Нарцист апалар кандай травма алышат

Video: Нарцист апалар кандай травма алышат

Video: Нарцист апалар кандай травма алышат
Video: Нарциссическая травма. Психология нарциссов 2024, Март
Нарцист апалар кандай травма алышат
Нарцист апалар кандай травма алышат
Anonim

Мен америкалык психотерапевт Карил Макбрайддын Good Enough китебин окуп, изилдөөнү улантам.

Бул китеп нарцист апалар менен чоңойгон аялдар үчүн. Мен карандаш менен окудум)

Мен көптөгөн ойлорду жазгым келет, булардын бири:

"Эгерде балдар муктаждыктарын канааттандыруу үчүн ата -энелерине ишене алышпаса, анда алар коопсуздук сезимин өркүндөтө алышпайт, өзүнө ишенүүнү жана өзүн ишенимдүү сезүүнү үйрөнө алышпайт. Ишеним - бул чоң өнүгүү көйгөйү. Жакын мамиледе өзүңдү коопсуз сезесиң".

Ооба, бул биздин сезимдерибиз менен күрөшүүнүн биринчи тажрыйбасын берген ата -энелер. Сиз баланын ар кандай сезимдерине кантип туруштук бере аларын жана ага сын -пикирлерин айта алган абдан эмоционалдуу жетилген адам болушуңуз керек.

Эгер бала кезиңизде ата -энелер сизге көп ишенбөөчүлүк көрсөтүшсө, башкаларга салыштырмалуу сындашса, кемсинтишсе, эгер сиз үмүттү актабасаңыз, анда бойго жеткенде ички колдооңуз жок экенин сезесиз.

Тышкы пикирге болгон күчтүү байланыш жана өзүңүзгө болгон ишенбөөчүлүк жана баалуулук сезими өнүгөт.

Жана ар дайым ичинде, кимдир бирөө сага: "Сен тигиндей жана тигил же бул нерсеге жетиштүү эмессиң" деп айтып жаткандай.

Өз тажрыйбамдан улам, бул сезимдерден арылуу оңой эмес деп айта алам. Ал эми кардарлар менен болгон жеке терапия жана терапия процессинде мен андан арылуунун кажети жок экенин түшүндүм.

Тескерисинче, сиз чындап эмпатиялык жооп бере ала турган жана ушул оор учурда сиз менен бирге боло турган адамдын катышуусунда гана бул сезимдерди баштан кечиришиңиз керек.

Бул сезимдерди жашап, биз гештальт, толук эмес тажрыйбаны жапкандайбыз жана бул иш -аракет жана жашоо үчүн көп энергияны бошотот)

Сиздин азыркы жашооңуз.

Психотерапевт сыйкырчы эмес, ал кардарга өзүнүн ичинде жана айланасында колдоо табууга жардам берет.

Бул өзгөчө чоңдор үчүн абдан маанилүү, алардын ата -энелери бала кезинде тигил же бул нерсени сезүүгө тыюу салып, четке кагышкан.

Кээ бир үй -бүлөлөрдө ачууга жана ачууга тыюу салынса, кээ бирлеринде, тескерисинче, кубанычка же кайгыга тыюу сала алышкан.

Тыюу салынган сезимдерди жашоо боюнча иштөө оор жана тез эмес. Мен, адатта, кардарларга терапия учурунда өз темасы боюнча айрым китептерди окууну сунуштайм, андыктан иш алда канча жемиштүү болот.

"Өзүң окугандан кийин айыгып кет" деген сыяктуу китепти жалгыз окуу менен айыктырууга ишенбейм. Бул мүмкүн эмес, анткени психологиялык коргонуу күйгүзүлгөн, бизди ооруга кабылууга тоскоол кылат. Бирок психотерапевт менен терапияда бул китептер жардам бере алат.

Ал эми "Жакшы жетиштүү" китеби алардын бири)

Сиз психология боюнча китептерди окуйсузбу? Эмне сунуштайсыз? Балким сизге өзгөчө жаккан китеп бардыр?

Сунушталууда: