Идеалдуу дене неврозу

Мазмуну:

Video: Идеалдуу дене неврозу

Video: Идеалдуу дене неврозу
Video: НЕВРОЗ / НЕВРОТИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО причины, симптомы, лечение невроза | Панические атаки, депрессия 2024, Март
Идеалдуу дене неврозу
Идеалдуу дене неврозу
Anonim

Качан сырткы келбет аркылуу өзүн көрсөтүүгө табигый каалоо ден соолукка зыян келтирүүчү формаларды алып, сырткы көрүнүш менен алек болуу адамды ушунчалык сиңирип алгандыктан, башка адамдар менен тыгыз жана маанилүү мамилелерди түзүүгө тоскоолдук болуп калат, бул жөнүндө айтууга бардык негиз бар. "идеалдуу дененин неврозу". Оорулардын заманбап эл аралык классификациясында мындай оору жок болсо да, ал көптөгөн заманбап адамдарды камтыйт. Кээде тамактануунун бузулушу, өзүнө ишенбөөчүлүк, сүйүү жана үй-бүлөлүк мамилелердеги көйгөйлөр жана социалдык адаптациядагы кыйынчылыктар сыяктуу психолог менен иштөө боюнча мындай тез-тез суроо-талаптардын негизинде адамдын денеси четке кагылат

Сырткы келбетине нааразы болуу көйгөйү, адатта, "ашыкча" фунт же бырыш менен күрөшүп жаткан аялдарга карата каралат. Ошол эле учурда, сырткы келбетине нааразычылык адамзаттын эркек жарымына аялынан кем эмес таасирин тийгизет. Ошол эле учурда, өз денесине болгон дооматтарында эки жыныстагы адамдардын ортосунда эки тенденция ачык айырмаланат. Биринчиси сулуулуктун үстөмдүк кылган коомдук стереотипине карама -каршы келүүнүн негизинде түзүлгөн. Экинчиси көптөгөн жеке адамдарга жана учурларга бөлүнөт, алардын артында аларды бириктирип турган жалпы нерсени ар дайым ажырата албайт.

Чынында эле, эмне үчүн бир адам кулактардын чыгып кетишинен кыйналып, буттарынын кыйшайып калышынан кабатырланбайт, экинчиси, тескерисинче, бутунун формасынан жабыркайт, кулактардын чыгып кетишинен кабатырланбайт, үчүнчүсү моделдик көрүнүшкө ээ, өзүн "жөн эле чиркин" деп эсептейт ж. түшүнүү өтө оңой эмес. Башкалар мындай окуяларды каприз деп эсептеши мүмкүн жана аларга бир аз шылдың кылуу менен мамиле кылышы мүмкүн, бирок азап чеккен адамдын өзү эч күлбөйт. Келгиле, өнүгүүнүн жалпы тамыры жана конкреттүү өбөлгөлөрү бар, өзүнүн сырткы келбетинен невротикалык баш тартуунун эки вариантын тең карап көрөлү. Сулуулук стандартына байланыштуу эң жөнөкөйүнөн баштайлы.

Жылаңач дененин социалдык ролу

Кээ бир социалдык канондорго ылайык адам денелеринин сырткы дизайнынын салты жаңы эмес. Ошентип, мисалы, Европада өткөн кылымдын орто ченинде жана дээрлик аягына чейин сулууларга белгиленген белдин өлчөмү азыркы айымдардан талап кылынган 60 сантиметрден 20 сантиметрге аз болчу. Ал кездеги аялдар "корсет" деп аталган механикалык түзүлүштүн жардамы менен табияттан тыш сулуулуктун параметрине ылайык келүүгө тийиш болчу. Корсет маанилүү органдарды: боор, бөйрөк, ашказанды алмаштырып, кан айлануу жана дем алуу функцияларын бузган. Сулуулуктун курмандыктары дайыма эсин жоготуп койбостон, эң сонун мезгилинде каза болушкан.

