2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бүгүн абдан популярдуу тема манипуляция жөнүндө.
Сиз көп учурда бул манипуляция жана бул манипуляция деп уга аласыз …
Жана кандайдыр бир жол менен, дээрлик баары манипуляция болуп чыкты)
Анан, албетте, эч ким манипуляция кылгысы келбейт.
Бирок манипуляция деген эмне?
Бул жөнөкөй жол менен, бир адамга аны көзөмөлдөө үчүн кандайдыр бир таасир берүү.
Башкача айтканда, адамдын өзү каалабаган нерсени жасоого "мажбурлоо".
Эгерде биз күнүмдүк деңгээлде манипуляция жөнүндө айта турган болсок, анда бул баарлашуу процессиндеги таасир.
Байланыш процессинде адамды өзү каалабаган нерсеге мажбурлоо мүмкүнбү? Теориялык жактан мүмкүн, бирок …
Келгиле, муну түшүнүүгө аракет кылалы.
Биз өзүбүзгө "Мен муну эмне үчүн кылып жатам?" Мен көп эмес деп ойлойм)
Келгиле, өзүбүзгө суроо берели, эмне үчүн биз такыр байланышпайбыз?
Кантсе да, биз башка адамдар менен мамиле түзгөндө, биз муну кандайдыр бир себептерден улам жасай беребизби? Туурабы?
Башкача айтканда, бизде көбүнчө максат болот.
Биз бул байланыштан бир нерсе каалайбыз.
Ооба, албетте, биз көбүнчө максат жөнүндө ойлобойбуз. Бул ушундай. Биз жөн эле сүйлөшөбүз.
Бирок, бул жөнүндө ойлонуп көрсөңүз?
Ооба, мисалы … Балким, биз бул дүйнөдө жалгыз эместигибизди сезгибиз келет.
Балким, биз жагымдуу үндү угуп, андан ырахат алгыбыз келет.
Балким, баланча көчөгө кантип барабыз деген суроого жооп алгыбыз келет.
Балким, алардан дасторкондогу тузду берүүсүн сураңыз.
Башкача айтканда, биз ал адамдын бизге керектүү нерсени кылышын каалайбыз.
Бул тууралуу андан ачык сурасак болот. Жана бул, балким, эң жакшы вариант.
Бирок, көп учурда ушундай болот … биз кантип суроону билбейбиз!
Ар кандай себептерден улам.
Мисалы, алардын баш тартышы коркунучтуу.
Же бизге таптакыр бир нерсе керек болушу мүмкүн экенин моюнга алуу уят нерсе - сиз бир нерсени билбегениңизди же кантип билбей турганыңызды мойнуңузга алуу керек, бул сиздин көзүңүздүн кыйрашын билдирет. Уят.
Же башка бирөөгө "каалооңузду" жүктөө ыңгайсыз - жана бул үчүн өзүн күнөөлүү сезүү.
Ошондой эле, биз чынында бизге эмне керек экенин билбейбиз.
Анан бардык үмүт башка биз жөнүндө өзүбүз билбеген нерсени билет деп үмүттөнөбүз. Жана ал (башка) муну биз үчүн кылса жакшы болмок - өзү, биздин өтүнүчтөрүбүз жок))
Башкача айтканда, кимдир бирөө биздин муктаждыктарыбызды канааттандыруу үчүн жоопкерчиликти өзүнө алышын каалайбыз.
Анан кантип суроону билбей калганда, ар кандай айланма жолдор, мындайча айтканда, маневрлар колдонулат.
Адилеттүүлүк үчүн айта кетчү нерсе, бул "тегерек маневрлер" аткаруучулар тарабынан дайыма эле ишке ашпайт.
Мисалы, таарыныч маневри. Биз таарындык. Ал эми "таарынган" адам өзүн күнөөлүү сезет жана "таарынгандардын" бузулбаган каалоолорун канааттандырып, оңдоого даяр.
Же бул жерде эң манипуляторлордун бири - "жабырлануучу" позициясы. Кандайдыр бир нерсе: "Кантип эле?.. Анткени мен сен үчүн …"
Баары "жабырлануучуга" карыз болуп калгандай. Жана мүмкүн болушунча бул "карызды" минималдаштырууга аракет кылышат. Манипуляция? Албетте. Ал тургай, ал аң -сезимсиз болуп калат, бирок манипуляция.
Анан, албетте, биз баарыбыз маал -маалы менен жолугуп турабыз, алар бизди өздөрүнө пайдалуу жана биздин зыянга мажбурлоого аракет кылышат.
