КУУРЧАКТАРДЫН ЭРЕЖЕЛЕРИ (жуп менен манипуляциялоо)

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

КУУРЧАКТАРДЫ ТАРБИЯЛООНУН ЭРЕЖЕЛЕРИ

(жуп манипуляциялар)

Итти таяк менен сабап, ачка калтырып, анан эркелетип, тамактандырып, кайра сабап, кайра таркатуучу колго үйрөтүп кой, акыры ал кандайдыр бир трюк жасай баштайт.

Т. Драйзер "Титан"

Адамдар башкалардын тагдырына, эгерде алар аларды башкарууну ойлосо, кызыгуу көрсөтүшөт. Убакыттын өтүшү менен, мындай этика жайылган сайын, адам манипуляция бардык адамдар аралык байланыштын негизи экенин түшүнөт. Адамдар бири -биринен алысташат, анткени ар бири тымызын түрдө өз максаттарын ишке ашыруу куралына айландырууга аракет кылат. Жана убакыттын өтүшү менен чөйрө жабылат: адам өзүн жеке максаттарына кызмат кылуу куралына айландырат жана өзүн алыстатат

Чарльз Райт Миллс "Ак халатчандар: Америкалык орто класс"

Келгиле, негиздерден баштайлы

Манипуляция - бул бизди дайыма жана бардык жерде курчап турган нерсе, биз кичине кезибизден бери көнүп калабыз, бирок биз чын жүрөктөн сезимдерди сезе баштаганда жана биз үчүн чыныгы, маанилүү мамилеге кире баштаганда биз буга даяр эмеспиз. Эмнеге андай?

Манипуляция, манипулятордун пикири боюнча, ал ачык жана жашыруун баарлашуу менен бербей турган нерсеге ээ болуу үчүн ар дайым башкага жашыруун психологиялык таасир көрсөтүүнү болжолдойт. Көрсө, манипуляция болгон учурда, каалаган менен иш жүзүндө дал келбейт: биз баарлашуудагы ийгилигибизге ишенбейбиз же эң аз жоготуу менен каалообуздун аткарылышына кантип жетүүнү билбейбиз, чынчыл эмес ыкмаларды колдонуудан башка.

Сиз манипуляторлорду (жана бул өзүбүздү) толугу менен "каардуу" жана өзүмчүл шылуундар деп ойлобошуңуз керек, анткени адам аң -сезимсиз түрдө манипуляция жасай алат (мисалы, ата -энеси жарашып калганын жана жакшы маанайда жүргөн бала, демек азыр сурасаңыз болот) каалаган капризди аткаруу үчүн жана баш тартуу болбойт) же аң -сезимдүү түрдө, бирок эң жакшы ниет менен (башкага зыян келтирбөө, конфликт жаратпоо, жагдайды жөнөкөйлөтүү, керексиз маалыматты бербөө ж.б.). Мындан тышкары, биз көбүнчө өзүбүздүн жеке чегибизди коргоону же убагында "жок" деп айтууну билбесек, өзүбүзгө карата манипуляцияга жол беребиз.

Манипуляциянын негизги милдети дайыма кырдаалды көзөмөлдөө, башкача айтканда, баарлашууда ресурстарды өздөштүрүү экенин түшүнүү керек. Бул ресурстар секс, жубайлардагы бийлик, приоритет, материалдык жана материалдык эмес пайдаларды башкаруу (кимдин капчыгы бар, ким кайда жана кантип эс алууну чечет, ким акыркы сөздү айтат ж. Б.), Ошондой эле аң -сезимсиз тынчсыздануу каалоосу болушу мүмкүн. өнөктөш менен өтө тыгыз байланышты болтурбоо үчүн (бул учурда манипуляция экинчисинен коргоо функциясын аткарат, биз "азыр ал мени мен сыяктуу тааныйт, үрөйү учуп, кетет, таштайт" деп тынчсызданып жатканыбызда). Башында, манипуляция жөн эле форма, биз өзүбүз аны максаттарыбызга жана тандалган каражаттарга көз каранды мааниси жана түсү менен толтурабыз. Бул манипуляция оюнга, азапка же жөнөкөй кадамдардын жыйындысына айланаары бизден көз каранды.

Ошентип:

1. манипуляция - бул каалаган менен иш жүзүндө дал келбегенде жашыруун психологиялык таасир

2. таасир түрүнө ылайык, манипуляция эс -учу жок же аң -сезимдүү болушу мүмкүн

3. башкаруу - манипулятор умтулган нерсе

Манипуляторлор кимдер жана алар муну кантип жасашат?

Манипуляция өнөктөштөрдүн бири жупта, экинчисин максат катары эмес, максатка жетүү каражаты катары кабыл ала баштаганда пайда болот. Дал ушул учурда тандоо ишке ашат. Келгиле, жалпы анекдотту эстеп көрөлү:

Атам Ленинградга кетип, мындай дейт:

- Ким белек жана Ленинград жөнүндө ыр жазса, мен аны алып келем.

Маша: Атам Ленинградга барат. Атам шоколад сатып алат.

Ата: Мен сизге шоколад алып келем, Машенка.

Саша: Атам Ленинградга барат. Атам скутер сатып алат.

Ата: Скутер мурунтан эле сиздики.

Кичинекей Жонни: Атам Ленинградга барат. Атам мага мопед сатып берет.

Ата: Ооба, кичинекей Джонни, рифмада эмес. Ошентип, беш мүнөттө мен туура нерсени ойлоп таптым.

Кичинекей Жонни (5 мүнөттө): Атам Ленинградга барат.

Апамдын жигити бактылуу болот.

Апамдын кахалы биздин коңшубуз.

Атам мага мопед сатып берет.

Кичинекей Жоннинин жообу - бул атасынын сезимдерин таза манипуляциялоо, эркектик намысына басым кылуу, үй -бүлөсүнөн ажырап калуу коркунучу.

Эреже катары, ийгиликтүү манипуляциянын ачкычы - өнөктөштүн алсыз жактарын билүү, анын коркуусу, күтүүсү, карама -каршы келген каалоолору жана ички конфликттери. Бул билимди каалоо -каалоосуз, өз кызыкчылыгыңызга колдонуу үчүн башкаларды жакшы сезишиңиз, адам жанынын эксперти болушуңуз керек. Мисалы, дагы бир тамашада аялы мындай дейт:

- Сүйүктүүм, менин алмаз сөйкөмдү көрдүңбү?

- Ооба, сенде алар болгон эмес!

- Дал ушул!

Өз ара мамиледе материалдык канааттануу алуу үчүн күйөөсүнүн сезимдери менен аялдын манипуляциясы бар (эркектин атаандаштык жөндөмдүүлүгү, анын финансылык жөндөмдүүлүгү).

Манипуляторлор төрт негизги стратегияны карманышат (төмөндү караңыз):

1. "Мени карма - баары шоколадда болот" типтүү Куткаруучунун жолу. Ал ар дайым жана бардык жерде калың нерселердин ичинде. Эгерде кыйынчылыктар болбосо, анда ал аларды өзү жаратат. Мындай өнөктөш сиздин жашооңузду кантип жабдып баштаганын, бардыгын өз колуна алганын жана, балким, ыраазычылыкты талап кылбаганын байкабай каласыз, бирок ал аны абдан күтүп жатат. Куткаруучу жан аябастык менен жардам бербейт, анын ичинде максаттардын тизмеси болушу керек башкасынын эсебинен өзүн өзү баалоону жогорулатуу.

2. "Мага жардам бер!" - Жабырлануучунун позициясы, адатта, бул бактысыз адамдын тагдырына катышуу үчүн симпатияны жана чын дилден каалоону пайда кылат. Абийирдүүлүк, адептүүлүк, адамгерчилик - бул Курбандык белгилеген тармактарда өзүңдү табуу үчүн керектүү сапаттар. Эмне үчүн акыркы убакта бул адамдын айланасында дайыма өзүн күнөөлүү сезип жүргөнүңдү түшүнбөйсүң, бирок сен аны ушунчалык жакшы көрөсүң, андыктан анын бактысыз жашоосунда үмүттүн жарыгынын жаралышын каалайсың. Жабырлануучу сиз чекит койгончо өз көйгөйлөрүн сиздин эсебинен чечет., анан сиз дароо эле "жаман" өнөктөш, катаал, сезимсиз, сезимсиз болуп каласыз.

3. "Мен жылдызмын" - нарциссисттик ой жүгүртүүсү бар адамдар, адатта, ички күчү, таланты жана жетишкендиктери менен көңүлдү бурат. Аларда энергия жана сүйүү көп … өздөрү үчүн. Мен алардын орбитасында болгум келет, адегенде алар сага сиңип калган окшойт, жана сен алар сүйүп калган жана сенин жашооңду бир нерсеге бириктире турган адам экениңе ишене баштайсың. Өзүңүзгө кошомат кылбаңыз: алар сенин көңүлүңдү өздөрүнө сезгендей гана кызыксың.

