2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бир психологдун (психотерапевт), менимче, өзүнүн өнүгүү багыттары, белгилүү бир түшүнүктөрү жана атактуу илимпоздору бар. Мен үчүн мындай адам - экзистенциалдык психотерапиянын негиздөөчүлөрүнүн бири Сненфорд университетинин профессору Ирвин Ялом. Мен дагы, ачыгын айтканда, ар бир кардарга жекече мамиле кылуу идеясынын күйөрманымын жана анын дүйнөсүндө адамды көрө билүү мен үчүн маанилүү. Ялом таланттуу психотерапевт эле эмес, жазуучу да, бул эки кумарды чебер айкалыштырып, экөөнү тең ишке ашырууга жетишкен. Анын "Сүйүү үчүн айыктыруу" китебин окуп жатып, мен конкреттүү сөздөрдү жаздым жана дээрлик ар биринин жазуусу бар болчу: "Бриллиант! Супер! НБ ". Ошентип, мен аларды макалага бириктирүүнү чечтим, балким алар кесиптештерине жана кардарларына пайдалуу болот. Мен дагы кээ бирөөлөр Ирвин Яломдун чыгармачылыгын ачат деп үмүттөнөм, эгер алар менен али байланыша элек болсо. Туура, бул автордун бардык эмгектери терапиялык деп эсептелет, өзүмдү текшерип көрдүм, мен бул фактыны ырастоого кубанычтамын!
Ошентип:
«Кээ бирөөлөр каалоолоруна бөгөт коюп, эмнени каалап жатканын билишпейт. Өздөрүнүн жеке көз караштары жана каалоолору жок болгондуктан, алар башкалардын сезимдерине мите курт кылышат. Мындай адамдар айланадагыларды тажатып, чарчатышат. Башкалары болсо аларды эмоциялары менен азыктандыруудан чарчашат. Кээ бир бейтаптар чечим кабыл алууга жөндөмдүү эмес, бирок алар эмнени каалашарын билишет, бирок алар чечкинсиздиктин босогосунда убакытты белгилеп жатышат. Мунун себеби, сиз кабыл алган ар бир чечим башка мүмкүнчүлүктөрдү жок кылат (ар бир ооба өзүнүн жок).
«" Мен "жана" башкалардын "экзистенциалдык изоляциясы (жалгыздыгы) сөзсүз болот. Терапевт анын элес чечимдерин жокко чыгарышы керек. Обочолонбоо аракети кадимки мамилелерге тоскоол болот. Көптөгөн никелер жана достук мамилелер бузулат, анткени бири -бирине кам көрүүнүн ордуна, өнөктөштөр өздөрүн обочолонуу (биригүү, инсандык чектерин бүдөмүк кылуу, экинчисинде эригүү) менен күрөшүү каражаты катары пайдаланышат. Өзүн-өзү таануунун өнүгүшү-тынчсызданууну жогорулатат, жана анын биригүүсү өзүн өзү аңдоону таркатат жана жок кылат. "Мен" "бизде" ээрийт, тынчсыздануу кетет, бирок адамдын өзү (өзүмчүлдүгү) жоголот. Тынчсыздануу ички чыр -чатактардан кабар берет."
"Жашоонун маанисин издөө бизге тынчтык бербейт, кырдаалды түшүнүү бизге үстөмдүк сезимин берет: түшүнүксүз кубулуштардын алдында өзүн алсыз сезип, биз аларды түшүндүрүүгө аракет кылабыз жана ошону менен алардын үстүнөн бийликке ээ болобуз. Мааниси баалуулуктарды жана жүрүм -турум эрежелерин жаратат: суроого жооп: "Мен эмне үчүн жашайм?" - деген суроого жооп берет: "Кантип жашайм?" Канчалык тырышчаактык менен маани издесек, аны табуу мүмкүнчүлүгүбүз азаят. Психотерапияда, жашоодогу сыяктуу эле, мааниге ээ болуу-бул иштердин жана жетишкендиктердин натыйжасы, жана терапевт өз аракеттерин ошолорго багытташы керек. Кеп жетишкендик мааниге байланыштуу суроого жооп бергенинде эмес, бул суроонун өзүн керексиз кылууда."
