2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баарыбыз жасалма болуу жаман экенине көнүп калганбыз. Бул адамдарга карата жалган жана эки жүздүүлүк, бул алдамчылыктын арткы тарабы. Түшүнүү эң кыйын нерсе, мен ишенген адам менин үмүтүмдү алды жана алдап, менин ишенимиме шек келтирди, сезимдеримди өз максаттары үчүн колдонду. Билбестен мени колдонду. Жана бул чындыгында өзүн-өзү сыйлоо үчүн сокку.
Бирок ар кандай терс көрүнүштүн оң чагылышы болот. Сиз таң каласызбы? Жасалма инсандык өзгөрүүлөргө жол көрсөтүүчү катары кызмат кыла алат. Ар бирибиз төмөнкү суроолор жөнүндө көп жолу ойлондук: “Кантип өзгөртүү керек? Баарын жүрөгүнө кабыл алууну кантип токтотуу керек? Кантип көбүрөөк баарлашууга болот? Ишенимди кантип калыбына келтирүүгө болот? жана башкалар.
Укмуштуудай TEDTALKS спикери Эмма Кудди муну укмуштуудай кылып айтты: "Ал сенин бир бөлүгүң болуп калгыча, жасалма бол!"
Мен буга кошулгум келет, анткени, чындыгында, бул сөз жашоосунда өзгөрүүлөрдү каалаган кардарларга көптөн бери айтканымдын баарын өзүнө сиңирип алган. Ар кандай өзгөрүү өзүн өзгөртүү менен ишке ашат. Ролдор, позициялар, эң башкысы, жашоого болгон көз караштар жана мамилелер өзгөргөндө гана чөйрө жана жагдайлар өзгөрүшү мүмкүн.
Биздин жүрүм -турумубуз көп жылдар бою калыптанган, көптөгөн позаларыбыз, жаңсоолорубуз, интонацияларыбыз адатка айланган. Глобалдык өзгөрүүлөрдүн зарылдыгы жеке өзгөрүүлөргө алып келээри айтпаса да түшүнүктүү. Эгерде мен өмүр бою жупуну болсом жана апамдын сүтү менен өз пикириме тыюу салынган болсо жана макулдук алуу үчүн чаң баскан бурчума отуруп, башымды ылдый кармоого туура келсе, анда мен албетте менин аң -сезимдүү жашоомдо ушинтип отура бер.
Жана терең өзгөрүүлөр эмне алып келет? Менин оюмду айтууну, чек араларды коргоону жана өзүмдүн ичиндеги сооронучту жана гармонияны сезүү үчүн керек болгон сайын бурчтан чыгып кетүүнү үйрөндүм.
Кайдан баштоо керек? Өзүңүздүн каалоолоруңузду жана муктаждыктарыңызды көзөмөлдөңүз, жагымсыз, тажатма, кайталануучу жагдайларды талдаңыз. Эмне кылыш керек экенин ойлонуп көр? Анан, ылайыктуу кырдаалда, каалабастан муну жасаңыз. Башында бул жасалма болот, бирок бара -бара өзүңө болгон сайын өзүңдөгү өзгөрүүлөрдү сезесиң. Бара -бара ал сиздин бир бөлүгүңүзгө айланат!
Укмуш көрүнөт? Көптөгөн жылдар мурун сиз кантип басууну билчү эмессиз, бирок сиз өзүңүздү өзүңүз көрсөткөнсүз. Жашооңуздун ажырагыс бөлүгү болуп калмайынча өжөрлүк жана өжөрлүк.
Демек, зыяндуу эки жүздүүлүк - башкалар мен ойлогум келет, мен болгум келет. Жакшылык үчүн эки жүздүүлүк өзүң үчүн, башкалар сага ишенбейт, сен кайра төрөлгөнсүң. Бардык айырма ушул.
Ырымдап!
Сунушталууда:
Эмне үчүн мен үчүн жабырлануучу болуу пайдалуу
Кардардын каты. Мен сизге кардарым тарабынан биздин ишибиздин этаптарынын бири жөнүндө жазган катты сунуштагым келет. Уруксат менен жарыяланган. Бул кат сизге "сиздин" жабырлануучу чөйрөлөрүңүздү көрүүгө жардам берет деп үмүттөнөбүз.
Рич Сноуден "Инцест зордукчулар менен мамиле: шылтоо, шылтоо, шылтоо"
Ким өз балдарын зордуктап жатат? Бул эркектер кимдер? "Бузукулар … Психос … Жетишсиз эркектер … Психопаттар … Желмогуздар." Муну көчөдө жүргөн бир киши айтты, мен мындай эркектер үчүн психотерапиялык топту жетектөө үчүн ыктыярдуу ыктыярга чейин, мен дагы ушул нерсени айтмакмын.
ДЕКРЕТТЕ КАНТИП УТУЛБАЙТ? 7 пайдалуу кеңеш
Ар бир апа бул макала эмне жөнүндө экенин түшүнөт. Жарлык - бул аял өзгөчө кыска убакыттын ичинде өз жашоосун өткөргөн өзгөчө убакыт. Өмүрүм менен мен ага ырахат, энергия жана өнүгүү тартуулаган нерселердин бардыгын айтып жатам. Жумуш, англис тили, саякат, дискотека, достор менен кофе, бассейнде бир нече жолу сүзүү ж.
Жакшы кыз кантип жаман баланын энеси болот? (Кыздын ата -энеси үчүн да пайдалуу)
Көбүнчө консультация учурунда, менин алдымда эне менен өспүрүм бала отурганда, алардын мамилесинде кайсы убакта бир нерсе бузулганын ойлонуп көрөм? Сүйүктүү "таттуу күн" жана "саргыл периште" сыяктуу эле, бала "желмогузга"
Сексолог дарыгердин пайдалуу кеңеши
Дарыгерге жана сексологго кайрылгандардын көбү: "Дарыгер, мен импотентмин!" Мындай учурларда импотенция термини салттуу элдик түшүнүктө медицинада колдонулбай тургандыгын түшүндүрүү керек, анткени ал жыныстык дисфункцияга кабылган адамдын ден-соолугунун чыныгы абалы жөнүндө керектүү маалыматты камтыбайт.