Ал эми Кытайда илгертен эле "аялдардын бутун таңуу" салты бар. Бул жерде сулуулуктун негизги параметри "кичинекей буттар" болгон. "Жакшы" үй -бүлөлөрдүн кытайлык айымдары аларга саякатын бала кезинен башташкан. Балдардын манжалары ичине кысылып, алдыңкы таманы согончогуна чейин жеткирилип, бекем таңылган … өмүр бою. Мыктар териге өсүп жатты. Буттан кан агып, шишип кетти. Фоссилденген каллустар пайда болгон. Мындай аял жардам менен же таякка таянуу менен гана баса алат. Ал эми Мьянмада падаунгдар байыртадан ушул күнгө чейин мойнуна темир шакек тагуу салтын сактап калышкан, ошондуктан кедей адамдардын моюндары жирафтардыкындай созулат …

Коомдук рол түшүнүгү бул кызыктай үрп -адаттарды түшүнүүгө жардам берет. Коомдук роль, мисалы, "Мектеп окуучусу", "Күйөө", "Жылдыз", "Жогорку коомдун айымы" - бул күтүүлөрдүн, талаптардын ж. бул кызматка байланыштуу башка социалдык ролдорду аткарган адамдар. Төрөлгөндөн кийин коом адамга социалдык ролдордун белгилүү бир топтомун сунуш кылат, алардын ар бири идеалдуу аткаруусунун жана сырткы көрүнүшүнүн стереотиптик параметрлери менен байланышкан.

"Саясатчылар" шорты эмес, катуу бизнес костюм кийишет, "полициячылар" атайын жабдыктарды кийишет. Ошондой эле, дененин айрым параметрлерине талаптар "идеалдуу аялдын" же "идеалдуу эркектин" социалдык ролунун тышкы атрибуттары болуп саналат. Бул параметрлер ар кайсы убакта жана ар кандай элдердин арасында өзгөрдү, эми дүйнөдөгү бороон -чапкындуу интеграциялык процесстер тышкы көрүнүштүн эл аралык стандартынын калыптанышына алып келди.

Мода индустриясынын кошумча таасири катары сулуулук стандарты.

Сулуулуктун заманбап стереотипи - бир жагынан активдүү, спорттук, жеке боштондукка чыккан адамдын заманбап идеалынын кошулушунун, экинчи жагынан мода индустриясынын аны иштетүүсүнүн натыйжасы.

Эмне үчүн моделдер так аныкталган антропометриялык стандарттарга ылайык тандалып алынганын ойлонуп көрдүңүз беле? Эгерде моделдер ар кандай бийиктикте жана конструкцияда болсо, бул тигүү жана модалуу коллекцияларды көрсөтүү технологиялык процессинин баасын кыйла жогорулатат.

Жагдайды элестетип көрүңүз. Биз люкс формалары бар келбеттүү же сулуу моделдин стандарттарына ылайык кээ бир мега-мода көргөзмөсүндө көрсөтүлө турган нерселердин супер-коллекциясын жасадык жана ал шоу күнү ооруп калды. Таптакыр башка өлчөмдөгү адамдын фигурасына дал келүү үчүн нерселерди тез арада тууралаш керек! Мындай форс -мажордун кимге кереги бар? Мунун алдын алуу үчүн, модель катары иштеген адамдар бири -бирин алмаштырышы керек.

Муну камсыз кылуунун жөнөкөй жолу - антропометрикалык мүнөздөмөсү бар адамдарды тандоо.

Көрүүчүлөр журналдарда жана подиумдарда такай аныкталган дене параметрлери бар адамдар канчалык кооз, модалуу кийимдерди гардеробдо көрсөтүүнү көрүшөт. Алардын бет түзүлүшү ар кандай болушу мүмкүн, бирок формалары дайыма стандарттуу. Ар бир адам сулуу болууну эңсеген адам бул стандарттын утилитардык негиздери жөнүндө ойлонобу? Албетте жок.

Ошондуктан, шарттуу рефлекс механизми ишке киргизилип, туруктуу аң -сезимсиз жыйынтык чыгарууга алып келет - моделдердин фигураларынын параметрлери алар көрсөткөн кийимдер менен бирдей модалуу стандарт. Миллиондогон адамдардын аң -сезиминде бул аң -сезимсиз жыйынтык пайда болгондо, ал "идеалга" айланат. Эми биз кийимдерге эле эмес, моделдерге окшош фигурага ээ болууга умтулуп жатабыз.

