2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Чынында бактылуу болгусу келбеген адамдар бар. Жок, алар, албетте, муну эч качан катуу айтышпайт, ал тургай өздөрүнө да ойлонушпайт. О, чындыгында - ооба
Мисалы, сиз досуңузга учактын билетин жана бул укмуштуудай Канар аралдарындагы класс мейманканада эки жумалык эс алууну бересиз. Дал ушундай эле, чын ниеттен, ал жумуштан чарчагандыктан, батирде оңдоп -түзөө жана проект менеджери менен үзгүлтүксүз иштөө. Сиз жооп катары дээрлик стандартты уга аласыз: "Мен кыла албайм, менин жумушум бар, ремонт, сүйлөшкөн кызым жана жалпысынан күтүлбөгөн жерден" … Жана сиз эң жакшысын каалап жаткандай көрүндүңүз, бирок бул керек эмес, анткени ал чарчоо жана мындай адилетсиз жашоо жөнүндө арызданып, Николаевде отуруу адатка айланган.
Же бул сыяктуу. Сиз жана досторуңуздун тобу узак убакыт бою жана тынымсыз биргелешкен эс алуу үчүн өлкөнү жана мейманкананы тандап жатасыз. Каникул графиктерин өзгөртүү, муну баары жасай алышат. Ал эми азыр мейманканада топтордун бири халаттар өтө пушистый, бассейндеги суу өтө нымдуу, тамак -аш өтө аш болумдуу, официанттар суусундуктарды берүүдө жетишээрлик жылмайышпайт деп "баш ийе" башташат. Ал эми жалпысынан алганда шаар анча кызыксыз эмес, бирок таасирдүү эмес … Эми сиз ушунчалык көптөн күткөн эс алуудасыз, бирок бул сапарда - ар ким өз жолу менен бактылуу.
Анткени ар бир адам өзү үчүн бакытты ар кандай формулировкалайт. Кээ бирөөлөр үчүн, бул кыймыл жана ой эркиндигинде, түбөлүк кыймылда, мындай реалдуу эмес таңдарда гана өчөт. Башкалар үчүн бул - диванга какао куюп, кичинекей зефирди эритип, көптөн бери көрбөгөн жакындарыңыз менен баарлашуу. Башкалар үчүн бакыт - бул таптакыр абстракттуу жана жетүү кыйын, классикадагыдай болуп көрбөгөндөй нерсе. Анан кантип бактылуу болору белгисиз. Жана варианттар түрүндө сунушталгандардын баары ылайыктуу эмес, анткени андай ички лакмус тест жок.
Бизге бакыт жетишкендиктер жана жетишкендиктер, батир / унаа / жеке арал сатып алуу менен келет деген ойдобуз. Биз бүгүнкү кубанычты кийинкиге калтырууга ушунчалык көнгөнбүз, ал эч качан өзгөрбөйт. Кеч синген бакыттын мындай синдрому.
Балдар таң калыштуу, анткени алар дайыма жана кичинекей нерселерде бактылуу болууну билишет. Бул жерде ледибуг тизесине отурду - калганынын баары бүдөмүк, анткени бул жерде - бакыт, тизесине сойлоп. Же, балким, апам сейилдеп жүргөндө пахта конфетин сатып алган жана бүт дүйнө дароо жагымдуу жыттанып, колунда эрип, бир аз жабышчаак, бирок ушунчалык даамдуу болгон! Бирок ит сиз сабактан келгенде кир тырмактары менен секирди жана бул джинсы менен анжир, бул бакыт - куйругун булгалап, нымдуу мурунун жылуу алаканыңызга катып.
Кээде мага бакыт менден башка эч ким кубаттай албаган ички батарея сыяктуу ички ресурс сыяктуу сезилет. Анткени мен күндүн батышындагы бул реалдуу эмес түстөрдөн ырахат алууну же өтүп кетүүнү тандап жатам. Апамды эстеткен жаңы демделген кофенин укмуш жытынан ырахат аламбы же кайра кийе турган эч нерсе жок деп наалыймбы - бул менин чечимим.
Сунушталууда:
Мен сени бактылуу кылам балам! Балаңызды кантип бактылуу кылуу боюнча үй -бүлөлүк психологдун негизги кеңеши
Бактылуу жана коопсуз балалык бактылуу менен башталат жана коопсуз ата -энелер! Коопсуз ата -энелер. Эң коркунучтуусу, балдар үчүн эң башкы коркунуч - алардын ата -энелери. Ата -энелери өз ара урушуп кетишти! Бул, атүгүл чын жүрөктөн балдарын сүйүү, аларга чыдагыс зыян келтириши мүмкүн.
Күн сайын "эс алуу күндөрүндө" кандай жашасаңыз, ошончолук бактылуу жана бактылуу болуңуз
Күндөн-күнгө гүлдөп, жакшырууга жардам бере турган нерселерди жасоо жана маанайыңызды жана жыргалчылыгыңызды "ууландыруучу" нерселерге убактыңызды жана күчүңүздү коротпоңуз. Бул абдан оңой жана түшүнүктүү көрүнөт, бирок баарынын эле колунан келе бербейт.
Болуу же болбоо? Чечим кабыл алуу жөнүндө
Биздин бүт жашообуз чечим кабыл алуудан турат. Азыр ойгоносузбу же дагы беш мүнөт жатасызбы? Бул костюмду кийиңиз же джинсы шым менен жүргөнүңүз жакшыбы? Жумушка же жөө басуу? Же, балким, таптакыр эч жакка кетпейсизби? Жана башка ушул сыяктуу … Чындыгында, чечим кабыл алуу - бул колдо бар альтернативалардын арасынан тандоо жасоо жөндөмүнөн башка нерсе эмес.
Балдарыңыз менен дос болуу же дос болбоо
Ата -эне болгондон кийин, биз өзүбүзгө суроо беребиз, биз баарын туура жасап жатабызбы? Менимче, бүгүн бул маселе күн тартибинде абдан курч турат. Азыркы ата -энелер бала төрөлө электе эле балдарды тарбиялоо боюнча китептерди окуп, көп кеңештерди алып, эмне кылаарын, баласын кантип тарбиялап, өнүктүрүүнү чечүүгө аракет кылышат.
Психологдун өзүн-өзү жарнамалоосу: болуу же болбоо?
Башталгыч психологдор жана психотерапевттер кээде өзүн таанытуудан, өзү жөнүндө сүйлөшүүдөн, өзүн жарнамалоодон качуудан коркушат. Кээ бир учурларда, бул адистердегидей, өзүнө болгон ишенимдин жоктугун жашырат. Ал эми кээде - популизмге баргысы келбейт, үстүрт болуп калуудан коркуп, банальный нерселерди айтуу.
