2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Менин көлөкөм, менин көлөкө тарабым. Менин көзүмө көрүнбөгөн бөлүгү. Менин аң -сезимимдин прожектору ага багытталган эмес. Бул башкаларга көрүнүп турат. Мен аны байкабайм, демек ал менин эркиме көз карандысыз иш -аракет кылат, башкалар менен болгон мамиледе көрүнөт. Мына ушинтип мен үчүн маанилүү болгон жакын адамдар менен талаш жаралат. Алар менден жашыруун нерсени байкап калышат. Алар мага көргөндөрүн айтышат, анткени бул аларга таасир этет жана алар мени менен болгон мамилеге кайдыгер карабайт. Бул жерде менде башаламандык, ачуулануу, таарынуу, адамды түртүп жиберүү, унчукпай коюу каалоосу бар.
Анткени бул менин бүтүн имиджиме шек жаратат. Мен муну ушунчалык кылдаттык менен, кирпичтен кыш менен куруп жатам. Кээде мага өзүм жөнүндө бир пикирдин пайда болушуна кылдаттык менен мамиле кылгандай сезилет жана муну аң -сезимдүү түрдө жасайм. Бирок бул көбүрөөк оюнга окшош. Анткени, менин аң -сезимим архитектуралык долбоорго - менин долбоорума туура келбеген кирпичтерди четке ыргытып жиберет.
Ошондой эле, башкалардын көргөндөрүн кылдаттык менен алардан жана өзүмдөн жашырам. Мен ал жерде эмнени жашырып жатам жана эмне үчүн?
Келгиле, анын кантип иштээрин карап көрөлү. Ата -энебиздин тарбиясында биз өзүбүзгө карата уят, баш тартуу, жийиркенүү, ачуулануу сезимине туш боло баштайбыз. Көлөкө мен сыяктуу эле, көрүнүктүү адамдар менен (ата -энелер, тарбиячылар, мугалимдер) болгон көрүнүштөрүмдүн натыйжасында уятка, баш тартууга, баш тартууга, ачууланууга туш болгондо пайда боло баштайт. Жогоруда айтылгандардын баары чоң кишинин сүйүүсүнөн ажыратуу менен байланыштуу. Бала үчүн сүйүүдөн ажыратуу камкордуктан ажыратуу менен бирдей; бала кезинен кароосуз калуу өлүм менен бирдей. Бала физикалык жана психикалык өнүгүү деңгээлине байланыштуу жалгыз жашай албайт. Ал эми балага болгон сүйүү маселеси түзмө -түз аман калуу суроосуна байланыштуу. Биз аны түшүнө баштоодон мурун өлүм менен кыйроонун коркунучуна туш боло баштайбыз. Жана өзүбүз менен эмне кылсак, инстинктивдүү түрдө жасайбыз. Бул өзүн-өзү сактоо инстинкти деп аталат. Белгилүү көрүнүштөрүбүздүн натыйжасында ата -эненин четке кагылышы, уялышы, четке кагылышы, жийиркенүүсү менен бетме -бет келип, биз сүйүүдөн ажыроо же убактылуу ажыратуу коркунучу бар. Баланын тили менен айтканда, биз өлүм коркунучундабыз. Инстинкт бизге бул тобокелдикти кантип жок кылууну, сүйүүнү кантип кайтарууну айтат. Жөн эле мындай ата -эненин реакциясына алып келген себепти жоюу менен. Реакциянын себеби биздин спецификалык көрүнүшүбүз болгондуктан, биз мындай жол менен көрсөтпөөнү чечтик. Бирок табигый каалоолор жана умтулуулар, жашоо күчү - жашоо энергиясы эч жерде жок болбогондуктан, алар биздин ичинде жашоону улантышат жана өздөрүн эске салышат. Бул аң -сезимдүү чыңалууну, ооруну жана азапты пайда кылат. Биз кыйналып калбоо үчүн аларды өзүбүздөн жашырып, кашаадан алып, чек араларыбыздын сыртына чыгарышыбыз керек. Уялуу, өзүңүздүн бул бөлүгүн четке кагуу. Өзүңө айт, бул мен эмес. Фокус жарым -жартылай гана ийгиликтүү болот. Биз өзүбүздү алдай алабыз, бирок чындыгында өзүбүздөн бир бөлүгүн үзө албайбыз. Жана ал дагы эле бизде жашоону улантууда, кара тешик сыяктуу, энергиябызды өзүнүн эбегейсиз массасы жана тартылуу күчү менен өзүнө тартып, өзүнө сиңирип алган, вакуумда, көлөкөдө, көзүбүзгө көрүнбөгөн жерде токтоп турат, бирок ааламдын мыйзамдарына ылайык иш кылат.. Кара тешик астрофизиктер тарабынан көрүнүшү менен ачылган сыяктуу, анын тартылуу аймагындагы объектилерге тийгизген таасири менен биздин көлөкөбүз да көрүнүшү менен башкаларга байкалат.
Мен өзүмө: “Мен башкаларды колдойм. Алардын абалы менден да начар. Мен өзүм үчүн бир нерсе каалоого акым жок. Мен башкаларга караганда анча маанилүү эмесмин ". Кантсе да, бул сүйүүнүн жоголушу, баш тартуу, уят, жок болуу менен коштолот. Мен башкасына: "Карачы, мен сени кантип колдойм, сага кам көрөм!" Жана күтүлбөгөн жерден, качан жашоо орногондо, менин чебер курулган образым жашайт, мамилелерге катышат, мен башка бирөөнүн сөздөрүнө туш болом: “Сен эгоистсиң! Сен өзүң жөнүндө гана ойлойсуң! Сен мени байкабайсың! " Мындай учурда менин башымда эмне бар? Туура. Когнитивдик диссонанс. "Кандайча? Мен … Мына, кара ». Мен мындай кырдаалда эмне кылгым келет? Өзүңүздүн образыңызды, кылдаттык менен ишке ашырылган долбооруңузду коргоңуз. Мен ачууга алдырам, далилдейм, уруша баштайм. Бул мен үчүн иштебейт. Мен бүт күчүм менен экинчисин ыргытып жиберем, аны мындан ары мага мындай таасир эте албаган зонага бөлүп салыңыз. Мен таарындым, аны көргүм келбейт, чалууларына жооп бербейм ж.
Эми эмне болуп жатканын башка бирөөнүн көзү менен карап көрүңүз. Башкалар үчүн өзүн башкаларга караганда алда канча маанилүү деп жарыялаган, башкалар үчүн өзүн курмандыкка чалган адам, бул учурда башка көрүнүштөрүнө мүнөздүү эмес, эбегейсиз энергия менен өзүн унутуп, бардыгын жана ар бир адамды куткарууга шашат., оройлук менен, ырайымсыздык менен мени ыргытып жиберет. Ал өзүнөн айырмаланып калат.
Чынында, ушунчалык кыска убакыттын ичинде мен өзүмө окшош болуп кеттим. Мен көлөкөдөн чыгып, анын көрүнбөгөн бойдон калуу каалоосун коргоо үчүн көлөкөмдү колдоном. Бул көлөкөнү көрүнүктүү кылат.
Кийин эмне болот? Мындай чыр -чатактын натыйжасында, мен өзүм, өз каалоом менен, обочолонуп калам, башкача айтканда, башкасын четке кагып, өзүм баш тартууну башымдан өткөрөм. Мен уялам. Чырда менин айтканым жана кылган ишим өзүмө окшош болбогондуктан, мен "өзүм эмесмин". Сүйүүмдү жоготуп алуу коркунучу бар. Ооба, мен буга чейин чоң адаммын. Жана мындан, албетте, өлбөйм. Бирок мага эми баары бир. Мен сүйүүдөн ажырап калуудан корком. Мен сизге мындай сөздөр менен келем: “Мени кечир. Мен өзүм эмес болчумун ".
Караңгыда бир супернова жарк этип жарк этип, менин тирүү бөлүгүм кайрадан кара тешикке кайра жаралып, ордуна - караңгылыкка, вакуумга, мейкиндиктин тереңдигине кайтып келет, менин I. Ошентип, чөйрө жабылат.
Сунушталууда:
Менин жашоом, менин тандоом, менин жоопкерчилигим
Жашоого нааразы болгон адамдар менен канчалык көп жолугушасыз? Мен ойлойм күн сайын … Мен адамдар жөнүндө айтып жатам - "балдар" же "курмандыктар". Мындай адамдар көбүнчө өздөрүнүн жашоосу жөнүндө баардыгы туура эмес деп айтышат:
Менин эң чоң душмандарым менин ичимде. Текебердик жана өзүн-өзү басынтуу
Адам өзүнө: "Менин башкы душмандарым менин ичимде" деп айтса, күч жана күчкө ээ болот. Бир топ убакыт мурун, жерде кудуреттүү кудайлар гана жашаган. Алар кандай максатка жетүүнү билишчү жана өз ырахаты үчүн жашашчу. Бирок бир күнү Жерде Адам пайда болуп, тездик менен өнүгүп баштады, кудайлар тынчсызданышты:
Менин курсагым - менин тирөөчүм
Ашказандын ашыкча бүктөмдөрү эмнеден сакталат? "эгер андай болсо, анда кимдир бирөөгө керек" деген чындыкка таянып, сиз курсагыңызды кандайдыр бир себеп менен чоңойттуңуз. дене дайыма инсандык көйгөйлөрдү чечет - “сага бир нерсе керекпи?
Азыр менин жашоомдо болуп жаткан нерселердин баары менин жашоо философиямдын чагылышы
"Азыр менин жашоомдо болуп жаткан нерселердин баары менин жашоо философиямдын чагылышы". Адам өзүнүн ишинин 2 полярдык позициясына ээ - аракет же аракетсиздик. Баарыбыз билебиз, "алтын ортону" билүү абдан маанилүү. Бирок биз муну көп учурда унутуп калабыз.
Метафоралык карталар менен иштөө техникасы "Менин мүнөзүм жана менин максатым"
Максаты: белгилүү бир максатка жетүү боюнча үстөмдүк кылган көз караштарды өзгөртүү, бул максатка жетүүгө карата өзүнүн мүнөзүнүн сапаттарын кайра баалоо, максатка жетүүгө карата жүрүм -турум стратегиясын өзгөртүү. Милдеттер: маанилүү бир максатты элестетүү позитивдүү деп эсептелген кулк -мүнөздөрүн билүү терс катары кабыл алынган өзгөчөлүктөрдү билүү конкреттүү бир максатка жетүүгө тоскоолдук кылган мүнөздөгү өзгөчөлүктөр жөнүндө жыйынтыкка келүү оңдоонун жолдор