2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
… Өзүңдү жаңылтууга жол бер
Анан туура эмес иш кыл. Бул болду, демек, ал сизден же башка бирөөлөр тарабынан өндүрүлгөн баарынан жаман эмес. Анын үстүнө, туура эмес иш -аракеттердин өзүнүн сулуулугу бар, демек, биз каалайбызбы, каалабайбызбы, өзүн көрсөтүүчү, анын бардык мазмуну менен организмдин жандуу табигый бар экендиги жөнүндөгү идея.
Келгиле, табиятка, жаныбарлар дүйнөсүнө кайрылалы, жана биз кандайдыр бир кыймылдуу, активдүү аракет кылган жаныбардын ката аракеттерин көрөбүз. Жана туура эмес иш -аракеттер процессуалдуулугу, табигыйлыгы боюнча кооз, калгандары сыяктуу, тагыраак …
Анда бул аракетте сиздин катышууңуз, аң -сезимиңиз жок болсочу?
Же бул канчалык зарыл болгон, канчалык туура экенин билүү?
Кимдир бирөө азыр кандай зарыл болгонун так билеби же бул туурабы? Башка жол менен керек деп ойлогон жана туура эмес кылганына капа болгон же ачууланган адамга-ал-ойлоду (а)?
Эгерде биздики, башкалардын ою сыяктуу эле, туура эместин жана ал кандай зарыл экендиги жөнүндө ойлорубуз жана күтүүлөрүбүз элес болуп саналат деп ойлосок? Анан аларга ылайык эмес иш кылуу, ката кетирүү, эмне калат? Аракетиңизди улантыңыз, маалымдуулукту кошуңуз, сиздин аракетиңизге катышыңыз, аны ниетке жана максаттарга каршы текшериңиз.
Ошондуктан…
… Өзүңө аракет кылууга уруксат бер
Иш кылыңыз жана ката кетириңиз - анткени каталар сөзсүз болот.
Аракет жагымдуу болушу мүмкүн жана болушу керек, андыктан ресурстар аз болгондо жана ката кетирүүдөн чочулоо пайда болгондо, дал ушундай нерседен баштоо жакшы - процесси ырахат алып келет, жан дүйнө тынчтыгына алып келет жана / же илхам. Ошондо туура мамиле каталарга ачылат - изилдөөчүлүк, катышуунун тереңдеши, аракетте топтолуу. Ушундан улам, ырахат өсөт-процесстин катышуусунан, чөмүлүүдөн, анын тууралыгын билүүдөн баштап, "мен-эмне кылып жатканымды" билүү абалынан, акыр аягында өзүн-өзү иш кылуудан.
Сырттан келгендердин бири да сизди бул процесстен четтете албайт - сын менен болобу же кандай болушу керектиги боюнча комментарийлер менен …
Ошентип, иш -аракеттер табигый түрдө аткарылып, ар бир жолу көбүрөөк эркиндик, ишеним, жетишкендиктер, өзүн кабыл алуу жана таануу, башкалар тарабынан таанылып, кабыл алуу үчүн кайраттуулук боло турган ишмердүүлүккө айланат. Мүмкүн болгон каталарга карабастан, аларга карабастан.
Иш -аракет процессинде ката кетүү мүмкүндүгү жөнүндө божомол кайраттуулуктун пайда болушуна жол ачат. Кайрат - бул өзүңдү кандай болсоң ошондой көрсөтүүнүн ачкычы.
Ошентип…
… Өзүңдү көрсөтүүгө уруксат бер
Манифест кылуу башкаларга көрүнүүнү билдирет.
Калгандары кимдер? Жакшы санаалаштар, нейтралдуу, жаман ойлогондор. Достор ("кабыл алуу" деген сөздөн) жана достор эмес, алардын арасында көбүнчө агрессорлор болот. Бирөөгө сенден көбүрөөк керек, бирөөгө азыраак. Көбү сенден эч нерсе каалабайт. Бирок ар бирибиз үчүн башкалар тарабынан кабыл алынышы маанилүү. Жана буга сырттан көрүнбөсө кантип жетишүүгө болот? Эч качан.
