2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар дайым максат болушу керекпи?
Жашоодо бардык максаттарыңызга жеттиңиз окшойт, бирок жаңылары жок болсочу?
Жооп - капа болбоо. Жашоонун кайсы бир мезгилинде глобалдык максаттардын жоктугу НОРМАЛДУУ!
Албетте, сиздин кичинекей максаттарыңыз бар: жаңы таң калыштуу тамак бышыруу, карантиндин аягына чейин күтүү, денеге бир -эки килограмм арыктоо же башка нерсе - мисал ачыкпы?
Бирок дүйнөлүк максат: жаңы машина сатып алуу, Канадада үй куруу, кино жылдызы болуу … (келгиле, аны "МАКСАТ" деп коёлу), ал "жетилген" болушу керек, анын төрөлүшүн шаштырууга болбойт. Болбосо, бул толук эмес же туура эмес түзүлгөн максат болушу мүмкүн. Анан сиз ага бара аласыз жана эмне үчүн чексиз тоскоолдуктар тоскоол болуп жатканын түшүнө албайсыз жана максатка жетүүгө багытталган ар бир аракет изденүүгө айланат. Бул процесске убакыт бериңиз. Анткени, жаңы максатты табуунун татаалдыгы анын тиешеси жоктугунан келип чыгышы мүмкүн.
Тиешелүү эмес максаттар - сиздин өнүгүү деңгээлиңизге дал келбеген, сиздин мүнөзүңүзгө окшош эмес максаттар - бул "UP Максаты"! Анын сырткы көрүнүшү жеке өсүүгө стимул болуп, ошол сапаттарга ээ болот, ансыз бул глобалдык максатка жетүү мүмкүн эмес. Сиз өзгөрүүлөргө даяр болушуңуз керек, анткени өзгөрүүлөр сизден күч -аракетти талап кылат.
Ар ким өзү эле бир нерсени өзгөрткүсү келбейт, анткени мээбиз аң -сезимдүү деңгээлде, эгер сиз аң -сезимдүү түрдө башка нерсени ырастасаңыз да, ал сизге эң ылайыктуу эмес деп ойлосо дагы, азыркы абал эң жакшы деп эсептейт. Бул учурду, бул абалды көзөмөлдөө маанилүү. Болбосо, "UP Максатыңды" коюп, ага жетүүнүн ордуна, бүт өмүрүңдү "Жалпы жыргалчылык" деп жамынып алган башка бирөөнүн максаттарына жетүү үчүн өткөрө аласың, мисалы, же өзүңдүн табитиңе жараша.
Жыйынтыктап айтканда, биз максатыбыз жок болушу мүмкүн деп айта алабыз жана бул нормалдуу көрүнүш. Эгерде сиз азыр эч качан жок экенин билсеңиз, бул да нормалдуу көрүнүш, балким сиз жөн эле кимдир бирөөнүн максатына жетүүгө катышып жаткандырсыз. Эгерде сиз муну ачкан болсоңуз жана өзүңүзгө жеке максат коюуну кааласаңыз, бул чечиле турган иш. Бирок өтө тез эмес. Кээде сизге учурдагы жашоо тажрыйбаңызды системалаштырууга, биринчи орунга коюуга жана жаңы максатты, ал тургай бир нече максаттарды коюуга жардам бере турган адистин жардамы керек болушу мүмкүн! Ушунун аркасында жашооңуз жаңы түстөр менен жаркырайт!
Сунушталууда:
Эгерде психопаттарда эмпатия болбосо, алар кантип сени башкара алышат?
Лицензияланган психолог, соттук эксперт Психопаттар жөнүндө эң көп байкалган нерсе, алар эмпатияны сезишпейт. Мен муну өзүм көп жылдар мурун үйрөнгөн кадимки чындыкты кайталап, сот залында айттым: "Алар эмпатия кыла алышпайт, ошондуктан жабырланууга (зомбулукту козуткан жүрүм -турумга) жакын"
Светлана Ройз: Эгерде бала мектептин башында болбосо, ал жерде ал үчүн кооптуу
Булак: life.pravda.com.ua Светлана менен болгон маек - бул тарбия жана билим берүү процесси жөнүндөгү ойлорду терең ойлонуу, каталарды аңдоо, атүгүл суралбаган суроолорго жооп берүү. Бул күтүлбөгөн жерден мурда чачырап кеткен табышмактардан бүтүндөй сүрөттү көргөндөй.
Neurosi - эгер "жан розаларда болбосо"?
Адамдар көбүнчө алардын жашоосуна нааразы болушат. Өткөн күнү эч кандай кубаныч жок. Бирок бул жерде классикалык депрессия жөнүндө сөз кылуунун кажети жок. Є жетишсиз функционалдуулукту мүнөздөгөн начар станів жана іdchuttіv! .. Албетте, людин, топоз сизге күлүү үчүн, колуңузда трояндар букетин кыркуу.
ЖЕ, болбосо өспөйсүң! Күч менен тамактандыруу жөнүндө
Жек көрүлгөн тамактын ар бир кашыктан кийинки тамагын жеген кандай гана жийиркеничтүү экенин эстеңиз. "Эч нерсе жебеген жакшы! Анан эч качан таттуу эмес! Мени жазалашсын, бирок мен аны эч качан жебейм! " - деп өзүңүзгө өзүңүз кайталадыңыз.
Жашоодо Максат Табуу: Ишенимдүү Жол
Урпактардын эсинде, же жок дегенде бир түрүнүн эсинде калган адамдардын өмүр баяны, башкалардын жашоосунан айырмаланат, бул адамдар артында бир нерсе калтырышкан. Алар из калтырышты. Бул алардын жаны өздөрүн эстеген урпактарынан энергия менен камсыз кылуунун ишенимдүү каналы менен камсыз кылганын билдирет.
