2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакында, бир семинарда, кесиптешим Yandexте абдан популярдуу суроо "психологдун маңызы" окшош экенин бөлүштү - бул чын эле ошондойбу же жокпу текшере аласыз. Ошентип, адамдар "психологдун маңызын" издеп жатканда эмнени издешет? Узак убакыт бою бардык кыйынчылыктарды ашканада досуңуз менен кеңешип, тийиштүү суусундуктарды ичүү же Яндекске суроо берүү менен чечүүгө болот деп ишенишкен. Менин кесиптик тажрыйбам мага так жооп берүүгө мүмкүндүк берет - андай эмес. Эмне үчүн "мүмкүн" деп үмүттөнүп, "ал өзүнөн өзү өтөт" деп ишенбешиңиз керек?
Учурда психологиялык көйгөйлөрдү психологдун жардамы менен чечүү адаты биздин өлкөдө жаңыдан калыптанып жатат. "Психолог өзү үчүн тиш доктурга окшош: оорутат, ыңгайсыз жана кыйынчылыктарга толгон" деген анекдотту билесизби. Мындай анекдоттордун тизмеси чексиз. Жалгызсыраган ишкердин ашканага барып, психологдун күнү менен вискини куттуктаганы тууралуу кайгылуу "окуяны" эстөө жетиштүү …
Көйгөй биз аны чечүү үчүн эффективдүү эмес механизмдерди колдонгондо эле бар: көйгөй жок деп чечүү же "көрсөтүү" (качуу, баш тартуу, рационализация ж. жүрүм -турум. Кимдир бирөө ойлонууга (же ал тургай жашоого) убакыт болбошу үчүн көп иштөөнү жактырат, кимдир бирөө стрессти "басып алууга" жакын, кимдир бирөө социалдык түйүндөрдө кооз профилдерди түзүп, жалгыздык сезимин жашырат.
Анда эмне үчүн ал өзүнөн өзү кетпейт? Өзү үчүн кадимки механизмдерди "бузуп", жаңыларын куруу өтө кыйын. Күнүмдүк жашоодо эксперимент кылуу кыйын жана коркунучтуу, бул жерде сиз белгилүү, алар сизге көнүп калган жана сизден белгилүү бир жүрүм -турум күтүлөт. Көйгөйдүн өзү чечилбегендигине кошумча, адам баарын жасайт (албетте, аң -сезимдүү эмес), ошон үчүн ал муктаж жана ал үчүн "иштейт". Жана качан көп жылдар бою көйгөй өзүн -өзү сыйлоонун, мамилелердин, сезимдердин бекем тармагына токулганда - аны менен бөлүшүү абдан оор болуп калат. Анан эмне үчүн, көрүнөт. Кантсе да, ал буга чейин өзүнө таандык болуп калган, кымбаттуум.
Ошондуктан, психологдун кабинетинде оңой жана эффективдүү болот - алар сизден эч нерсе күтүшпөйт, сизди соттошпойт. Бул жерде сиз жубай эмессиз, ата -эне эмессиз, дос же кызматкер эмессиз, жөн эле адамсыз. Психологдун кабинетинде сиз өзүңүз эле боло аласыз. Качан сиз өзүңүздү коопсуз чөйрөдө, өзүңүздү өзүңүз кабыл алуунун тажрыйбасына ээ болсоңуз, анда күнүмдүк жашоодо тажрыйба жүргүзүү оңой болуп калат. Сиз кесепеттеринен коркпой, сын -пикирлерге жана "кайра бирөөнүн күткөнүнө жооп берген жок" деп сабырдуу реакция кыла аласыз. Анан аны менен күрөшүүгө ресурстар бар. Баары өз ордуна келет: мамилелер мамилеге айланат, иш - бир гана иш, нерселер - бир гана нерселер, жана … үчүн каражат эмес (сүйлөмдү өзүңүз бүтүрө аласыз). Мен классиктен цитата келтирем: "Хум өлдү, мен сахнага чыктым". Кеп ушунда эмеспи?
Сунушталууда:
Эмне үчүн эркек кожойкеси менен ажырашат? Түшүндүңүзбү, үй -бүлөлүү адам ойношунан эмне үчүн кетет?
Эмне үчүн эркек кожойкеси менен ажырашат? Үйлөнгөн эркектер үчүн күрөшүү (анын ичинде капчыктары үчүн), көптөгөн кожойкелер аялдарын коркутуп, дүрбөлөңгө түшүрүп, багынып берүүгө, күйөөлөрүн өз ыктыяры менен таштап кетүүгө аракет кылышат. Бул үчүн мифтер аялдардын жашынан, сексуалдуулугунан, келбетинен, мүнөзүнөн ж.
Эмне үчүн тынчсыздануу кетпейт?
Тиркелген маани. Өзгөчө ойлордун бир түрү, анын жардамы менен биз белгилүү бир аракеттерди, кырдаалдарды баалайбыз. "Ойлор жөн эле ойлор" деген жакшы сөз бар. Эмнени айткың келип турат? Жүрөк менен мээ - денебиздеги эч качан токтобогон эки орган.
Өзүн-өзү баалоо теориясы же жөн эле дем ала турган болсоңуз, эмне үчүн абаны төлөшүңүз керек?
Өзүн-өзү баалоо теориясы же жөн эле дем ала турган болсоңуз, эмне үчүн абаны төлөшүңүз керек? Мен биздин замандын жанын эң сонун билүүчүлөрүнө жана менин досторума - Алуника Добровольская менен Оля Казберовага адамдык жөнөкөй баарлашуу учурунда мага келген ойлору үчүн чын дилимден ыраазычылык билдирем))).
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
"Ал жана кыл" пайдасы - Эмне үчүн ойлонуу иштеп чыгуу дайыма эле иштебейт
Азыр ушунчалык көп тренингдер, психологиялык жана мотивациялык адабияттар жана башкалар бар. Азыр жалкоолор ойлонуунун үстүнөн иштөө, ишенимдерди чектөө аркылуу иштөө, медитация, эмоционалдык көйгөйлөр аркылуу иштөө зарылдыгы жөнүндө сүйлөшпөйт.