Ар ким тарабынан кабыл алынышы мүмкүн эмес. Анын үстүнө, башка адамдарга толук түшүнүү мүмкүн эмес. Бул кабыл алуу жолу оңой жана тез эмес, бирок мүмкүн экенин билдирет. Эң башкысы-кайраттуулук, сабырдуулук жана чабыттоо жөндөмү, сиз кимсиз, кимден кабыл алууну күтөсүз: достордонбу же достордонбу? Бул жерде каталар сөзсүз болот жана анын үстүндө иштөө бизге акырында акыл берет …
Ар ким бизди көргөн, түшүнгөн жана каалагандарга, бизге жакшылык каалагандарды издөөгө жана аларга көңүл бурууга укуктуу. Бул адамдар башкаларга жолугууга, жеңүүгө жана андан ары өнүктүрүүгө ресурстар жетиштүү болушу үчүн бизге жардам беришет жана колдоо көрсөтүшөт …
Акыр -аягы, көпчүлүгүңүз же аздарыңыз сизди кабыл алабы, мааниси жок, эгер сиздин кылган ишиңиз сизге мааниге ээ болсо, башкаларга пайда алып келип, өзүңүздү тирүү сезсеңиз.
Бул мааниге ээ иш, кыйынчылыктарга каршы күрөшүү жана аларды жеңүү, мунун мааниси боюнча, жашоо милдеттери жана ансыз кызыксыз, жетишкендиктердин кубанычы, ачылыштар, мунун баарынан ырахат алуу - бул жашоонун өзү.
Жөн эле…
Сунушталууда:
Эмне үчүн чыдамдуулук жай, бирок сөзсүз өлтүрөт?
Сабыр, мүнөздүн сапаты катары, баарыбызга аздыр -көптүр мүнөздүү. Бул көп кырдуу. Адам көп азап чегет: физикалык оорудан жакындарынын мүнөзүндөгү жагымсыз учурларга чейин. Бул макалада АДАМДАР менен өз ара аракеттенүү жана дени сак эгоизм боюнча сабырдуулукка өзгөчө көңүл бурулат.
Тайып кетүүдөн коркуу. Ырахат жана коркуу. Бир жумуштун анализи
Кардар суранычы. Алена, мага коркуу менен күрөшүүгө жардам бер! Кийинки жумада биз жубайым менен лыжа базасына барабыз, баары сонун көрүнөт - эс алуу, романтика, сулуулук, бирок мен алдын ала билем: коркунучтуу түшүүдөн үмүтсүз, коркунучтуу коркууну жеңип, кайра корком.
Коркуу коркуу
Panic башаламандык заманбап дүйнөдө дээрлик эпидемияга айланды. Анын негизги мүнөздөмөсү - кайталанган жана күтүлбөгөн дүрбөлөңдүн болушу. Паника оорусу кайсы жашта пайда болот? Дүрбөлөң баш аламандык адатта биринчи жолу өспүрүм курактын аягында же эрте жеткенде пайда болсо да, кээ бир учурларда ал балалыкта, ал тургай бойго жеткенде да пайда болушу мүмкүн.
ӨЛТҮРӨТ ДЕНИАЛ ЖАНА ЮМОР ТУУРАЛУУ
Кыйынчылыктарды жеңүүнүн жеке жана дээрлик бардык жолдорунун бири - бул алардын бар экенин кабыл алуудан баш тартуу. Жакын адамынын күтүүсүз өлүмү тууралуу кабардар болгон адамдын биринчи реакциясы: "Жок!". Бул реакция балалык эгоцентризмден башталган архаикалык процесстин жаңырыгы болуп саналат, мында таанып-билүү логикага чейинки ишенимге негизделет:
Сүйүү жөнүндө. Ал качан башталат жана качан кетет?
Психолог, клиникалык психолог Санкт -Петербург Ар бир түгөй мамилелерди өнүктүрүүнүн бир нече баскычтарынан өтөт жана алардын өзгөчөлүктөрүнө туш болот. Бул макаланы окуу менен, сиз азыр мамилеңизди талдап, азыр жубайыңыз экөөңүздүн кайсы этапта экениңизди божомолдой аласыз.