2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул макала терапевттин терапиядагы сезимдери жөнүндө. Терапевт тарабынан сезимдердин көрүнүшү жөнүндө. Жана, мен ойлойм, бул макалада коюлган суроолорго так жооп жок. Бул макала аларга өзүмдүн жоопторум жөнүндө.
Мен дос болууну билбеген беш жаштагы бала менен кыска мөөнөттүү терапияны аяктап жаткам. Бардыгы болуп 10 жолугушуу болгон, бала ошондон кийин иш бүтөөрүн билген. Тогузунчу жолугушууда ал биз мурда ойногон жана "жаңы эле дос болууну үйрөнгөн" жаныбарларды чачыратып жиберди. "Бардык жаныбарлар өлдү" деди да, далысын мага буруп, дубалга карап отурду. Бул сессияда көп кайгылар болду. Мен чыдабай ыйлагым келди. Бир канча убакыттан бери ичимде ички күрөш жүрдү: көз жашымды кармообу же аларга өзүмдү жол берүүбү? Мен аныктыгын тандап, сессиянын көбүндө ыйлагам. Кызыгы, бала муну абдан тынч кабыл алды. Мен ыйлап, жумушумду уланттым.
Ошол күнү мен чечим кабыл алдым. Ошондон бери, мен өзүмдү каалаган убакта, бардык курактагы кардарлар менен иштешип, ыйлоого уруксат бердим.
Мен анын окуясы кайгылуу жана ооруга толгон учурда кардар менен ыйлайм.
Кээде кардар үчүн ыйлайм, эгерде адамдын өзүндө бул сезимдер менен байланышуу чыдагыс болсо. Ошентип, ырастоо берүү: ооба, чынында эле ооруйт, бирок чыдай аласыз.
Мен өзүм үчүн ыйлайм, эгерде кардар менен сүйлөшкөндө өзүмдүн жараларым жана жоготууларым ооруй баштаганда, менин оорум резонанс жаратат.
Бир аз убакыт өткөндөн кийин, мен тажрыйбалуу кесиптешим менен ачык консультацияга туш болдум жана анын кардарлардын алдында эмес, көзөмөлдөөчү адистердин чоң тобунун алдында ыйлаганын көрдүм.
Балким, бизде ушундай иштегендер көп болсо керек.
Бирок терапия оору жана кайгы жөнүндө гана эмес.
Баш ийбей күлкүңүз келсе, сессиялар болот. Кээде экөө үчүн күлкүлүү болуп калат: мен үчүн да, кардар үчүн да. Андан кийин ички шек жок - чогуу күлкү, анда кубаныч, энергия бар, ресурс бар. Кыязы, мен кардар менен болгон консультацияларда күлүү жөндөмүн ыйлоо жөндөмүнөн да мурун менин жумушумдун өзгөчөлүгү катары түшүндүм.
Бирок, сессияларда мен үчүн күлкүлүү учурлар болот, ал эми кардар башка учурда башка сезимде болот. Бул жерде менин ичимде бир эле суроо пайда болду: күлгөндү токтотуу үчүнбү же өзүмө күлүү үчүнбү? Анан дагы мен аныктыгын жактап, күлкүлүү деп эсептегенде консультацияларда күлдүм.
Мен кардар менен күлөм.
Кээде мен кардар үчүн күтүлбөгөн жерден күлөм, ал күтүлбөгөн жерден сессияда кандайдыр бир маанилүү нерсени жасап же түшүнүк берет.
Мен күлүп жатам, бул болот жана мен бул сессияда болуп жаткан оор материалдан коргонуу реакциясы экенин түшүнөм (мен көбүнчө бул күлүүнү кардарга катуу айтып түшүндүрөм).
Сессияда мага күлкүлүү нерсе болуп калса, мен да күлөм.
Бул өзгөчөлүктөр (ыйлоо жана күлүү) мен ачык форматта, кесиптештеримдин катышуусунда иштесем дагы сакталат. Кесиптештер жумушту бүтүргөндөн кийин пикирлерин билдиришкенде, көз жашы нейтралдуу, ал тургай позитивдүү баага ээ болорун, күлкү көбүнчө сынды жаратса, аны кардар кандай кабыл алышы мүмкүн экендиги боюнча тынчсыздануулар байкалганын байкадым.
Кардарлар өздөрү, сессия учурунда, адатта, менин көз жашыма жана менин күлкүмө тынч мамиле кылышат. Жакында, сессиянын аягында, мен кардардан: "Ыйлаганың үчүн рахмат" деген сөздөрдү уктум, мен үчүн бул кээде кардар үчүн сезимдердин баалуулугу жогору экендиги жөнүндө. түшүнүктөргө жана ачылыштарга караганда.
Сунушталууда:
Көз карандылык жана каршы көз карандылык. Мамилелерде карама -каршылык
Эмне үчүн карым -катнаштын башында карама -каршы адам өзүнүн мүнөздүү сапаттарын көрсөтүп, өзүнөн өзү көз каранды болуп жүрөт? Бул абалдын маңызы эмнеде? Сиз бир адам менен таанышасыз, ал сиздин мамилеңизге толугу менен тартылган, аларга бардык бош убактысын жана толугу менен өзүн - дайыма жолугушууларды жана сейилдөөлөрдү, тез кабарчыларда кат жазышууну, биргелешкен пландарды берүү.
Кулпуланган сезимдер, күтүлбөгөн жерден көз жаш
Такыр күтпөгөн көз жаштар бар. Жок, жакында эле сүйүктүүңүз менен ажырашып, романтикалык тасманы көргөндө аларды түшүнөсүз. Сиз аларды таптакыр жаңы жоготуудан кийин кайгылуу обонго сүрткөнүңүздө түшүнөсүз. Бирок көз жашы пайда болот - күтүлбөгөн жерден, көзгө көрүнбөгөн, аргасыз, аң -сезимдүү себепсиз.
Зарылчылык жана ачылыш катары эмоционалдык көз жаш
Ал дүйнөдө үч нерсени жакшы көрчү: Кечке жуук ак павлиндер ырдап жатышат Жана Американын карталары өчүрүлгөн. Балдардын ыйлаганы жаккан жок Малина чайын жаккан жок Жана аялдардын истериясы. … А мен анын аялы болчумун. А.А. Ахматова.
Жакындык жана коэ карандылык. Өз ара көз карандылыкты кош көз карандылыктан кантип айырмалоо керек
Мен өзүм үчүн турбасам, мени ким коргойт? Эгерде мен өзүм үчүн гана болсом, анда мен киммин? Азыр болбосо, качан? Эркиндиктен качуу (Эрих Фромм) Алар көз каранды мамилелер жөнүндө сүйлөшкөндө, аракечтин аялын сабаган сүрөтү дароо башыма түшөт.
Баланын төрөлүшү - кубаныч жана көз жаш
Кош бойлуулук жана төрөт. Көптөн күткөн жана кубанычтуу окуя. Мунун тегерегинде көптөгөн күтүүлөр жана элестер бар. Бала төрөгөндөн кийин, аял тынчсыздануу жана коркуу менен бетме -бет келет деп айтуу, эч нерсе деп айтуу эмес. Тынчсыздануу, коркуу … Айтуу кандай оңой, бирок чыдоо кыйын
