2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз жолуктурган терс окуялар жана адамдар баарына бирдей боло бербейт. Ар кандай кырдаалдарда, убакыт-жер-инсанга жараша, биз маанайыбызга жараша ар кандай жерлер бизге ар түрдүү жактарын көрсөткөндөй, биз да ар кандай өзгөчөлүктөрүбүздү көрсөтөбүз.
Адамдын маанайы анын кабылдоосуна түздөн -түз байланыштуу. Рухтун маанайы тигил же бул окуяны кандай кабыл аларыбызга таасир этет. Ошондуктан "туура эмес бутка туруу" деген сөз эл арасында популярдуулукка ээ болду. Эртең менен кимдир бирөө же бир нерсе маанайыбызды бузса, бизди күндүн аягына чейин дароо эле ийгиликсиздик аралына алып барышкандай жана ылдый карай спираль менен терс болуп кетет.
Интернеттин, тактап айтканда, руханий окуулар, стоицизм жана рухтун туруктуулугу жөнүндө маалыматты жайылтуунун аркасында, көбүбүз бактылуу адам терс эмоциялардан герметикалык түрдө обочолонгон, түбөлүккө жылмайган робот сыяктуу элестетебиз., анткени ал терс иммунитетке ээ. Бактылуу адамдын образын мындай кабыл алуу жалган. Чыныгы бактылуу адам башкалардын терс жактарын жашырбайт. Бул анын мааниси жок. Чыныгы бакыт - бул чексиз бакыт. Бактылуу адам келген эмоциялар менен эркин баарлашат жана алардын алдында коркпостугу бар.
Азыркы дүйнөдө азап -кайгы сөзсүз болот. Жада калса, "адам - бул өз бактысынын темир устасы" сыяктуу позитивдүү жана туура көз караш же терс нерседен обочолонуу үчүн коргонуу механизми катары колдонулган "ар ким өзүнүн реалдуулугун жаратат". Биз азап -кайгыга маани бербей тургандай кылып көрсөткөндө, биз чындыкты көп кырдуу мүнөзүндө кабыл ала албайбыз. Биз дүйнөнү реалдуулукка (жана өзүбүздүн мойнубузга) тарткандан да көбүрөөк башкарууга аракет кылабыз.
Терс эмоциялардын бар экенин тануу жана дайыма өзүңүздү жакшы сезүү - сол бутунун бар экенин тануу менен барабар
Элестетсеңиз, мен сизге зыярат кылуу үчүн келдим, аксап, эмне үчүн эки бутумду тең колдонбой жатканымга таң калам: "Мен экөөнө тең тура албайм, менде туура гана бар". Ошол эле учурда, мен маал -маалы менен капталга жыгылам, бирок ошол замат өзүмдү чогултуп, чаңды сүртүп, диванга чыгып, баса белгилеп: "Бир оң бут менен жашоо оңой эмес, бул чындык. Бирок менин калган жерим жок - өтүшүм керек ".
Биздин дүйнөдө эч нерсе кокусунан эмес. Башыбызга келген бардык окуялардан биз сабак алышыбыз керек. Мына ушундай эволюция ишке ашат - грузадан назикке, жөнөкөйдөн татаалга өтүүнүн органикалык процесси. Биз асманга көтөрүлүүнү каалаган биринчи авиациялык төңкөрүшчүлөрдүн окуяларын эстейбиз: бүгүн, бул прогрессивдүү маанайдагы адамдардын аркасында, биздин ар бирибиз дирижаблга түшүп, укмуштуу окуяларды издеп чуркоо мүмкүнчүлүгүнө ээбиз.
Кесип табуу, ааламдагы ролуңузду түшүнүү жана сөзсүз түрдө бактылуу адам болуу үчүн терс менен өз ара аракеттенүүнүн төмөнкү моделин кабыл алышыңыз керек:
- Терс окуянын негиздүүлүгүн таануу. Бул окуя чындыгында болгонун көрүп, бул иш -чаранын натыйжасында өзүмдү кандай сезип жатканымды мойнума алдым.
- Бул терс сезимдин тескерисин табыңыз, оң сезим. Көбүнчө биз көргөн терс жагдайлар бизди ошол эле терс сезимдерди козгоп, ошол эле терс эмоцияларды пайда кыларын байкадыңыз беле? Бул терс сезимдин, позитивдүү сезимдин тескерисин түшүнгөндөн кийин, биринчи кезекте ошол позитивдүү сезимге көңүл буруңуз.
Көпчүлүк адамдар бактысыз болушат, анткени биздин артыкчылыктарыбызды түшүнүүбүз бүдөмүк
Биз приоритеттерибизге карама -каршы иш кылабыз жана терс натыйжага жеткенде колубузду өйдө көтөрөбүз, такыр биз каалаган нерсеге карама -каршы.
Ар бирибиздин негизги муктаждыгыбыз - бул приоритеттерибизге ылайык иш кылуу. Муну ишке ашыруу үчүн артыкчылыктарды ачуу керек! Жогорудагы техника бул менен күрөшүүгө жардам берет.
Дүйнөдө кокустук эч нерсе жок. Убакыттын өтүшү менен терс эмоцияларды кабыл алуу техникасы топко айланат, бул чыныгы каалоолорду ишке ашырууга алып келет жана жөнөкөй, автоматтык жана сүйүктүү болуп калат. Happy Travel!
Сунушталууда:
Чыныгы адам жашоосундагы баатырдын жолу. Биринчи көтөрүлгөн кылычтан үйгө кайтууга чейин
Киришүү: Мен үчүн, Д.Кэмпбелл сүрөттөгөн "Баатырдын жолу" дагы эле азыркы жашоомдо (анын ичинде мен дагы анын биринчи жарымындамын) кошо алганда, көз карандысыздыкты жогорулатуу жолунда бир жол көрсөткүч болуп саналат. Бул абдан байыркы мотив анын өзүн кандай сезип турганын ачык көрсөтүп турат:
Компьютердик оюндун адам жашоосундагы ролу
Автор: Ткачев Сергей - биздин окурман (психолог эмес) Компьютердик оюндар азыр жалпысынан феномен катары белгилүү, бирок адамдардын бул көрүнүшкө болгон көз карашы ар башка. Кээ бирөөлөр бул оюндарды "убакытты текке кетирүү"
Кырсыктуу окуялардын кесепеттери тууралуу 5 факт
Психикалык травма индивидуалдык-жеке уюмдун ар кандай деңгээлдеринде, анын ичинде дүйнөнүн сүрөтүнүн деңгээлинде адамга таасир этет. Бул контекстте дүйнөнүн сүрөтү эмнени билдирет? Англис тилиндеги терминологияда "болжолдуу дүйнө"
Травматикалык окуялардын кесепеттерин жоюуда жардам берүү
Мен травматикалык окуялардын кесепеттери менен күрөшүүдө өзүмдүн макаламды өзүмө жардам берүү темасына арнайм. Мен чындап эмоционалдык башаламандыкты башынан кечирип жаткан адамдарды колдогум келет. Көптөгөн материалдар психотравма темасына арналган, алардын кесепеттери жана алар кантип пайда болушу мүмкүн.
Михаил Лабковский. Адамдын жашоосундагы мамилелердин ролу
Мамиле биздин жашообуздун ажырагыс бөлүгү деген жалпы түшүнүк бар, анткени табиятынан биз коомдук жандыкпыз. Мектепке кайтып келгенде, биз мамилеге муктаждык генетикалык жактан тубаса экенин үйрөтүшкөн. Жана жалгыздыкка муктаждык бар ар кандай пикир келишпестиктер психиатрлар тарабынан жетишсиз деп чечмеленет:
