2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Маринанын окуясы
Марина абдан боорукер кыз. Жана абдан жакшы дос. Ошондуктан, досу түндүн биринчи саатында ага: "Мен бир жигит менен урушуп кеттим, сага түнөө үчүн келем" деген билдирүү менен телефон чалганда, мен муну кадыресе эле кабыл алдым. Ал көтөрүлгөн каарын тез эле басып салды: "Вау, мен муну чындыктын алдына койдум, келүүгө мүмкүнбү же жокпу деп да сураган жокмун". Чынында эле, достор, баары бир, бири -бирине жардам бериши керек жана ал кыйынчылыкта, убакыт кеч болуп калды. Ооба, түн ичинде күтө турган эч нерсе жок, анан досуңду тынчтандыр. Кийин жакшы уктай аласыз.
Бул Маринанын боорукердигинен досу биринчи жолу пайдаланып жаткан жок. Чек арасын жакшы сактаган жана ыңгайсыз болсо оңой эле баш тарта ала турган адамга ал келиши күмөн.
Бирок аны айыптоонун эч кандай мааниси жок, биз Марина жана анын жашоо стратегиялары менен иштеп жатабыз.
Марина мага ички конфликт менен келет: Мен жакшы дос болуп, адамдарга кандай мамиле кылсам, ошондой мамиле кылгым келет. Жана ошол эле учурда ачуум келет, бирок мен буга укугум бар же жок экенин билбейм.
Бул кырдаалда баарын ордуна коюу үчүн ага ички колдоо жетишсиз.
Бул жагдайда негизги жагдай
Мамилелер менен жеке кызыкчылыктарды тандоодо, артыкчылык дайыма мамиледе болуу. Албетте, бул бала кезинен берки программа: "Түзө жана башкаларга жакшы бол, болбосо сен четке кагыласың".
Бул программа башкалардын кызыкчылыгын биринчи орунга коюп, нааразычылыкты басуу менен муктаждыктарыңды баркка чыгарууну үйрөтөт. Сиз өзүңүзгө көбүрөөк кам көрүүгө гана укугуңуз жок сыяктуу, бирок бул абалга нааразы экениңизди сезүүгө болот. Сиз аны чектелген убакытка гана ээрчий аласыз. Басылган нааразычылык топтолот, адам жакшы, туура досунан курулай мамилеге чыдаган Курбандыкка айлана баштайт. Карпман үч бурчтугу мыйзамына ылайык, кайсы бир убакта жабырлануучу Куугунтукка айланып, бардык топтолгон нааразычылыгын дароо билдирет.
Экинчи тарап кичинекей нерсеге жетишсиз күчтүү терс реакцияга туш болот. Бул убакыттын ичинде досу чыдап, анын кызыкчылыгын курмандыкка чалганын билбейт. Экөө тең абдан жагымсыз болот, мамиле бузулат.
"Тозокко карай жол жакшы ниет менен ачылганда" ушундай болот. Программанын таасири астында биз стратегиянын жакшы болуусуна эмне алып келерин көрө албайбыз. Бир күнү сөзсүз түрдө жаман болуп каласың. Же сен акырындык менен мамиледен кетесиң, анткени ал сабырдуулуктун бардык чегинен ашып кетет.
Программанын ордуна эмне?
Мүмкүн болушунча эртерээк сизге туура келбеген нерселер жөнүндө сүйлөшүү мүмкүнчүлүгү. Өзүңүздө "суранам же сиз четке кагыласыз" программасын көрүү жана таануу. Өз кызыкчылыктарыңызды башка бирөөнүн кызыкчылыгына караганда урматтаңыз. Диалогго ачык болуңуз: позицияңызды түшүндүрүүгө жана маектештин позициясын угууга даяр болуу. Жана мамиледе кимге ким кандай карыз экенин жакшы түшүнүү.
Суроолорго өзүңүзгө чынчыл жооп бериңиз:
- Башкага чындап керек болсо да, мен үчүн ыңгайсыз нерсеге макул болушум керекпи? Ал менсиз эле көтөрө алабы же мен албетте кырдаалга аралашышым керекпи?
- Мен өзүмдү жана кызыкчылыктарымды тандасам, кимдир бирөө үчүн жаман болууга даярмынбы? Мен муну чечип, уланта аламбы?
- Эгерде мен өз кызыкчылыгым үчүн курмандыкка чалуу шартында гана жашай алсам, мамилемди жоготууга даярмынбы?
- Анын чечимдери мага таасир этип жатса, адам менин пикириме кызыкдар болушу керекпи?
- Мен суроодон баш тарта алам, бирок ал адам менен жакшы мамиледе боло аламбы?
Ушул жана башка ушул сыяктуу суроолорго жооптор бала кезде үйрөнүлгөн программалардын ордуна биздин чоң кишилердин позициясын түзөт.
Сунушталууда:
Күнөө, жоопкерчилик жана түшүнүктөрдү алмаштыруу жөнүндө. Эгерде сиз же сиз дайыма күнөөлүү болуп жатсаңыз
Кандай гана кырдаалда болбосун - оорбу, жагымсызбы же кокусунанбы - эң башкысы күнөөлүүнү табуу керек болгон адамдар менен жолуктуңузбу? Мындай адамдардын башка өлүмдөргө караганда, кубанычтан көп көңүл калуулары, жашоого болгон дооматтары, чыккынчылыктары, аткарылбаган үмүттөрү, "
Эгерде сиз эволюциялык максатынызды аткарсаңыз, анда атаандаштарыңыз жок
Бул тема биздин "мен" аспектилеринин бирине тиешелүү. Ошол эле "мен-идеал", биринчи жолу бала кезинде үй-бүлө жана чөйрө тарабынан тарбияланган же азыктанган. Кээде, ал оору менен азапка каныккан жана ушунчалык назик жана баалуу.
Эгерде сиз бар болсоңуз, анда ал кимдир бирөөгө керек
Бул дүйнөдө төрөлгөн ар бир адам, адегенде кээ бир сапаттарга ээ, бул бүткүл адамзат үчүн потенциалдуу ресурс дегенди билдирет. Бир кезде эч кимибиз эч кандай айырмалоочу параметрлери жана өзгөчөлүктөрү жок эле зигота болгонун элестетүү кыйын.
Эгерде сиз балаңыздын сиз каалагандай жакшы нерсе кылбай жатканына нааразы болсоңуз
- "Апа, караңызчы, мен кантип сүрөт тарттым!" - "Ооба, эмне тарттың? Эмне жакшыраак кыла алмак эмес? " Же бул: - "Апа, менин кандай экенимди караңыз!" - "Анан эмне. Колуңдан келгендин баарын кыла аласың "
Эгерде сиз досторуңузду жоготпосоңуз, анда өспөйсүз
Инсандык өсүш жана достор Сиз бала кезиңиздеги досуңуз менен кайгы жана кыйынчылыкты бөлүштүңүз. Андан кийин сиз борборго кирип -чыктыңыз, бирок досуңуз калды. Сиз адамдардын, кырдаалдардын, тандоолордун, агымдардын жана кумарлардын толкундуу океанына кирип кеттиңиз.
