2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баатыр Уилл Смитти Алып салуу эрежелери тасмасындагы сонун сөздү эстеп көрүңүз: "Хит ыкмасы"; жашоо демдин саны менен эмес, демиңди тартып алган учурлар менен өлчөнөөрү жөнүндө!?
Мыкты жашоо позициясы, ал мамилелер маселелерине да ылайыктуу. Кантсе да, канча жыл чогуу өткөргөнүңүз маанилүү эмес, мамилеңиздин сапаты, эс тутуму таң калтырган жана "ашказандагы көпөлөктөр" сезими бар! Бул мамиленин ички байлыгы пайдубалды түзүп, жубайлардын аба ырайынын начардыгында аман калышына кепилдикти жогорулатат. Көйгөй, мамилелер туруктуу болгондо, жубайлар үчүн белгилүү бир көнүмүш жашоо образы пайда болот, күнүмдүк жашоо сорулат, сапат, кызыкчылык мамиледен чыгат. Адамдар географиялык, статусу менен бирге, бирок ошол эле учурда, алардын ички жашоосу өзүнчө (кызыкчылыктар жамааты, монотондуу эс алуу, ар кандай компаниялар ж. Б.).
Эгерде бул сиз жөнүндө болбосо, мен абдан кубанычтамын, бирок эгер сиз мамилеңизди билсеңиз, анда бул багытта иштөөнү дароо башташыңыз керек. Тема кызыктуу жана кызыктуу, мен чынында эле, макаланы окугандан кийин, мамилеңиз жөнүндө олуттуу ойлонушуңузду каалайм. Анализ менен баштайлы:)
Өзүңүз үчүн чынчылдык менен бир нече суроого жооп бериңиз. 100% убактыңыздын негизинде, өнөктөшүңүз менен канча убакыт өткөрөөрүңүздү карап көрүңүз. Эми ойлонуп көрүңүз, канча убакыт бөлдүңүз, натыйжалуу өткөрөсүзбү? (Мен бир батирде болууну эмес, башка бөлмөлөрдө же бир бөлмөдө болууну каалабайм, бирок ар биринин өзүнүн гаджети бар. Мен сиз менен бирге бир нерсе кылып жаткан убактыңызды айтам, көңүл бири -бириңизге багытталган, сиз болуудан ырахат аласыз жакын).
Алынган сандарды караңыз, кандай тыянак чыгара аласыз?
Сиздин мамилеңиз жөнүндө эмнени түшүнөсүз? (Мүмкүн болсо, оюңузду комментарийге бөлүшүңүз).
Жыйынтыгына канааттанбасаңызчы?
Кандай компоненттерге көңүл буруу керек?
Жубайлардын 60% эмнени унутушат?
Кандай каталар мамилеңизге сапат кошууга тоскоол болот?
Тренингдерде катышуучулардан алардын кызыкчылыктарын, кызыкчылыктарын, хоббилерин жана өнөктөшүнүн кызыкчылыктарын көрсөтүүсүн суранам. Жана бул учурда көптөр кыйынчылыктарга дуушар болушат: эгерде алар жок дегенде өзү жөнүндө бир нерсе билишсе, анда белгилүү болгондой, өнөктөштүн ички жашоосу респонденттердин 60% ы үчүн табышмак бойдон калууда, жана адамдар канчалык узак болсо, ошончолук көп бул тапшырманы аткаруу алар үчүн кыйын. Эмнеге андай? Кадимкидей жашоо менен, аз адамдар өнөктөш кандай өзгөрүп жаткандыгы жана анын ички дүйнөсүндө эмне болуп жаткандыгы жөнүндө ойлонушат, көбүнчө көңүл күнүмдүк көйгөйлөрдү чечүүгө багытталат. Бул кайгылуу. Эртеби -кечпи, мындай түгөйлөр көйгөйдү биринчи жолу түшүнүшөт: сүйлөшө турган эч нерсе жок! Күнүмдүк жашоо, балдар, жумуш жөнүндө, сураныч, бирок башка эч нерсе жок … жана азаптуу унчукпоочулук …
Оксана күйөөсү экөөнүн көйгөйлөрү бар экенин түшүнгөндө: алар бири -бири жөнүндө эч нерсе билишчү эмес, алар кошуналар сыяктуу жашашат, бала үчүн эмнени сатып алууну жана кайсы чөйрөнү тандоо керектигин сүйлөшүшөт, ал биринчи жолу иш кылууну чечкен дайындоо болчу. Биринчи жолугушуу, ал күйөөсүнөн ал жөнүндө жаңы эле таанышкандай сураган. Башында күйөөсү өзүнө мындай көңүл буруудан башы айланып, бирок бир аздан кийин оюнга кошулуп, кайра аялын тааный баштаган. Мындай сапаттуу маекти алар көптөн бери өткөрүшкөн эмес жана биринчи жолу, көптөн бери өздөрүн жаңы өңүттө көрүштү. Бул дата алардын мамилесинде жаңы доордун башталышын белгиледи. Бирок, өнөктөштүн кызыкчылыгын билбөө баары эмес, мамиленин сапаты биргелешкен кызыкчылыктар жана хоббилер менен кошулат. Жубайларда жалпы мейкиндик маанилүү, анда экөө тең ыңгайлуу жана кызыктуу.
Жана жалпы мейкиндикти табууда жана түзүүдө бири -биринин кызыкчылыктарын жана хоббилерин билүү жардам берет, ансыз эч жерде. Үч деңгээлде жамааттын болушу керек: эмоционалдык, интеллектуалдык жана физикалык. А сиз билгендей, мен биргелешкен кечки тамак, жалпы диван, ит, жайкы резиденция жөнүндө айткан жокмун.:)
Эми токтоп, ойлонуп көрүңүз, сиздин түгөйлөрүңүздү ушул үч деңгээлде эмне бириктирет?
Кайсы деңгээлде ашыкча, жана кайсы деңгээлде сизде жалпылык жок? Эми мамилеңиз тууралуу эмнени түшүнөсүз? Эгерде сизде жалпылыкты табууда кыйынчылыктар болсо, практиканы колдонуңуз: Кандай жалпы хоббилер, кызыкчылыктар болушу мүмкүн? Оюнчуктарды биргелешип тигүү, чуркоо, саякат, сейилдөө, стол оюндары, концерттерге, кинотеатрларга, спорттук иш -чараларга баруу, "Мафияны" ойноо. достор менен, йога, сүрөткө тартуу, торт бышыруу жана марзипандар менен кооздоо, табышмактарды чогултуу …
Биргелешкен каада -салттарды түзүү - мамиленин жанын сактоочу катары аялдын милдети. Сиздин түгөйлөрүңүздүн кандай салттары бар? Сиздин ата -энеңиздин үй -бүлөсүндө жана өнөктөшүңүздүн үй -бүлөсүндө салт болгонбу? Аларды жуптарыңызда улантууну каалайсызбы?
Салттар ар кандай болушу мүмкүн, көп же бир нече болушу мүмкүн, бирок экөөңөр үчүн абдан маанилүү. Бул айдын биринчи жекшембисинде куймак бышыруу жана ата -энелер менен бир дасторконго чогултуу болушу мүмкүн; ар бир өлкөнүн жумасына эки айда бир жолу; Жаңы жыл, Пасха, Рождествону белгилөө же өзүнүн өзгөчө майрамдарын ойлоп табуу салттары.
Настя менен Дима өздөрүнүн салттарын ойлоп табышты - алар жаңы сезондун биринчи күнүн белгилешет жана бул майрамдын атрибуту - бул торт, анын дизайнын алдын ала ойлоп таап, анан бирге реалдуулукка киргизишет.. Эсиңизде болсун: эң башкысы - түгөйлөрүңүздүн жашоосун диверсификациялоо, мамилеге жаңы дем берүү каалоосу!
Сунушталууда:
Эмнеге тажадың? Зерикүү деген эмне? Зеригүүнүн артында эмне жатат? - Зериксең эмне болот?
Дагы жекшемби … Мен сериалды көрдүм - кызыксыз, оюн ойноду - кызыксыз, сейилдөөгө чыктым - кызыксыз … Зерикүү жөнөкөй эле сезилет, бирок чындыгында анын астында көптөгөн сезимдер, каалоолор жана муктаждыктар катылган . Зерикүү зыяны жоктой сезилет, бирок ал жашооңузду таптакыр чыдагыс кылышы мүмкүн.
Жашоого мени кандай ыплас нерселер тоскоол кылып жатат? Интрограциялар жөнүндө бир аз. 1 -бөлүк: бул эмне жана "эмне менен жешет"
Сиз башкалардан: "Менде баары бар окшойт, бирок менде бакыт жок" же "Мен көп нерсени кылам, максатыма жетем, бирок ырахат албайм" деген сыяктуу сөздөрдү уктуңуз беле? Же, балким, бул жашоодо бул жашоого тоскоол болгон кандайдыр бир жагымсыз нерсе бар деген кеп барбы?
Экзистенциалдык кризис деген эмне же эмне үчүн ар бир адам дем алыш күндөрүн жактыра бербейт
Автор: Ефремов Денис Булак: Теориялар жана практикалар көп учурда туура эмес мааниде сүйлөөдө көп колдонулган сөздөрдүн маанисин түшүндүрүүнү улантууда. Бул чыгарылышта - жекшемби неврозу деген эмне, сиздин индивидуалдуулугуңузду сезүү канчалык маанилүү жана эмне үчүн биз өзүбүз жараткандан башка тагдыр жок.
Сүйүү кайда алып барат? Сиздин мамилеңиз үчүн 5 сценарий
"Жалгыз" журналында 2012 -жылдын июль айында жарыяланган Алардын төртөө жүз жыл мурун сүрөттөлгөн, кийинчерээк бешинчиси кошулган. Анын үстүнө, ар кандай сценарийлер толугу менен бактылуу жана терең көйгөйлүү болушу мүмкүн. Сиздин биримдигиңиз, балким, ошолордун бири боюнча өнүгөт.
Сиздин өзүңүз менен болгон мамилеңиз башка мамилеңиздин обонун аныктайт ⠀
Башка адамдардын пикирине кайдыгерлик - бул коомдук сокурдук эмес! Бул сиз дагы деле бардыгын байкап жатканыңызды билдирет, бирок сыртыңызда сизди аныктабайт! Көптөр жергиликтүү коомдун социалдык стандарттарына ылайык жашоо аларга үзгүлтүксүз пайда алып келет деп жаңылыш ойлошот.