4. "Сен мага, мен сага" - Сиз көп жылдар бою Соодагер менен жашай аласыз, бирок ал ушул убакка чейин пайда алып келгенин билбейсиз. Анан күтүлбөгөн жерден көптөн күткөн батир алынды (каттоо, унаа, кызмат, пайдалуу тааныштар, дагы бир нерсе) жана сизден кутула аласыз. Сиздин өнөктөшүңүз жакшы, сылык, досторуңузга жана туугандарыңызга сылык, анан, анын планы аткарылганда, сизди таң калтырып, жүрөгүңүздү оорутасыз анткени башынан бери сенин мамилеңе эч кандай ишеним болгон эмес.

Карап көрөлү манипуляторлордун негизги ыкмалары:

- амортизация … "Сен менин кандай сезимде экенимди элестете да албайсың …", "Жана бул тынчсыздануубу? Бул чынында эле бардыгын ойлонот, бул мен …", "Ооба, мен түшүнөм, бирок чынында мен үчүн баары татаал, жөн эле уккула … "," Ким иштеген, сен иштегенсиңби? Шымыңды аарчуу чын эле жумушпу, бирок мен … "Бул техника айрыкча эки тараптуу эффективдүү, бул жерде өнөктөштөрдүн бири төмөн өзүн-өзү сыйлоо сезими

- кошоматчылык (ошондой эле комплименттер, макулдук берүү, көз ирмөө, кучакташуу, адамдар аралык аралыкты азайтуу, псевдо-ишенүү). "Сага окшогон акылдуу кыз гана муну кыла алмак …", "Сен сулуу эмессиң, бирок тамакты да жакшы жасайсың, текшерүү үчүн …", "Ооба, сен кантип туура жашоону билесиң, болбосо мен сага эч качан үйлөнмөк эмесмин … "," О, мен сенин акыркы макалаңды окудум, бул укмуш! Жаным, акыны эмнеге жумшайбыз? " Айтыңызчы, манипулятордун кошоматчылыгы кайда, мээримдүү адамдын чын дилинен суктанганы кайда экенин кантип айта аласыз? Чын ыкластуу мамиледе, бар ордуна бир нерсе алуу милдети жок ийгиликти урматтоо, башкача айтканда, өзүмчүлдүк;

- коркутуу, кысым көрсөтүү, шантаж. "Жаным, эгер мен бул шакекти албасам, анда биз ачкөздүктөн башка сүйлөшө турган эч нерсебиз жок" (шантаж + амортизация), "Мунун баары сенин тарбияң!", "Эгер бул жумушка ээ болбосоң, биз Көчөдө кайыр сурагандар! "," Мен балдарга айтуум керек, эгер сиз азыр кечирим сурабасаңыз, анда сиз үй -бүлөдөн кетүүнү чечтиңиз! "Биздин үй -бүлөбүздү татыктуу адамдар гана сүйүүгө татыктуу." Бул жана башка көптөгөн формулалар жүрөгүңдү тартпа, татыктуу эмессиң, көтөрө албайсың деп коркуу менен тынчтандыр, сиз керексиз нерсе катары ыргытыла турган күлкүгө айланасыз;

- салыштыруу … "Менин апам мындай борщту бышырат, эмнеге муну бышырбайсың?"! "," Биз таанышканда сен ушунчалык назик жана назик элең, эми … "Салыштыруу мамилелерди кысуунун башка жолдорунан кем эмес өлтүрөт, анткени өнөктөштөрдүн бири -бирине болгон нааразычылыгын көрсөтөт;

- маанини алмаштыруу. - Демек, жашыл диван жакшыбы? (сатып алуу боюнча чечим азырынча кабыл алына элек), "Сиз апаңыздын ордунда капуста түрмөктөрүн каалайсызбы же палоо каалайсызбы?" (алар апама барышпаса да), "А сен эмнеге өжөрсүң / акылдуу / тийген / принципиалдуусуң …" (ж.б.у.с. Почечектин арсеналында мындай суроолор көп), "Сен сыйлабайсың мен, эгер сен айтсаң … ", иш -аракеттерди, кырдаалдарды талкуулоо эмес)

- алмашуу. "Мен ден соолугумду спортзалда калтыруудан баш тартышым керек, анткени сен биз менен көбүрөөк убакыт өткөрүшүңдү каалайсың. Бирок анда сен …", "Мага жаңы машинанын кереги жок, мага эч нерсенин кереги жок таптакыр, бирок … "," менде мындай белек бар, мен көп иштешим керек болчу, бирок бул кийинчерээк, бирок азыр … "Тендердин жыйынтыгында биз дайыма керектүү нерсеге ээ боло бербейбиз жана биз манипуляторго чынында эмне керек экенин дайыма эле биле бербейбиз, ошондуктан биз ал кийинки талап кыла турган чыңалууда калабыз.

