2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө менин практикамда кардарлар өз кылмышкерлерине боор ооруй турган фактыга туш болом. Ур -токмокко алынган жана басынтылган ата -энелер, уруксат берилген чек арадан өтүп, балдарын саткан жакындары жана достору
Бизге боорукердикти эмне берет?
Бизди башка адамдардан жогору коёт окшойт. Боор бизге асыл жана адилеттүү болууга укук берет, бизге өзүбүздүн баалулугубузду жана уникалдуулугубузду берет. Бул ачуулануу жана таарынуу сезимдерин билдирүүгө мүмкүндүк бербейт. Кантсе да, мен жабыркагандардын баарынан жакшы, боорукер, адилеттүүмүн, мен алардын деңгээлине чөгүп кетпейм, алардан бийик болом. Менден жүз бургандардын баарына кайра -кайра боорум ооруйт, анан бул дүйнө кантип адилеттүү эмес деп өкүнөм.
Көбүнчө анын жан дүйнөсүндө аны ушундай сүйүүгө болооруна ишенбейт. Бала кезинен бери, ал өзгөчө учурларда гана ага көңүл бурууга көнгөн, бул плюс белгиси (эң жакшы окуу) жана минус белгиси бар (мектептеги уруш) учурлар болушу мүмкүн.
Сүйүү менен боорукердиктин айырмасын түшүнүү үчүн мен абдан жөнөкөй мисал келтиргим келет
Оюн аянтчасын элестетип көрүңүз. Балдар кум коробкасында ойношот, алардын бири келип апасына кооз Пасха тортун көрсөткүсү келет. Бирок апам башка апасы менен сүйлөшүү менен алек жана балага көңүл бурбайт. Бул бир эмес, бир нече жолу болот. Ошентип, бала жыгылып, ыйлай баштады. Апам дароо чуркап келип, баланы аяй баштайт. Натыйжада, бала ага бир нерсе болгондо гана көңүл бурулаарын жана анын кызыксыз жана маанилүү эмес экенин билет. Бала боорукердикти сүйүүгө барабар деп ойлоно баштайт жана ал анын жүрүм -турумуна жана иш -аракетине татыктуу болушу керек. Бала бул псевдо-сүйүүнү табуу үчүн аң-сезимсиз абалды окшоштура баштайт. Жана бул жерде ар кандай жолдор ойноп жатат.
Анан да, чындыгында - боор табыш керек, бирок сүйүү дал ушундай. Жана ар бирибиз бир нерсеге эмес, сүйүүгө татыктуубуз, бирок анын төрөлгөндүгүнө байланыштуу.
Бирок боорукердикти мындай алмаштыруу биздин коомдо абдан кеңири таралган жана ошол эле учурда өтө коркунучтуу жана оор кесепеттерге алып келет.
Биз өзүбүздү жаман сезгендерди, көйгөйлөрү жана кыйынчылыктары барларды аяйбыз. Биз кыйын учурда бир адамга жардам берүүгө, колдоого аракет кылып жатабыз. Ошол эле учурда, эгерде адам жакшы иштеп жатса, анда биздин көңүлүбүз чачыранды, биз сүйлөшүүгө аралашпайбыз. Жана биз көйгөйлөрдү бөлүшүүгө даярбыз, б.а. өкүнөм, бирок ушундай жакшылыкка кубанууга даяр эмесмин. Биз жөн гана сүйүүнү билбейбиз, анткени муну бизге эч ким үйрөткөн эмес.
Бирок сүйүүнү үйрөнсө болот, өзүңдү сүйүүгө жана сүйүүгө уруксат бере аласың, сүйүүнү өзүңө керектүү түрдө кабыл ала баштайсың.
Жана бул үчүн өзүңүзгө жана башкаларга боору оорууну токтотуп, сүйүүнү ушундай кабыл алууга уруксат берүүңүз керек. Кантсе да, Аалам эбегейсиз зор жана анда бул сүйүүнүн чексиз көп бөлүгү бар.
А эгер сен ага барсаң сүйүү кыймылы, анда сиз өзүңүзгө, жеке жашооңузга, уникалдуулугуңузга жана оригиналдуулугуңузга жакындасаңыз болот.
Сунушталууда:
Ашыкча салмак тууралуу 7 чындык. Эмне үчүн диеталар иштебейт жана анын ордуна эмне кылуу керек?
Котормо: Сергей Баев, процесске багытталган терапевт, котормочу Изилдөөлөр ачык көрсөтүп турат - диета программалары иштебейт! Адам факторунан гана эмес, диеталардын өзүнөн да. Биз билебиз, бардык диетаны кармагандардын 10% дан азы туруктуу түрдө арыкташат, болжол менен 50% ы жоготкондоруна караганда көбүрөөк пайда алып келишет жана эң көп таралган натыйжа - бул ашыкча салмакка караганда ден соолукка көбүрөөк зыян келтирүү.
Кыянаттык кылгандар, жабыр тарткандар, куткаруучулар Төмөнкүлөрдүн кайсынысы боорукердикти, боор оорууну, жардам берүү каалоосун пайда кылат?
Кызык суроо, азыр ойлонуп жаткандырсыз. Бирок чындыгында менин суроом кызыктан алыс. Эмне үчүн адам кордогон (тиран) болуп калат? Ооба, анткени анын психикалык мейкиндигинде коркуу жана тынчсыздануу бар, анткени ал чындыгында өзү курмандык болгондо пайда болгон, ал үчүн бир гана туура чечим, аң -сезимдүү эмес.
Эркек болуш керек же биз эркектин ордуна "болтту" кантип тандайбыз
Адам эчак эле жандуу болууну токтоткон. Адам - бул туура иштеши жана үй -бүлөнүн, коомдун жана мамлекеттин функцияларын колдоого тийиш болгон функциялардын жыйындысы. Эгерде биз функция издеп жаткан болсок, анда биз дагы функция катары изделебиз.
"Кайдасың?" "салам" ордуна
Эки христиан психологу - дин кызматкери Андрей Лоргус жана анын кесиптеши Ольга Красникова жазган "Сүйүү, сүйүү, көз карандылык" китебинен үзүндү. АДАМДЫК "Кайдасың?" "салам" ордуна; "эмне болду?" "
Боор же боор ооруу
"Боор ооруубу же боорукердикпи?" Ирина, 34 жашта. Ал турмушка чыкканына 6 жыл болду. Психотерапияга кайрылуу: "Мен бактысызмын, өзүмдү жаман сезип жатам! Мейли, мен эмне туура эмес кылып жатам?!" Кардар баштайт: "
