2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жана ошондой болот you.
Жана эскерүүлөр менен гана эмес, алдыдагы окуялар менен да.
"Ванкуверде укмуштуудай тажрыйбанын үстүндө көк түскө боёлгон, жагымдуу түстөр кызгылт болгон бир сонун айым бар болчу. Алар жакшы иреттелген. Эгер ал бир аз эс алып, көлөкөсүн өзгөртсө, анда ал эс тутумду таптакыр өзгөрткөн. Эмне үчүн иштээрин айта албайм, бирок субъективдүү түрдө ал муну мындай кылат ".
Ричард Бандлер. "Мээңизди өзгөртүү үчүн колдонуңуз."
Сүрөт жана мотивация.
Иллюстрация катары мен бир кардар менен иштөөнүн мисалын бергим келет.
Кардардын жарыялоого уруксаты бар.
Кардар менен иштөөдө, бул кардар көбүнчө процессте топтолгонуна карабай, маал -маалы менен анын көңүлү чачырап кеткендей болорун байкадым.
Кызыгып, алдыдагы жолугушуу менин ойлорумду жок кыларын билдим. Жолугушуунун чоо -жайы анча маанилүү эмес; эң негизгиси, кардар жолугушуу дээрлик жок болуп кеткенин сезди.
Бир аз талкуулагандан кийин, сүрөттөлгөн окуя бир нече күн бою ойлорду ээлеп алган экен, барбай коюуга мүмкүн эмес болчу.
Ошентип, 1 -кадам.
Мен кардарга алдыда боло турган иш -чаранын келечекте кандай болорун көрүү үчүн убакыт тилкесин кароону сунуштадым (сүрөт # 1). Бул боз кир так болуп чыкты, анын жакыны терс сезимдерди күчөттү.
Дагы бир аз сүйлөшкөндөн кийин, кардардын жолугушууга карата эч кандай максаты жок экени, баары бейтааныш адамдар экени белгилүү болду.
2-кадам.
Мен келечекте каалаган иш -чараны шаблон катары алууну сунуштадым (сүрөт # 2). Кардар үчүн жагымдуу түстөр болуп чыкты (сары, көк, жашыл), сүрөттө так түзүлүш (өлчөм, динамика) бар болчу, жакындаганда жагымдуу сезимдерди ойготту.
3 -кадам.
No1 сүрөттүн структурасын No2 сүрөттүн структурасына түшүрүү.
Башкача айтканда, алар түстөрдү, тунуктукту, динамиканы кошушту, өлчөмүн тегиздешти, дагы бир нече кичинекей өзгөрүүлөрдү жана …
Кардардын жүзү агарды, ал буга чейин кубанып: "Мен ал жакта мага эмне керек экенин түшүндүм жана ал жакка өзүмө эмне ала алам!"
Бардык иш болжол менен 7 мүнөткө созулду.
Жолугушуу болуп өттү, кардар чынында ал жерде жакшы убакыт өткөрдү жана бул жолугушууну күтүү барган сайын ыңгайсыздыкка алып келген жок.
Бул кичи техника дагы кайда пайдалуу болушу мүмкүн?
Мисалы, жумушта терс эмоцияларды пайда кылган функционалдык бөлүк бар, бирок сиз муну жасашыңыз керек.
Сиз бул функционалдык идеяны өзгөртө аласыз, жана бул мамилени өзгөртөт.
Ошондой эле үй тапшырмасы: идиш жуу, тазалоо, балага үй тапшырмасын аткарууга жардам берүү … Бирок эмне кылыш керек экенин эч качан билбейсиң.
Ушундай жөнөкөй жол менен, сиз кылгыңыз келбеген, бирок керектүү, атүгүл жагымдуу нерселерди жасай аласыз. Эң башкысы ашыкча кылбоо керек, антпесе күтүлбөгөн жерден идиш жуу жашоонун маңызы болуп калат.
Сунушталууда:
Эмне үчүн бала кара түстө сүрөт тартат?
Мен бул суроону апалардан көп угам. Ымыркайыңыз ушунчалык бактылуу көрүнүп, кара жана күрөң түстө боёо баштаганда, мисалы, сары өңдүү, ачык түстөрдү этибарга албаганда, эрксизден коркосуз. Акыр -аягы, кара коркунучтуу белги …. Бул коркунучтун, үмүтсүздүктүн, өлүмдүн түсү.
Балаңызды сүрөт тартууга убара кылбаңыз
Инсанды калыптандырууда инсандык өнүгүү процесстеринин маанилүү бөлүгү - гармонизация үчүн биздин психика жараткан сүрөттөрдү, символдорду жана формаларды түшүнүү. Бала сүрөт тартууну үйрөнө баштаганда, эң чоң ката ошол замат пайда болот.
Невроз, пайда болуу себептери, клиникалык сүрөт, психотерапия
Невроз, психоневроз, невротикалык баш аламандык (Новолат. Байыркы грек тилинен келген невроз. Nerveον "нерв") клиникада узакка созулган курска жакын турган функционалдык психогендик кайталануучу оорулардын тобунун жалпы аталышы. Мындай оорулардын клиникалык көрүнүшү астеникалык, обсессивдүү же истерикалык көрүнүштөр, ошондой эле психикалык жана физикалык иштин убактылуу төмөндөшү менен мүнөздөлөт.
Мотивация үчүн мотивация: эмнеге жетишилген жок?
Көп убакыт мурун, дээрлик өткөн жашоомдо, "Өзүңдү бир нерсеге кантип мажбурлоо керек" деген кызыктыруучу аталыштагы микро тренинг өткөрдүм. Андан кийин ал сыйкырдуу жан радиосунда эфирдеги жеке ойлорду да дубляж кылган. Бирок адамдар дагы эле мотивация тууралуу суроолорду беришет, ошондуктан мен дагы ошол эле ойду даракка түшүрөм.
Мотивация жана мотивация. Айырмасы эмнеде?
Кризиске кабылганда же чечим кабыл алганда, адам дайыма өзүнүн тандоосун башкаларга түшүндүрүүгө аракет кылат. Көбүнчө мотивдерди же мотивдерди колдонуу. Айырмасы эмне? Мотивация-бул субъективдүү, көбүнчө алыстаган себеп, анын жардамы менен адам көбүнчө коомдогу жүрүм-турум ченемдерине жана жеке стандарттарына ылайык келтирип, өзүнүн иш-аракеттерин жана иштерин актайт.
