Сиз психологсиз! Психотерапевт жөнүндө мифтер. Терапиянын мааниси

Video: Сиз психологсиз! Психотерапевт жөнүндө мифтер. Терапиянын мааниси

Video: Сиз психологсиз! Психотерапевт жөнүндө мифтер. Терапиянын мааниси
Video: Негативные эмоции и эмоциональная неопрятность. Николай Суровцев психиатр-нарколог (Беларусь) 2024, Март
Сиз психологсиз! Психотерапевт жөнүндө мифтер. Терапиянын мааниси
Сиз психологсиз! Психотерапевт жөнүндө мифтер. Терапиянын мааниси
Anonim

Психотерапевт деген эмне? Бул эмне үчүн? Ал эмне берет? Күнүмдүк жашоодо мен психотерапиядан өтүү боюнча жеке тажрыйбасы жок адамдарды көп жолуктурам жана алардын психотерапия жана психотерапевттин инсандыгы жөнүндө ойлогондору мени таң калтырат. Мен өзүмдүн кесибим тууралуу кеңири тараган мифтердин тизмесин түздүм, эми аларды чындап эле аз да болсо жок кылгым келет. Неге? Балким, психотерапевт менен жолугушуулар сөзсүз түрдө эч кимге зыян алып келбейт деп ойлойм. Бул кандайдыр бир мега олуттуу жүйөнү талап кылбайт. Эгерде бул биздин коомдун маданиятындагы норма болсо, анда коом дени сак болмок, адамдардын ортосундагы мамилелер чынчыл жана ачык болмок. Жок жок. Мен үгүт жүргүзбөйм. Терапияга кирүү чечимин адамдын өзү жана өзү гана кабыл алышы керек деп ишенем. Бул жерде жалпы мифтер көп учурда маанилүү чечимди кабыл алууга тоскоолдук болуп калат, же тескерисинче, аны кабыл алуу үчүн жалган мотивдерди жаратат.

Ошентип, психолог / психотерапевт:

  • канчалык "туура" жана кантип "туура эмес" экенин билет;
  • кантип "туура" экенин үйрөтөт;
  • адамды байкоо анын психологиялык портретин түзөт / диагноз коет;
  • психологиялык "трюктарды" билет жана алардын жардамы менен адамдарды өзүмчүл максаттарына жетүү менен чебер башкарат;
  • бүгүнкү көйгөйлөрүңүздүн себебин издеп сиздин балалыкка чексиз киришет;
  • жашоосун жалаң "туура" жашайт.

Психотерапевттин иши жана инсандыгы жөнүндөгү бул ойлор психотерапияны жашоосунда жолуктурбаган адамдардын көбүнө мүнөздүү. Ошол эле учурда, ар кандай адамдар бул идеяларга башкача мамиле кылышы мүмкүн, натыйжада психологдун кабинетинде "болуу же болбоо" суроосуна анын жеке жообу калыптанат. Кимдир бирөө психотерапевтке баруусун токтотот, анткени аларга үйрөтүүнү каалашпайт, "кантип" деп айтышат, манипуляциянын объектиси болгусу келбейт, энбелгиленүүдөн тынчсызданышат, бул жөнүндө тынчсызданышат, акыры, бул тууралуу тааныштардын бири билип калат. Анткени, чоң кишиге жардамга муктаж болуу уят. Ошол эле учурда, экинчиси, тескерисинче, адиске келип, өзүнүн жашоосу менен эмне кылуу керектигин же белгилүү бир кырдаалда кандай иш -аракет кылуу керектигин сурайт. Бирөө жашоосунун бардык кыйынчылыктарын балалыгына жазат, анын себебин табууну каалайт. ал жердеги бардык нерселерди, жана муну түшүнүп, автоматтык түрдө оңдоп кетет. Системанын "катасы".

Айтылган пункттарга болгон мамилеңизге жараша, мен сизди кубандырам же көңүлүңүздү калтырам.

Психотерапевт "туура" жашоону же иш кылууну билбейт, ошондуктан ал өзү "туура" жашабайт. Бул аймакта туура / туура эмес категориялар жок болгондуктан. Терапевт сот же объективдүү чындыкты алып жүрүүчү эмес. Жана терапия кантип жашоого жана кантип жашоого багытталган эмес. Терапевт этикетка же диагноз койбоого аракет кылат. Кардарга болгон мындай мамиле кардар -терапиялык альянс үчүн мүмкүн эмес кылат - терапия процессинин өзөгү. Терапевт сиздин өткөнүңүзгө кандай кызыкса, сиз үчүн ошондой маанилүү. Сиз психотерапияны адамдарды башкаруу үчүн же башкаларды каалоолоруңузду аткарууга көндүрүү үчүн үйрөнбөйсүз.

Дал ушул жерде суроолор пайда болот окшойт: "Анда психотерапевт эмне үчүн?", "Ал эмне кылат?".

Бул кээ бирлериңиз үчүн жаңылык болушу мүмкүн, бирок терапевт жөнөкөй адам. Ал, силер сыяктуу эле, өзүнүн коркуулары бар, күн сайын ал турмуштук кыйынчылыктарга жана өзүнүн башаламандыктарына туш болот, жумушта кандай кыйынчылыктар болсо, ачууланган, кайгырган, бактылуу үй -бүлөдө кээде үмүтсүздүккө түшөт. А сиз элестете аласызбы? Көпчүлүк терапевттердин өздөрүнүн психотерапевттери бар, жана алардын бардыгы мурун жеке психотерапияда чоң тажрыйбага ээ!

Ошентип, психологдун кабинетинде бири -бирине карама -каршы жайгашкан эки адамдын ортосунда кандай айырма бар? Балким, биринчи кезекте, бул көңүл буруу жана маалымдуулук. Бул жылдар аралыгында болочок терапевт өзүнө жана кардарларына кылдат мамиле кылууну үйрөнүүдө. Бул адис көбүрөөк байкайт дегенди билдирет. Адамдар байкабаганга көнгөн нерсени психотерапевт көрөт. Ошол эле учурда, ал өзүнүн мааниси менен байкалганды бербейт. Ал жөн гана көргөнүңүзгө көңүлүңүздү бурат, жана сиз, көрүнүп тургандай, мурда өзүңүздү байкаган эмессиз. Жана бул, бир караганда, майда -чүйдө нерсе "кереметтерди" жаратат, анткени байкалбаган чөйрөдө, аң -сезимсиз чөйрөдө, эреже катары, коюлган суроолорго жооптор катылган. Сиз менен иштөөдө терапевт өзүнө көңүл бурат, жумуш процессинде пайда болгон сезимдерине. Сизге карата терапевттин жан дүйнөсүндө пайда болгон сезимдер, сиздин окуяларыңыз жана көрүнүштөрүңүз - бул терапиялык процесс таянган дагы бир түркүк. Сизге чынчыл болгон терапевттин адамдык реакциясына туш болгондо, сиз өзүңүз жөнүндө маанилүү нерсени билесиз.

Жана дагы бир маанилүү жагдай - сизди көрүү, бул баалоо дегенди билдирбейт. Чындыгында ийгиликтүү / ийгиликсиз, акылдуу / келесоо, сулуу / көрксүз экениңизди көрүү мүмкүн эмес. Сиз азыр менин калп айтып жатканымды айтасыз. "Кандайча? Дүйнө жана айланабыздагы адамдар ушундай иштешет! " Албетте, психотерапевттер да муну кыла алышат. Баарыбызга муну бала кезибизден бери үйрөтүп келишет. Бирок сиз өзүңүздү же башка бирөөнү келесоо же көрксүз көргөндө, өзүңүздүн алдыңызда адамды кандай көрүп жатканыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз, же өзүңүзгө кылдаттык менен тигилген, сапаттуу костюмду кийип, өзүңүздүн ички көрүнбөгөн чыпкаңызды караңыз…

Жалпысынан алганда, психотерапиянын максаты - көбүрөөк байкоо: өзүң жөнүндө жана айланаңдагы дүйнө жөнүндө, ар бир жолугушуудан, ичинде катылган нерседен чыгып, жоопкерчиликти алып, аны менен жашоону үйрөн. Албетте, мындай жашоо кыйыныраак жана көбүнчө азаптуу. Сиздин жаңы жашооңуз айланаңыздагылардын баарына жакпайт. Ал эми өзүн-өзү таануу жолунун акыркы бекети жок. Бирок сиз өзүңүздү көрүп, түшүнүүнү үйрөнгөндөн кийин, токтоп калгыңыз келбейт.

Сунушталууда: