2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Дүйнөдө эки гана чыныгы азап жана азап бар.
1. Качан каалооңуз эч кандай аткарылбаса жана үмүттөнө берсеңиз.
2. Качан сиздин каалооңуз ишке ашканда, жана … бүттү! Эми сен армансыз жашайсың …
БИРОК! Мен калп айтам … Үчүнчү оору дагы эле бар.
3. Бардык каалоолоруңузду аткаргандан кийин, жашооңузду өзүңүз каалагандай куруп, анан бул каалоолор сиздики эместигин билдиңиз.
Алар башка бирөөнүн каалоосу менен жазылган. Туруктуулук бул жашоодо эң маанилүү нерсе деп айткан боорукер ата -энелер.
Жакшы достор, бул киши жашоого абдан жакшы, анткени жетишсиз болгон матрас ичпейт.
Жаман туугандар "сен меники менен жашайсың, анан кантип оорулуу жана кедей болууну үйрөнөсүң" деп айтышкан, жана сиз буга чейин, бала кезиңизде, баарын түшүнгөнсүз: кырк жашка чейин татыктуу адамдарда бир нече жара бар.
Эң башкысы үй -бүлөнү сактап калуу керек деп айткан жаман достор, демек, эгер күйөөңүздө бир нерсе сизге туура келбесе, анда бул сиздин күнөөңүз. Жек көрүү мамилесин үзөр замат "короз көтөргүңүз" көтөрүлүп кетет жана сиз өзүңүз балаңыз менен жашоонун четинде каласыз.
Мына, сиз өз жашооңузду жүздөгөн "бригадирлер" көрсөткөндөй кылып курдуңуз. Өмүр бою ал жүздөгөн "милиция кызматкерлери" айткандай жүрдү, жүздөгөн "агрономдор" көрсөткөндөй өз бакчасын казды. Анан?
Балким, ар ким сизге кызганат, ар бири өз жолу менен. Акыры, сиз алардын максаттарына жеттиңиз жана өзүңүздүн эмес, алардын каалоолору менен тилектерин ишке ашырдыңыз.
Сиз ынандырган тандоолорду жасадыңыз. Сизди рационалдуу ой жүгүртүү же бийликтин көз карашы менен ишендирген тандоолор “Апам сен үчүн эмне жакшы экенин жакшы билет. Анан?
Бүгүнкү жашооңуз деп атаган нерсеңиз жактыбы? Сизге бардык жагынан жактыбы? Азыр өзгөрткүңүз келген эч нерсе жокпу?
Ал эми бүгүн, эң кичине болсо да, өзүңүз үчүн гана кылууга эмне тоскоол болуп жатат?
Сунушталууда:
Гештальт мамилесинин форматында кыял менен иштөө. Иштин презентациясы
Бул сессиянын анализи кардардын уруксаты менен жайгаштырылган. Достор, мен силерге гештальт мамиле форматында кыял менен иштөөнү көрсөткүм келет. Биз бул техниканы студенттик күндөрдө, практикалык психологиянын курсунда үйрөнгөнбүз. Ошондон бери мен мезгил -мезгили менен пайдалуу ыкманы колдонуп келем.
Ачууну башкаруу: Рамштайн, Самурай, Күндөлүк жамандык
Бир нерсени көзөмөлдөө үчүн, адегенде бул кубулуштун маңызын түшүнүү жакшы болмок). Бул макалада мен ачууланууну гештальт психологиясынын көз карашынан карайм. Ошентип, ачуулануу … Анын көптөгөн көлөкөлөрү бар: кыжырдануу, жактырбоо, кыжырдануу, ачуулануу, ачуулануу, ачуулануу, ачуулануу, жек көрүү, кутуруу … Бул сезим негизги нерселердин бири, башкача айтканда, ал төрөлгөндөн баштап балада болот.
Кыялдар менен иштөөнүн эффективдүү ыкмасы. Биз кыял китептерин таштайбыз
Түштөрдүн феномени дагы эле начар түшүнүлөт жана алар кайдан келип чыккан жана алар кандай потенциалды алып жүрөт деген суроого так жооп жок. Кээ бир адамдар (мисалы, илимпоз Пигарев И.Н.) түштү дени сак адамда болбошу керек болгон патология деп эсептешет.
Психологиялык практикада "Чек арасыз аял" символикалык-кыял карталарын колдонуу тажрыйбасы
Символикалык-элестетилген карталар "Чек арасыз аял. Аялдарды ишке ашыруу векторлору " кардарлар менен узак изденүүнүн, изилдөөнүн жана практикалык иштин натыйжасында биздин психологдордун чыгармачыл тобу тарабынан түзүлгөн. Карталар ишенимдүү жана эффективдүү инструмент болуп калды, анын аркасында биздин кардарлардын ар түрдүү муктаждыктарына байланыштуу көптөгөн маанилүү ачылыштар жана түшүнүктөр пайда болду.
Жамандык жакшылыкка чыдабайт, бирок жакшылык жамандыкка чыдайт
Орус дин кызматчысы Яков Кротов мындай дейт: "Жамандык жакшылыкка чыдабайт, бирок жакшылык жамандыкка чыдайт". Жакшы айтылган. Мен өзүмдүн атымдан кошумчалай кетейин, ал жакшылыкка чыдай алат, бирок жакшылыктын сабырдуулугунун чеги болушу керек, антпесе жакшылык чексиз чыдай турган болсо жана жамандык БААРДЫН МҮМКҮН экенин түшүндүрсө, ошол эле жамандыкка айланат.
