ТАЗА БАРАКТАН ӨМҮР: ТРАНСФОРМАЦИЯНЫН СҮРӨТТӨРҮ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-31 14:11

Көп учурда адамдар жашоону нөлдөн баштоону каалашат деп айтышат. Бирок адамдын жаны - эски нерсенин баарын өчүрүп, жаңы нерселерди тарта турган кагаз эмес. "Баракта" мурда тартылган жана жазылган нерселер калат - ийгиликсиздиктер жана ийгиликтер, сүйкүмдүүлүк жана көңүл калуу, таарыныч жана кечиримдүүлүк, психикалык жаралар жана тагдырдын күтүүсүздүктөрү, кылдат ойлонулган стратегиялар жана жашоону өзгөрткөн күтүүсүз кырсыктар. Болгон өзгөрүүлөр эскиге жаңы нерсени гана кошпостон, бул эскиге да таасирин тийгизип, аны өзгөчө түрдө өзгөртөт.

Өзгөрүү жолуна түшкөн ар бир адам бир нерседен ажырап калат. Адамдар өзгөрүүнү каалашат жана ошол эле учурда андан коркушат. Кээ бирөөлөр коркуу менен Жогорку Жашоонун Чакыруусунан баш тартып, мурунку жашоого жана ой жүгүртүүгө кайтып келишет, башкалары кайраттуулук менен өздөрүнүн мамилесине шек келтиришет жана өздөрүнүн бар болуу жолун кайра карап чыгууга жөндөмдүү. Көбүнчө адамдар психологго так кризистик абалда келишет, кээ бирлери кризистин аты алар башынан өткөрүп жаткан абалдын артында калганын түшүнүшөт, башкалары эски чарчап, жийиркенет деген бүдөмүк божомолдор менен кыйналышат, бирок эмне экенин билишпейт кийинки жашоодо эмне кылуу керек., дагы башкалар башкалар үчүн түшүнүксүз кызыктай сезимдерди баштан кечиришет жана аларды түшүнгүсү келет. Көп учурда адамдар өзгөрүүлөргө даярбыз деп айтышат, бирок тобокелдикке секирүү үчүн, бирок бир аздан кийин алар өзгөрүүлөргө байланышкан сүйлөшүүлөрдөн жана тажрыйбалардан качышат. "Сүрөт-трансформация" техникасы адамдын эскиден канчалык ажыроого даяр экенин чагылдырган эң сонун күзгү, ошондой эле реалдуу жашоодогу өзгөрүүлөргө карай кадамдын катализатору катары кызмат кылат.

Биринчи этапта ар кандай сүрөтчүлөрдүн сүрөттөрүнүн репродукциялары столго же жерге коюлат (10-20). Кардар өзүнө жаккан сүрөттү тандоого чакырылат.

Экинчи этапта, кардар сүрөт тандап алгандан кийин, терапевт ага мындай сөздөр менен кайрылат: “Жашоодо жаңы нерсе нөлдөн пайда болбойт; жаңы нерсе пайда болушу үчүн, эскини жок кылуу керек, бирок аягына чейин эмес, бир нерсени өзгөртүү жана кошуу керек. Эми сиз сүрөт менен да ошондой кылышыңыз керек, боектор, карандаштар, желим жана кайчы, түстүү кагаз. Сиз тандаган сүрөттү жок кылыңыз, айрыңыз же кесиңиз, анан аны жаңы сүрөткө айлантыңыз. Эскиден жаңы нерсе пайда болсун."

Кээ бир кардарлар сүрөттү айрууну же кесүүнү сурашканда, абдан катаал жооп беришет, тапшырманы аткаргысы келбейт, башаламандыкты же кичине шокту баштан кечиришет. Башкалары, тескерисинче, шыктануу менен жумушту башташат, өтө сейрек учурларда, кардар андан кийинки процесстен кескин түрдө баш тартат, бул анын ички конфликтинин жана өзүн-өзү түшүнүүсүнүн тереңдешинин изилдөө булагы болуп калат; бир аздан кийин, сиз өзгөрүүгө даярдыкты изилдөөчү бул ыкмага кайтып келе аласыз. Дээрлик ар дайым, эскини жок кылуу аркылуу жаңы сүрөт тартуу процессинде кардарлар абдан толкунданышат, анткени мындай арт -терапия иштери алардын жашоосун өзгөртүү үчүн метафора болуп саналат.

Үчүнчү этапта, кардар кайра сүрөткө кайтууга, аны жашоо образы катары кароого, сүрөт менен сүйлөшүүгө, анын суроолорун берүүгө жана анын атынан жооп алууга чакырылат.

Кээ бир учурларда жумуш процесси кардардын тажрыйбасына эч кандай таасир этпестен, жалаң фантастикалык жана формалдуу экенин айтуу керек. Бирок, менин милдетим, бул эскертмеге карабастан, бул техниканын эффективдүүлүгүн көрсөтүү, бул практикадан кийинки ийгиликтүү мисал менен ачык далилденген, бул учурда ийгилик бул ишти аткаруу учурунда тажрыйбанын өзгөрүшү менен эмес, көп нерсе менен аныкталат., бирок кардардын жашоосундагы реалдуу өзгөрүүлөр.

Кардар, аял, 27 жашта. Сунушталган 12 сүрөттөн үч мүнөттүн ичинде "өзүнүн" сүрөтүн тандайт (1 -сүрөт). Сүрөттү кесүү же айрып салуу керек экенин билгенден кийин, ал таң калып, мындай дейт: "Кантип муну мындай сулуулук менен жасай аласың?" Андан кийин, кыска убакытка (бир мүнөткө жакын), ал сүрөттү карап, кайчыны алат. Ал иш -аракеттердин ички программасын жетилген адамдын элесин берип, кыйла чечкиндүү түрдө кесе баштайт. Биринчи кезекте ал кайыкты бөлөт, андан кийин сүрөттүн калган элементтерин этап -этабы менен бөлүп баштайт. Ал сүрөттүн бөлүнгөн үзүндүлөрүн жабыштырбастан бош кагазга коюп, кайра бир нерсени кесип, өткөрүп берет; бирок, баштапкы баракта жайгаштырылган баштапкы сүрөттүн айрым фрагменттери өз ордунда калбай (кайык, үйлөр) жайгаштырылган эмес. Бардык элементтер салынгандан кийин кардар аларды бош кагазга жабыштыра баштайт. Капталбаган акыркы элемент - суудагы кайыктын борбордук фигурасы. Болжол менен 3 мүнөттө аял эч нерсе кылбай калат, андан кийин кайра кайчыны алып, кайыкты суудан бөлүп кесип салат. Сүрөт даяр, кардарга жогоруда берилген көрсөтмөлөр сунушталат (3 -кадам). Кардар унчукпай, сүрөттү кылдаттык менен карап чыгат. Андан кийин мен сизге жаңы сүрөттү түзүү боюнча иштерди коштогон таасирлерим, ойлорум жана ошол тажрыйбаларым жөнүндө айтып берүүнү сунуштайм.

Сүрөт 1. Оригиналдуу сүрөт.

Башында мен шок болдум. Мындай кооздукту, мындай идилди кантип кесүүгө болот? Бирок мен эмне кылыш керек экенин тез түшүндүм - кайыкты босогодон кесип, сүзүп кетишим керек болчу. Мен солго жайгаштыра турган өткөндү жана оңго жайгаштыра турган келечекти жаратаарыбызды дароо түшүндүм. Мен ошондой эле кооз чокуну, ачык асманды, көптөгөн өсүмдүктөрдү жана ага чөгүп бараткан үйлөрдү түзүүнү чечтим.

Үйдү кесип, мен андан экөөнү жасадым. Бири - менин азыр жашап жаткан үйүм, бул кичинекей жайлуу үй, мен сол бурчта калтырдым. Жогорку оң бурчта менин жеке үйүм бар. Негизи, мен жаңы сүрөттү түзүүнү жашоом менен байланыштырдым, бул кыйын болгон жок. "Посттон" кайыкты кесип салганда, мен чоң толкунданууну башымдан өткөрдүм, кайык бөлүнгөндө абдан тынчсыздандым. Мен кайыкты терминал болгон аркадан кийин койдум, ал аркылуу кайык эркин, көзөмөлсүз сууга кирет.

