2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Суроо берүү ушунчалык оор. Аларга жооп берүүнүн мааниси жок
Колу же буту жок, сырткы келбетиңди миллиондогон адамдардан айырмалай албаган, көрбөгөн, бирок сезген адам менен күрөшүү ушунчалык кыйын. Коркуу жана тынчсыздануу көп, кайрат жана үмүт аз. Бул душман менен сүйлөшүүгө киришүү ушунчалык тайманбас, ошондуктан тынчтык жөнүндө, дуэлдин оң натыйжасына үмүт жөнүндө сүйлөшүүлөр акырындык менен жүрүп жатат. Дипломатиянын күчү жетпейт, хирургдун скальпели дагы эле айыкпаган жаранын арткы бетин кесет. Көзгө көрүнбөгөн жарадан оору жана жалгыздык сезими келип чыгат, сагынуу бинтке сиңип кетти жана мени депрессиянын галоу импотенциянын назик жыты менен курчап алды. Түшүнүү мен үчүн ушунчалык кыйын, мен кандай аракет кылсам да, менин акыркы согушум кантип жана кайда өтөрүн жана ал такыр болоорун эч качан түшүнө албайм.
Башымда депрессия жана тынчсыздануу, ашыктык жана мажбурлоо, коркуу жана жек көрүү. Сагынуу жана уят, күнөө жана жалгыздык. Кантип мен аларды эрктүү күчүм менен жеңе алам, кантип аларды жанымдын жээгинен таштап, ал жакка барууга мажбур кыла алам, менин элестетүүмдүн горизонтунан ашып кетем, ошондо мен жээктеги кулаган үмүттөрдүн обелискине келгенде эч качан сезбейм. түштөрдүн теңдешсиз деңизи, мен башымды көтөрүп карасам, эстеликтин чардактар менен капталган бетон чокусун гана көрмөкмүн. Бул суроонун жообун ким билет? Жашообуздун бул катаал чындыктарын ким алып жүрөт жана неон чырактын жарыгында аларга бир тыйынды чексиз сатууга аракет кылат. Джин Египетке эбак учуп кеткен.
Качан менин алдымда кардарды көргөн сайын, мен ар дайым жаңы жолдор менен караңгы токойго жарык бере турган, абдан жаңы жана укмуштуудай чоң нерсени күтүп, тоңуп калам жана маяктын шооласы сыяктуу, анын жолун жарык кылам. басуу Мен бир нерсе болот деп үмүттөнгөн сайын, колума бир үмүт нурун тийгизип, аны кагаз чайдан бир аз жакшыраак жылытуучу жаркыраган учкун менен кайтарып бере алам.
Балким, биз дайыма алданабыз. Ар дайым жана баарында, жана маңызы - бул биздин жеке элесибиз болуп жаткан нерсенин маанисин түшүнүүгө жардам берерине иш жүзүндө ынануу. Диеталар жана диндер, жашоо образы жана көз караштар, үлгүлөр жана стратегиялар, күйгүзүү жана өчүрүү, тынчсыздануу жана кайдыгерлик, нарциссизм жана абийир, күнөө менен уят, ак менен ак, мас жана сергек. Бул жөнүндө ким эч нерсе түшүнө албайт? Бүгүн модада кандай элес бар? Бизди эмне бактылуу кылат жана эмне үчүн биз бүгүн, бул жерде жана азыр бактылуу эмеспиз? Балким, биздин бактысыздыгыбыз-эң күчтүү жана эң жөнөкөй өзүн өзү алдоо?
Мени каршымда отурган адам ал жерде эмне бар экенин оңдоону билбейм дейт? Бул таң калыштуу, анткени мен муну да билбейм. Мен байыркы грек философуна окшоп, "канчалык көп билсем, ошончолук аз билем" деп четке кагам. Караңгы токойдун ортосунда маяк болушу мүмкүнбү? Тынчтык көгүчкөнү кумарлануу жана канааттанбаган кумарлуу океандын ортосунда кайдан пайда болгон? Чын эле ким кимди өлтүрдү, карышкырдын чоң энесиби же карышкырдын чоң энесиби? Суроо берүү ушунчалык оор. Аларга жооп берүүнүн мааниси жок. Түшүнүү учуру ушунчалык кыска. Жаркырак караңгылыктын жарыгын өчүрүп, экинчисине чуркайт жана ал…. Ал креслодо унчукпай отуруп, батареяны колу менен сылап жатат. Маанилердин сыныктары анын алмаз бетине тиштеп, артында жоголгон мааниси менен убактысынын жаркыраган кооз үлгүсүн калтырат.
Акыр -аягы, биз жолдорубузду бөлүп, айтылбаган жана артка кайткан учурга өкүнүп калабыз, дагы бир мүмкүнчүлүктү жана башка өмүрүбүздү бирге өткөрдүк. Ал канчалык кыска, канчалык одоно олуттуу, биз ага гармониялуу абсурддук.
Бороон эскини талкалап, жаңысын курат. Ал бул жаңысын кайдан алды жана эскинин баары кайда кетти? Бороон унчукпайт, жарыкты өчүрүп, белгини оодарып, эшикти жабат.
Текшерүү.
Сунушталууда:
Ата -эне, балдарга сенин азабыңдын кереги жок, аларга балалык керек
Урматтуу ата -энелер абдан чоң же кичинекей балдардын. Балдарыңызга жакшыраак карашыңыз үчүн сизге кайрылгым келет. Балким, алар сиз каалагандай эмес, көз караштары жана ишенимдери боюнча сизге такыр окшош эмес, же такыр башка. Баарынан маанилүүсү, алар өзүнчө өзгөчө, сиз үчүн ата -эне катары өзгөчө, ар бириңиз үчүн өзгөчө, жекече.
Эмне үчүн оор турмуштук кырдаалдарды баштан кечирүү абдан оор
Чоң кишинин көйгөйлөрүнүн 80% ы биздин балалыктын травматикалык кырдаалдарынан келип чыгат . Өзүбүзгө, адамдарга болгон мамилебиз, бизди курчап турган дүйнөдөгү кырдаалга кандай реакция кылабыз, өзүбүздү командада, тыгыз мамиледе сезебиз, азаптуу жагдайларды башыбыздан өткөрөбүз, алар менен өзүбүздү кантип билдиребиз - биринчи кезекте бала кезинде эле пайда болот.
"Жок" деген бөлүкчөсү жок билим берүү
Автор: Виктория Погребняк "Жок" деген бөлүкчөсү жок билим берүү Кыйкырба, ыйлаба, ага тийбе … (в) ар бир эне. Апам бир жолу тамеки чегүү жөнүндөгү суроого "Тамеки тартсаң болот" деп жооп берген. Дейт: «Сураныч.
Эмоцияга жооп берүүнүн эң эффективдүү беш жолу
Эмоциялардын өнөкөт басылышы көбүнчө психосоматикалык оорулардын себеби болуп саналат. Сезимдер курчап турган дүйнөнүн маанилүү объектилерине болгон мамилебиздин чагылышы. Сезимдер белгилүү бир жагдайлар менен байланышкан. Алар бизге психологиялык абал, муктаждыктар жөнүндө сигнал беришет.
Ажырашуудан мурун жооп берүү үчүн 9 суроо
Үй -бүлөлүк жашоо көбүнчө кыйынчылыктарга жана көйгөйлөргө толуп кетет, буга биз даяр эмеспиз. Жана аны жеңүү дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Эгерде мамилеңизде физикалык коркунуч жок болсо, бир аз тыныгуу алып, тогуз суроого жооп бериңиз. 1.
