2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Агрессивдүү жүрүм -турум стили бала кезинде, олуттуу травманын натыйжасында калыптанат. Ар дайым эле агрессивдүүлүк эмес, садистик ыктар мээнин органикалык бузулушу менен байланышкан. Көбүнчө бала ата -эненин агрессивдүү жүрүм -турумун көчүрүп алат, агрессия жеңүүгө, фрустрацияга каршы коргонуу реакциясына айланат.
Эреже катары, мындай адамда "агрессия аркылуу гана мен басынуу жана алсыздык сезимин жеңе алам" деген мамиле бар. Башкача айтканда, зомбулук - бул алсыздыктын субъективдүү сезиминин ашыкча компенсациясы.
Агрессияга жакын адамдардын негизги коргонуу реакциялары: агрессор менен идентификация (кандайдыр бир бийликке ээ болгон адамдар гана, авторитеттүү деп эсептелет), кудуреттүү көзөмөл (көзөмөл, манипуляция, амалкөйлүк, күч, коркунуч аркылуу башкалардын каалаган жүрүм -турумуна жетүүгө болот деген ишеним), реакция кылуу башкаларды айыптоо, каршылык көрсөтүү, сабоо түрүндө.
Агрессордун айырмалоочу өзгөчөлүктөрү:
1. кичине сынга сезимталдыкты жогорулатуу; 2. фрустрацияга начар сабырдуулук (бул жерден каалаган нерсеңизди ала албоо жана азыр дароо терс таасирин тийгизет); 3. контролдун локусу сыртка багытталган: адам өзүнүн бактысыздыгына башкалар гана күнөөлүү экенине ишенет.
Эгер агрессияны токтотпосо эмне болот?
Эмоционалдык сезимталдыктын жоголушу адам зомбулукка, анын кесепеттерине жана башка адамдардын оорусуна ушунчалык көнүп калганда пайда болушу мүмкүн, ошондуктан ал агрессияны жүрүм -турумдун экстремалдуу формасы катары кароону токтотот. Ошондуктан, чындыгында, аны эч нерсе зомбулуктан коргой албайт.
Зордук-зомбулук физикалык гана эмес, оозеки, кыйыр (эксплуатация, мисалы), пассивдүү-агрессивдүү (эмоционалдык ажыроо, сабатсыздык ж. Б.) Болушу мүмкүн.
Жубайлар агрессивдүү циклдер:
1. мамиледе чыңалуунун күчөшү; 2. зомбулук түрүндө токтотуу; 3. тобо кылуу (агрессор өзүн күнөөлүү сезет, күнөөсүн кечирүүгө аракет кылат); 4. куугунтуктоо (агрессор жабырлануучуну ага муктаж экенине ынандырууга аракет кылып жатат, ал кайра коркутууларга жана куугунтукка кайрыла алат); 5. "бал айы" (агрессор менен жабырлануучунун ортосундагы мамиле чыңалуунун кийинки циклине чейин жылуу жана жакын болуп калат).
Агрессивдүү жүрүм -турумду оңдоого болобу?
Түзөтүүдө адам өзүнүн реакцияларынын патологиялык экенин жана адаптациясына тоскоолдук кылаарын моюнга алуусу өтө маанилүү.
Агрессивдүү жүрүм -турумдун жашыруун пайдасын аныктоо керек. Эреже катары, пайдалар "мен агрессивдүүлүк менен гана күчүмдү ырастай алам, башкалардын каалаган жүрүм -турумуна жетем, өзүмдү урматтоого мажбурлайм", "бул менин терс тажрыйбаларыма реакция кылуунун жана алуунун жалгыз жолу. меланхолиядан арылуу "…
Эски ишенимдердин ордуна жаңы, адаптивдүү ишенимдерди калыптандыруу, адамды өз ара аракеттенүүнүн жаңы моделдерин практикага тартууга (коомдук көндүмдөрдү үйрөтүү).
Аң-сезимдүү өзүн өзү башкара билүүнү өнүктүрүү, релаксация көндүмдөрүн үйрөнүү, стресстен арылуу жана узак убакыт бою стрессти топтобоо керек.
Сунушталууда:
Эмне үчүн мен каалаганымды аягына чыгара албайм? Анан муну кантип өзгөртүүгө болот?
Сизде кандайдыр бир бизнес менен алек болуп, аны аягына чыгара албай калган учурларыңыз болобу? Анан биз өзүбүзгө өзүбүз бактылуу эмеспиз, өзүбүздү тажатып, көңүлүбүз чөгөт - "бул жерде дагы бир күн жашады, мен муну эч качан кылган эмесмин жана аягына чейин чыгарган жокмун …"
Кантип өзүңүздү сындаганды токтотуп, өзүңүздү колдой баштасаңыз болот? Анан эмне үчүн терапевт сизге тез жардам бере аларын айта албайт?
Өзүн өзү сындоо адаты-адамдын жыргалчылыгы үчүн эң кыйратуучу адаттардын бири. Ички жыргалчылык үчүн, биринчи кезекте. Сыртынан караганда, адам жакшы көрүнүп, атүгүл ийгиликтүү көрүнүшү мүмкүн. Ал эми ичинде - өз жашоосуна туруштук бере албаган нонтент катары сезүү.
Мүнөз деген эмне? Анан ал эмне
Адатта психологияда жана психоанализде "мүнөз" термини жүрүм -турум сапаттарынын конфигурациясына карата колдонулат. "Аналдык мүнөз" компульсивдүү инсандар, "истерикалык мүнөз" - театралдык инсандар, репрессияланган агрессиядагы адамдардын "
Психолог сиз менен 1 саатта эмне кыла алат жана кыла албайт. Анан эмне үчүн
"Айтыңызчы, эгер психосоматика бар болсо 1 психологиялык консультациядан өтүүнүн мааниси барбы - псориаз", "Баары ойдогудай болушу үчүн кээ бир (сыйкырдуу) таблеткаларды сунуштаңыз" … "Мага бир нерсе айтып бериңизчи, сураныч.
ЭМНЕ БОЛОТ ЭЛЕ . СЕНИ ОЗГОРТСОМ ЭМНЕ БОЛОТ? Мен үйлөнсөм эмне болмокмун
Адамдын уникалдуу өзгөчөлүктөрүнүн жана жөндөмдөрүнүн бири - келечекти элестетүү жөндөмү. Жерде бир дагы жаныбардын "эгерде эмне болмок" деген темада талашып -тартышууга, дагы эле тирүү туугандарын жана досторун жоктоого, өткөндө болгон нерсеге кайгырууга жана эмнеге даяр эместигине кайгырууга мүмкүнчүлүгү жок.