Мен сүрөттүн бүт борбору коркунуч, белгисиздик жана алдын ала айтуу мүмкүн эместигин сезип, кайык анын жээктеринен үзүлүп кеткен.

Оң жагы - жарык, "жер бөлүгү", келечек башка тарапта, кайык суу үстүндө термелгенден кийин башка жерде. Оң жакта, ылдыйга жакын жайгашкан үйлөр - жаңы таанышуунун, жаңы жээктеги жаңы ишканалардын символу. Андан кийин мен эмнени жаратып жатканымды биротоло түшүнө баштадым. Анан мен сүрөттүн символикасын кошкум келди, кадамдарды кесип баштадым. Үйдөн сууга түшүү эң муздак сууга түшүү дегенди билдирет; кайыктан жогорку оң бурчта жайгашкан үйгө чейин - тепкичтер да бар, бирок алар көтөрүлөт, бул мен үчүн жээкке чыгуу жана түшүү дегенди билдирет; ошол эле үйдөн түшүү - башка сол жээкке кайтуу мүмкүнчүлүгүн билдирет; бирок чоң тепкичтер менен, азыр үйлөрдөн "терминалга" чейин жайгашкан, мен башында пландаштыргандай бир аз ишке ашкан жок. Башында мен бул кадамдарды азыр оң жактагы чоң үйдүн жанына жабыштырылган кадамдардын алдына койгом, бирок кийин мени тепкичтер, архитектура, сууга аз орун бар экенин түшүндүм. бул имараттарды түртүп кирүүгө аракет кылып, белгисиз нерседен коркуумду бөгөдү. Мындан тышкары, төмөнкүлөр болду: кокусунан мен үйдүн астына суу түтүгүн чоор менен чаптап койгом (айтмакчы, мен бул түтүктөрдү үйлөргө абдан жактырам, мен үчүн чоор абдан ыңгайлуу, жылуу, үйдөй), мен мурунтан эле чаптадым, мен ойлодум: "Ой, ал жакта эмес". Кайра жабыштырууга мүмкүн болчу, бирок мен ойлодум, белгисиз жашоого чөмүлүү сезими бар эле, Африкада болгондой эле, мен кетүүнү чечтим, ошондуктан түтүктөрү, жашыл чөптөрү, суусу бар бул үйлөрдүн кош мааниси бар - кошуналар, адамдар, жана ошондой эле үйдүн үстү жагында көрүнгөндөн кийин түшөт. Ошентип, "Африкага" жетип, сиз дагы "чектен" өтө аласыз, бирок бул алыс, алыста. Анан бул жагымсыз, бирок маанилүү учур болду: мен кайыкты карадым, ал жабыштырылган бойдон калды, бирок мен сууга илинип турган узун арканды байкадым, эмне үчүн ал жийиркеничтүү болгонун түшүнбөй жатам, же ал тажатып жиберди мен … сүрөтчү тарткан суу абдан кооз болгондуктан, мен көпкө чейин күмөн санадым, бирок мүмкүн болушунча аз тарткым келди, бирок кайыкты суудан ажыратууга туура келди, бирок аркан үзүлө элек, бирок сууга тийбейт, мен бул жерде жиптен баштап, кайыкка ат бергим келди, мисалы "Үмүт", бирок мага өтө эле жасалма, жасалма көрүндү, мен муну кылган жокмун. Кайык суусуз калганда, абдан тынчсыздана баштады, ушунчалык кичинекей, андан кийин мен сууну боёо баштадым, аны "жашыл-көк" кылгым келди, түстөрдү аралаштырдым. Ушуга окшош нерсе.

<фигура классы =" title="Сүрөт" />

Сүрөт 1. Оригиналдуу сүрөт.

Башында мен шок болдум. Мындай кооздукту, мындай идилди кантип кесүүгө болот? Бирок мен эмне кылыш керек экенин тез түшүндүм - кайыкты босогодон кесип, сүзүп кетишим керек болчу. Мен солго жайгаштыра турган өткөндү жана оңго жайгаштыра турган келечекти жаратаарыбызды дароо түшүндүм. Мен ошондой эле кооз чокуну, ачык асманды, көптөгөн өсүмдүктөрдү жана ага чөгүп бараткан үйлөрдү түзүүнү чечтим.

