2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Тиркелүүдөн жана баш тартуудан корккон адам адатынча (же мурунтан эле таанышпы?) Психологиялык коргоого кайрылып, акылын сезимдерден обочолонтушу мүмкүн.
Ал ошондой эле бул коргоого кайрыла алат, эгер сезим коркунучтуу болсо, башка, олуттуу мамилелерди бузуу коркунучу бар.
Бул коргоо көбүнчө катаал Супер-Эго (ички цензурасы) бар адамдар үчүн мүнөздүү, алар өздөрүнө жогорку талаптарды коюп, "темир муштум" мээлейде карманышат.
Бир кардардын окуясынан:
"Жумушта мен бир кесиптешим менен тийише баштадым. Бирок, күн өткөн сайын экөөбүздүн чек араларыбыз уламдан -улам бүдөмүк боло баштады. Мен анын үйүнө лифт берүү сунушун кабыл алгандан кийин, ал үйдөн алыс эмес жерде, кайың токоюнда токтоп калды., титиреген алаканын тиземе кой. Мен анын толкунданышын бүт денем менен сезип, өзү үчүн абдан тынчсызданып жаттым. Бул киши мага ашык болгонун жана мени менен жыныстык мамилени көптөн бери кыялданып жүргөнүн, эгер каалоолорубуз болсо бактылуу болорун айтты. дал келди. Ошол күнү кечинде мен биринчи жолу дүрбөлөңгө түштүм. Эртеси күнү мен жүрөгүм айнып кыйналып жаткандыктан жумушка келген жокмун менин кесиптешим менен жыныстык катнашта болуу жөнүндө, менин күйөөм бизди кантип табаары жөнүндө коркунучтуу ойлор, ошондо ал ишенимсиздиктин аялы жөнүндө баштайт ал мени чакырат, айыптайт, уят кылат, андан кийин ажырашуунун катастрофалык көрүнүштөрү, балдардын көзүн кароо ж. Жалпысынан алганда, мен ал кишиден баш тартууга аргасыз болдум жана көп өтпөй жумушумду таптакыр алмаштырдым. Мен бул сезимдерди колдон келишинче өзүмдөн алыстаттым. Көп өтпөй мурунку кесиптешине болгон сезимдер чындап өчтү. Бирок, менин айланамдагылардын баарына болгон сезимимдин да өчкөнүн байкадым. Эгерде мурун күйөөм менен жыныстык катнаш ырахат алып келсе, азыр андай эмес. Баары жөнсүз жана күнүмдүк болуп калды, жана бул абал көпкө чейин кетпейт. Мен кыйналбайм, кайгы жок, бирок өзгөчө кубаныч жок. Мен өзүмдү роботтой сезем, ичиндеги өрт өчкөндөй. Кантип мен мурунку активдүүлүгүмдү жана шайырдыгымды калыбына келтирсем болот?"
Практика көрсөткөндөй, кээ бир сезимдерди өчүрүү, аларга жашоого тыюу салуу аракети башка чөйрөлөрдө сезүү жөндөмүнүн начарлашына алып келиши мүмкүн.
Көбүнчө акылга көбүрөөк таянып, сезимтал жагын этибарга албастан, баарына өтө этият мамиле жасаарын көрсөткөн рационалист адамдар бар - бирок бул сыртынан.
Сиз адамдын ичинде эмне бар экенин эч качан билбейсиз жана ал өзү сезимдери жана чыныгы мотивдери менен толук тааныш эмес, аң -сезимдин өтө алсыз деңгээли. Ал ар дайым өзү каалагандай сүйлөйт, чындап каалагандан качат.
Мисалы, эркек достору менен эсептешүү боюнча үйлөнгөнүн айтып мактанат жана бактылуу, анткени азыр аялы башка бирөөнү сүйүп калса дагы, аны жоготуу коркунучтуу болбойт, аман калуу. Ал үчүн сезбөө - бул коопсуз болууну, эмоционалдык көз карандылыкты жана жоготуу сезимин билдирбейт.
Мындай тыюу салуулардын таасири астында адам акырындык менен алекситимияга келет.
Эреже катары, бул алекситмиянын артында репрессияланган сезимдер жана травматикалык окуялар көп.
Психолог менен кеңешүү - бул жашоонун башка чөйрөлөрүндө кубанычын жоготпостон, реалдуу же виртуалдык мамилелер менен байланышкан кызыктуу эскерүүлөрдү, сезимдерди жана эмоцияларды кыялдануу жана жашоо аркылуу тобокелчиликсиз жаңы сүйүү тажрыйбаларына болгон муктаждыгыңызды сублимациялоо үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк.
Сунушталууда:
Менин жашоом, менин тандоом, менин жоопкерчилигим
Жашоого нааразы болгон адамдар менен канчалык көп жолугушасыз? Мен ойлойм күн сайын … Мен адамдар жөнүндө айтып жатам - "балдар" же "курмандыктар". Мындай адамдар көбүнчө өздөрүнүн жашоосу жөнүндө баардыгы туура эмес деп айтышат:
Аялы мындай деп жазган: "Мен сени сүйбөйм"
Бир күнү аялымдан кат келди. Жок, мен башка географиялык чекитке барган эмесмин, кээде бири -бирибизге жазуу такыр оңой болбогондо жазабыз. Бул катта төмөнкү сөздөр камтылган: "Мен сени сүйбөйм. Сен жакшысың жана мунун баары сен жөнүндө эмес, мен жөн гана сүйбөстүгүмдү түшүндүм жана бул жөнүндө эч нерсе кыла албайм, эң негизгиси мен каалабайм.
Мен сени бактылуу кылам балам! Балаңызды кантип бактылуу кылуу боюнча үй -бүлөлүк психологдун негизги кеңеши
Бактылуу жана коопсуз балалык бактылуу менен башталат жана коопсуз ата -энелер! Коопсуз ата -энелер. Эң коркунучтуусу, балдар үчүн эң башкы коркунуч - алардын ата -энелери. Ата -энелери өз ара урушуп кетишти! Бул, атүгүл чын жүрөктөн балдарын сүйүү, аларга чыдагыс зыян келтириши мүмкүн.
Өзүңүздү реалдуу табуу боюнча семинар. "Мен сүйөм" жана "Мен сүйбөйм" жашообуздун параметрлерин аныктоочу катары
Достор, мен силер үчүн бир пайдалуу, чыгармачыл тапшырманы даярдадым. – Жеке менен иштөө "Мен сүйөм" - "Мага жакпайт" . Тапшырмалар минтип аткарылат … 1 . Биринчи кезекте, сиз кагазды, жөнөкөй карандашты, кызыл калемди жана кызыл маркерди камдап алышыңыз керек.
Мен уялам, бирок апамды сүйбөйм
Мен ата -энесине болгон сүйүүсүн таба албаган адамдар жөнүндө ачык айтам. Алар өздөрүн, космосту карашат, издеп жүрүшөт, өздөрүнөн коркушат, уялышат, катуу айтуудан коркушат: "Сен кыла албайсың, бул эне" … Денеде корсет бар, натыйжада адамдын сезимдери менен эч кандай байланыш жок, ал ар кандай жерлерде, жашоонун ар кайсы жерлеринде канчалык оор басат.