Коомдук стереотиптин адамга болгон басымы күчтүү жана суктанууну же жок дегенде социалдык топтогу келбетин жактырууну каалагандар үчүн ага каршы туруу өзгөчө кыйын. Жана бул басым көп учурда адамдарды физикалык жана психикалык ден соолукка олуттуу зыян келтирүүчү аракеттерди жасоого мажбурлайт.

Беткей караганда, байыркы замандан бүгүнкү күнгө чейин сулуулуктун стандарты аялдарга гана таасир этет, бирок андай эмес. Бул жөн эле коомдо аялдын жана эркектин сырткы көрүнүшү бир аз башкача айтылып жатат: аял көбүрөөк көрсөтмө жана ачык, ал эми эркек, тескерисинче, акырындык менен.

Ошентип, "чыныгы" эркек спорттук жана спорттук болушу керек экени баарына түшүнүктүү болгондой. Мен табигый түрдө физикалык башка түргө ээ болгон жана идеалдуу дененин жашыруун неврозунан жабыркаган эркектердин пайызын эсептөөгө арналган изилдөөлөр жөнүндө окуган эмесмин.

Адамдын дене түзүлүшү анын психологиялык түзүлүшү менен тыгыз байланышта экени көптөн бери белгилүү. Ошентип, байыркы Аюрведа өзүнүн тамактануу жана жашоо образы боюнча сунуштарында конституциянын үч түрүнүн "Ватта", Питта "жана Капха" түшүнүктөрүнө негизделген. Аюрведа менен таанышуу дененин бардык түрүнө урматтоо менен мамиле кылуу үчүн билим базасын алууга жардам берет.

Бардык дене түрлөрүнүн бирөөсүн гана туура жана сулуу деп таануу адам денесине механикалык жана стереотиптүү көз караштын натыйжасы. Дененин түрлөрүндөгү айырмачылыктар - жалпы адамзат дүйнөсүнүн сүрөтүнүн зарыл табышмагы. Демек, алардын бирөөсүн гана кемчиликсиз деп таануу көптөгөн жеке инсандарга гана таасир этпестен, бүтүндөй адамзаттын дүйнөгө болгон көз карашын кемчиликтүү кылат.

Ата -эненин катуу көз алдында.

Эмнеге ушул убакка чейин ар ким өзүн заманбап сулуулук стандартына ылайыкташтыруу үчүн пластикалык операция жасаткан эмес? Бул жөн эле акчанын тартыштыгы эмес. Ар кимдин эле негизги шарты жок - эрте бала кезинде түзүлгөн өз денесинен баш тартуунун жетиштүү даражасы.

"Эмне үчүн кулагыңыз / мурдуңуз / бутуңуз ушунчалык чоң?" - бул "Кызыл жоолукчан" эмес, ата -энелердин балдарга айткан дарегинен алынган цитата.

Ар бир баланын жообу жок. "Мен өспүрүм кезимде апам көп айтчу:" Андай чоң буттарың кимге керек? - дейт өнөкөт тынчсыздануу менен жабыркаган кыз, ошондуктан мен дайыма кичинекей бут кийим сатып алууга аракет кылчумун, менде 39 бар экени абдан уялчаак болчу. "Менин атам мага ар дайым менин пуф экенимди айтчу", - дейт ишенимсиздик сезимин жеңүүгө жардам сураган жигит.

Андан да олуттуу тузак, кээ бир ата -энелердин балдарына ойлонбостон жаратканы, алардын физикалык жактан унчукпай жарым -жартылай же толугу менен баш тартуусу.

