Сиз кайгыра албайсыз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Сезимдерибизди жана эмоцияларыбызды канчалык жакшы жана жаман, пайдалуу жана зыяндуу, татыктуу жана уят деп бөлөбүз. Биз моюнга албайбыз, кабыл алуудан уялабыз.. Бирок, ошол эле учурда, биздин ар бир эмоциябыздын өзүнүн мааниси жана милдеттери бар, жада калса ачуулануу, жийиркенүү, кайгыруу сыяктуу жагымсыз көрүнгөндөр. Аң -сезимдүү жана кабыл алынган, алар кээде жагымдуу жана "татыктуу сезимдердин" күчү жетпеген тапшырмаларды аткара алышат

… Тазалануу, реалдуулук менен элдешүү, көз караштын өзгөрүшү - биз үчүн маанилүү болгон "жагымсыз сезимдер" бизди алып бара турган психикалык өзгөрүүлөрдүн толук тизмеси эмес

Мен иштеген бир айымдын окуясы, кокустан мындай эмоциянын жөнөкөй жана маанилүү маанилерин ачып берди. кайгы.

Биз анын психикалык травмасынан айыгуу үчүн бир нече ай иштедик.

Биринчи жолугушуулардан тартып, мен Ольга (анын аты Ольга болсун) дайыма жанданарын, ал тургай жан дүйнөсү үчүн оор жүк жөнүндө, болгон нерсенин орду толгус эместиги жөнүндө … өзүнүн позициясынын алсыздыгын түшүнүү жөнүндө айтканын байкадым..

Ал чыныгы сезимдеринен уялып, аларды "татыктуу жана татыктуу" сөздөр менен кийинтип, шайыр, шайыр үн менен сүйлөдү окшойт.

Бир нече үзгүлтүксүз жолугушууларда Ольга маанилүү, ыңгайсыз, уялтуучу жана оорутуучу сөздөрдү сүйлөдү, ички диалогду оңдоодон бошонуп, жеңилдикти сезди. Түшүнүү ага кубанычтын булагы, жок дегенде, кичине болсо да керек экенин түшүндү … алдыга жылуу, тирүү болуу

Дененин психосоматикалык көрүнүштөрү акырындык менен ишке ашып, симптомдор маанисин ача баштады.

Үчүнчү айдын аягында Ольга өзүн жакшыраак сезип, жашоого болгон күчүн жана кызыгуусун арттырды. Ал саякатка кетти.

Ал кайтып келгенде таптакыр башка адамды көрүп таң калдым. Жок … жеңил, бактылуу аял эмес.

Мен азыр бир сырды билген аялды көрдүм.)

Ольга жашоонун күркүрөгөн, шампан дарыядай аккан, деңиз жылмайган, адамдар мүмкүн болушунча көңүл ачкан популярдуу жаштар курортуна барганын айтты. Кубанычтын, бейкапардыктын жана жеңилдиктин квинтессенти.

Биринчи күндөрдө ал тырышчаактык менен эс алууга, жеңилдикке толууга жана кубанычты сезүүгө аракет кылды. Бирок мага бир нерсе тоскоолдук кылды. Ольга муну пресса же бекем бурама түрүндө ичтин чыңалуусу катары сыпаттады. Ал аны өзүнчө бөлүп, ресурс менен толтуруп, эритип, жылытты. Чыңалуу басылган жок. Ал ичүүгө жол берген жок, алкоголдун эффектин дароо баштын оордугуна которду. Винт эч жакка кетпеси анык болчу.

Тегерегинде 24/7 унаа бар болчу. Музыка, 24 саат иштеген ресторан, ага кызыккан эркектер..

Керемет пейзаждар, деңиз.

Бир жумадан кийин Ольга бурамага көнүп, бул жашоонун майрамында чоочун экенине баш тартты жана жуманын калган бөлүгүн колунда китеп бар тынч бурчта өткөрүүнү чечти.

Кетээрден эки күн мурун, ал шайыр музыкадан тажап, кичинекей бош ресторанга кечки тамакка келди. Заказ берип, бир бурчта жалгыз отурган соң, ал укмуштуудай кайгылуу классикалык музыканы угуп жатып калды. Бул музыка деле эмес, мамлекет болчу. Кайгы, сулуулук, оору жана үмүт бар болчу. Музыка ага куюлуп, бүт денесин толтурду. Дене бул абалдар менен дирилдеп кетти. Бул ошол эле Үн, Ошол Сезим, Ошол эле Суроо жана Жооп эле. Ал эми бурама жумшарып, тамчылай баштады. Сай аркылуу. Көз жашы менен. Организмдеги чыңалуу жоюлду! Бул өзүм менен болгон жолугушуум, кайгым менен. Ольга бул кайгынын бардык өңдөрүн сезди: артка кайтарылгыс нерсе менен элдешүү, текебердиктин жоюлушу жана анын "жетишсиздигин" кабыл алуу.

Ичинде ал сырткы көрүнүштө чагылдырылган. Ольга акыры кайгыга жол берди.

Ага чейин Ольга андан коркчу, кайгы аны жутуп, кыймылсыз абалга келтирип, кемпирге айландыргандай туюлчу. Жана кайгы жумушун аткаруу үчүн курорттук мейманканада тазалоочу аялдай тыкылдата берди.

Жарашуу, тазалоо. Ольга аны киргизген жок, тыкылдатууну укпаш үчүн "сыналгыдагы комедияны катуураак" күйгүздү.

Анан кайгы дагы эле кирди, кошулду, өзү менен толтурулду. Жана такыр эле коркунучтуу эмес, такыр эски эмес, кызыксыз болуп чыкты. Ал арык, чынчыл, сымбаттуу жана оор эмес болуп чыкты.

Ольга толкунданган деңиздин үстүндө чарчап -чаалыгууну токтотту окшойт, алсырап калуу коркунучун коё берип, түбүнө буту менен тийип, өйдө көтөрүлө баштады. Түбүнө чөгүү коркунучтуу болгон жок. Бул анын катуу бетинен чыгып кетүү оңой болгон. Кабыл алуу пайда болду, ал чыңалууну жок кылды.

Ошол күнү кечинде Ольга курортто биринчи жолу шалдырап, бир стакан шарапка мас болуп, 10 саат бою терең, жайлуу уйкуда уктады.

Кийинки күндөрдө ал муну түшүнүүнүн кажети жок экенин түшүндү! ал эмнеге муктаж экенин, сиз муну сезе аласыз. Ой жана дене такыр башка нерселерди көрсөттү. Ольга кубаныч жөнүндө ойлоду, бул кубаныч керек болчу жана сактап калат жана жаңыртат, дене ачкыч башка экенин түшүндүрдү.

Кайгы - бул өндүрүмсүз жана ресурстук эмес сезилет, анын жанында үмүтсүздүк жарк этип, мааниси агарып, дене жалкоо жана летаргиялык болуп калат.

Бирок ал жөн эле келбейт.

Ал маанилүү нерсени айтыш керек. Бул маанилүү мааниге жана милдеттерге ээ.

Андан качуу, киргизбөө, уялуу - бул өз ишин аткарууга жол бербөө. Жана кайгы кайра -кайра тыкылдатып, кубанычка, ырахатка, жаңылыкка жолдорду тосот.

Кабыл алынган, ал жылыйт жана жаркырай баштайт, андан кийин башка конокторго орун берүү үчүн толугу менен жүгүнөт: мисалы, жашоого кызыгуу жана илхам).