2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Китепте “Өзгөчө. Ийгилик окуялары Малколм Гладвелл эң жогорку квалификацияны өздөштүрүү үчүн 10,000 саат талап кылынат деген идеяны жайылтты. Бирок психологдор жана адистерди окутуу, мыктылык практика сапаты сыяктуу эле көп убакытты талап кылбайт деген консенсуска келишти. Убакытты сапатсыз текке кетирүү үчүн "катуу үйрөнүү" керек, башкача айтканда, биздин таасирибизге кирбеген көйгөйлөрдү дайыма чечүүнү камтыган активдүү окутуу.
Ал эми далил биздин боз затта. Акыркы бир нече ондогон жылдар ичинде, изилдөөчүлөр нейропластика идеясын популярдуу кылышты. Бул идея боюнча, мээ кичинекей кезинде эле "конструкциясында" токтоп калбайт, жаңы клеткаларды өнүктүрүүнү улантат. Бирок, кылдат изилдөөлөр алардын көбү өлөрүн көрсөттү. Жаңы клеткалардын өлүмү синапстарга жаңы нейрондорду кошот - проактивдүү окуунун алдын алат. Проактивдүү окуу процесске аң -сезимдүү катышууну камтыйт, ал чек араларды кеңейтет жана тажрыйба менен билимди тереңдетет.
Баарынан маанилүүсү, адам жаңы нерсени кабыл алууда проактивдүү билимге кайрылат. Бирок алгылыктуу деңгээлге жетээрибиз менен, көпчүлүгүбүз тынчып, токтоп калганда ыңгайлуу болгон автоматташтырууга кайрылабыз.
Машина айдоону кантип үйрөнгөнүңүз эсиңиздеби? Сиз рулга биринчи отурардан мурун, билбегениңизди билбей туруп эле уруп жаттыңыз, анткени сиз билбегениңизди дагы эле билчү эмессиз. Андан кийин сиз айдоочулук курска жазылдыңыз, канчалык үйрөнүү керек экенин түшүнүп, аң -сезимдүү түрдө жөндөмсүз болуп калдыңыз.
Проактивдүү окуу жаңы тажрыйбаларга ачык болуу менен башталат. Эми сиз аң -сезимдүү түрдө квалификациялуу боло аласыз, анткени сиз айдоочунун колдонмосун пункту боюнча изилдеп, анын бардык талаптарын аткарасыз. Башында, сиз автомагистралга киргенде түшүнбөй каласыз, бирок бир нече жолу аракет кылгандан кийин көйгөй болбойт.
Айдоочулук күбөлүгүңүздү алгандан кийин, сиз эси жок квалификацияга ээ болосуз. Сиз жөн гана машинага отуруп, кетесиз. Көбүнчө үйгө кайтып келгенде, муну кантип кылганыңды ойлонбойсуң. Дал ушул автопилоттун стадиясында сиз өзүңүздү стагнация зоналарында таба аласыз.
Квалификацияңыздын атайылап жоктугуна же атайылап коюлган квалификацияга карабастан, сиз оптималдуу өнүгүү аймагында каласыз, анткени сиз жаңы маалыматка ачыксыз. Эгер сиз башталгыч болсоңуз жана анча -мынча ишенбесеңиз да, сизде жок дегенде башталгыч мээ бар, ал өсүүнү каалайт жана үйрөнүүгө даяр. Жана стресстин туура деңгээли - чөмүлүү бар, бирок системалардын бөгөлүшү жок - чоң мотивация боло алат. Кээде ал өзүн ыңгайсыз сезет, бирок ал бизди алдыга жылдырат.
Стрессти колдо келет, эгер сиз диванда жаткандан көрө жашоодо көбүрөөк нерсеге жетүүнү кааласаңыз. Бул табигый жана күтүлүүчү кошумча болуп саналат, мунун натыйжасында, бакубатчылык. Эверестти күч -аракет жана чоң тобокелчиликтерсиз багындыруу мүмкүн эмес. Өнүккөн баланы тарбиялоо, жарым кылым бою бактылуу үй -бүлөлүк жашоо, бизнес жүргүзүү же марафондук аралыкты басып өтүү сыяктуу. Эч ким эч качан стресстен жана ыңгайсыздыктан эч нерсеге жеткен эмес.
Макала Сюзан Дэвиддин "Эмоционалдык шамдагайлык" китебинин аркасында пайда болгон
Сунушталууда:
Мээримдүү катышуу
Мен көбүнчө эч нерсени алып салууга аракет кылбастан, эч нерсени өзгөртүүгө же оңдоого аракет кылбастан, учурда болуп жаткан нерселер менен калуу канчалык маанилүү экенин айтам. Муну кантип жасоо керек деген суроо туулат? Бул оңой суроо эмес жана мен өзүм көп учурда бул жагынан кыйынчылыктарга туш болом.
Тренингдерге катышуу сиз үчүн каршы
Тренингдердин жыйынтыгында мен топтун ишинин бир жагына токтолгум келди . Ар бир топ өзүнчө бир организм. Ар бир топ башкача. Жана ар бир топтун тандоосу бар. Эми, балким, тандоо жөнүндө жана мен сүйлөшкүм келет. Төмөндө жазылгандардын баары, кыязы, өзүнө "
