Кастык кардар

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Гаролд сегиз жылга созулган нике мамилесинин үзүлүшүнөн улам терең депрессияда. Аялы аны менен жашоого мүмкүн эмес деп ырастайт. Ал аны кайдыгерликке, сезимсиздикке, кастыкка айыптап жатат, ошондуктан таптакыр боорукер адам биздин алдыбызда пайда болот. Бирок, Гарольд башкача ойлойт: «Ал шүгүрчүл эмес. Бул мен үчүн кылган бардык нерселерден кийин. Мени менен жолукканга чейин ал бош жер болчу. Мен ага бардык эшиктерди ачтым, ал мага ушинтип кайтарып берди - ал мени таштап кетти. Жакшы качуу!"

Мен анын аялынын кайраттуулугун алып, аны таштап кеткенине боорум ооруйт деп ойлоп калдым. Бирок көп өтпөй, күнөөлүү болуу сезими пайда болуп, Гарольддун азап чегип жатканын эстедим. Ал, балким, дайыма эле жийиркеничтүү эмес. Кандай болгон күндө да мен өзүм анын колтугуна түшкөнгө чейин ушундай деп ойлогом. Гарольд психотерапияга шектүү жана тескерисинче кайдыгер болгон. Анын айтымында, бул жерге келгенинин бирден-бир себеби-мурунку аялын өзгөртүүгө болгон каалоосуна ынандыруу. Ал бардык психотерапевттер аферисттер, сойкулуктун бир түрү деп эсептейт жана анын үстүнө ал мени баалабайт! Мен анын чынчылдыгын мактап, жоопту кыскарттым жана анын кол салууларын жүрөгүмө кабыл албаганыма ишендирдим.

"Акча кааласаңыз, аларды жүрөгүңүзгө жакыныраак кабыл аласыз."

Мен бир аз артка чегинип, маекти анын жашоосуна бурдум. Гарольд өзүн жалгыз сезди. Өмүр бою ал досторунун жоктугуна нааразы болуп, адамдарды өзүнөн алыстата берген. Мен чабуулдардан коргонуу менен аны ыңгайсыз абалга калтырууга аракет кылганыма өкүндүм. Албетте, ал киши кыйынчылыкка туш болгон жана менден ага мүмкүн болгон жолдордо жардам сураган.

Биз алты сааттай чогуу болдук, анын учурунда күрөш токтогон жок. Гарольд сылык жана туура болушу мүмкүн, анан күтүлбөгөн жерден душмандык көрсөткөн. Ачуу аны басып алды, анын үстүнө мен анын бутасы болчумун. Ал эч качан кечирим сураган эмес. Анын ою боюнча, анын бардык кылык -жоруктарына чыдаш үчүн мага акча төлөндү.

Мен анын жанында болуу канчалык кыйын экенин түшүндүрүү үчүн аракет кылдым. Ушундай эле сезимди башка адамдар да башынан өткөрүшкөн. Мен түшүндүрдүм, башкалар менен болгон мамиледе мындай көнүмүш адат аларды четке кагууга мажбур кылат. Ал мени алдамчы деп атады жана офистен эч кандай жазылбастан октой учуп кетти. Анын акыркы сөзү: "Эсебиңди эшегиңе чапта". Мен андан кутулганыма абдан сүйүндүм, эми көңүлүм калган жок.

Гарольд жана ага окшогондор - агрессивдүү адамдар, урушчаак өспүрүмдөр жана касташкан жубайлар - биздин ишибизде чоң көйгөйлөрдү жаратат. Бардык ушул учурларда, зордук -зомбулуктун көрүнүшү менен күрөшүүгө туура келет - ким тоскоолдук кылса, ошону жок кылган кыйратуучу энергиянын куюну.

Жагымсыз кардар

Аныктоо боюнча, эмоцияларын башкаларга көрсөткөн зомбулук, агрессивдүү, душмандык кардарлар көзөмөлдөө проблемаларына ээ. Алар өмүр бою жетишпеген өзгөчө мамилеге укуктуу деп эсептешет. Алар психотерапевттерден кабыл алынган зыяндын ордун толтурууну жана симптомдорун дароо жеңилдетүүнү күтүшөт. Кардарлар бул жолу да туура эмес эсептешкенин көргөндө ачуулануу жана кыжырдануу күчөйт.

