2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кыязы, бир нерсе кылгыңыз келбесе, "жок" деп айтуудан эмне оңой болмок? Тескерисинче, баары биринчи караганда көрүнгөндөй жөнөкөй эмес. Бул макалада мен жок деп айта албагандар жана муну кантип үйрөнүүнү каалагандар үчүн билүүгө татыктуу болгон 5 пунктту бөлүп көрсөттүм.
1. Балалык - бардык нерсенин башы
Ал эми балдардын реакциясы биздин жашообузга биз каалагандан алда канча көп таасир этет. Башкача айтканда, бала кимдир бирөө үчүн бир нерсе кылгандан кийин (мисалы, анча маанилүү эмес өтүнүчтү аткарган) жана ага жооп катары көптөгөн сүйүү, суктануу жана башка оң эмоцияларды алган. Баланын реакциясын эстеп калса болот, эми ал кайра кайталанат - анын ээси жакында кырк күнгө жетип калса да) Кээде муну түшүнүү жетиштүү, кээде анын кандай болорун дагы иштеп чыгуу керек.
2. Адам - жалданма жандык
Эгерде биз бир нерсе кылсак жана бул нерсенин эч кандай пайдасы жоктой сезилсе, анда ал бизге гана көрүнөт. Пайдасы бар, бул жөн эле жашыруун. Мисалы, өзүңүздү жакшы сезиңиз. Берүүдөгү ыңгайсыздыктан алыс болуңуз. Ооба, бул жагымсыз. Көптөгөн пайдалар болушу мүмкүн, жана алар такыр башкача болушу мүмкүн (анын үстүнө, чындыгында, адаштыруучу, өзгөчө, эгер бул адат балалык болсо). Эгерде сиз аларды өз алдынча тапкыңыз келсе, өзүңүзгө чынчыл болуңуз жана ишенимдүүлүгүңүздүн артында эң асыл мотивдер турбашы мүмкүн экенине даяр болуңуз.
3. Кыйын балалык жалпы балалыктан да жаман)
Идеалында, чоңоюунун кайсы бир этабында бала өзүнүн муктаждыктарын билип, бул муктаждыктарын коргоону адат кылып алышы керек. Бирок эгерде баланын тарбиячылары болсо, бул тамашадай: «- Абрамчик, үйүңө бар! - Апа, мен үшүп кеттимби? "Жок, сен жегиң келет!", Бул ишке ашпай калышы мүмкүн. Бирок бул алар жок дегенди билдирбейт. Болгону, адам чынында эмнени каалап жатканын билүү жана ал жөнүндө билдирүү жөндөмүнө ээ эмес (бул учурда, келесоо өтүнүчтү аткаруудан баш тартуу, анын муктаждыктары жөнүндө билдирүүнүн бир түрү).
4. Чек аралар
Мен көп жолу ынандым: психологиялык чектердин системалуу түрдө бузулушу так ушул чек аралар ичинде курулбаган жерде болот. Башкача айтканда, бул мен үчүн мүмкүнбү же жокпу, мен өзүм толук түшүнбөйм. Менин чектеримде алсыз жер бар. Анан сөзсүз түрдө бул алсыз чекитти сүзө турган бирөө болот. Мен аны күчөтмөйүнчө (бирөө эмес, бир жер). Башкача айтканда, мен менен мындай жол менен мындай болушу мүмкүн эмес деген чечимди өзүм чыгарбайм. Эгерде чек аралардагы тешик алынып салынса, туура эмес арыз берүүчүлөр өз алдынча түшүп кетүү мүмкүнчүлүгү бар.
5. Карама -каршы келген билдирүүлөр
Мындай сонун нерсе бар. Сиз таптакыр келесоо өтүнүчкө "жок" деп айтканыңызда (бул сиздин чек араңызды түздөн -түз бузуу) жана ошол эле учурда таттуу жылмайып коюңуз. Же ал баш тартты - жана бир мүнөттөн кийин ыңгайсыз болуп, көңүлүңдү бурган көрүнүш менен кечирим сурайсың. Анан "жок" деп айтылган адамдын тандоосу бар: биринчи же экинчи билдирүүнү өз эсебинен кабыл алуу. Ага кайсынысы ыңгайлуу болсо, ал муну тандайт. Ошондо "Адамдар келесоо жана баш тартууну түшүнбөйт" деген тыянак чыгышы мүмкүн. Түшүнүңүз, эгерде ийгиликсиздик сөзсүз болот. Бул учурда, ал жерде эмне болуп жатканын жана эмне үчүн адам бир эле учурда эки карама -каршы билдирүүнү таратып жатканын түшүнүшүңүз керек.