Ар бир адам ата -энеси ага бир нерсени жактырбаганын сезет. Жөн эле сейрек кездешүүчү, кымбат жана ден соолукка, атүгүл өмүргө пластикалык операция жасоону чечкен сулуу жаш кыздай. Анын атасы ачык жана катуу каршы болгон, бирок апасы … ал "эмне үчүн" экенин айтпаса да, анын жөнөкөйлөтүлгөн фразалары кыз өзү чечиши керек, анткени ал буга чейин бойго жеткен. Бирок кызым андан таптакыр башка сөздөрдү күткөн: "Сен менин эң сулуумсуң!" Балким, балалык апасынын "идеалдуу" дене жөнүндө кыялы аны айтууга мүмкүндүк бербегендир.

Ата -энелер, адатта, балдарды аларга окшош болгону үчүн эле жакшы көрүшөт. Бирок, бул кабыл алуу бир катар себептерден улам бузулушу мүмкүн.

Алардын эң кеңири тарагандары экөө:

1. Ата -энелердин биринин экинчисине болгон агрессивдүү мамилеси балага өтөт. Мисалы, апасы атасы менен ажырашып кеткен жана балада азыр сүйүктүү күйөөсүнүн эмес экенин көрүп, муну менен баланы жамандаган жана тешкен. - Аа … сен ошол жигитке окшошсуң. Мындай кордуктар, тилекке каршы, сырткы келбетине гана эмес, жалпы эле инсандыкка тиешелүү болушу мүмкүн. Жана бул аларды ого бетер травматикалык кылат.

2. Ата -эненин баласына өз денесин четке кагуусу. Бул учурда баланын өзүнө окшоштуктун ачылышы кубанбай, кыжырданууну жана кайгырууну пайда кылып, балага аң -сезимсиз кысымга алып келиши мүмкүн.

Иш жүзүндө, өспүрүмдө же бойго жеткенде идеалдуу дененин неврозунун артында, ата -энелердин баланын эрте жашынан келүүсүн эч кандай шартсыз кабыл алуусу жок болот. Кантсе да, ата -эне бала үчүн эң маанилүү адамдар. Ал улгайган сайын ата -энелердин рейтингинин мааниси төмөндөйт. Мындан тышкары, өспүрүм көп учурда алар менен активдүү тирешүүгө кирет. Ал үчүн теңтуштардын жана кумирлердин пикири биринчи планга чыгат. Бирок, эгерде ал ата-эненин баш тартуусунан эрте балалык травма алган болсо, өзүнө ишенбөөчүлүк аны өспүрүм куракта качуу кыйын болгон катаал, терс пикирлерге алсыз кылат.

Ошентип, апасы бутунун чоңдугун жактырбаган кыз, бир жылдан кийин сүйүктүү досунун аны менен мектепке барбоо өтүнүчүн катаал сокку сыяктуу башынан өткөргөн. "Менин жигитим сен өтө узун болгондуктан биз менен баруудан уялып жатат" деди досум. Ушундан кийин кыз 174 сантиметрден уялып, өзүн эркектердин көңүлүнө татыктуу эмес, "чоң жоолукчан" деп эсептей баштаган.

Күзгүмдү жарык кыл, айтчы …

Адамдын сырткы келбетине субъективдүү нааразычылыгы анын денесинин объективдүү параметрлери менен эч кандай байланышы жок экенин так түшүнүү керек. Өзүн "чиркин", балким сулуулар сынагынын жеңүүчүсү деп эсепте. Жана табигый дененин кайсы деталынын кандай "кемчиликсиздиги" адамды тынчсыздандырбасын, мунун артында кандай болсо ошондой кабыл алууга жана сүйүүгө болгон эңсөө бар. Ошентип, эгер сиз идеалдуу дененин неврозу менен ооруган адамга кантип жардам берүүнү ойлонуп жатсаңыз, ал үчүн сыйкырдуу күзгүгө айланыңыз - дайыма таза чындыкты айтып: "Сиз дүйнөдөгү эң таттуусуз".

