2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бүгүн биз "жоголуп кеткенде" ички балаңызды кантип табуу жөнүндө сүйлөшөбүз.
Сизге бул дүйнөдө "адашкандай" көрүнгөндө, сизде ушундай абал барбы?
Бир нерсе жетишпей жатат?
Жан дүйнөңүздө кандайдыр бир боштук барбы?
Мындан ары өзүңүздү кабыл албай, колдобойсузбу?
Бардык кыялдарыңызды, каалоолоруңузду унуттуңузбу?
Убакыттын өтүшү менен өзүңүздү жаман сезесизби?
Эч ким менен көргүң, укканың, сүйлөшкүң келбейби?
Сиз жасаган ар кандай бизнес ырахат тартуулабайт, бирок "оор жүк"?
Бул сиздин жан дүйнөңүздүн бир бөлүгүн четке кагып, өзүңүздү "Ички менден" ажыратканыңызда болот.
Биз кардарлардан көбүнчө бала кезинде өздөрүн эстешпейт деп угабыз. Балалык жок болчу окшойт. Алар жакшы менен жаманды эстешпейт.
Бул баланы кантип тапсаңыз болот, аны менен байланышыңыз? Бул жерде бул жөнөкөй көнүгүү жардам берет.
Эгерде сиз бала кезиңизде эсиңизде жок болсоңуз, бул көнүгүүнү жасаңыз
1. Ордунан туруп, кадимкидей баскан бөлмөнү айланып өтүңүз. Жөө басып баратып, ойлонуп көрүңүз, бала кезиңизде кантип баскансыз? Адатта кантип көчүп жүрдүңүз? Сиздин жүрүшүңүз кандай болду? Денеңизде кандай сезимде болдуңуз?
2. Буга ата -энең кандай карады? Алар сага эмне дешти?
3. Муну кылып жатканда сезимдериңизди эстейсизби? Сиз кандай сезимде болдуңуз?
4. Сиз активдүү бала белеңиз же жай бала белеңиз?
5. Кыялкеч "булуттарда" же абдан баарлашуучу, баардыгы менен байланыш түзүү?
6. Кичинекей кезиңизде эмне жакшы көрчүңүз?
7. Сүйүктүү оюнчугуңуз кайсы болгон? Кандай оюнчук болгон? Мага ал жөнүндө айт. Же, балким, бир нече болчу?
8. Бала кезде кандай түш көрчү элеңиз? Сен аны эстейсиңби?
9. Сиздин досторуңуз бар беле? Канча болду? Алар жөнүндө бизге айтып бериңиз.
10. Эң биринчи эсиңизде калган нерсе эмне?
11. Сиздин жеке бөлмөңүз бар беле?
12. Өзүңүздү кичинекей кыздай элестетүү үчүн бөлмөнү кыдырып жүргөнүңүздө, дагы кандай эскерүүлөр пайда боло баштады?
Эми сиз бул көнүгүү менен байланышкан ассоциацияңызды тарта аласыз. Эң жакшысы, колуңузга ишениңиз, ал оюңузга эмне келсе, ошону өзү чечет.
Балаңызга колуңузду сунуңуз, ал сөзсүз жооп берет!
Өзүңүздүн ички балаңызды бир адис менен бирге издегениңиз оң, анткени ал жактан дагы эмнени таба алаарыңызды жана кандай сезимдер менен жолугушууну билбейсиз.
Баардык жакшылыктар сизге! Бактылуу болгула
© Психолог Зинаида Чистикова, 2021. Бардык укуктар корголгон
Консультация үчүн бул жерден катталсаңыз болот же +79322543503 номерине чалыңыз - WhatsApp, Viber, Telegramда билдирүү жазыңыз. Менин скайпым - chze76r
Сунушталууда:
Менин жашоом, менин тандоом, менин жоопкерчилигим
Жашоого нааразы болгон адамдар менен канчалык көп жолугушасыз? Мен ойлойм күн сайын … Мен адамдар жөнүндө айтып жатам - "балдар" же "курмандыктар". Мындай адамдар көбүнчө өздөрүнүн жашоосу жөнүндө баардыгы туура эмес деп айтышат:
Апам мендеги чоң кишини кантип өлтүрдү же "Сен дайыма менин балам болосуң"
Автор: Сердюков Андрей Владимирович, психолог, гештальт -терапевт - Воронеж Чалуулар, нааразычылыктар, айыптоолор, көз жаш менен манипуляция. Бир аз изилдөөлөрдөн жана көп эксперименттерден кийин мен чогулттум "Апамдын сөздүгү"
Эмне үчүн менин балам дагы деле начар сүйлөйт же такыр сүйлөбөйт?
Мага нейропсихолог катары ата -энелер көбүнчө кандай өтүнүчтөр менен кайрылышат? Көбүнчө бул "эмне үчүн менин балам дагы эле начар сүйлөйт же такыр сүйлөбөйт?" Башында көптөгөн энелер жана аталар сүйлөөнүн өнүгүшү бир аз кечигет деп ойлошот, бирок кийин 3 жашка келгенде бала коңгуроо кагып баштайт.
Өзүңдү сүйүү жөндөмү кайдан келип чыгат? Менин ички балам
Мен бул жердемин. Мен жанындамын. Мен сени көрөм Мен сени угам Мен сени байкайм Көңүлдүү, кайгылуу, ачуулуу Коркпо, мен сени мененмин. Сени бар экениме кубанычтамын. Биринчиден, өзүңдү сүйүү - бул болуу. Менмин, менмин. Сезимдердин деңгээлинде.
Менин балам зомбулуктун курмандыгы
Мен бул макаланы кесиптешим Анна Карпович менен бирге жазып жатам. Тынчсызданган энелер, айрыкча өспүрүмдөрдүн апалары бизге көп кат жазышат. Ал эми бүгүн биз бул суроолордун бирине жооп бергибиз келет: "Балам мектепте кордукка кабылат, бирок бул темада сүйлөшүүдөн баш тартат.