Үйдү кесип, мен андан экөөнү жасадым. Бири - менин азыр жашап жаткан үйүм, бул кичинекей жайлуу үй, мен сол бурчта калтырдым. Жогорку оң бурчта менин жеке үйүм бар. Негизи, мен жаңы сүрөттү түзүүнү жашоом менен байланыштырдым, бул кыйын болгон жок. "Посттон" кайыкты кесип салганда, мен чоң толкунданууну башымдан өткөрдүм, кайык бөлүнгөндө абдан тынчсыздандым. Мен кайыкты терминал болгон аркадан кийин койдум, ал аркылуу кайык эркин, көзөмөлсүз сууга кирет.

Мен сүрөттүн бүт борбору коркунуч, белгисиздик жана алдын ала айтуу мүмкүн эместигин сезип, кайык анын жээктеринен үзүлүп кеткен.

Оң жагы - жарык, "жер бөлүгү", келечек башка тарапта, кайык суу үстүндө термелгенден кийин башка жерде. Оң жакта, ылдыйга жакын жайгашкан үйлөр - жаңы таанышуунун, жаңы жээктеги жаңы ишканалардын символу. Андан кийин мен эмнени жаратып жатканымды биротоло түшүнө баштадым. Анан мен сүрөттүн символикасын кошкум келди, кадамдарды кесип баштадым. Үйдөн сууга түшүү эң муздак сууга түшүү дегенди билдирет; кайыктан жогорку оң бурчта жайгашкан үйгө чейин - тепкичтер да бар, бирок алар көтөрүлөт, бул мен үчүн жээкке чыгуу жана түшүү дегенди билдирет; ошол эле үйдөн түшүү - башка сол жээкке кайтуу мүмкүнчүлүгүн билдирет; бирок чоң тепкичтер менен, азыр үйлөрдөн "терминалга" чейин жайгашкан, мен башында пландаштыргандай бир аз ишке ашкан жок. Башында мен бул кадамдарды азыр оң жактагы чоң үйдүн жанына жабыштырылган кадамдардын алдына койгом, бирок кийин мени тепкичтер, архитектура, сууга аз орун бар экенин түшүндүм. бул имараттарды түртүп кирүүгө аракет кылып, белгисиз нерседен коркуумду бөгөдү. Мындан тышкары, төмөнкүлөр болду: кокусунан мен үйдүн астына суу түтүгүн чоор менен чаптап койгом (айтмакчы, мен бул түтүктөрдү үйлөргө абдан жактырам, мен үчүн чоор абдан ыңгайлуу, жылуу, үйдөй), мен мурунтан эле чаптадым, мен ойлодум: "Ой, ал жакта эмес". Кайра жабыштырууга мүмкүн болчу, бирок мен ойлодум, белгисиз жашоого чөмүлүү сезими бар эле, Африкада болгондой эле, мен кетүүнү чечтим, ошондуктан түтүктөрү, жашыл чөптөрү, суусу бар бул үйлөрдүн кош мааниси бар - кошуналар, адамдар, жана ошондой эле үйдүн үстү жагында көрүнгөндөн кийин түшөт. Ошентип, "Африкага" жетип, сиз дагы "чектен" өтө аласыз, бирок бул алыс, алыста. Анан бул жагымсыз, бирок маанилүү учур болду: мен кайыкты карадым, ал жабыштырылган бойдон калды, бирок мен сууга илинип турган узун арканды байкадым, эмне үчүн ал жийиркеничтүү болгонун түшүнбөй жатам, же ал тажатып жиберди мен … сүрөтчү тарткан суу абдан кооз болгондуктан, мен көпкө чейин күмөн санадым, бирок мүмкүн болушунча аз тарткым келди, бирок кайыкты суудан ажыратууга туура келди, бирок аркан үзүлө элек, бирок сууга тийбейт, мен бул жерде жиптен баштап, кайыкка ат бергим келди, мисалы "Үмүт", бирок мага өтө эле жасалма, жасалма көрүндү, мен муну кылган жокмун. Кайык суусуз калганда, абдан тынчсыздана баштады, ушунчалык кичинекей, андан кийин мен сууну боёо баштадым, аны "жашыл-көк" кылгым келди, түстөрдү аралаштырдым. Ушуга окшош нерсе.

