушасыз? Мен ойлойм күн сайын … Мен адамдар жөнүндө айтып жатам - "балдар" же "курмандыктар". Мындай адамдар көбүнчө өздөрүнүн жашоосу жөнүндө баардыгы туура эмес деп айтышат:
Апам мендеги чоң кишини кантип өлтүрдү же "Сен дайыма менин балам болосуң"
Автор: Сердюков Андрей Владимирович, психолог, гештальт -терапевт - Воронеж Чалуулар, нааразычылыктар, айыптоолор, көз жаш менен манипуляция. Бир аз изилдөөлөрдөн жана көп эксперименттерден кийин мен чогулттум "Апамдын сөздүгү"
Менин эң чоң душмандарым менин ичимде. Текебердик жана өзүн-өзү басынтуу
Адам өзүнө: "Менин башкы душмандарым менин ичимде" деп айтса, күч жана күчкө ээ болот. Бир топ убакыт мурун, жерде кудуреттүү кудайлар гана жашаган. Алар кандай максатка жетүүнү билишчү жана өз ырахаты үчүн жашашчу. Бирок бир күнү Жерде Адам пайда болуп, тездик менен өнүгүп баштады, кудайлар тынчсызданышты:
Менин курсагым - менин тирөөчүм
Ашказандын ашыкча бүктөмдөрү эмнеден сакталат? "эгер андай болсо, анда кимдир бирөөгө керек" деген чындыкка таянып, сиз курсагыңызды кандайдыр бир себеп менен чоңойттуңуз. дене дайыма инсандык көйгөйлөрдү чечет - “сага бир нерсе керекпи?
Эмне үчүн терапияда дайыма үч катышуучу бар жана бул үчүнчү ким?
Терапиянын эки катышуучусу бар - терапевт жана кардар. Бир караганда, баары логикалуу жана болжолдуу. Бирок эмне үчүн анда башка баарлашууда эч кандай терапиялык эффект жок. Эки жолдоштун кадимки сүйлөшүүсү терапия сүйлөшүүсүнөн эмнеси менен айырмаланат?