2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Репрессияланган сезимдер кантип пайда болот? Мунун кесепети кандай болот? Бул процесстин терс жана оң жактары кандай?
Ар бир үй -бүлөлүк системада шарттуу түрдө терс деп эсептелген сезим бар, ошого жараша анын көрүнүшүнө жаман мамиле кылынат. Мисалы, балага үй -бүлө чөйрөсүндө ачууланууга, сөгүнүүгө, бейбаштык кылууга жана мушташууга тыюу салынат: “Апа! Сен жамансың! . Мындай сезимдердин көрүнүшү үчүн ал жазаланат - алар аны сабашат, баарлашууну чектешет, басмырлаган көз караш менен кармашат жана ага көңүл бурушпайт.
Дал ушул учурда бала өзүнүн жүрүм -турумунун кабыл алынгыс жана татыксыз экенин түшүнөт: “Менин үй -бүлөм муну кабыл албайт. Алар мени сүйүүнү токтотушат, мени таштап, баш тартышат. Андан көрө мен өзүмдүн сезимдеримди четке кагам жана аларды башымдан өткөрбөө үчүн баарын кылам. Мен үй -бүлөмө кабыл алуу үчүн үй -бүлөмө дал келишим керек . Бул чечимди түшүндүрүү оңой - ар бир адам кандайдыр бир системага (үй -бүлөгө, билим берүү системасына, командага) таандык болуу муктаждыгына ээ.
Мына ушинтип биз үй -бүлөбүз менен эч кандай сезимди сезбөөнү үйрөнөбүз. Бул ачуулануу гана эмес - көрө албастык, агрессия, көрө албастык, ж.
Албетте, бардык сезимдер өз функцияларын аткарышат. Мисалы, эгер адам ачуусун токтотсо, ал өзүн коргой албайт жана кылмышкерге кайтарып бере албайт, ал тургай айланасындагы дүйнөдөн өзүнө пайдалуу жана жагымдуу нерсени ала албайт. Натыйжада, адамдар бир адам жөнөкөйлүккө жана бир аз артка чегинүүгө ишенишет. Дагы бир нюанс бар - адам өзүнөн көптөгөн сезимдерин жашырып койгондо, маселе балалыкта болот. Бул эмне үчүн болуп жатат? Жакшы болуу үчүн жакшы жана позитивдүү сезимдер болушу керек. Демек, адам өзүнүн чыныгы эмоцияларын жашыра баштайт, бирок айланасындагы адамдар жалган сезишет.
Натыйжада, эреже катары, адамга эч кандай ишеним жок: «Анын ичинде түшүнүксүз нерсе бар, мен андан алыс болгум келет, мүмкүн болгон учурда! Бул адам өзүнө ишене албайт ». Кармоо деген эмне? Сезимдериңизди тыгыз экрандын артында түбөлүккө жашыруу иштебейт - мезгил -мезгили менен парда түшөт (мисалы, эмоционалдык стрессте, алкоголдук мас абалында же оору учурунда) жана чыныгы сезимдер пайда болот. Белгилүү бир убакытта кандай сезимди баштан кечирип жатканыңызга жараша, абал "травманын воронкасына" же аффективдүү абалга окшош болушу мүмкүн. Натыйжада, адам өзүн башкара албаганынан ого бетер уялып, коркот. Чынында, бул сезимдер ага жөн эле тааныш эмес, андыктан анын жан дүйнөсүнүн түпкүрүндө суроолор туулат: “Менде эмне жашайт?
Бул коркунучтуу нерсе, туурабы? " Көбүнчө, мындай окуялардын фонунда адамдар терапияга кайрылышат. Бул керексиз сезимдерди басуу жана камтуу үчүн көп энергия жана күч талап кылынат. Подсознаниеде ар бир мүнөт: "Мен ачууланган жокмун, ачууланган жокмун!" Адам бүт бул процессти байкабай калышы мүмкүн, бирок психика бир, анан башка сезимди иштетүү үчүн катуу иштеп жатат. Натыйжада, аң -сезимдин 2/3 бөлүгү эмоцияларды "кутуда" сактоого гана жумшалышы мүмкүн, ал сыртта бир нерсени ачып, чыгарбашы үчүн.
Терапия курсунан өткөн көптөгөн кишилер белгилешкендей, сессиядан кийин алар "дагы көп болгонсуп", ички толуктугун сезе башташкан: эс тутуму жана кабыл алуусу жакшырып, IQ жогорулаган. Мунун себеби эмнеде? Психика травмаларды кармоо үчүн ички иштебейт, тескерисинче, өнүгүү үчүн. Эреже катары, өнүгүү процесси кээ бир травматикалык тажрыйбаларды (анын ичинде үй -бүлөдө тыюу салынган сезимдерди) иштеп чыккандан кийин башталат.
Бала назиктикти, сүйүүнү, көңүл бурууну жана камкордукту каалаганда абдан жагымсыз жана коркунучтуу окуя, бирок үй-бүлөдө мындай сезимдердин көрүнүшү кабыл алынбайт, натыйжада ал назиктиктин системалуу эмес тажрыйбасына айланат. Качан, бойго жеткенде, мындай балалык травмасы бар адам кимдир бирөөнү жактыра баштаганда, ал назиктик сезиминин көрүнүшүнө күмөн санайт: “Мен бул кишиге назиктикти сезгим келет, бирок бул кабыл алынгыс! Бул мүмкүн эмес! . Ошентип, жакындыктан качуу көрүнөт. Неге? Адам үй -бүлөсүнө таандык болууну токтотот деп эсептейт.