Алисия жагымсыз кардарлардын категориясына кирет жана өзүн өзгөчө агрессивдүү жана күтүүсүз кардарларды багуу боюнча адис деп эсептеген ар кандай психотерапевтти кыжырданта алат. Мен аны чын эле унуткум келет, жөн эле унут. Андан бери төрт жыл өттү. Бирок ал дагы деле кетпейт. Мен кичинекей жашыл машиналарга көңүл буруп жатам, бирок анын машиналарын сатканын билем. Мен аны менен дагы деле жолугушуум керек деп ойлойм. Мен көп убактымды жана күчүмдү суициддер менен иштөөгө, аларды жашоого үндөөгө, жөндөмдүүлүктөрүн ишке ашыруу зарылчылыгына ынандырууга жумшасам да, Алисиянын каза болгонун билүү мага жеңил болмок деп ойлойм. Бул мен үчүн мүнөздүү эмес. Мен ар кандай тажатма жүрүм -турумга чыдамдуу экениме ишенем, кандай болгон күндө да мен билген бардык психотерапевттерден бул сапатта ашып түшөм. Мен иштеп жатканда фантазиямды башкара алам. Мен пациенттер ачууланганда кантип мамиле кылууну билем. Клиенттин жийиркеничтүү жүрүм -туруму мен үчүн анын бактысыздыгынын тереңдигинин далили. А мен ага профессионалдуу түрдө реакция кылам. Бирок Алисия менен эмес.

Алисия авторго башка кардарлардан ушунчалык айырмаланып көрүнгөн, анткени анын үмүтү чексиз терең болчу, анын жүрүм -туруму жарылуучу жана өтө күтүүсүз, оозеки коркутууларга жакын экенин айтпаганда да. Жада калса ишеним телефонунун кызматкерлери анын жийиркеничтүү жүрүм -турумунан улам аны менен сүйлөшкүсү келбегенине нааразы болушту. Психотерапевт ондогон адистердин Алисия менен баарлашуудан үмүтү үзүлгөнүн билгенде, ал бир аз тынчып, жеңилгенин мойнуна алууга күч тапкан: «Мен Алишиянын терапиясын бүтүрдүм. Ал муну каалабастан жасады, бирок мен чоң жеңилдикти сездим. Ошол эле учурда, мен аны менен мамиле түзүп, акыры айыктыруу үчүн бардык жолдорду сынап көрдүмбү, билгим келет ».

Мындай учурлар менен күрөшүүдө жеңилгендигин моюнга алуу - бул жалпы көрүнүш. Ошентип, Джоваччини агрессивдүү кардар менен иштөө процессинде өзүнүн тажрыйбасын сүрөттөгөн. Бул кардар аны жөндөмсүз деп айыптоо менен баштаган, анткени терапевт анын жашоосунда балээ болгонун божомолдой алган эмес. Акыры ал өмүр бою башынан өткөргөн азап -кайгы үчүн аны күнөөлөгөн чекке жетти. Убакыттын өтүшү менен анын ачуусу ого бетер күчөп, айыптоолордун агымы барган сайын көбөйдү. Анын ачуусунун себептерин түшүнүүгө жана профессионалдуу отрядды сактоого аракет кылып, Жоваччини акыры чыдамын жоготуп, ал жөнүндө эмне деп ойлогонун айтып берди. Ал терапияны таштады.

Мындай учурларга туш болгондо, терапевт терапиянын өз ара аракеттенүүсүнүн бир бөлүгү болгон жалпы баарлашуу нормаларына баш ийбеген адамдар менен күрөшүүгө мажбур болот. Мындай адамдар чыдамкай, бизди (жана башкаларды) кыжырдантуучу шектенүүсүнөн жана кастыгынан улам таарынтышат. Ачуу кардардын эң сонун мисалы - психотерапевтке өз эркине каршы чыккан адам.

