2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Келгиле, учурдагы абалды түшүнүүгө аракет кылалы. Бүт дүйнөнүн сюжети кандай? Бул эч качан болбогону чынбы? Жана бул сценарийде менин "мен" кандай роль ойнойт?
Эволюциянын бүткүл мезгилинде адамзат бир нече жолу пандемияга туш болгон. Сасык тумоо вирустарынын бир нече тутанышынан кийин - 1968 -жылы Гонконгдо гана миллиондон ашуун адамдын өмүрү кыйылган - СПИД, SARS жана SARS эпидемиясынын бир нече түрү, мындай көрүнгөн: мурунку тажрыйба мындай кырдаалдар менен күрөшүү жолдорун жана көндүмдөрүн өнүктүрүүгө жардам берген. Бирок, инфекцияны көзөмөлдөө боюнча азыркы чаралар эч нерсе болбогондой жаңы нерседей көрүнөт. Бул эч нерсе эмес, анткени мурунку пандемиялар азыркы сценарийлерден кескин айырмаланат.
Иллюзиялардын кыйрашы
Негизи, өзүн-өзү изоляциялоо жана беткап кийүү-бул вирустук инфекция менен ооруган адам үчүн кеңири таралган сунуштар. Бирок эркин кыймылга тыюу салуу менен катаал обочолонуу, байланыштан алыс болуу, социалдык алыстык, кеңири таралган санитария - бул 19 -кылымдын аягында, чума учурунда акыркы жолу болгон. Ковиддин тез жайылышынын болуп көрбөгөндөй жугуштуусунан келип чыккан башаламандык туура эмес жыйынтыктарга жана чечимдерге алып келгени анык. Бул, өз кезегинде, бизде жаныбарлардын коркунучун пайда кылды жана кармап турат, анткени жаңы коронавирустук инфекцияны дарылоонун так жолу жок. Биздин жогорку технологиялык коом бул кыйынчылыкты көтөрө алган жок, истерикага түшүп, эстүү ой жүгүртүү жөндөмүн жоготту. Жана дүрбөлөң вирустун өзүнөн эмес, акыркы он жылдыкта активдүү түрдө иштелип чыккан өзүнүн кудуреттүү күчүнүн кыйрашынан улам келип чыгат. Күтүлбөгөн жерден адам күчтүү технологиялык өнүгүүгө карабастан, жүз, эки жүз жыл мурдагыдай алсыз жана алсыз экени белгилүү болду. Вирус эң оор жерге тийди - биздин нарциссизм.
Ковид кол салган организмдин өзүн алып жүрүүсү менен планеталык масштабда эмне болору ортосунда ачык байланыш бар. Дүйнөдөгү социалдык-маданий, экономикалык, саясий системалардын кыйрашы адамдын физиологиялык жана психикалык системаларынын дисбалансына окшош. Бул эки башка формациядагы параллелдүү процесстер эмес, бул бир бүтүндүктүн өнүгүшү. Бул сценарийде өзүн тапкан ар бир адам кандай сезимде экенин, биздин "мен" уюмубузга эмне болорун түшүнүү маанилүү. Албетте, бул физикалык жана психикалык ден соолукка коркунучтун күчтүү таасири астында болгон. Обочолонуу, алыстоо, байланыштарды көзөмөлдөө жана жандуу байланыш, бул жаңылыктар бизге кандай таасир этет?
Коркунучтуу алдын алуу
Дарыгерлер обочолонуу жана тукумсуздук адамдын бүт эволюциясында топтолгон үйүр иммунитетин жоготуунун түз жолу экенин эскертишет. Ошол эле коркунуч алыстоо жана жандуу баарлашууга тыюу салуу менен коштолот - бул эмпатиянын жана эмоционалдык интеллектин төмөндөшү. Чындыгында, адам - бул коомдук жандык, демек, психикалык нормалдуу өнүгүү үчүн, биз бардык сезимдердин өз ара аракеттешүүсүнө муктажбыз: көрүү, угуу, жыт сезүү, тийүү, тамактоо жана кинестетика. Чындыгында спектри кыйла кеңири болгон бул негизги сезимдер аркылуу биз курчап турган дүйнөнү да, өзүбүздү да кабыл алуу жөндөмүн калыптандырабыз.
Алыстоо-бул, чынында, эволюция процессинде пайда болгон индивидуалдык жана жамааттык психоэмоционалдык өз ара аракеттешүүнүн социалдык-маданий тажрыйбасынын байланыштарга, деформациясына кол салуу. Бул дене байланышын четтетүү жана биздеги адамгерчиликти калыптандыруучу нерселердин бардыгын акырындык менен жок кылуу - башкасын сезүү, эмоцияга эмоция менен жооп берүү, экинчисин өзүбүз аркылуу таануу жана тескерисинче.
