Эмне үчүн мен психологдун жардамына муктажмын?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Психология индивидтин социалдык чөйрөдөгү жүрүм -турумун, анын стресстүү кырдаалдарга, нервдик тажрыйбаларга ж.

Психолог бул ким? ар кандай кырдаалдарда адамдын жүрүм -турумун изилдеген, жеке адамдын жашоодогу, жумуштагы ж.б. Психолог ошондой эле адамга ар кандай комплекстерди жеңүүгө, коркууну жеңүүгө жана гармониялуу жашоо образын түзүүгө жардам берет.

Психологиялык кеңеш берүү же психокоррекция жана психологдун башка кызматтары - бул адамдын айланасындагы дүйнөгө ыңгайлашуусуна, бул дүйнөдө жашоо сапатын өзгөртүүгө жардам берүү. Психолог - психолог адистиги боюнча гуманитардык илимдер боюнча жогорку билим алган, даярдалган адис. Көйгөйлөрүн чечүүдө бир аз тажрыйбасы бар, өз психотерапиясынан өткөн.

Кардарлар (пациенттер) менен иштөөдө кесипкөй психолог эч качан өз кардарларына кеңеш же даяр чечимдерди бербейт. Эң башкысы - бул өзүнүн билимине, жөндөмүнө жана жөндөмүнө, ички терең потенциалына, ички ресурстарына, интуитивдик илхамына, акыл -эстүүлүгүнө жана логикасына, кардарга көйгөйдөн чыгуунун жолдорун табууга, туура иштөөгө жардам бере турган адамдын тажрыйбасы. чечимдер жана аларга ылайык иш -аракет кыла баштаңыз. …. Ошол эле учурда, жашооңуз үчүн жоопкерчиликти алуу жана азыркы жана келечектеги пайдалуу өзгөрүүлөр. Андан кийин көйгөйлөр чындап чечиле баштайт жана адам ал үчүн керектүү жана маанилүү жыйынтыктарга келет.

• Психолог психологиялык билими бар, көбүнчө тар адистиги бар: үй -бүлөлүк мамилелердин психологиясы, балдардын жана өспүрүмдөрдүн психологиясы, конфликттерди башкаруу, социалдык психология ж. Адистер жалпы консультацияларды жана тренингдерди өткөрүүгө, ишеним телефонунда иштөөгө, ар кандай тесттерди өткөрүүгө жана жалпы сунуштарды берүүгө укуктуу. Эң негизгиси, психологдор менен иштешет дени сак адамдар.
• Психиатр "Психиатрия" адистиги боюнча медициналык билимге ээ. Дарыгер психикалык диагнозу бар адамдар менен иштешүүгө, дары -дармектерди жазып берүүгө, дарылоону жазып, текшерүүлөрдү жүргүзүүгө укуктуу.
• Психотерапевт - психиатр катары тажрыйбасы бар жана психотерапевт болуу үчүн кайра даярдыктан өткөн дарыгер. Бул мультидисциплинардык адис, ал дары-дармектерди жана дары-дармексиз дарылоону (мисалы, гипнозду колдоно алат), жеке жана топтук психотерапия сессияларын өткөрө алат.

Көрүнүп тургандай, психологиянын милдети - жардам берүү дени сак адамдар кыйын кырдаалда турган, психотиптин жана мүнөздүн өзгөчөлүктөрүн оңдоо жана түшүнүү. Анын үстүнө, эгер психолог белгилүү психикалык аномалияларды аныктаса, ал адамга кеңеш берүүнү токтотууга жана аны психиатрга же психотерапевтке жөнөтүүгө милдеттүү. Мына ошондуктан, Батыштын салтында психолог катары кабыл алынат жардамчы, бул анын жеке өзгөчөлүктөрүнө көңүл буруп, адам психологиясын жакшыраак түшүнүүгө мүмкүндүк берет.

Жогоруда айтылгандай, психолог чынында медициналык адис эмес. Бул профилдеги адистин медициналык билими болушу мүмкүн, бирок дарыларды жазууга укугу жок. Психологиялык бузулууларды дарылоодон тышкары, психолог дени сак адамдар менен кеңешип, аларга белгилүү бир жашоо шартында туура чечим чыгарууга жардам берет. Психолог дары жазып бербейт. Бул адамга дары -дармексиз айыгууга жардам берет. Кээде ал көбүнчө медицина өкүлдөрү менен бирге иштейт: психиатрлар, невропатологдор, айрыкча психикалык, нерв ооруларынын оор клиникалык учурларына туш болсо.

Эмне үчүн достор (кыздар), туугандар же туугандар эмес?

Популярдуу ишенимге карама -каршы, психолог менен иштөө досторуна же туугандарына жардам берүүдөн жана аларды колдоодон такыр башкача. Бул жөн эле "сүйлөө" эмес.

Достор жеке тажрыйбасын жетекчиликке алуу менен кеңеш беришет (белгилүү бир шарттарда топтолгон тажрыйба, тигил же бул адамдын мүнөзүнө жана кабылдоосуна туура келген тажрыйба - балким сизге ылайыктуу эмес). Досторуңуз же туугандарыңыз сиз жөнүндө кээ бир тыянактарды чыгарып, айыптап, колдой алышат.

Психолог болсо нейтралдуу позицияны карманат. Көп учурда психологго кайрылуу жакын досу же тууганы жардам бере албаган кырдаалдан чыгууга жардам берет. Кээде чечимди тез табууга болот - бирден үчкө чейин консультация. Эгерде маселе терең болсо жана аны чечүү үчүн жеке мүнөздөмөлөрдү жана мүнөздөрдү өзгөртүү боюнча иштерди жүргүзүү зарыл болсо, анда көбүрөөк убакыт талап кылынат.

Кандай учурларда психологго кайрылса болот?

Психолог сыйкырчы эмес экенин, демек, бакыт үчүн рецепттерди таратпасын түшүнүү керек, ал сунуштаган кеңештер анын профессионалдык деңгээлине жараша болот. Анын милдети - эң жакшы вариантты сунуштоо жана жашоо сапатын жакшыртуу. Бул профилдеги адистен төмөнкү учурларда кеңеш сураш керек:

• үй -бүлөлүк мамилелердеги көйгөйлөр менен;
• мансапта белгисиздик болгон учурда, ар кандай турмуштук кырдаалдарда;
• чыр -чатактарды чечүүдө;
• ар кандай психосоматикалык оорулар;
• комплекстер, негизсиз коркуулар;
• депрессия.

Психологдун жардамы керекпи же жокпу, ар ким өзү чечет, бир адистин жардамын колдонууга же өз алдынча күрөшүүгө убакыт келди, бул өтө жеке суроо. Албетте, адис тез арада кырдаалды башкарат жана көйгөйлөрдүн чечимдерин жана тандоолорун көрүүгө жардам берет, анткени биз өзүбүздүн бут кийимибизди оңдобойбуз, эмерек курбайбыз, тиштерди дарылабайбыз, бирок бул боюнча адистешкен адамга кайрылабыз.. Көбүнчө алар тажрыйбаларга жооп берүү, бир нерсени бөлүшүү же түшүнүү, өздөрүн түшүнүү, бир нерсени үйрөнүү жана жаңы тажрыйба алуу үчүн психологго кайрылышат.

Психологдун жардамы керек:

1. Боштук, үмүтсүздүк, маанисиздик жана жашоонун маанисин жоготуу сезими.

2. Күнөө, уят, жалгыздык сезимдерин күчөтүү.

3. Балдар менен болгон мамиледе үй-бүлө ичиндеги көйгөйлөр.

4. Коркунуч, тынчсыздануу, невроз, депрессия, жадатма ойлор.

5. Паника чабуулдары.

6. Агрессия же суицид ойлорунун күчөшү.

7. Психологиялык травма, жакын адамынан айрылуу, кайгы, кризис болгон.

8. Байланышта, жаңы байланыштарды түзүүдө көйгөйлөр бар; ашыкча өзүнө ишенбөөчүлүк жана уялчаактык.

9. Сексуалдык чөйрөдө көйгөйлөр бар.

10. Сиз ажырашуу алдында турасыз, конфликттик кырдаал бар.

11. Көз карандылыктын ар кандай түрлөрү.

12. Үй -бүлөдө жана инсандар аралык мамиледе көйгөйлөр пайда болгон.

13. Максаттарды биринчи орунга коюудагы кыйынчылыктар жана чечим кабыл алууда белгисиздик.

14. Жеке баш аламандык же башка адамды түшүнө албайсыз.

15. Тыгыз мамилелерди түзүү кыйынчылыгы.

16. Салмактагы көйгөйлөр (семирүү же арыктоо), уйкунун бузулушу, психосоматикалык бузулуулар.

17. Сизге кесиптик багыт керек.

18. Сизге психологиялык диагностика керек.

19. Өзгөргүңүз келет, бирок кантип билбейсиз.

Кесипкөй психолог үчүн чечими табылбаган көйгөйлөр жок. Ошол эле учурда, адиске баруунун жыштыгы так көрсөтүлгөн негизге ээ эмес. Бул адамдын инсандыгына, мүнөзүнө, түзүлгөн кырдаалдын татаалдыгына, анын жүрүшүнүн узактыгына жана башка факторлорго жараша болот.

Психолог менен иштөөнүн натыйжасында эмнени күтүүгө болот?

Жыйынтык жалпы аракетке көз каранды жана кичинекей нерселерден турат. Эгерде мурда бир нерсе таптакыр ээрибес жана мүмкүн эместей көрүнсө, эми чыгуунун жолдору бар экени көрүнүп турат: кантип кароо керек жана кайда кароо керек, буга чейин түшүнүксүз болчу, азыр түшүнүктүү, чөйрөдө оорчулук жана чыдамсыздык жок сезимдер, кээде тынчтык жана кубаныч пайда болот. Менин ойлорумда дагы бир түшүнүк бар, мен эмнени каалабаганым жана эмнени каалаганым, буга кантип жетүү мүмкүн экени айкын боло баштады, бирок мен бир нерсени жөн эле кабыл алам, анткени мен аны өзгөртө албайм же азыр өзгөртүүгө даяр эмесмин.

Көп адамдар жашоосу бир заматта жомоктогудай өзгөрөт деп кыялданат. Ооба, бул мүмкүн. Бирок кереметтер аларды психолог жараткандан эмес, адам аларга даяр болгондуктан, анын айыгып кетишине жана ийгилигине ишенет, алар үчүн бүт жүрөгү менен аракет кылат. Биз айта алабыз, психолог сизге кантип өзүңүздүн жеке жашооңузду түзүүнү үйрөтөт, ал кантип жасалганын көрсөтөт, эмне үчүн мурда иштебегенин айтып, ички чектөөлөрдөн арылууга жардам берет.

Маанилүү фактор - бул өзүңүзгө жардам берүү үчүн канчалык аракет кылып жатканыңыз, сиздин каалооңуз көйгөйдү чечүүгө, толук жашоо жана кубаныч орнотууга багытталышы керек.