2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кыянатчы жабырлануучуларды жубай катары гана алат деген пикир бар. Бул макалада мен кордук көрсөтүүчү менен мамиле түзгөн аялдардын жабырлануучу жүрүм -турумунун аспектилерине кайрылгым келет.
Ал кандай курмандык?
Көптөр муну дайыма ыйлаган, ыйлаган, манжеттерин алган, кайра ыйлаган жана эч нерсе кылбаган керексиз нерсе деп ойлошот. Көп арызданат, тилектештигин суранат. Өзүн өзү төмөн баалоо менен, бул дайыма эле боло бербейт.
Себеби:
Жабырлануучунун жүрүм -туруму туруктуу болбошу жана белгилүү бир кырдаалда, белгилүү бир мезгилде өзүн көрсөтүшү мүмкүн
Мисалы: Бала кезимде апам баш тартууну, унчукпоо оюнун башкарган. Кыз чоңойду, баары жаман эмес окшойт, анан ал киши менен таанышып, кайра унчукпай калды. Өткөн окуялар, ойлор, сезимдер жана эмоциялар учурдун үстүнө салынат, жабырлануучунун жүрүм -туруму козголот, анткени ал буга чейин эле бул жагдайда тааныш.
Төмөн өзүн-өзү сыйлоо сезими сырткы, абдан реалдуу ийгилик менен, терең ичине көмүлүшү мүмкүн
Мисалы: Сиздин активдүү ички балаңыз бар, сиз шайыр жана баарлашуучу адамсыз. Бирок бир жерде курт терең отурат, ал мезгил -мезгили менен анча жакшы эмес экениңизди эске салып турат. Бирок кийин бардыгы экстраверсия, шайырдык, ой жүгүртүүнүн ийкемдүүлүгү менен камтылган. Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар дайыма эле четтеп кетишпейт жана кызык эмес.
Жабыркагандардын баары эле боз, аморфтуу адамга окшобойт. Көбүнүн жаркын көрүнүшү, жакшы жумуштары, достору, хоббиси бар
Бул жерде бойго жеткенде пайда болгон жана мамиледе аракеттенген бир нече жагдайлар бар. Бирок баары апамдан башталды.
Көрсө, кордоочу каалаган аялды жуп кылып тандай алат экен?
Алар каалаганын тандай алышат, чалгындоо процессинде алар бардык алсыздыктарын табышат. Арабызда кол тийбестик жок. Кимдир бирөө тиешелүү уятка жана күнөөгө жакын. Кээ бирлеринин өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн. Кимдир бирөө паспорттогу номерлеринен жана жалгыздыктан коркот. Ар бир адамдын өмүр баянында "илинип" турган нерсе бар.
Анан кордогон келди
- Ийгиликтүү, сулуу жана шайыр аял өзүнө тартат. Топтук психотерапияда кордук көргөн адамга жолуккан кардарларымдын бирине ал "Сен ушунчалык тирүүсүң!" Жашоо, кубаныч. Аларда жок. Бирок сиздин ийгиликтериңизди өздөрүнө алуу идеялары бар.
- Эгерде анын жанында ушундай ийгиликтүү, сулуу, акылдуу, боорукер жана коом таанылган аял болсо, анда ал ошондой болуп калабы? Жан дүйнөңүздө тешик өсөбү? Жана ал кызыккан аялдын сулуу баарына умтулат.
- Анан ал түшүнөт. Ал - ал, сен - сенсиң. Мындан тышкары, сиздин аңгемелериңиз, окуяларыңыз, жылмаюуңуз сизди абдан кыжырдантат. Көрө албастык жана кыжырдануу жан калдыктары аркылуу ого бетер өрттөнөт. Анан бул көрө албастыктын, таасири астында, көңүл калуу, уят - амортизация, басынтуу, газ жарыгы башталат.
- Жана башка ыкмалар, бул жерде бардыгы терс сезимдер астында жана сиз чөгүп кеткенде, басынганда, капаланганда гана тынчыйт.
Мунун баары иликтөө жана азгыруудан башталаарын эске алсак, анда кордоочу өзүн эр жүрөк жана мээримдүү адам катары көрсөтөт, сиз газ жарыгы менен өзүн өзү желбиретүү туманына оңой түшө аласыз.
