2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Аң -сезимибизди сактап калуу үчүн, биздин чоң мээбиз маанилүү бир милдетти аткарат - бул дүйнөнүн туташкан (бири -бири менен байланышкан) сүрөтүн сезүү органдарыбыз аркылуу келген укмуштуудай чоң маалымат агымы менен камсыз кылат.
Бүгүн мен кечээгидей адам экенимди, качандыр бир убакта өлөрүмдү, азыраак убакыттын ичинде мен картайып, мага бөлүнгөн убакытты жакшыраак пландап жана колдоно алаарымды эске салуу үчүн бизге мээ жараткан шайкештик керек. Психикалык шайкештик бизге кийинки бөлмөдө ыйлаган наристенин үнүнүн маанилүүлүгүн жана эмнеге көңүл буруу керектигин түшүнүүгө жардам берет, ал эми муздаткычтын кыжырды келтирген үнүн этибарга албай коюуга болот. Ынтымактуу болбосо, биз экзотикалык стимулдарды чыпкалай албаган жана тышкы реалдуулуктан мааниси жок, ал тургай алынган маалыматка жооп бере албаган шизофрениктерге окшоп калмакпыз.
Когеренттүүлүк - билим жана жеткиликтүүлүк сыяктуу - биздин мээбиздеги "коопсуздукту" камтыйт, эгерде шайкештик каалоосу бизди эң жакшы кызыкчылыктарыбызга каршы иш кылууга мажбурласа да. Мисалы, көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, өздөрүн жогору ойлобогон адамдар, алар жөнүндө ойлогон адамдар менен көбүрөөк баарлашат. Бул сизге кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар убакыттын өтүшү менен айлык акылары жогорулаганда жумушун таштап кетиши ыктымал. Акыл -эси менен алар бааланарын жана сыйлык аларын моюнга алышпайт. Кантсе да, өзүн-өзү сыйлоо сезимине ээ болгон кызматкерлер эмгек акысы өспөй турганда жумушун таштап кетиши логикалуу болот.
Биз тааныш жана өз ара байланышты сезүү үчүн ыңгайлуубуз жана бул аркылуу биз өзүбүздү бала кезибиздей көргөндү уланта беребиз. Бизди бала кезибизде кандай кабыл алышкан, анда, бойго жеткенде, биз бүгүн кандай кабыл алынарыбызды, ошондой эле бизге кандай мамиле кылууга татыктуу экенибизди алдын ала айтуу үчүн колдонобуз. Өз кезегинде, мындай тааныш, демек, "шайкеш" көз караштарга шек келтирүүчү маалымат, жок болгон учурда да, жаңы жарыкта кайра каралышы керек болгондо да коркунучтуу жана багыт алуучу катары кабыл алынышы мүмкүн.
Ийгиликтен коркуу же жактыруудан коркуу өзүн-өзү саботажга, анын ичинде ийгиликсиздикке, жалкоолукка жана дени сак көрүнгөн мамилелердин бузулушуна алып келиши мүмкүн, анткени биз көрүп тургандай, "татыктуу болгон жокпуз". Үмүтсүз жумушта калганыбызда, үй -бүлөлүк драмаларга тартылуубузга жол бергенибизде, жупуну болуу үчүн өзүбүзгө зыян келтире алабыз.
Башында биз мындай реакцияны өзүн -өзү саботаж түрүндө тандап алган жокпуз - жөн гана жагдайлар иштелип чыккан. Бирок бул тааныш нерсеге болгон каалоонун туткасынан түшмөйүнчө жана эмоционалдык ийкемдүүлүктүн жардамы менен автопилотту өчүрүп, процесстен обочолонуп, чектерден чыгып, өзүбүздүн жашообузду өзүбүз баштай баштаганга чейин уланат.
Көптөр үчүн тааныш жана ыңгайлуу инсандык, өзгөчө стрессте, аларды байлап турат. Бул алардын басып өткөн жолунун натыйжасы, өткөн жол. Бирок эмоционалдык ийкемдүүлүктүн эң мыкты жолу-бул эски дүйнөдөгү ынталуулукту токтотуу (алардын "менин" тар жана тентектик менен мүнөздөлгөн), жана жетилген баалуулуктарга туура келген аракеттерге негизделген маанилерди күчөтүү, дароо муктаждыктарга ылайыкташтыруу.
Макала Сюзан Дэвиддин "Эмоционалдык шамдагайлык" китебинин аркасында пайда болгон
Сунушталууда:
Мен сени жаман көрөм, бирок сенсиз андан да жаман. Көз карандылык бул сүйүү эмес
Акыркы убакта мен кодекстүүлүк жана көз каранды мамилелерди изилдөө боюнча көп иштеп жатам. Көз карандылык - биздин замандын балээси. Бул кимдир бирөө өз жашоосун, бактысын, эмоциясын ж.б. башка адамга көз каранды. Көз карандылык ар дайым чынчыл эмес жана дайыма манипулятивдүү.
ЖАМАН Психотерапевт же ЖАМАН ПСИХОТЕРАП ЖӨНҮНДӨ ЖАМАН КЕНЕШ
Бүгүн популярдуу тема психотерапевттик кызматтарга муктаж болгон кардарларга профессионалдуу эмес, "жаман", эксплуататор терапевттер жөнүндө эскертүү. Менимче, мындай темаларды камтуу зарыл. Бирок жарык кылдат, компетенттүү жана ойлуу.
Биз чыгарган чечимдердин баасы
Жоготуу же киреше? "Дем алыш күндөрү Венада же Барселонада дем алыш күндөрү Парижде эс алыңыз". Ар кандай чечим кабыл алуу-бул бир нерсенин пайдасына тандоо жана ошол эле учурда альтернативалардан баш тартуу. (Жок дегенде ошол эле убакыттын ичинде).
Жаман, жаман эне
Эмне үчүн ата -энелер дайыма өзүн күнөөлүү жана тынчсызданышат Ата -энелер дайыма коомдон кош кабарларды угушат. Бир жагынан сиз мээримдүү, сабырдуу жана боорукер болушуңуз керек. Экинчи жагынан, сиздин балаңыз эч кимди убара кылбашы жана үмүттү актабашы керек (сиз аны бекем кармап тургандай).
Эмне үчүн жакшы кыздар жаман балдарга, жакшы балдар жаман кыздарга ашык болушат?
Жакшы адамдар "жаман" адамдарды сүйүп калган учурлар сейрек эмес. Бул эмне үчүн болуп жатат? Түшүндүрмөнү Рональд Фэйрберндин (атактуу британиялык психоаналитик, объект мамилелери теориясынын негиздөөчүлөрүнүн бири) теориясынан табууга болот.