Мындай адам Жеки Глисондун "Жаңы үйлөнгөндөр" романынын каарманы үчүн прототип катары кызмат кыла алат - кыжырданган, башы каткан, бардыгын жана бардыгын сынга алган, талапчыл, душман, капаска түшкөн жаныбар сыяктуу, жыттап, дем алып, тепсеп. Албетте, бул психотерапия үчүн мыкты талапкер эмес. Бирок, кээде мындай адамдар да жардамга муктаж болушат, эреже катары, аялдары аларды ажырашуу коркунучу астында алып келишет.

Негизги белгилери оройлук жана кастык болгон адам, чындыгында, Теффелдин айтымында, катуу өнөкөт депрессиядан жабыркаган: эмоциялар, муну шериктериңизге же балдарыңызга калтыруу ».

Жагдайды ушул өңүттөн карай турган болсок, душмандык кылган эркектердин тынчсыздануу себептерин сөз менен жеткире албастыгы жана сезимдеринен таптакыр кабары жок экени белгилүү болот. Алардын жүрүм -туруму кандайдыр бир себептерден улам ачууга алдырган агрессивдүү аялдардын (жана башка эркектердин) жүрүм -турумунан түп -тамырынан айырмаланат, бул нааразычылык жана алсыздык сезими менен коштолот. Теффел агрессивдүү адамдардын эмоционалдык абалына көңүл буруу, алардын өзүн-өзү сыйлоо сезими менен иштөөдө жана көйгөйлөргө үстөмдүк кылууда аларга чыдагыс сезимдер менен күрөшүүгө жардам берет деп эсептейт.

Бул гипотеза, жарым -жартылай туура болсо дагы, мага өзгөчө кыйын кардарлар менен жардам берет. Душмандар мени коркутушат - алар күткөндөй. Эгерде мен дагы эле ызы -чууну жана кыйкырыкты жеңе алсам, алардын артында оору менен азап көрүнүп калат. Мындай дүрбөлөңдү жараланган адам гана жасай алат.

Кастык кардар менен тирешүү

Кастык кардарлар менен иштөөдө негизги көйгөй - бул алардын ачуусу бизди аларга карата сезим менен жооп берүүгө мажбурлайт. Биз чабуулду сезип, коргонууга барабыз. Ошол эле учурда, сиз өзүңүздү кардардын душмандыгы анын патологиясынан келип чыкканына ишендире аласыз, кардардын чабуулдарын жеке кабыл албоо дагы эле кыйын - айрыкча кардар атайылап бизди провокациялоого аракет кылып жатканда. Кастык кардарлар көбүнчө маектештеринин эң аялуу жерлерине көбүрөөк сезимтал болушат. Эгерде кесиптик компетенттүүлүккө болгон чабуулдар бизде кандайдыр бир олуттуу нааразычылыкты жаратса, алар бул реакцияга жетүү үчүн болгон күчүн жумшашат: алар көп ызы -чуу салышат, биздин артыбыздан арызданышат, ал тургай физикалык зыян келтирүү менен коркутушат. Биз алар менен конфликтке кирүүдөн башка аргабыз калбайт.

Изилдөөчүлөр терапевттин кыжырдануусун жана кыжырдануусун пайда кыла турган кардарлардын жүрүм -турумун талдашты. Алардын ою боюнча, биздин ачуубуз жана нааразычылыгыбыз негиздүүбү, же алар өзүбүздүн чечилбеген көйгөйлөрүбүздөн келип чыкканбы, биринчи чечим кабыл алышы керек. Буга байланыштуу авторлор конфликтти талдоону жана суроого жооп берүүнү сунушташат: кардардын көйгөйлөрү аны жардам суроого аргасыз кылган бул учурда ишке ашабы же баары өзүбүзгө байланыштуубу? Ушундан кийин гана психотерапев башынан өткөргөн сезимдери жөнүндө айта алат, бирок басымдуу көпчүлүгү аларды талкуулоону каалабайт. Кардар менен менин реакциямды талкуулоо керекпи же жокпу деген чечимди кабыл алуунун негизги критерийи, жалпысынан өзүн-өзү ачыкка чыгаруу менен бирдей: кардарга менин сезимдеримди билүү пайдалуу болобу же мен анын эсебинен өзүмдүн муктаждыктарымды канааттандырууга аракет кылып жатамбы?