"Сүйүү ашыктыгы (өткөндөн бери) чыныгы жашоодон уурдайт," оң "жана" терс "жаңы тажрыйбаны" жеп "кетет.
Психотерапиянын негизги көйгөйү - бул өзү жөнүндө чындыкты интеллектуалдык таануудан анын экзистенциалдык тажрыйбасына кантип өтүү. Терең сезимдер терапияга тартылганда гана ал өзгөрүүнүн чыныгы күчтүү кыймылдаткычына айланат ».
"Топтук терапия - анын принциби - бул группа - бул кичинекей дүйнө: биз топто жараткан чөйрө биздин дүйнөдө кандай экенибизди чагылдырат."
"Психологиялык боштук" - бул бардык тамактануу ооруларынын жалпы симптому. Дарылоонун ортосундагы паузаларда пациент терапевт менен психикалык сүйлөшүүлөрдү жүргүзүп, кийинки жолугушууну күтүшү керек. Терапия чынында терапевт менен болгон мамиледе, пациент өзүнүн чыныгы симптомдорун көрсөтө баштаганда гана башталат (кубанычтын жана бакыттын маскасын алып салат) жана бул симптомдорду изилдөө борбордук көйгөйгө жол ачат.
"Оорулуулар, бардык адамдар сыяктуу эле, өздөрү ачкан чындыктардан гана пайда көрүшөт!"
«Эч кимибиз өлүм коркунучун акыры жеңе албайбыз. Бул өзүбүздүн аң-сезимибизди ойготуу үчүн төлөнүүчү баа. Өлүм фактысы бизди жок кылса да, өлүм идеясы бизди куткара алат (мисалы, жашоону азыр жашаш керек, аны белгисиз мөөнөткө жылдыруу мүмкүн эмес).
Макалада Ирвин Яломдун "Сүйүү үчүн дары" китебиндеги материалдар колдонулат.
Сунушталууда:
"Күлөлү, антпесе баары өтө олуттуу" же өтө күлкүлүү окуя
- Жүр, мен сени бүгүн күлдүрөм беле? - кардарды сунуштады, - мен бала кезимдеги бир күлкүлүү окуяны эстедим. Абдан күлкүлүү окуя. Мен сүйлөшсөм, баары көңүл ачышат. Анан баары бул терапия боюнча кандайдыр бир олуттуу. Ал он жашында кантип дүкөнгө киргенин айтып берди, анда "
КИЧИ ЧОҢ ЧОҢ ЖАН СКАННЕРЛЕРИ
Бала жашоосунун алгачкы күндөрүнөн тартып эле айлана -чөйрөгө көңүл бурат. Ал баарлашууга абдан муктаж. Биринчиден, бул ымыркайдын ыйы, анын жардамы менен ал тамак -аш, таза памперс, жылмаюу жана эненин көңүлүн сурайт. Андан кийин биринчи жолу чоңдор менен кызматташууга аракет кылат.
КИЧИНЕ ЧОҢ ЧОҢ КЫЗДАР
Авто: Алена Швец Сүрөт: Евгений Куренков Мына алар. Биздин арабызда. Бул сүйкүмдүү он, жыйырма, отуз, кырк, элүү жана андан кийинки жаштагы кыздар, чоңоюу тажрыйбасына дээрлик тийбей, жашоонун азаптуу реализмин четке кагышат жана балалыктын боорукердик, бакыт, сулуулук жөнүндө кыялдарынын коргоосунда калышат.
Жомоктогу чоң эне жөнүндө же чоң эненин айыктыруусу жөнүндө
Баланын Чоң энеси болгондо бул канчалык маанилүү. Ата-энелер менен чоң энелердин ортосундагы чыр-чатактарга арналган макалалар көп, энелер үчүн "байбиче" жок болгондо, менин апам же кайненем (сенин апаң). Ошентип, байбиче деген эмне?
ЧОҢ АТАГА ЖЕТҮҮНҮН 9 ЖОЛУ (ЖЕ БИЗДИН АБЫРСЫЗ)
Биз абдан максаттуу боло алабыз! Психолог катары бул жерде кээ бир нюанстар бар экенин айткым келет)) 1. Максатты азыркы чакта жана кемчиликсиз бир формада формулировка кылуу максатка ылайыктуу. Мисалы: - Мен жаңы жылга Балиде кетем! 2.