Ар бир кадимки адамдын өзүн өзү сындоосу болот. Ал эми өнөктөшүңүз менен урушуп калсаңыз, отуруп алып, "мен эмне ката кетирмек элем?", "Абалды кантип оңдоо керек?" Алар зомбулукка кабылганын түшүнгөн жок.
Сүйүктүү адамдын жана сүйгөн адамдын пикири да маанилүү. Эгер ал мен чырдашкан адаммын десе, ал бул жагдайды сыртынан жакшы билеби?
Убакыттын өтүшү менен, үзгүлтүксүз газ жарыгы, айыптоолор, манипуляциялар менен сиз өзүңүзгө болгон баа берүүнү өчүрөсүз жана жабырлануучунун жүрүм-турумун өнүктүрөсүз.
Жыйынтык:
- Баары эле керексиз сыяктуу көрүнгөн, жумушу жок, достор, дайыма ыйлаган, эч кимге кызыксыз мамилеге кирбейт
- Жана көбүнчө абдан жаркын жана кызыктуу инсандар
- Курмандыкка болгон мамиле көбүнчө мындай мамиледе калууга себеп болот.
- Куткарууга жана жардам берүүгө жакын адам, башкача айтканда, куткаруучу кордоочунун колуна оңой эле түшүшү мүмкүн, анткени анын мындай турмуштук тажрыйбасы бар, ал кедей, кедей! Өл же жок бол!
- Залим да тирандын астына түшүшү мүмкүн. Ар бир тиран үчүн сизди жабырлануучунун бурчуна мажбур кыла турган андан да чоң тиран бар
- Ар ким зомбулукка кабылып, психологдун жана жакындарынын жардамысыз өз алдынча чыга алат - баары эле эмес
Урматтуу окурмандар, көптөгөн суроолор болду, жабырлануучу дайыма жабырлануучу болобу? Бул макалада мен сиз үчүн жабырлануучунун кордук көрсөтүүчү менен болгон мамилесин ачып берүүгө аракет кылдым. Мен ийгиликке жеттим деп ойлойсуңбу?
Сунушталууда:
Кантип дайыма жаман адамдын курмандыгы болуп калбаш үчүн
Булак: Кээ бирөөлөр оптимисттик көз карашта болушат, башкалары болсо тынымсыз ыйлашат жана жашоого нааразы болушат. Эмне үчүн бул бактысыздар кээ бирибизди магнит сыяктуу тартат, бирок алар менен баарлашкандан кийин биз сыгылган лимон сыяктуу сезилет?
Залим өнөктөш бөлүнүүнүн курмандыгы болот
Деспотизм, тирания, мамилелердеги зомбулук - физикалык же психологиялык: терапия сурамдары үчүн абдан кеңири таралган тема . Нарциссист, деспот, агрессор, зордукчу, психопат: бул шантаж, коркутуу, манипуляция, алдоо же физикалык зомбулук аркылуу мамилелерди курган өнөктөштөрдүн аты.
Үй -бүлөлүк зомбулук жана зомбулук
Россияда жана дүйнө жүзүндө үй -бүлөлүк зомбулук жалпы көйгөй болуп саналат. Бул экономикалык жыргалчылыкка жана социалдык статуска байланыштуу эмес. Статистикалык маалыматтарга ылайык, 2001-2012 -жылдар аралыгында Ооганстан менен Иракта өлтүрүлгөн америкалык аскерлердин саны 6488, ошол эле мезгилде учурдагы же мурунку өнөктөшү тарабынан өлтүрүлгөн аялдардын саны 11766.
Менин балам зомбулуктун курмандыгы
Мен бул макаланы кесиптешим Анна Карпович менен бирге жазып жатам. Тынчсызданган энелер, айрыкча өспүрүмдөрдүн апалары бизге көп кат жазышат. Ал эми бүгүн биз бул суроолордун бирине жооп бергибиз келет: "Балам мектепте кордукка кабылат, бирок бул темада сүйлөшүүдөн баш тартат.
Психотерапевттин психотерапиясы, же эмне үчүн бир терапевт менен узак мөөнөттүү психотерапия дайыма натыйжалуу болот
Ар кимдин өзүнүн психологу болсо кандай сонун болоору тууралуу макала! Мен жөн гана өз оюм менен бөлүшкүм келет. Менимче, дүйнө тынчыраак болмок, ар кимдин өзүнүн психологу болгондо тынчсыздануубуз азыраак болмок. Менин мисалым менен түшүндүрүп берейин.