Сезимдериңизди жарыялоо кардарды оңдоонун, басмырлоонун же өзүңүздү көтөрүүнүн ыңгайлуу жолу эмес экенине ынанууңуз керек. Эгерде терапевт чын дилден кардарга жардам берүү менен жардам берүүгө даяр болсо, кийлигишүүнүн бул түрлөрү психотерапия процессинде бурулуш учуру болушу мүмкүн. Кардарлардын агрессивдүү жүрүм -турумунун себептеринин бири - башкалардын тийиштүү каршылыгынын жоктугу. Көбүнчө адамдар ачык агрессияга туш болгондо адашып калышат же мындай жүрүм -туруму жөнүндө өз пикирин айтуудан коркушат. Бул психотерапевт, касташкан кардар менен бетме -бет келип, агрессивдүү жүрүм -турумдун башкаларга тийгизген терс таасири үчүн жоопкерчиликти алууга мажбур кылат.

«Мен бул жерде отуруп, балким, мен сени бекер укмак эмесмин деп ойлоп жатам. Мындан тышкары, менин айлыгым мага жетпейт окшойт. Аялыңыз сизди таштап кеткени таң калыштуу эмес, балдар сизден коркушат, сиздин да досторуңуз жок. Ким сиздин ыктыярдуу түрдө балалык кылыктарыңызга чыдайт? Эми кааласаңыз эшикти тарс жаап чыгып кете аласыз, анткени кимдир бирөө сизге жардам берүүгө аракет кылганда так ошондой кылдыңыз. Бирок эстен чыгарбаңыз, эгер сиз кетсеңиз, эң бактысыз адам бойдон кала бересиз. Мен сизге жардам бергим келет, бирок сиз менен болушумду, сизге боор оорушумду кыйындатуу үчүн мүмкүн болгон нерсенин баарын жасап жатасыз.

Жакшы сөз экен, ойлондум. Бирок ал дагы эле кетип, кайра келген жок. Мен андай мүмкүнчүлүк болгондо дагы ага чыныгы жардам көрсөтө албастыгыма ишендим. Менин сөздөрүм жардам берүү каалоосунан улам келип чыкканына толук ишенгем (бирок жашырбайм, мен аларды канааттануусуз айттым). Эгерде мен боорукердикти же жумшактыкты көрсөтсөм, ал мени угуп, коркунучту сезбей калмак беле? Мен шектенем. Мага жакпаганы үчүн эле адам жылдар бою башкаларды багындыруу стратегиясынан баш тартабы?

Терапевттин сезимдерин агрессивдүү кардарларга ачып берүүнүн башка пайдалары бар. Биринчиден, бул кардарларга ачуулануу жана кастык сезимдерин айырмалоону үйрөнүүгө жардам берет жана өз сезимдерин билдирүү башкаларга зыян келтирүүнү камтыбайт. Бул ошондой эле инсандар аралык чыр -чатактарды конструктивдүү изилдөө үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк катары кызмат кылат жана кардарларга күчтүү сезимдери бар экенин түшүнүүгө жардам берет, бирок алар маектешине карата урматтоо менен билдирилиши керек.

Кийлигишүү үчүн колдонулган ыкмаларга карабастан, агрессивдүү кардарга ооруну жана ачууну билдирүүнүн алгылыктуу жолдору үйрөтүлүшү керек, бул мыйзамдуу түрдө болушу мүмкүн. Байланыштын эффективдүү жолдорун үйрөнүү үчүн эң жакшы шарт - бул психотерапия сеансы, анын учурунда врач сезимдүүлүктү жана боорукердикти сактоо менен кастыктын көрүнүштөрүн тынымсыз жокко чыгарат

Jeffrey A. Kottler. Комплекстүү терапевт. Мээримдүү терапия: оор кардарлар менен иштөө. San Francisco: Jossey-Bass. 1991 (лирик)