изобращение 2. картина-превращение

п: вы ничего не сказали о дереве.

к: дерево тут, на этом левом берегу, думаю это мои корни.

п: а окно перед «терминалом»?

к: это то, как оно есть в эти минуты, я смотрю в окно на это все: и лодку, и все остальное. это точка здесь и сейчас.

п: вы несколько раз сказали о тревоге, сейчас уже все сделано, что сейчас чувствуете?

к: тревога присутствует, лодка, вода – это все вызывает тревогу.

п: неустойчивость, стихия воды, ее сила тревожат?

к: да, так и есть.

п: в целом кажется, что вам все понятно, но вот в ваших словах был момент непонятности, скомканности, когда вы говорили про эту веревку, опускающуюся в воду.

к: да.

п: как будто пуповина отрезана не до конца, околоплодные воды омывают ее, и от этого противно, это раздражает.

к: был момент, я посмотрела на домик, тот, который сейчас мой, и увидела маму в дверях, захотелось плакать.

п: это было до того, как околоплодные воды были отрезаны?

к: да. и я думаю, что да – это правильная мысль. действительно, пока лодка была на той воде, нарисованной художником, было спокойнее, но когда я ее отделила, да, тревога усилилась, я боюсь одна плыть.

п: я так вижу, что кусочек той воды, которую можно считать околоплодной, размещена рядом с деревом, с корнями.

к: да, действительно, я не подумала. теперь я более точно понимаю. это не просто корни. это причал, это первая и последняя точка, это рождение и смерть.

п: когда я смотрю на лодку, лично мне кажется что чего-то не хватает.

к: это да. весел не хватает.

п: если не хватает, почему не нарисовать?

к: я не хочу, я не умею рисовать. все испорчу. вроде симпатично вышло.

п: важнее симпатично, чем функционально?

к: да, вы правы. но не хочется, рука не поднимается (пауза).

берет карандаш, откладывает, берет кисть, рисует парус.

п: это парус, не весла.

к: да. вся беда в том, что я при всех своих достоинствах, способностях несколько старомодная, это мне и мешает отрезать пуповину и двинуться в неизвестное. поэтому я как-то поняла, что лодка должна быть снабжена более-менее современным устройством, хотя бы парусом. весла требуют физической силы, но мне, чтобы двинуться, нужна, в том числе, мысль, идея, не просто сила в руках, но в голове.

п: вы сказали «в том числе», но что важнее, чтобы отрезать реально, чтобы реально двинуться?

к: это риск, это не связано ни с мыслью, ни с действием, ни с физикой. для этого нужно горячее сердце, львиное сердце. потом мысль, идея.

п: белеет парус одинокий…

к: да, действительно одинокий. но я не связывала это с этим. хотелось белого, светлого чего-то в этой темной воде.

п: ваш парус похож на наконечник стрелы, как цель, ясность, движение мысли.

к: да. безрассудство и рассудок. но в начале безрассудство. мысль будет, в этом нет сомнений. я сомневаюсь в том, что перейду, что в реальности способна перейти «терминал».

п: что самое пугающее там, в этих темных водах?

к: не справиться… расплакаться…нет, не утонуть. я не боюсь смерти. я боюсь быть смешной.

п: неудача делает смешной?

к: жалким посмешищем. потным, испуганным ребенком, без мамы.

п: без мамы вы – жалкое посмешище.

к: я и с мамой жалкая. если я не отрежу эту веревку, она меня задушит… «быть или не быть, вот в чем вопрос». я сейчас вижу, что нос лодки смотрит не направо, но я не хочу ничего менять, скорее всего придется сделать не нужный с точки зрения пространства крюк, заблудиться, ведь это иллюзия, что к желаемому можно прийти по прямой дороге. я тревожусь и надеюсь.