2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Окурмандардын суранычы боюнча мен психотерапия тууралуу эң кеңири тараган уламыштарды талдоону улантам. Бул тема абдан актуалдуу окшойт жана ушул эки жуманын ичинде менин тизмем дагы бир нече менен толукталды. Ошентип, кеттик.
- "Психотерапевт сиздин көйгөйлөрүңүздү сиз үчүн чечет".
Сыйкырдуу ой жүгүртүү биздин цивилизацияга өзгөчө мүнөздүү. Узак убакыт бою адамдар жаратылыштын күчүнө жана ар кандай кудайларга ишенишкен. Козу канчалык чоң союлса, түшүм ошончолук жакшы болот, уулу жарышты тезирээк улантат жана мамонттун жарасы жакшы айыгат деп ишенишкен. Дүйнө ошондон бери негизинен өзгөрдү, бирок көпчүлүк адамдардын муну кабыл алуусу, тилекке каршы, жок. Ушул эле себептен улам, биздин өлкөдө көзү ачыктар дагы эле психотерапевттерге караганда популярдуу. Анткени төлгөчү жумуртканын жөнөкөй толкуну менен көйгөйлөрүңүздү чечүүнү убада кылат, ал эми терапевт сизге өз өмүрүңүз үчүн жоопкерчиликти кайтарып берүүнү убада кылат. Көзү ачык сиздин бактысыздыгыңыздын себептерин каргыштан жана жаман көздөн издейт, ал эми терапевт сиздин муктаждыктарыңызга жана каалоолоруңузга көңүл бурат. Көзү ачык кантип жашоо керектиги жөнүндө сүйлөйт жана терапевт сизге өз жашооңузду баштоого жардам берет. Ошондуктан, терапевт сиз үчүн эч нерсе чечпейт, бул жерде максималдуу эффективдүүлүк 200% ды түзөт: терапевттин 100% салымы жана 100% кардардын салымы.
- "Психотерапевт адам аркылуу көрөт."
Университеттен бери, акыркы убактарга чейин, мен таанышканымда кесибим тууралуу айтууну жактырчу эмесмин. Сыйкырдуу сөзгө жооп кылып, психолог адатта ыйык "Мага мен жөнүндө бир нерсе айт" деп угулат. Андан бери аз нерсе өзгөрдү - көбүнчө кардарлар биринчи жолугушууда терапевттен чоң түшүнүктөрдү күтүшөт. Алар четте калбайт, бирок терапевт дагы адам болгондуктан, аны менен таанышуу, маалымат топтоо жана акыры сиз менен кардар-терапевттик мамиле түзүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат.
- "Терапевтке баруунун кажети жок - мен китептерди өзүм окуп, жалгыз күрөшө алам. Мен күчтүүмүн".
Тарыхта мындай болгон - адамдар коомдук жандыктар. Биз эмгек бөлүштүрүү жана баарлашуу жөндөмүбүз аркылуу түр катары аман калдык. Мүмкүн болушунча бири -бири менен баарлашуу үчүн өздөрүнүн мээсин иштеп чыгышкан. Бир катар психологиялык эксперименттерде чоңдор менен мамилеси жок бөбөктөр өнүгпөй, эрте жашында өлөөрү белгилүү болду. Анткени адам өнүгүү үчүн Башкасына муктаж. Өзүбүздү өзүбүз "сырттан" көрүү, көйгөйдү чечүүнүн жаңы жолдорун байкоо, өзүбүздүн эмоцияларыбызды жана сезимдерибизди билдирүү, колдоо жана эмпатия алуу кыйын (айрыкча, буга чейин эч кандай тажрыйбасы жок болсо) жакындарынан колдоо). Психотерапевт бул муктаждыктарды канааттандырууга жөндөмдүү кардар үчүн башка болууну көп жылдар бою үйрөнүп келген.
Пирог: Албетте, бул менин жеке байкоолорума, талкууларыма, кесиптештерим менен болгон сүйлөшүүлөрүмө жана практикамдагы мамиленин призмасына негизделген менин субъективдүү көз карашым (гештальт терапиясы).
Уландысы бар.
Сунушталууда:
Эркек менен аялдын жыныстык мамилелери: мифтер жана чындык
Эркек менен аялдын жыныстык мамилеге болгон көз карашынын айырмасы кадимкидей кабыл алынат. Эркектер дайыма секс жөнүндө ойлонушат, бир да этектен секиришпейт жана көп аялдуулукка жакын деп ишенишет. Аялдар эркектердин капчыгына аңчылык кылышат, узак мөөнөттүү жана ишенимдүү мамилеге ыкташат жана оргазмды бат-баттан ала албайт деген кептер тарады.
Бул уятсыз психопаттар: мифтер жана чындык
Акыркы убакта алар жөнүндө бир нерсе коркунучтуу түрдө айтылып жатат. Ошол эле учурда, алар дайыма болуп келген жана өмүр бою алар менен жолугушуу ыктымалдуулугу жүз пайызга жакын. Алардын саны абдан көп жана заманбап маданият да алардын бар болушуна ар тараптан дем берет.
Антидепрессанттар: мифтер жана чындык
Психиатрдын эскертүүлөрү Тынчсыздануу жана ар кандай оордуктагы жана депрессиялык бузулуулар психологго же психотерапевтке кайрылуунун жалпы себептеринин бири. Эгерде терапия процессинде депрессиянын ачык симптомдору сакталып калса, тынчсыздануу, апатия күчөйт же суицид жөнүндө ойлор пайда болсо, анда психиатрга кайрылып, психотроптук дарыларды, анын ичинде антидепрессанттарды жазуу зарыл болуп калат.
Идеалдуу аял - мифтер жана чындык. Сиздин идеалга карай жол
Эркектин көзү менен идеалдуу аял - бул ар кандай сүйлөшүүнү колдогон, уккан жана эксплуатацияга шыктандыра билген, эң сонун муза, өмүрлүк шерик. Төшөктө ал сүйүктүү эркегинин божомолун жана каалоосун канааттандырууну билет. Үйдө ал үй жумуштарын, балдарды тарбиялоону мыкты аткарат.
Психотерапия: мифтер жана чындык. 1-бөлүк
Жалган ойлорго жана легендаларга толгон башка кесипти табуу кыйын болсо керек. Терапевттин шприц менен ак халатчан катаал советтик аялдын образынан баштап, анын адамдык жөндөмдүүлүктөрү, анын ичинде акыл окуу жана төлгө салуу. Терапевттерди коркутуп, алар менен жолугушууга шашылбаганы таң калыштуу эмес.