Психика ички стресске туруштук бере албагандыктан жана бардык сезимдерди токтото албай калганда, алар сыртка, денеге жарылып кетишет: дайыма баш оору, ашказан оорулары, басым, балким, тез -тез же жай сасык тумоо башталат.
Тилекке каршы, КМШ өлкөлөрүндө калктын 90% га жакыны эмоционалдык стресстин деңгээли нормалдуу экенине ишенишет! Алар туруктуу эмоционалдык тон менен жашоого көнүшкөн. Эреже катары, эмоциялардын ар биринин басылышын чектөө белгилүү бир булчуң кыскычына туура келет: ачуулануу - колунда, уят - жамбаш с.е. ж.б. бул маселе боюнча иштеген.
Ошентип, эмоцияларды кармоо денедеги чыңалууга таасир этет. Бирок, бул байланышты биринчи жолу көрүү кээде мүмкүн эмес, бир канча убакыт бою сиздин жашооңузду кылдат байкап көрүү керек.
Ачууга алдырбасак, эмнени жоготобуз? Биз эмоционалдык жана физикалык жактан өзүбүздү коргой албайбыз, өзүбүздү дүйнөдөн бир нерсе алуу мүмкүнчүлүгүнөн ажыратабыз, өзүбүздү күн астында бир кесимди "кармоо". Мындан тышкары, адамдар көбүнчө мындай адамдар жөнүндө ойлонушат, алар жөнөкөйлүк жана летаргия, өз пикири жок.
Көрө албагандар эмнени жоготот? Салыштырмалуу айтканда, өзү менен байланыш. "Ак" көрө албастык - бул адамдын жакшы жашоого умтулгандыгынын бир түрү: "Мен ушул адамдай жашагым келет! Мен ушундай чач болгум келет! Мен ушундай жөндөмдөргө ээ болгум келет! " "Кара" көрө албастык, адам менен ал болгусу келген нерсенин ортосунда өтө көп ажырым пайда болгондо пайда болот ("Болду, мен андай бийиктикке жете албайм!"), Ошентип, ал өзүн начарлатат.
Назиктик репрессияланганда, биз ичибиздеги сүйүүнү жоготобуз. Сүйүү сейрек боштуктан жаралат; терең назиктиктен башталат. Бул сезим ичибизде калганда, өзүбүздүн бир бөлүгүбүздү берүү жана анын ордуна жылуулук алуу ырахаты жок, бул абдан азаптуу.
Сезимдерибизди басуу менен биз дагы бир нерсени жоготобуз. Сиз мындай жоготуулардын чыныгы баасын билишиңиз жана өзүңүз үчүн аң -сезимдүү чечим кабыл алышыңыз керек: жашыруун сезимдерди көрсөтүү үчүн иштөө, аларды тыюу салынган катары кабыл албоо жана толук кандуу жашоо, же өтө оор жүктү моюнга алуу жана болгон эмоцияларды дайыма жашоо. бала кезинде тыюу салынган.
Сунушталууда:
Оорунун себептери жана ден соолуктун себептери
Дене ооруларынын себептери, тубаса патологиялардан тышкары, физикалык чөйрөдө эмес, психологиялык-психикалык-эрктүү чөйрөдө жатат. Чечимдер кабыл алынган физикалык эмес бөлүгүндө. Чечимдер аң -сезимдүү да, аң -сезимсиз да болушу мүмкүн (ойгонгон импульсту сыртка көрсөтүү үчүн берүү же бербөө).
Балдардын калпынын себептери жана кесепеттери
Келгиле, биз аны кармап калабыз! - Келгиле! - Анан баары бүтөт! - Бүтпөйт … ("Baskervilles Hound") Аватар vs математика "Математика сабагыңды сөзсүз түрдө аткар, Барт, - деп эскертет апам жумушка кетээр алдында, - анан киного барсаң болот.
Психосоматика: калкан сымал без - оорулардын себептери жана кесепеттери. (Пассивдүүлүктөн улам гипотиреоз)
Дене ооруларынын пайда болушуна психологиялык факторлордун таасирин изилдөөнүн маанилүү багыты психосоматика болуп саналат - аялдардын калкан сымал бези көбүрөөк жабыркайт. аутоиммундук оорулар . Адилет жыныстын өкүлдөрү өз өмүрүн тегерегиндеги адамдарга арнашат, каалоолоруңузду жана муктаждыктарыңызды басуу .
Теринин психосоматикасы: себептери жана кесепеттери
Психологиялык себептер "манжаларда" Мен теринин психосоматикасын психиканы эч нерсени өзгөртүүгө моралдык же физикалык жөндөмү жок кырдаалга ылайыкташтыруунун жолу деп эсептейм. Дерматологиялык көйгөйлөрдүн көбү мектепке чейинки куракта башталаарын жана эң "
Сезимдердин жана сезимдердин көрүнүшү - татаал илимби же заманбап дүйнөнүн керектүү нерсеби?
Сезимдердин жана эмоциялардын көрүнүшү - оор илимби же заманбап дүйнөнүн эң зарыл нерсеби? Мен кардарларымдан байкап коёюн, кимдир бирөө тамак -ашка же кандайдыр бир олуттуу ооруну дарылоо үчүн кантип акча табуу керек деген суроого келгенде терапияга сейрек келет.
