2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бирибиз, жашообузда жок дегенде бир жолу, өзүбүз каалаган нерсени жасоого даяр эмеспиз. Мисал-бул таза үйдө жашоонун ырахаты жана бул үчүн сөөмөйүн тийгизүүнү каалабаган жалкоолук, жана супер тез өзүн-өзү өнүктүрүүнү кыялдануу, андан кийин кыялдуу жумуш жана жогорку айлык маяна пайда болот, бирок "ошол дүйшөмбү" келбейт.
Ошентип, бул өнөкөт создуктуруунун буттары кайдан чыгат?
1. Орнотуу бузулуу үчүн. Адам кандайдыр бир иш -аракеттерди пландап жатканда, аң -сезимсиз түрдө өзүнүн аракетсиздигинин себептерин жана шылтоолорун издей баштайт. Бул жерде өзүңүздү төмөн баалоону дагы кошушуңуз керек, анткени адам өзүн-өзү камсыздап, өзүнө ишенет, КӨБҮРӨӨКӨН каалоолорунда жана ЭРТЕМКИ аракеттеринде кичине кыйынчылыкта да багынбайт. Тескерисинче, ийгиликсиздиктер жана тоскоолдуктар мындай адамдарды козгоп, аларды ого бетер туруктуулук жана ырахат менен иш кылууга түртөт.
2. Мотивациянын жоктугу. Бул учурда, учкун тутанат, бир аз күйөт жана күтүлбөгөн жерден кош көңүлдүк жамгырынын астында өчөт. Ички жана тышкы мотивация жетишсиз болушу мүмкүн.
3. Адамдар өздөрүн тапкан же "акыркы мөөнөткө жетүү" алкагы. Көпчүлүк учурда, иш акыркы түнү, саатта, мүнөттө бүтөт … Дене бардык күчүн мобилизациялайт жана кайгыга чалдыккан адам өзүнө тапшырылган ишти жарымында бүтүрөт. Ооба, бул убакыттын өтүшү менен шарттуу рефлекс иштелип чыгат. Организм физиологиялык деңгээлде жумушту бир нече күнгө созбостон, "энергияны" үнөмдөөгө артыкчылык берет (чындыгында бул үчүн берилген).
4. Бала кезден бери келе жаткан көйгөйлөр. Жогоруда айтылгандардын баары жөн эле мээримдүү ата -энелердин балдарына таңуулаган мамилесинин натыйжасы болушу мүмкүн.
Мен бул тизмени ушул пункттар менен эле чектей албайм, анткени ар бирибиз индивидуалдуубуз жана көптөгөн себептер болушу мүмкүн. Эмнеси болсо да, бул отоо адамдын аң -сезиминен тамыры менен жулунушу керек.
Сунушталууда:
Жашоодон ырахат канчалык көп болсо, жашоодон ырахат аз болот. Парадокс деген эмне?
Жашоонун канча убактысын кээ бир ырахаттарга арнаганыңызды байкадыңызбы? Биздин учурдагы ырахаттардын бардык түрлөрүнүн ичинен биз төмөндөгүдөй нерселерди тизмектеп алсак болот, алар биздин убактыбыздын канча бөлүгүн алып баратканын байкабайбыз - сыналгы, телеберүүлөрдү, жаңылыктарды көрүү, Facebook, VK, Интернеттен, сериалдан окууну жана аларды же сыналгыдан көрүүнү токтотуу.
Жашоодон коркуу
Жашоодон коркуу деген эмне? Бул өлүмдөн коркуу. Өлүмдөн коркуу деген эмне? Бул жашоодон коркуу. Булар бир тыйындын бир же эки жагы деп айта алабыз. Жашоо коркунучу ар кандай коркунучтардан жана фобиялардан турат. Ар бир адам муну ар башкача билдирет жана анын күчүнүн деңгээли ар ким үчүн ар башка.
Уят болуудан коркуу
Адамзат дүйнөсүндө көптөгөн фобиялар бар. Чынында, адамзаттын ар бир жаңы хобби же ачылышы андан жаңы коркуу алып келет. Жалпы фобиялар бар, сейрек кездешкендер бар. Мисалы, клаустрофобия жана агорофобия дээрлик баарына белгилүү. Анын үстүнө, балким, ар ким лифтке минүүдөн же ачык жайдан корккондорду тааныштарынын арасында эстей алат.
Тайып кетүүдөн коркуу. Ырахат жана коркуу. Бир жумуштун анализи
Кардар суранычы. Алена, мага коркуу менен күрөшүүгө жардам бер! Кийинки жумада биз жубайым менен лыжа базасына барабыз, баары сонун көрүнөт - эс алуу, романтика, сулуулук, бирок мен алдын ала билем: коркунучтуу түшүүдөн үмүтсүз, коркунучтуу коркууну жеңип, кайра корком.
Эмне үчүн ата -энелер балдарына массаж жасоодон коркушат?
Көбүнчө мен ата -энелерге, тагыраагы энелерге, алар балдарына массаждын ар кандай ыкмаларын аткара аларын жана массажистти күтпөй турганын түшүндүрүүгө туура келет. Эмнеге мени мындай суроо менен таң калтырышат: "Баламды начарлатсам эмне болот?