Анан, албетте, алар муну бизге түз айтышпайт, бирок бизди ар кандай жолдор менен бизге кереги жок келесоо иштерди кылууга мажбурлашат.
Ал жерден бизге кереги жок нерсени сатып ал, өзүбүз каалабаган жерге катышабыз ж.б.у.с.
Оор келишимге кол коюңуз.
Көптөгөн варианттар бар.
Башкача айтканда, манипуляция - бул социалдык таасир. Жана, жалпысынан алганда, коомдогу ар кандай өз ара аракеттенүү муну болжолдойт.
Бирок кандайдыр бир таасирдин кабыл алуучу жагы бар! Кайсы бул таасирди кабылдайт же сезбейт!
Ал эми Википедияга ылайык, "Коомдук таасир адамдын кабыл алуу же четке кагуу укугун урматтаганда жана ашыкча мажбурлабаганда жалпысынан зыянсыз деп эсептелет."
Жалгыз суроо - бул "кабыл алуу же четке кагуу" укугуна ээ экенин канчалык деңгээлде таасир этүү объектиси билет. Жана чынында эмнени каалап жатканын түшүнөт
Адамдар көбүнчө өздөрүнүн чечимдеринин жана жүрүм -турумунун чыныгы кожоюндары экенин "унутуп" калышат.
Жана кимдир бирөө алар үчүн эмне туура, эмне туура эмес экенин чечиши үчүн "жетектелүүдө". Алар үчүн эмне жакшы, эмне жаман. Эмне пайдалуу жана эмне зыяндуу.
Башкача айтканда, алар аң -сезимсиз түрдө башкарууну каалашат.
Башкача айтканда, эгер биз күрөктү күрөк деп атасак, анда манипуляция, чынында, биздин чечимдерибиз жана иш -аракеттерибиз үчүн жоопкерчиликтен качууга мүмкүндүк берет.
Өзү жана өзүнүн чечимдери үчүн жоопкерчилик - буга чейин бар - оор жүк. Аны алып жүрүү кыйын.
Бирок аны алып жүрүү мүмкүн эмес! Кандай парадокс! Анткени биз аны баары бир көтөрөбүз!
Жашоодо ар ким өзүнүн айкаш жыгачын көтөрүп жүргөнү жөнүндөгү эски тамсил эсиме түштү.
Жөнөкөйлөтүлгөн кайра айтууда ал мындай угулат:
Жашоонун кыйынчылыгынан чарчаган бир адам Кудайдан жашоосун жеңилдетүүсүн суранган, анткени бул өтө оор болгон.
Кудай анын өтүнүчүн угуп, жабыр тартканга жардам берүүгө жана айкаш жыгачын жеңилирээкке алмаштырууга макул болгон.
Жараткан шейитти бардык тирүүлөрдүн кресттери чогултулган чоң бөлмөгө алып келип: "Каалаган нерсеңди танда" деди.
Бул кампада көп убакыт бою бир киши басып жүрдү. Тегеректеги кресттер такыр башкача болчу.
Ошондой эле абдан жөнөкөй жана жөнөкөй болгон.
Ошондой эле кымбат баалуу таштар болгон, бардыгы алтын жана баалуу таштар болчу.
Бул жерде бир киши басып, басып жүрдү. Мен ар кандай кресттерди сынап көрдүм.
Колго алып, - … кой.
Бул баалуу таштарда … Ооба, абдан сонун, жакшы, мага ушунчалык жагат … Бирок бул кийүү эмес, аны көтөрүү кыйын!
Бирок бул абдан жеңил. Бирок ушунчалык жөнөкөй, жакшы, ушунчалык жөнөкөй, жакшы, таптакыр эле чиркин - мен муну карагым да келбейт.
Азап чеккен адам басып, басып жүрдү … аракет кылды, аракет кылды … Акыры мен тандадым.
Орточо оор (жана көтөрө да, кийе да алат), орточо сулуу (люкс эмес, бирок абдан ваа).
Ошентип, киши мындай дейт: "Мырзам, мен өзүм үчүн крестти тандап алдым. Бул менин каалаганым".
Жараткан ага жооп берет: "Демек, бул сенин айкашың!"
Жалпысынан алганда, ар бирибиз көтөрө ала турган крестти көтөрүп жүрөбүз. Болушу мүмкүн!
Кээде кыйын, кээде жагымдуу.
Бирок мен "катуу" да, "жагымдуу" да - экинчисисиз жок деп ойлойм.
Дагы бир нерсе, биз бул кресттин кээ бир өңүттөрүн гана билебиз. Башкалар бизден жашыруун.
