2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кээде бир нерсенин салыштырмалуу маанилүүлүгүн көрөсүң, бирок андан бош эмессиң. Бул маанилүүлүктү каалаган убакта таштап кете албайсыз - сүрөттө чындыкка дал келиши үчүн, өзүңүз көргөндөй кылып бүтүрүшүңүз керек. Анан өзүңдү жакшы сезесиң. Тынч жана ыңгайлуу.
Бирок полуңуз тазаланбаса, жөн отура албайсыз. Меш кир болсо чай кайнатууга болбойт. Китепти окуп бүткүчө таштап кете албайсыз. Сиз баштаган тасманы көз жаздымда калтыра албайсыз, кечки тамакты жетиштүү жебейсиз, алманы жылаңач бадалга тиштеп албайсыз …
Пландаштырылган иштердин баары сиз ойлогондой логикалык аягына жеткирилбесе, сиз эс ала албайсыз. Бүтпөгөн бизнес сиз үчүн гильотинадан да жаман.
Бирок жасалышы керек болгон нерселердин баарында өзүңүздү ыңгайсыз сезесиз, өзүңүздү ээлеп алуу үчүн башка нерсени издөөнү уланта бересиз. Кийинки аракетиңизди кайра издеп жатасыз. Сыртыңыздан эч нерсе менен алек болбосоңуз дагы, бул издөө сиздин ичиңизде - сиздин башыңызда уланат. Жана бул циклдин аягы жок. Бул мамлекет көпчүлүк жоопкерчиликтүү адамдарга тааныш.
––––
Бул мамлекеттин тескериси бар - сизге маани бербегенде.
Сиз кантип күйгүзүүнү жана бир нерсени эң жакшы жасоону билбейсиз, өзүңүзгө арнаган нерсенин толуктугунан ички канааттанууңузду айтпаңыз. Бул сизге жөн эле тааныш эмес.
Кээде баарына даяр болгон сонун түшүндүрмөлөрүңүз жана шылтоолоруңуз бар: "Мен жөн эле каалабайм" же "Менде муну кылууга күчүм жок". Жана башкалар.
"Менин ден соолугумда көп көйгөйлөр бар", "менин балалыгым өтө оор болгон", "өтө оор жумуш", "балдар менин бүт убактымды жана күчүмдү алат, мен башка нерсеге жетпейм", "менде жок сүйүү жана сүйүү жетиштүү "," Менде кыйын мезгил бар "," витамин жетишсиздиги "," чындык Марстын Сатурндо экени ".
Сунуш кылынгандардын бирин тандаңыз же өзүңүздүн уникалдуууңузду кошуңуз. Жок дегенде формуласы жана акценти боюнча уникалдуу көптөгөн варианттар бар, анткени азыр планетада бир убакта жашаган адамдар бар.
Бул экстремалдын өзүнүн артыкчылыктары бар. Бул жерде алардын айрымдары:
Жеткилеңсиздикке, кирге, чаңга, сапаттын жоктугуна жана сооронучка жооп берүү оңой. Сизде ар дайым баарына даяр кандайдыр бир акылдуу түшүндүрмө бар - жана, албетте, буга эч кандай тиешеңиз жок. Билесиңерби, кантип, бор мезгилинде машинаңызга төгүлгөн нерсенин жытын кайра өткөрүп, тошок байпак менен басканыңызды (аны эч ким көрбөйт), эгер алар бир аз алсызыраак жыттанса, жума бою кир жуубай турганын. скун. Жана негизи, сиз каалаган кыйроо, алсыздык, алсыздык менен оңой эле тил табыша аласыз.
Өз сапатына, толуктугуна, сооронучуна жана канааттануусун өз убагында токтото албоо - бул эркиндиктин жоктугу. Толуктоо, толуктоо, жакшы иштей албоо - ошол эле эркиндиктин жоктугу.
Биринчи учурда, жашоо тынчтыктан ажырайт.
Экинчисинде, ал толугу менен канааттануусуз
Иштер аткарылышы үчүн, иштеши үчүн жана ошол эле учурда эркиндигин жоготпошу үчүн, чындыгында негизи бар болгон зарылдыктын тереңдигин көрүшүңүз керек - эмне үчүн сиз гана эмес, бирок бардык жашоо чындап эле таза плитага жана таза полдорго муктаж. Бул жерде кандайдыр бир үстүртөн түшүнүү жана түшүндүрмө иштебейт. Бир ачылыш керек, акылга сыйбаган тамчы ичегиңизге сиңиши керек.
Чыныгы иш кемчиликсиздикке умтулганда дайыма бир аз жинди болушу керек, бирок бул жиндичилик терең түшүнүккө, терең ачыктыкка каныккан болушу керек. Чыныгы эмгек ритуалдуу боло албайт, ал автоматтык түрдө болбошу керек. Болбосо, ишиңиз невротикалык болуп калат. Жана өзүңүздү ушул тынчтыктын тереңдигинен уурдап кетесиз.
Тынчтык кантип иштөөнү билбегендерге жана жашоосундагы сапатка жана жумушка маани бербегендерге ачык. Бирок бул учурда ал арзан тынчтык болот, алсыз. Мындай тынчтык сиздин фундаментиңизге ээ болбойт. Бул тынчтык сиз менен каныкпайт - сиз кандай болсоңуз. Тескерисинче, сиз күйгүзбөгөнүңүзгө каныккан болосуз - сиз дагы эле жоксуз.
Натыйжада, эки чектен бир убакта жашооңузда болушу керек:
• Өзүңүздү унутуу алдында, акылсыздыктын, акылсыздыктын чегинде иштеңиз, анда сиз тапкан нерсе бар, өзүңүздүн терең түшүнүгүңүз - сиз үчүн эмне үчүн мындай болуу маанилүү экенин түшүнө аласыз. тартылган, нерселерди мындай кылуу жана эмне үчүн бүтүндөй жашоо үчүн маанилүү.
• Жана сиз каалаган убакта, ошол эле секундда, өзүңүздүн шыктанууңузду таштап коюшуңуз керек. Сиз каалаган убакта толугу менен эс ала аласыз, жана баары сиз пландап же өзүңүз тарткандай болгондо гана эмес.
Сиз каалаган убакта жана азыр бардык маанилерди, максаттарды жана умтулууларды жоготууга, коё берүүгө жана ээритүүгө жөндөмдүү бойдон каласыз.
Ошондо гана сиздин баштооңуз бүтүндөй жана алып кетет, бирок алек эмес, ал невроздон куру.
Андан кийин тынчтык жашоонун энергиясы менен бир убакта бар. Жана каалаган убакта мунун кээ бирлери активдүү, бир нерсе пассивдүү. Бир нерсе потенциалдуу, бирок бир нерсе кинетикалык. Мунун кээ бирлери камтылган, бир нерсе жашырылган.
_
Токарский Анатолий, ВКонтакте тобу "Өзүңдү сез".
Сунушталууда:
Жашоо эрежелери 1 ичинен 64: Жашоо үчүн жоопкерчиликти алуу
Мен сиздин көңүлүңүзгө жаңы идеямды тартуулагым келет. Долбоор узак мөөнөттүү, ал "Жашоо эрежелери" деп аталган 64 бөлүктөн турат. Алардын жок дегенде 2син үзгүлтүксүз карап туруу менен жашооңузду 2 эсе жакшыртыңыз. Материалдык мааниде жана бош убакыт мааниде.
Күнүмдүк жашоодо чыккынчылык
Көп адамдар чыккынчылык менен тааныш, ал бизди күнүмдүк жашоодо өтө эле көп учурайт. Биздин кабылдообуз менен реалдуулугубуздун айырмасы ички көйгөйлөрүбүзгө жана эски жараларыбызга кароого мүмкүнчүлүк ачат. Чыккынчылык деген эмне? Бул кимдир бирөө сиздин ишенимиңизди колдонгондо, сиз ага ачык болосуз жана бул адам сизге каршы алынган маалыматты колдонот.
Мамилелерде канааттануу аймактары. 2 -бөлүк: секс, финансы, күнүмдүк жашоо
Мурунку макалада мен мамилелердеги чөйрөлөр түшүнүктөрү менен эмнени айткым келгени тууралуу кененирээк сүйлөштүм. "Негизги" чөйрөлөр каралды - мамилелер башталгандан бери салыштырмалуу тез "эсептеле турган" чөйрөлөр. Жана бул жерде убакыттын өтүшү менен пайда болгон бир катар аймактар бар.
Игорь Погодинден күнүмдүк жашоо үчүн психология боюнча ТОП 5 китеп
Бул өзүңүздүн жагдайыңызга жараша окулушу керек болгон беш китептин тандоосу. Бул жерде эч кандай рейтинг болбойт. Мен төмөндөгү китептердин бири экинчисинен жогору экенин айткым келбейт. Мен алардын ар бири эң кеңири аудиториянын көңүлүн бурууга татыктуу деп эсептейм.
Күнүмдүк жашоо
Бул билдирүү байкалбашы керек, бул күнүмдүк жашоо жөнүндө. Жеке мен, күнүмдүк жашоо - бул бизге жашоонун бүт тереңдигине ачык тажрыйба бере ала турган жалгыз нерсе деп ишенем. Кадимки, боз күнүмдүк жашоо, эс алуудан кийин күнүмдүк жашоого кайтуу, мунун баары жаркыраган карнавалга караганда "