Кантип өзүмдү багууну үйрөндүм

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мен абдан жакшы эмесмин деген сезим менен көп убакыт бою жашадым. Мен эмнегедир анчалык ийгиликтүү эмесмин. Мен негедир анчалык жөндөмдүү эмес экенимди. Негедир мен каалагандын баарын кыла албайм.

Жана мен башкача экенимди канчалык көп ойлосом, ошончолук эмоционалдуу боло баштадым. Өзүмө дайыма нааразы болуу бүт күчүмдү алып салды. Жана алар үчүн башка эч нерсе калган жок.

Мен эмнеге жетишпей жатканымды байкабоону чечтим, баары өзгөрдү. Жана эмне болуп жатканын байкоо үчүн, мен эмнени кыла алам, эмнени үйрөндүм.

Мен муну байкай баштадым, кылган кичинекей нерселериме да көңүл буруп.

Мен муну кантип баштадым?

Күнүгө кечинде жатар алдында мен өткөн күндү көз алдыма карап, бүгүн эмнеге жетишкенимди эстедим. Ал муну диктофондо айтты.

Мен колумдан келгендин баарын байкадым. "Сен тамак даярдадыңбы? Мыкты жасалды!". Сиз азык -түлүк үчүн бардыңыз беле? Мыкты жасалды!" "Сен досуң менен сүйлөштүңбү? Мыкты жасалды!" «Сиз жаңы нерсе кылдыңызбы, мурда иштебеген нерсеге кичине кадам жасадыңызбы? Мыкты жасалды!" Ал мунун баары үчүн өзүн мактап: “Молодец, бүгүн сен муну жасадың. Жакынкыга чейин сиз муну кыла албасаңыз, бүгүн муну жасадыңыз. Мен буга кубанычтамын!"

Эгерде бир нерсе мен каалагандай болбой калса, анда мен өзүмдү колдоп үйрөндүм: “Ооба, андай болгон жок. Ал өкүнүчтүү. Мен капамын. Бирок мен сага ишенем. Мен сизди кичинекей кадамдар менен жылдыра аласыз деп ишенем. Бул азыр эч нерсе болгон жок жана бул тажрыйба. Бул келечек үчүн эске алынышы мүмкүн. Эгер мындан ары да жасай берсеңиз, анда жыйынтык сөзсүз болот. Сен баарын кыл. Эң башкысы - муну жасоо!"

Ошентип, өзүмдүн колдоомдун аркасында, мен үчүн ар кандай оор иштерди жеңүү оңой болуп калды. Башында майнап чыкпаган жана кол жеткис көрүнгөн нерсе акырындык менен ишке ашты.

Бардыгын диктофондо айтканымдын жана колумдан келген жакшы нерсени тапканымдын аркасында тынчыраак уктай баштадым. Ал эми менин жашоомдо жанымда дагы кубаныч жана гармония бар болчу. Мен ого бетер бактылуу боло баштадым. Ал эми мен үчүн ийгиликсиздикти айтып, кыйынчылыктарды жеңүү оңой болуп калды.

Балага ишенүү жана анын буга чейин эмне кылып жатканын баса белгилөө да маанилүү экенине ишенем. Анын ийгиликтерин жана жетишкендиктерин мурункулар менен салыштырыңыз.

Ушуга байланыштуу, мен бир нече жыл мурун бир жерде биринчи апанын кызынын дептерлерин текшерип жатып, жашыл калем менен кызынын жакшы жаза алган каттарын белгилеп койгон эне жөнүндөгү аңгемени окуганым эсимде. Ошентип, кызынын көңүлүн мурунтан эле жакшы жаза алган нерсеге буруу менен, апасы кызына жөндөмдөрүн өнүктүрүүгө жардам берди. Көп өтпөй кызы өзү жазууну да, калганын да өздөштүрүп алды. Ал үй тапшырмасын аткарууга көндүрүүнүн кажети жок болчу, ал аларды өзү кызыгуу жана кубаныч менен аткарчу.

Анан, бул окуяны окуп жатып, "баары жөнөкөй гений" экенине суктандым. Жана биздин мектеп системасында жана жалпысынан балдарды тарбиялоодо баары туура эмес жасалганына мен абдан капа болдум. Мектепте буга чейин жакшы нерсеге эмес, каталарга басым жасалат. Жана бул, менин оюмча, балдардын кызыгуу жана кубаныч менен билим алуусуна чоң тоскоолдук кылат.

Бул жашыл калем пост менин өзүмдү колдоо үчүн пайдубалды курууда да маанилүү курулуш материалдарынын бири болгон.

Кээде мен күнүмдү магнитофонго жаздырбай койчумун, анан өзүмдүн энергиямдын жана ишенимимдин кантип түшүп кеткенин байкадым, кубанычым азайып кетти. Болгону, балалыгымдын бардыгында ата -энемден сын жана нааразычылыкты гана укчумун, андыктан бул нааразычылык абалына тез эле түшө аласыз, бул мага абдан тааныш. Ошондуктан, өзүн -өзү колдоо үчүн жашоо үчүн, бул дайыма эле аң -сезимдүү түрдө көңүл бурууга туура келген. Мүмкүн, ошол убакта, тармактын бардык нейрондору менин ойлорум өзүмө гана оң маанайда боло тургандай кылып кайра түзүлмөйүнчө. Билбейм, балким бул эч качан болбойт. Мен уктаар алдында жаздыргычта баарын айтып, өмүр бою өзүмдү колдоого даярмын. Мен муну кылгым келет, анткени ал кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет. Ошондуктан, мен үчүн өзүмдү колдоо абдан маанилүү.

Кантип мен өзүмө айтуу маанилүү болгон кандай сөздөргө келдим?

Башында мен жакындарымдан ЭМНЕ КОЛДОО алууну каалаарымды байкап, өзүмдү багууну үйрөнө баштадым. Мен өзүмө: «Жакын адамымдан азыр эмнени уккум келет? Ошентип, ал кантип мени колдойт? ЭМНЕ СӨЗДӨР мени колдойт? Жана жооп табылды. Мен кандай сөздөрдү уккум келип жатканын байкадым. Мен аларга өзүмдү айттым.

Ошентип, мен өзүмдү жатар алдында гана эмес, ар кандай жагымсыз абалда багам.

Бул башка адамдардан, жакындарымдан жана жакындарымдан колдоо сурай албайм дегенди билдирбейт. Мен дагы аларга колдоо сурап кайрылам. А бирок мен өзүмдү колдоо, өзүнө болгон ишеним жан дүйнөдөгү гармониянын негизи экенине ишенем, бул ар кандай өзгөрүүлөрдүн негизи.

Такыр өзүңүзгө чирик таратпаңыз, сындабаңыз, урушпаңыз: “Кантип эле? Сиз бал агарик кылган жоксуз! Сен эч нерсе кыла албайсың! жана башка сындарды айтпа.

Ал эми өзүмө, күчүмө, потенциалыма ишенүү менен өзүмдү колдоо менин жашоомду өз жолум менен өтүүгө жардам берет. Жөнөкөй болбосо да, мен үчүн кызыктуу жана шыктандыруучу жол!

ЭМНЕ деп ойлойсуз?