Позитивдүү ой жүгүртүүнү бериңиз
Терс кабарлардын күчтүү агымы, өзөндөрүнөн ашкан дарыя сыяктуу, көптөгөн маалымат таштандыларын ташып, аң -сезимибизди толтуруп, өзүбүздүн "менибизди" сезүү үчүн бир да жер калтырбайбыз. Жана бул мезгилдин узактыгын эске алганда, биз өзүбүздү, каалоолорубузду, ойлорубузду, эмоцияларыбызды, физикалык сапатыбызды, өзүбүз болуу жөндөмдүүлүгүн сезүү кубанычын жоготобуз. Заманбап адам үчүн кадимки тажрыйба люкс болуп калат. Өзгөчө азыр, "мендин" чек араларына кол салынып, күч менен басылып жаткан учурда. Негизи абал ансыз деле биооциалдык согушка айланган. Биздин "мендин" бардык күчтөрү коркуу, тынчсыздануу жана жашоону сактоо чөйрөсүнө ыргытылышы табигый нерсе.
Бирок, физиканын мыйзамдарына таянып, бир элементтин өзгөрүшү бүт системаны өзгөртө алат. Ошондуктан, психосоматикалык жыргалчылыгыңызга аң-сезимдүү түрдө байланышуу, өзүңүздүн психикалык жөндөмүңүз жана денеңиз менен болгон байланыштарды кылдаттык менен калыбына келтирүү маанилүү.. Чыныгы окуяны баштан кечирип жатып, биз автоматтык түрдө репрессияланган травманын тузагына түшүп, өч алуу менен реакция кылганыбызды билүү бирдей маанилүү - өткөн терс тажрыйбалар аркылуу. Бул кээ бир травматикалык окуяларга ар кимдин ар кандай жооп бериши.
Сунушталууда:
Коронавирус: психологиялык реакциялар жана эмне кылуу керек
Мен психолог жана психотерапевт болгондуктан, профессионалдуу түрдө билгендерим тууралуу айткым келет. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму COVID-19 пандемиясын жарыялаган, бардыгы жөнүндө коронавируска байланыштуу аздыр-көптүр ишенимдүү кабарларга толгон жана коркуу, ишенбөөчүлүк жана белгисиздик бар адамдар чындыгында өздөрүн кандай сезишкени жөнүндө.
ЖАРАТЫЛЫШ МЕНЕН ИШТЕГЕНДЕГИ ГРУНДУ
Жерге салуу физиканын электр тармагын билдирет. Жердин максаты бир - адамдын өмүрүн жана ден соолугун коргоо. А.Лоуэн, биоэнергетикалык анализдин жаратуучусу, адамдын канчалык тамырлуу экенин, башкача айтканда, бутунун астындагы жерге энергетикалык түрдө байланышкандыгын түшүнүүдө «жерге коюу» терминин колдонгон.
Ар бир муундун өзүнүн согушу бар
Биз ааламда жашайбыз бул жерде баары жаратууга жана жок кылууга баш ийет " … Omnis cellula cellula (лат. Клетка клеткадан гана келет) Көптөн бери Крым менен Украинанын көйгөйлөрүнө байланыштуу эч нерсени билгим, уккум жана көргүм келбеди.
Мамилелер "психика согушу" катары? Эгерде сиз эч качан иштебеген болсоңуз, кантип узак мөөнөттүү мамилелерди түзөсүз
Мамилелер "психика согушу" катары? Эгерде сиз эч качан иштебеген болсоңуз, кантип узак мөөнөттүү мамилелерди түзөсүз Жашоодо ар бир адамда сени эч качан кое бербеген, сенде эч качан коё бербеген бирөө болот. Чак Палланик.
КОРОНАВИРУС МЕЗГИЛИНДЕ МАСКАДАГЫ АДАМДЫК ПСИХОЛОГИЯ
Маска режими. Беткап кийген адамдар: пандемия учурундагы психологиянын өзгөчөлүктөрү Коронавирус көп өлкөлөрдө үч айдан ашык убакыттан бери кайгылуу чындык болуп калды. Бул 100 күндүк пандемия бүткүл дүйнөнүн психологдоруна жагымсыз жагдайдын эмес, системалуу, узак мөөнөттүү кырдаалдын кысымы астында адамдардын психологиясы кандай өзгөрүп жаткандыгы боюнча айрым байкоолорду жана жалпылоолорду жүргүзүүгө мүмкүндүк берет.