******
Жалпысынан алганда, бул жерде көп аспектилер болушу мүмкүн. Мен жөн эле бешти ойлоп таптым. Эмне кылса болот? Же мындай жол менен "жок" деп айткыңыз келбегенин талдай аласыз. Биз жок деп айтуу керек болгондо конкреттүү кырдаалды кабыл алабыз, бирок ал ишке ашкан жок жана биз суроолорго жооп беребиз (чынчылдык менен - бирөөнүн алдында эмес, өзүбүздүн алдында):
- Жок деп айтпаганда өзүмө эмне пайда алып келдим?
- Жок деп айтпаганда эмне жоготтум?
Жана андан кийин:
- Мен жок десемчи?
- Мен жок десем эмне болмок эмес?
Идеалында, албетте, бул суроолорду башка бирөө бериши үчүн, бирок ал ушундай болот. Көбүнчө адам өзүн аяп калат жана эгерде өзүнө жакпаган нерсени билип калуу коркунучу болсо, анда ага көзүн жумуу ыктымалдуулугу жогору.
Эгерде сиз төрт суроого тең жооп берсеңиз, анда негизи көп нерсе түшүнүктүү болот. Айтмакчы, сиз эң аз жооп бергиңиз келген суроого жооп калп болушу мүмкүн) Андан аркы аракеттер өзүңүз жөнүндө эмнени тапканыңызга жараша болот. Балким, “жок” деп айта албоодо көзгө көрүнбөгөн нерселер бардыр. Бирок бул кандай гана бактылуу.
Сунушталууда:
Бала үчүн жок деп айтууну үйрөнүү маанилүү
Эгерде сиз дайыма апаңызга, атаңызга, чоң апаңызга, тарбиячыңызга, мугалимге баш ийсеңиз, анда тамеки чегүүнү, ичүүнү сунуштаган курбуларыңызга кантип жок деп айта аласыз? Жок деп айтуу жөндөмү 3-4 жашында билинет, ал эми 13-14 жашында кеч болуп калат.
Жок деп айтууну кантип үйрөнсө болот
Башка адамдар менен болгон мамилеңиздеги "жумшактыгыңыздын" себеби эмнеде болушу мүмкүн? Эмнеге позицияңызды коргобойсуз жана кантип дагы эле "Жок" деп айтууну үйрөнөсүз? Эң чоң себеби - коркуу, уялуу же күнөөлүү болуу.
Өзүңүзгө ооба деп айтууга мүмкүнчүлүк же жок деп айтууга себеп
Мен көп шылтоолорду угам. Башка аймакта шылтоо. "Мен тийиштүү билимим жок болгондуктан ийгиликке жете албайм". "Мунун баары жакшы, бирок чындыгында андай эмес". "Мен мындай кылмакмын, бирок үй -бүлөм мени колдобойт."
Иммиграция - бул чакырык, же ашпозчуңузга "блять" деп айтууну кантип үйрөнүү керек
Балким, менин жаңы жашоомдун арий канындай бош немис жалбырагы менен башталган эң азаптуу компоненти "диктердин" абалы болду. Эми буга ишенүү кыйын, бирок Германияда алгач кимдир бирөөгө кайрылуу чыныгы азап болчу. Сизде кадимки аттарыңыз жана аталарыңыздын аты жок, же "
Эгерде сиз "жок" деп айтууну үйрөнсөңүз
Эгерде сиз "жок" деп айтууну үйрөнүшүңүз керек болсо, анда сиз бир нече убакыт бою "ооба" деп айтууну гана билчүңүз. Эгер сиз "жок" деп айтууну ойлонуп жатсаңыз, анда сиздин "ооба" сизди каалагандай ырахаттандырууну жана канааттандырууну токтотту.