Албетте, бул манипулятор техникасынын толук тизмеси эмес, бирок алар абдан кеңири таралган.

Биз соккуну кармап турабыз

Сиз манипуляцияга каршы турууну үйрөнө аласыз, бир нече жөнөкөй эрежелер бар:

1. Жооп берүүдөн мурун өзүңүзгө бир нече мүнөт тыныгуу бериңиз. - бул биринчиден, манипуляция фактысын түшүнүү үчүн, экинчиден, ага көнүү жана коргоону өнүктүрүү үчүн керек;
2. Адашпаңыз, мамиледеги башкы максатты эстеңиз, жагдайды адамдын өзүнөн бөлүңүз. Манипулятор түшүнүктөрдү алмаштырууну ишке ашыра албашын текшериңиз, кырдаалга реалдуу көз карашта болуңуз. Өзүңүздүн коркууңузду, тынчсызданууңузду жана терс ишенимиңизди башкага таңуулабай, таңуулабай, иш -аракеттин өзүнө көңүл буруңуз;
3. Оюн ойнобоңуз, манипулятор менен бир деңгээлде болбоңуз - өзүңүз көргөн техниканы этибарга албаңыз же анын эмне кылып жатканын көрүп жатканыңызды тынч айт. Эгерде өнөктөштөр эмне болуп жатканын ачык айтышса, манипуляция кылуу мүмкүн эмес. Шылтоо айтпаңыз, анализ кылыңыз … Бул сиздин тандооңуз, сиздин жашооңуз, сиз эч кимдин алдында өз аракеттериңизди актоого милдеттүү эмессиз, бирок кырдаалды логикалык анализдөө сиздин позицияңызга дагы бир түшүнүк берет;
4. Мамиледе атаандашпа - бир жупта, биздин ар бирибиздин уникалдуу жерибиз бар, аны экинчиси өзү менен алмаштыра албайт. Өнөктөшүңүздү сындырууга умтулбаңыз - согуш урматтоого жана ачыктыкка алып келбейт;
5. Башкасын соттобо, эч ким кемчиликсиз эмес жана ката кетирүүгө, алардын пикирине, өзүнүн адаштыруусуна жана кемчилигине акысы жок. Өнөктөшүңүздү сындабоого аракет кылыңыз., бирок алардын сезимдери, сезимдери, болуп жаткан нерсеге болгон реакциялары жөнүндө сүйлөшкүлө. Бул сиз тандаган адам, сиз аны ушинтип жактырасыз;
6. Сынга конструктивдүү, позитивдүү көз караш менен караңыз., башкача айтканда, сизди басынтуу аракети катары эмес, сизди жакшырткыңыз келген каалоо катары. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз жеке мамиле жасоого аракет кылып жатса, аны токтотуңуз - "Ооба, рахмат, мен бул жөнүндө ойлоном", "Ооба, мен түшүнөм, бирок мен башкача сезем, тактап айтканда …". Провокация кылба, муштуму кычышып, маанайы начар болуп, бирөөнү кайра утуп алгыңыз келсе дагы. Өзүңүз манипулятор болуп калбаңыз - мамиледе, бул чын жүрөктөн сезимдердин жана ишенимдин жоктугунун белгиси;
7. Эгерде сиз манипуляциялык кырдаалда экениңизди түшүнсөңүз, бирок азыр ага каршы тура албай жатсаңыз, же сиз өзүңүздү кайнатып, ого бетер олуттуу чыр -чатак чыгара алаарыңызды сезсеңиз, анда сүйлөшүү ордун физикалык түрдө таштап кетүү жана учур бүткөндө же формаңызда болгондо кайра келиңиз;
8. Өнөктөшүңүз менен сый мамиледе болуңуз, ар кандай талаштуу маселелерди ачык талкуулоого аракет кылыңыз анткени токтоочулук, сырлар жана коркуулар манипуляцияны пайда кылат;
9. Өзүңдү баала - сен каалагандын баарына татыктуусуң жана чыдай аласың. Өзүнө ишенбөөчүлүк сизди ар кандай манипуляторлор үчүн оңой бутага айландырат. Сиз өнөктөшүңүздүн башка пикирине укуктуусуз, "Билбейм" деп айтуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө, баш тартуу жөнүндө, чечим боюнча, кимдир бирөөгө жардам берүү же бербөө, каталар жана адаштыруулар боюнча;

10. Парадоксалдуу жана күтүүсүз бол - сен күткөндөй кылба, өзүң бол жана бактылуу бол!

(Макала кесиптеши, досу Вера Шутова менен бирге жазылган).