2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
- Айтчы, суранам, бул жерден кайда барышым керек?
- Кайда баргың келет? - деп жооп берди Мышык.
"Мага баары бир" деди Элис.
- Анда кайда баруунун мааниси жок, - деди Мышык.
- жөн эле бир жерге жетүү үчүн, - деп түшүндүрдү Алиса.
- Сиз сөзсүз бир жерге жетесиз, - деди Мышык. - Сиз жөн гана көпкө басышыңыз керек.
Алар психологдорго суроо менен кайрылышат, муну баары билет. Туура кардар, жок эле дегенде, көйгөйдүн так көрсөтмөсүн жана өзгөртүүлөрдүн каалаган натыйжасын камтыган, жакшы түзүлгөн суроо-талапты алып келет. Клиент психологдун жардамы менен чечиле турган көйгөйдү өзү көрсөтсө жакшы болмок. Жана тышкы дүйнөдө эмес.
Идеалында ошондой. Чындыгында, баары башкача. Чыныгы адамдар психологго төмөнкүлөрдү алып келишет:
1. Чечим кабыл алуу же азаптан арылуу керек болгон симптом, же чыныгы жашоо жагдайы.
2. Толугу менен бактысыздык, аткарылбоо же өз жашоосунун боштугу сезими.
3. Кээде - кардарга эмес, психологго коюлган белгилүү бир тапшырма сыяктуу угулган суроо. Кардардын керектүү өзгөртүүлөр жөнүндөгү идеясын чагылдыруу, бирок көйгөйдүн маңызын өзүнүн ички реалдуулугунун көз карашында түшүнүү. Мисалы, "Мен өзүмдү баалоону жакшырткым келет".
Психологиялык консультация боюнча окуу адабияттарында, ошондой эле психотерапиянын ар кандай ыкмаларында өтүнүчтөргө башкача мамиле бар.
Кайсы бир жерде кардардын баштапкы даттануусун терапиялык өтүнүчкө айландыруу, башталган ишти принципиалдуу кароо үчүн эң маанилүү этап катары каралат. Терапевт кардардан өзүнүн алдына кандай максат койгонун, ага жетүү үчүн эмне кылууну мүмкүн деп эсептегенин жана кандай белгилер менен түшүнүктүү формулировканы алуу үчүн туруктуу болууга жана бир нече жолугушууларды өткөрүүгө даяр. жетишилгенин түшүнүңүз. Бул ыкма, адегенде терапевт менен кардарды чарчатышы мүмкүн, жана башынан эле терапиялык мамиледе чыңалууну пайда кылышы мүмкүн, бонус катары эки катышуучуга тең тынчсызданууну бир топ азайтат. Кардар максаттарында жана каражаттарында аныктык иллюзиясын алат, психотерапевт ошондой эле дарылоо процессинде ага көз каранды болгон так келишимдер менен мүмкүн болгон айыптоолордон корголгон жана ишенимдүү корголот.
Жеке өзгөрүүлөргө багытталган узак мөөнөттүү ыкмалар менен иштеген психотерапевттер бир аздан кийин алгачкы өтүнүчтүн изи жок экенин билишет. Эч кандай өтүнүчтөрдүн эч кандай мааниси жок деген пикир бар, жана кардар мамиледеги кемчиликтерди ал түшүнбөсө да толтуруу үчүн терапевтке келет. Кемчиликтер толтурулуп, "дисбаланс" оңдолгондо жашоого болгон багыттар, жеке маанилер жана "талаптар" өзгөрөт. Жана, адамдын көйгөй боюнча алгачкы идеясы кандай болбосун, психотерапиянын милдети дайыма бирдей: адамды эркин, чечим кабыл ала алгыдай кылып, анын муктаждыктарын чечүүдө чыныгы, тирүү жана эркин кылуу. ага, жана жалпысынан - азыраак стрессте жаша. Жана, акырында, адам өзүнөн, башкалардан эмнени каалаарын түшүнгөндө жана аны мамиледе кабыл ала алса, терапияны толук деп эсептесе болот. Жардам сурап келген адамдан мындай аң -сезимди талап кылуу таң калычтуу болмок. Жана терапевттин ишинин бир бөлүгү - кардардын тынчсыздануусун жана мүмкүн болгон талаптарын канааттандыруу, "муну алып кел, мен билбейм" терапевттин жумушунун бир бөлүгү жана муну үйрөтөт. Белгисиздиктен коркуу терапевт болуу эмес.
Мен эмне деп ойлойм? Мен алтын ортону сактайм. Суроо берүү кардар менен терапевттин ортосундагы кызматташтыктын маанисин түшүнүү катары маанилүү. Сурамдар болбосо, терапия максатсыз жана чексиз болуп көрүнөт. Бирок, ошол эле учурда, кардар биринчи гана эмес, экинчи жана үчүнчү жолугушууларга да так суроо -талапты алып келиши мен үчүн таптакыр маанилүү эмес. Жана аны биргелешкен иштин бүткүл мезгилинде өзгөртүүсүз калтырды.
Менин оюмча, өтүнүч терапиялык альянстын бир бөлүгү катары гана мааниге ээ: башкача айтканда, терапевт менен кардардын ортосундагы макулдашууга жетишүү, алар менен кардардын ички реалдуулугун иштетет. Сураныч, кардар өзү иштей турган нерсе - терапевттин активдүү колдоосу жана катышуусу менен. Терапевт эмес - аткаруу үчүн. Каалаган өзгөрүүлөрдүн эң туура түзүлгөн максаты менин азыр кайда экенимди жана мага эмне болуп жатканын мен эмне кылып жатканымды түшүнбөсө мааниси жок. А мен эмнеге азырынча башка жол менен кыла албайм. Бирок, бул түшүнүк пайда болгондо, мотивация жана өз алдынча иштөөнүн мааниси пайда болот. Мындай позициядан түзүлгөн өтүнүч гана мага "чыныгы" суроо сыяктуу көрүнөт. Диалогдо "өтүнүч" деген сөз эч качан айтылбаса да.
Андыктан сурабастан мага келе аласыз. А сизгечи?
