2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бардык найзалар сынганда, кыжырдануу өтүп, эч кандай талаш -тартыштар калбайт, эмоциялар басаңдаганда, ал тургай түшүнүксүз, адилетсиз мазактоо үчүн эч кандай таарыныч болбойт - сен бул адамдан эч нерсеге татыктуу эмес болууну чечесиң. жаман да, жакшы да. Кандайдыр бир жол менен өзүңөр чечесиңер - ал ачууланып кетсин, бул анын согуш талаасы, анын океаны.
Болгону кумарлардын бул балалык кум короосун сизден алыстатышыңыз керек, ал мындан ары сизди убара кылбайт. Жана таарынычтуу ырайымсыз сөздөр дубалга дубалдай секире баштайт, эгерде сиз алардын терс жактарын өзүңүзгө албасаңыз. Бул бийди башка адам менен бүтүргөнүңүздө, сиз үчүн чоочун болуп калат.
Бул жерде дагы бир пункт маанилүү. Фрейд айткандай: "Өзүңө шизофрения диагнозун коюудан мурун, айланаңда келесоолор жок экенине ынан." Жана бул жерде - башкалардын жабырлануучунун, сойкунун, ханышанын жана ал тургай Кудай билет, адамдын ысык кыялында төрөлгөн болжолдорун өзүңө илип койбо. Бул сен эмессиң, андыктан эмнеге кыянаттыкка жооп бересиң, ачык башкарылбай турган агрессиянын жана каардын көрүнүштөрүнө реакция кыласың?
Анын үстүнө бул коңгуроолор бир эмес, бир нече жолу жаңырды. Жана сиз жакшы билесиз, ушундай кырдаалдар бул адамда жана башка адамдарда клондолгон. Эч жакка качуунун кажети жок, тескерисинче, өзүңүзгө белгилүү болгон жашоо мейкиндигине жайгашуу жана өзүңүздүн ырахатыңыз үчүн жашоону баштоо ыңгайлуу. Баштаган ишиңизди улантыңыз, жаратыңыз, күлүңүз, жашоодон ырахат алыңыз, жана бул үчүн эч кимге зыян келтирүү үчүн эмес.
Жашоо эң сонун жана эң сонун, айрыкча, кандайдыр бир себептерден улам сиздин ар бир кадамыңызды көзөмөлдөөгө, жүрүм -турумуңузга жана иш -аракеттериңизге баа берүү, досторуңузду сындоо, чөйрөңүзгө кирүү жана сиздин ишиңиздин баркын кетирүү укугун берген фигурасыз.
Мунун өзү менен өзү болушуна жол берүүнүн кажети жок, бирок муну байкабай деле коюуга болбойт - эмне үчүн энергияңызды шамалга коротосуз? Сиз бул мамиледен жаңгактарды алдыңыз, андыктан алар жокто ырахат алыңыз.
Өзүңүздүн өнөктөшүңүздүн сынына жана гипертролго, айрыкча, биринчисине кандай карайсыз?
Сунушталууда:
Жакын мамилелерди өлтүрүүчү сезимдер
Адамдын денесиндеги тең салмактуулукту бузбастан, өзүнүн жеке мүнөзүнүн кандайдыр бир "кесимин" кесүү мүмкүн эмес. Сиздин караңгы жактарыңызга жолукмайынча, бүт өмүрүңүздү ак кылуу мүмкүн эмес. Эртеби -кечпи бул жолугушуу болот. Ал күтүлбөгөн жерден кабыл алынат жана ага даярдануу дээрлик мүмкүн болбой калат.
Абада сепил курууну токтотуңуз
Бул пост куру кыялдарды кургандар жөнүндө эмес. Тескерисинче, күчтүү сезимдер же жашоодо ыңгайсыздык учурларында ички дүйнөсүнө киргендер жөнүндө. Көбүнчө бул балалыкта кездешет, бирок чоң кишилердин көбү тигил же бул жол менен коргонуу фантазиясына кайрылышат.
Өзүңүздүн баалуулугуңуз жөнүндө тынчсызданууну токтотуңуз
Көп жылдар бою - канча убакыт өткөнүн так эстей албагандыктан - Иейн Ирландиянын чок ортосундагы кичинекей шаарда абдан ийгиликтүү пабга ээ болгон. Ян ошол жерде жакшы белгилүү болчу. Анын бир топ достору бар болчу, көбүнчө алар суусундук же тамак үчүн токтоп калышканда көп көрүшчү жана абдан бактылуу болчу.
Жабырлануучу болууну токтотуңуз
Курмандыгыңды жаша .. Мен жашоомдо башымдан өткөргөн эң оор жана эң маанилүү нерсени бөлүшкүм келет. Мен үчүн эң кыйын нерсе: "мен жабырлануучумун" деп өзүмдү моюнга алуу болду. Бул чындыкты көрүңүз, өзүңүз жөнүндө байкаңыз, өз курмандыгыңыздан качууну токтотуңуз.
КАНТИП ӨЗҮҢҮЗДҮ ЭС АЛЫП, ЖАШООҢУЗДУ ӨЗГӨРТҮП ТОКТОТУҢУЗ КЕРЕК?
Бул үчүн эч нерсе кылбай туруп, жашооңузду кантип өзгөртүү керек? Биз дүрбөлөң доорунда жашап жатабыз. Бул төмөндөгүдөй нерсени билдирет - эгер сиз бактылуу болгуңуз келсе, бир нерсе кылышыңыз керек. Жана ийгиликке жетүүнү кааласаңыз, дал ошондой кылыңыз.