Бирок алар дагы эле ошол жерде.
Жана биз бул жактарды канчалык толук түшүнсөк, ошончолук толук жашоодо жашайбыз. Биз көбүрөөк канааттануу алабыз.
Айтылгандардан кандай жыйынтык чыгарууга болот?
Албетте, ар ким өзү жасай алат! Мен окурмандарымды манипуляция кылбайм)))
Ал эми мен өзүм үчүн төмөнкү тыянак чыгарам:
Манипуляциянын объектиси болбош үчүн, сиз дайыма өз кызыкчылыктарыңызды билишиңиз керек. Эгерде мени бир нерсе кылууга түртсө, анда өзүмө "Эмнеге?" Деген суроону бериңиз. "Эмне үчүн мен муну кылгым келет?" "Бул мага эмнеге керек? Эмне үчүн? Мен андан өзүмө эмне каалайм?"
Жана эгер так жооп алынса, анда аракет кылыңыз. Ал эми жооп келбесе же кандайдыр бир түшүнүксүз болсо, четке чегин! Түз мааниде да, каймана мааниде да четке кагыңыз. Чегинүү (жана байланыштан чыгуу) үчүн сиз "муздап, мээңизди күйгүзө аласыз") Андан кийин кайра өзүңүзгө ошол суроолорду бериңиз. Жана жооптор алынганга чейин, иш -аракеттерден баш тартуу жакшы. Ал эми байланыштан биротоло - кетүү!
Жалпысынан алганда, манипуляциянын объектиси болбош үчүн, ар бир мүнөт сайын жеке жашооңуз үчүн өзүңүздүн жоопкерчилигиңизди түшүнүүгө туура келет! Жана чечимдериңизди кабыл алыңыз:)
Бул асыл иште баарыбызга ийгилик !!:)
Сунушталууда:
Начар нике терапиясы: андан кантип сактануу керек
Мен терапевттерге жаңы конкурс сунуштагым келет: үй -бүлөлүк терапиядагы эң начар тажрыйбасы үчүн сыйлык. Мен биринчи сессияда жаңы нике терапевтинин эң начар тажрыйбасына көрсөтүлмөкмүн. Бул 26 жыл мурун болгон, бирок, алар айткандай, кечээкидей.
Кыялыңыздын жолунда жинге чалынып калуудан кантип сактануу керек?
Эки сүйгөн, жомоктогудай укмуштуудай кыйынчылыктарды жеңип, Чөл чөлү менен болгон тирешүүнү жана жиндердин кээ бир пенделердин каалоолорун чындап аткаргысы келбегенин билип, аларды дайыма туура эмес чечмелеп беришет. адамды акылсыз абалда калтырыңыз, жомоктун аягында төмөнкүлөрдү кылыңыз:
Таанышуу сайттарында тандоо элес. Үмүтсүздүктөн кантип сактануу керек?
Кечээ мен отуз жаштардагы сулуу, акылдуу, ийгиликтүү кыз менен дагы бир сессия өткөрдүм. Оксана (аны мындай деп коёлу) көптөн бери Европа өлкөлөрүнүн биринде жашап жана иштейт. Жакында Оксана биринчи жолу таанышуу сайтына катталды. Биринчиден, акы төлөнүүчү негизде, менин сунушум боюнча, көптөгөн кардарлар өздөрүнө дал келген нерсени табышкан Менин дагы бир кардарым турмушка чыкты
Кантип эмпатиялык болуп, өзүңүздү сүйүп, нарциссист болуудан сактануу керек?
Сиз нарциссист болуп, эмпатияны токтото аласызбы? Өзүбүздү сүйүүгө бизге эмне тоскоолдук кылат? Эгерде сиз өзүңүздү сүйсөңүз, нарцист болуу коркунучу барбы? Жогорудагы бардык маселелерде, адамдар өтө эле боорукер, өздөрүнө караганда башкалар жөнүндө көбүрөөк тынчсызданышат жана башкаларга өтө көп сезимдерди беришет, ошол эле учурда өздөрүн начарлатышат.
Чынчылдык деген эмне? Алдоодон кантип сактануу керек?
Чынчылдык жөнүндө көп жазылган. Алар жөн гана жан тазалыгы жана Кудайга болгон ишеним жөнүндө жазышпайт. Ожегов өзүнүн сөздүгүндө аныктама берет: чын жүрөктөн - чыныгы сезимдерди билдирүү. Бирок адам "чыныгы" сезимдерин билдиреби же "
