2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул макала консультацияны кантип абсурд театрына айландырса болору жөнүндө. Ошондой эле ички өсүштүн негизги билдирүүлөрүн билип, кантип өзүн өзү өркүндөтүү жөнүндө. Ооба, жана он миңдеген психологдор кайдан келгени жөнүндө.
"Мейли, анда эмне бар?"
Эгерде сиз конвейердегидей кеңеш берүүнү токтотсоңуз, анда жумушту минимумга чейин жөнөкөйлөтүү үчүн ар дайым чоң азгырык болот. Кардар келди. Кардар отурду. Биз бир жумада ага эмне болгонун шашпай сурашыбыз керек. Ал жерде кызыктуу нерсе болсочу? Же күтүлбөгөн жерден өзү оңолуп калдыбы? Жана жөн эле эс алсаңыз болот, башка адамды угуңуз …
Башка жагынан алганда, рефлексия (өзүн-өзү аңдоо)-бул сиздин жашооңуздагы кандайдыр бир жөндөмдү, жөндөмдү же өзгөрүүнү ишке ашыруунун ачкычы. Андыктан, позитивдүү өзгөрүүгө умтулганда, алгач өзүңүзгө эмне болуп жатканын сүрөттөп берүүнү үйрөнүү маанилүү. Туура, ырааттуу, кыска жана тиешелүү жалпылоо менен …
Башка адамдын көйгөйү менен эмне кылууну билбейсиңби? Сиз аны такыр түшүнбөйсүз жана шайтан эмне үчүн жалпы психологго, өзгөчө сизге кайрылган? Бирок сиз көрсөтүлгөн суроону берип, акылдуу көз караш менен адамды уга аласыз. Балким, башын ийкеп, ойлонуп ийилип, адам уялганынан көбүрөөк сүйлөйт деген үмүттө дагы көпкө чейин тыныгат …
Көйгөйлөр барбы? А эгер мен аны тапсам?
Сиз көптөгөн диагноздорду билесизби? Сиз өзүңүздү абдан акылдуу жана профессионалдуу адис деп эсептейсизби? Күмөн саноону же каршылык көрсөтүүнү жактырбайсызбы? Мыкты, сизде сонун жол бар. Кардарыңыздын ДИАГНОЗУ бар экенин азайтуу үчүн мүмкүн болушунча тезирээк өзүңүзгө максат коюңуз. Ага бул диагноз тууралуу айтып бериңиз. Кардар үчүн бул диагноздун маанисин жогорулатуу. Сиз диагнозду жеңбей туруп, кардардын жашоосу ылдый карай кетерин далилдейсиз. Кардар сиз менен бирге өзүнүн бактысыздыгын жеңе турганын көрсөтүңүз. Эгерде кардар чайкала баштаса жана кандайдыр бир жол менен өзүн туура эмес алып жүрсө - дароо диагнозду эстетип коюңуз. Акыркы чара катары жаңы диагноз коюңуз. Мурункудан да чоң жана коркунучтуу.
Башка жагынан алганда, сиз тапкан ар кандай көйгөй сиздин жашооңуздагы сапаттык өзгөрүүлөрдүн булагы болуп саналат. Бул табигый түрдө булак болуп калат, эгерде сиз маселени анын компоненттерине бөлүп, бир нече чечимдерди табыңыз (эгер сиз аларды жактырбасаңыз дагы) жана алардын бирин тандаңыз. Айланаңыздагы дүйнөнү ийилтүүгө болгон мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатканыңыздан көрө …
Эгерде сиз адам менен эмне кылууну билбесеңиз, анда диагностика, балалыкты, үй -бүлөнү, социалдык чөйрөнү, өткөн жашоону, кармалык абалды, чакраларды жана адамдын башка маанилүү жана көңүл ачуучу аспектилерин изилдөө үчүн тозоктун 7 чөйрөсүн аттап өтсөңүз болот. психика. Кардар менен бирге сиз ушунчалык көп нерсеге үйрөнө аласыз, анткени … жасалган изилдөөлөрдүн баалуулугу сиздин кардарыңызды көпкө калтырбайт …
Жана эмне?
Адамдар - алар … адамдар. Алар ар дайым тынчсызданышат, депрессияга түшүшөт, өздөрүн начар башкара алышат, өздөрүн ороп, көз карандылыктын сазына батышат. Алардан - көйгөйлөр гана. Ал тургай, алардын башы ооруп калышы мүмкүн. Ошентип, сиз ооруп жаткан башыңыздан сиздин башыңызга ыргытууга аракет кылып жаткан нерселердин бардыгын коопсуз түрдө арзандата аласыз. Razzzz. Бул религии! Разз … Менде мындан да жаман окуялар болгон. Разз … сиз өзүңүздүн абалыңыздан экинчи пайдасы бардай түр көрсөтүп жатасыз. Разз … сен көп аракет кылбайсың … Эгерде … сен психотерапияга даяр эмес болсоң …
Башка жагынан алганда, кандайдыр бир көйгөй сиз суроого жооп берер замат бир топ начар жана кыйын болуп калат. Өзүң эмес! Сиздин жашооңуз же тажрыйбаңыз эмес. Тактап айтканда, көйгөй. Сиз тынчсызданып жатасызбы? Бул сиз үчүн олуттуу жана кыйратуучубу? Сиз эмне кылып жатканыңыздын маанисин көрбөй жатасызбы? Жашооңузда дайыма бир нерсе кылуунун мааниси азбы? Сиз өзүңүздү башкара албай жатасызбы? Мезгил -мезгили менен тизгинди кое берүү жана жашоодогу окуяларга көз салуу ушунчалык зыяндуубу?
Сизге конкреттүү тапшырма берилдиби, бирок ал өтө татаал, көп кырдуу жана түшүнүксүзбү? Ооба, ошондуктан ар дайым суроо берүүгө мүмкүнчүлүгүңүз бар. Көптөгөн суроолор. Адамдын абалы, пландары, жашоосундагы тоскоолдуктар темасында. Сиз суроого суроо менен жооп бере аласыз. Сиз гипотетикалык суроолорду бере аласыз. Сиз суроолорду берип, жооп уккандан кийин унчукпай койсоңуз болот. Анан кайра суроолорду бериңиз. Балким, кардар өзү бир нерсеге келет.
Эмне сен бала эмессиңби?!
Кээде жолдо көп нерсени билген жана андан да көптү каалаган кардарларга кезигесиз. Канатты ушунчалык чеберчилик менен кесүү керек. Же болбосо, алардын ким экенин эске салсаңыз болот. Жоопкерчилик жөнүндө эскертип коюңуз. Милдеттенмелер жөнүндө. Ашыкча тобокелдиктин терс таасирлери жөнүндө. Колундагы титмаш асмандагы кранга караганда жакшыраак. Сиз ошондой эле башкаларга кам көрүү, генетика, коомдук баалуулуктарды кошо аласыз. Сиз башка адамды өзгөрүүлөрдөн куткара аласыз. Өз кызыкчылыгы үчүн.
Башка жагынан алганда, ар бир адам өмүрүндө эки жолу тарбияланганын эстен чыгарбоо керек. Биринчи жолу ата -энелерден жана башка коомдон. Экинчи жолу тарбия буга чейин эле өз алдынча коюлат. Жеке баалуулуктар калыптанат жана аларды камсыз кылган көндүмдөр. Ооба, бул кызыгууну, туруктуулукту (же жакшыраак - өжөрлүктү) жана ошол эле учурда ийкемдүүлүктү талап кылат. Жана сиз каалаган адаттарыңызды өзгөртө аласыз. Эң негизгиси, жүрүм -турум горизонттору сизге жалпысынан жеткиликтүү экенин билүү.
Ошондой эле сизге кайрылган адамдарга кантип жашооңуз керектигин айта аласыз. Бул үчүн сиздин пикириңиз же бир жолу окуган 1-2 китебиңиз жетиштүү. Жана дагы пафос жана темир -бетон ишенимине үн керек. Катуулук сиздин логикаңыздагы бардык кемчиликтерди жана кемчиликтерди толуктайт. Ооба, сүйлөө ылдамдыгы да көп жардам берет. Тезирээк сүйлөсөңүз, кимдир бирөө сизге каршы чыгышы мүмкүн.
"Эмнеге мынча акылсызсың?!"
Чындыгында, алар кайрылган психологго тең келгендер бар. Алар талашып -тартышат, өз ойлорун бекем карманышат, алардын өтүнүчтөрүн талап кылышат, ал тургай өз эрежелерин же шарттарын түзүүгө аракет кылышат. Суроо туулат, алар ушунчалык акылдуу болсо, эмне үчүн психологго кайрылышат? Мына ушинтип алардан түз сурасаңыз болот! Көңүлсүз болуу. КИМДИ угуу керек жана качан урматтоо менен унчукпаш керек экенин түшүнүү үчүн!
Башка жагынан алганда, тобокелге баруу - КАНДАЙ өзгөрүү үчүн негизги көндүм! Анткени, тобокелдик - бул алдыга секирүү аракети. Бул сапаттык өзгөрүүгө жетишүү аракети. Бул кадимки (белгилүү кишендер менен сугарылган) сооротуунун чегинен чыгуу мүмкүнчүлүгү. Жана өзгөртүү үчүн эмес, өзгөртүү максатында. Жана өзү менен болуп жаткан нерсеге принципиалдуу түрдө башкача көз карашта болуу максатында. Окуялар жана жаркын жана эсте калаарлык өзгөрүүлөр үчүн, жетишкендиктер үчүн.
Сиздин кардарыңыз бир нерсе жасоого, ойлоп табууга, талдоого аракет кылып жатабы? Кырдаалды көзөмөлгө алуунун эң оңой жолу - кардар менен урушуп баштоо. Тагыраагы, жок, андай эмес. Урушпа. Ынандыруу. Адамдын үстүндөгү абалында жайгашкан. Остап Бендер айткандай: “E2-E4. Анан көрөбүз . Эң башкысы - ачык сүйлөө, өз пикириңизди көрсөтүү, туура экендигин далилдөө - бул жерде алдыга ырааттуу кыймылдын рецепти ….
Жалпысынан алганда, бул макала эгемендүүлүк жана колдоо жөнүндө … Жана жеке өзгөрүү маселесинде үчөө бар экени жөнүндө … сиз, сиздин көйгөйүңүз жана сизге жардам берген же тоскоолдук кылган адам. Үчөө (сиз, сиздин көйгөйүңүз жана башка бирөө) сизге каршы болгондо жаман болот. Сиз өзүңүз үчүн ойноп, чыныгы колдоо тапсаңыз сонун болот. Спойлер - сизге кандай колдоо керек экенин түшүнгөндө аны издөө оңой …