Чын ыкластуу сезимдерден жаралган субъективдүү чындык чындап эле кереметтерди жасоого жөндөмдүү. Ошентсе да, кереметти жаратуу үчүн сиз күткөндөн да көбүрөөк психикалык күч керек экенине даяр болуңуз. Кантсе да, сиз жардам берүүнү чечкен адамыңыздын айланасында сыйкыр эмес, кыйшык күзгүлөр бар, алар ага такыр башка нерсени айтып беришет. "Сен сулуу эмессиң / сулуу эмессиң", "Эч ким сени жактыра албайт / жактыра албайт" жана башка таштандылар. Жана, демек, сиз аларга эмес, сизге ишенүүгө аракет кылышыңыз керек болот! Эгерде биздин коомдо адамдын денесинин түзүлүшүнүн индивидуалдуу өзгөчөлүктөрү жөнүндө орой тамашалар күлкүгө эмес, айыптоого, адамдын ар -намысына жана кадыр -баркына шек келтирүүчү аракеттерге алып келсе, бир адамга жардам берүү милдети бир топ жеңилирээк болмок..

Биздин коом мындан алыс деп ойлойсузбу? Чынында эле, адамдын денесине болгон массалык мамиле өзгөрүшү үчүн, табигый денеге терең урматтоо, анын жанын жана рухун өнүктүрүү үчүн анын маанилүүлүгүн түшүнүү маданияттын терең тамырына ээ болушу зарыл.

Идеалдуу дененин неврозунан арылуунун радикалдуу жолу жөнүндө.

Жогоруда көп нерсе айтылды, сырткы көрүнүшү жөнүндө тынчсыздануу, анын оор кабыл алуусуна айланат, башка бирөөлөрдүн келбетин жактыруу жана кабыл алуу жөндөмсүздүгүнүн натыйжасында пайда болот. Бирок, көйгөй курчуп баратат, анын физикалык жеткилеңсиздигинин невротикалык тажрыйбасына чөмүлгөн адамдын акыл -эси терс пикирлер аркылуу тандалма жол берип, оң пикир үчүн жабылат. Бул учурда денеге багытталган практикага үйрөтүү адамдын денесин сыртынан кароонун ордуна, анын денесин ичинен сезүү жөндөмүн өнүктүрүүгө жардам берет.

Ойлонуп көрүңүз, эч кимибиз жүзүбүздү, кулактарыбызды, мурдубузду же моюнубузду реалдуу түрдө көргөн эмеспиз. Биз алардын чагылышын күзгүдөн жана башка адамдардын көзүнөн гана көрдүк. Сырткы келбетибизди кылдаттык менен кооздоо менен биз муну өзүбүз үчүн эмес, башкалар үчүн жасайбыз. Өзүн-өзү сүйүү, өзүн-өзү багуу денеңизди сезүүгө, анын муктаждыктарын түшүнүүгө негизделген, бирок анын сырткы көрүнүшүнө эмес, андыктан ар бир адам үчүн денеси менен "ичинен" байланышта болуу, сезүү алда канча маанилүү. жана анын муктаждыктарын угуу. Ар бирибиз өзүбүздү кандай сезгенибизди жетекчиликке алганда жана кандайдыр бир түрдө караганыбызга шек санабаганыбызда, бул байланышты төрөлгөндө эле болгон. Организм менен баштапкы байланышты калыбына келтирүү - идеалдуу дененин неврозун жеңүүнүн эң түз жана радикалдуу жолу.

Муну кантип кыла аласың? Денеге багытталган психотерапиянын жардамы менен жана йога менен цигунду өз алдынча өздөштүрүү-байыркы дене практикасы, анын негизинде заманбап денеге багытталган психотерапия негизделген. Бул практикалар миңдеген жылдар бою психикалык тең салмактуулукка, өзү менен жана дүйнө менен гармонияга жетүү практикасы катары түзүлгөн жана жакшыртылган.

Мен 15 жылдан ашуун убакыттан бери кигонг жана йога менен машыгып келем жана ишимде адамдарга кайтып келүүгө жана дене менен тереңирээк табигый байланыш түзүүгө жардам берем. Бул байланышты калыбына келтирүү адамга сырткы келбети жөнүндө тынчсызданууну токтотууга, өзүн жакшыраак сезүүгө жана түшүнө баштоого жана табигый денесинде жашоого, башка адамдар менен болгон мамиледе жылуулукту, көңүл бурууну, урматтоону жана сүйүүнү алууга жол ачат.

Сунушталууда: