Мамилелердеги "чек арачынын" типтүү манипуляциялары

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мени менен мамиле маселелери боюнча кеңешкен кардарлар жалпысынан "чек ара" өнөктөшү / өнөктөшү менен өз ара аракеттешүү динамикасы жөнүндө окшош окуяларды айтып беришет.

BPD менен ооруган адам башында өзүнүн шеригин идеалдаштырууга умтулат. Бул мезгилде мамиле дээрлик идеалдуу. "Чек арачы", "нарциссист" сыяктуу, сонун карап, эффект бере алат. Башында өнөктөш / өнөктөш аны менен олуттуу мамиле түзүүнү пландаштырбаса дагы, бара -бара өзү үчүн, аны менен мамиле кыла турган эч кимди таба албасына көзү жетет.

Бирок, алар жакындаган сайын, "чек арачы" кырдаалды көзөмөлдөй баштаганда, ал барган сайын өзүнүн травмалуу маңызын ачып берет. Жана мамилелер "чек арачынын" эмоционалдык туруксуздугуна, жакындыктан коркууга, баш тартууга, ак-кара ой жүгүртүүгө, дисфорияга, зеригүүгө, карама-каршылыкка, эмпатиянын жоктугуна ж.б.

Чындыгында, "чек арачы" - бул "мен эч нерсеге жооп бербейм, бирок баары мага карыз", "эгер мени сүйсөң, сен баарын мен каалагандай кылам, эгер андай болбосо, анда жек көрүүгө жана жек көрүүгө татыктуусуң ».

Мунун негизинде, алар менен мамилелер дээрлик дайыма codependent түрүнө ылайык түзүлөт, качан өнөктөш "чек арачынын" муктаждыктарын тейлеп, ата -эненин ролун аткарып, өзүн толугу менен баалабайт.

Манипуляция жеке жоопкерчиликтен толугу менен баш тарткан адамдын сезимдерин жана жүрүм -турумун кыйыр түрдө башкаруунун жолу

Мен практикада кездешкен "чек арачынын" манипуляцияларынын эң кеңири таралган мисалдарын гана берем. Баарыбыз мезгил -мезгили менен манипуляцияга кайрылабыз, суроо "дозада" гана.

BPD менен манипуляция мамилелерде дээрлик дайыма болот жана кыйратуучу, туруксуздаштыруучу мүнөзгө ээ. Манипуляция (аң-сезимдүү же аң-сезимсиз) туруксуз өзүн-өзү сыйлоо сезиминен, проективдүү четке кагуу механизминен келип чыгат.

1. Газ жарыгы. "Чек арачы" өнөктөшүн өзүнүн обонуна бийлөөгө азгыруу үчүн анын жетишсиздигине ишендирүүгө аракет кылып жатат: "Биз ажырашкандан кийин мен балдарды сенден алам, анткени сен аларды тарбиялоого өтө жетишсизсиң". Башка вариациялар: "Сиз баарын туура эмес түшүндүм деп ойлодуңуз.." ж.

2. "Кет / кал." "Чек арачы" дисфория абалында жана өзүн-өзү сыйлоо сезими нөлгө жеткенде, ал кыжырдануусун сезет, ачуусун баса албайт жана эшикти сындыруу жана башка мүлккө зыян келтирүү менен чатак чыгарышы мүмкүн, моралдык жана / же физикалык зомбулук; өнөктөш ушул учурда аны менен ажырашуу каалоосуна чейин ачуулана баштайт. Андан кийин дисфориянын фазасы кетүү коркунучу менен алмаштырылат жана "чек арачы" кайрадан өнөктөшү менен мамилени жакшыртууга же анын ордун табууга аракет кылат.

3. Амортизация ("Чек арачы" өзүнүн баасын түшүрүү жана өзүнүн сценарийи боюнча ойногонго мажбурлоо үчүн көбүнчө өнөктөшүн башкалар менен салыштырат). Ошондой эле адамдын каалоосун канааттандыруу тенденциясы бар, көңүлү чөккөн сабырдуулук төмөн, бул маанайды жана стресстин төмөн каршылыгын пайда кылат.

Арзандатуу диалогунун мисалы:

- Глеб Машаны чындап жакшы көрөт, аны Таиландга алып барат, пальто сатып алат, батирди өзү тазалайт, күн сайын гүл берет … А сизчи? Мени сүйбөй турганыңа барган сайын көбүрөөк ишенем.

- Света, бул кандай? Үч ай мурун Түркияда эс алууда болчубуз.

- Бул эс алуу мен үчүн бир катар азаптар жана азаптар болду. Түркияны эстегим да келбейт.

- Кантип? Биз бар кезде сен абдан бактылуу элең.

- Албетте, мурундун ары жагын көрө албайсың. Ошондо мен эмнени сезгенимди кайдан түшүнөсүң?

Амортизациянын дагы бир түрү: "Сен кимге керексиң!" жана башкалар.

4. «Сен мени кандай болсоң ошондой кабыл алышың керек. Болбосо, мен эч кимди кармабайм ». - бул сөз айкашы көбүнчө жүрүм -турумун актоо жана жоопкерчиликтен качуу үчүн колдонулат. Башкача айтканда: "Мен силер үчүн өзгөрбөйм жана жүрүм -турумумду башкарбайм".

5. «Мен акча табам. Менден дагы эмнени каалайсың? Акчаң жетпейби? Бул сөз айкашы көбүнчө мамиледеги эмоционалдык, физикалык кайтарым үчүн жоопкерчиликтен кутулуу үчүн жана өзүнө жаккан нерсени жасоо үчүн колдонулат.

6. "Чынында мен сени таарынткым келген жок …". Бул сөз айкашы чыныгы билдирүүнү эң сонун чагылдырат: "Мен сени таарынткым келген, бирок мени ырайымсыздыкка айыптабаш үчүн кечирим сурайм". Дагы бир өзгөртүү: «Чын эле таарындыңбы? Мен жөн эле тамашалап жаттым ". Бул сүйлөмдүн максаты өнөктөштүн оору жерлерин иликтөө жана дагы бир жолу агрессиянын конструктивдүү эмес чыгарылышы үчүн жоопкерчиликтен арылуу.

7. "Сен кетсең, мен өзүмдү өлтүрөм!" жана башка коркутуулар / шантаж учурлары. Максат - мамиледе көзөмөлдү сактоо, өнөктөштүн сезимдеринин ырасталышын көрүү, "чек арачынын" бардык каприздерин канааттандыруу. Бул күнөө жана коркуу сезиминин катаал манипуляцияларынын бири.

8. «Эч качан мындай кылба! Мүмкүнбү"

Диалогдон:

- Маша, сен мага барларга досторуң менен барууга тыюу салдың, бүгүн ал жерде классташтары менен жолугушту. Сиз кандай түшүнөсүз?

- Мен клострофобияга чалдыкам, көпкө чейин чөйрөнү өзгөртпөйм, эч ким менен баарлашпайм. Ал эми жалпысынан алганда, сиз мени дүрбөлөңгө түшүрөсүз!"

Белгилүү болгондой, эң мыкты коргонуу - бул чабуул.

9. "Биздин дүйнөдө сен экөөбүздүн гана болушубузду каалайм", "Сиз наристе сыяктуу эле ата -энеңизге байлангансыз / досторуңуз менен баарлашасыз …".

Бул манипуляциянын максаты - өнөктөштү алардын таасирине көбүрөөк баш ийүү үчүн тыгыз социалдык байланыштардан обочолонтуу. Ошондой эле, кандайдыр бир үй -бүлөлүк сыр бириктирүүчү ролду ойнойт.

Мисалы, ачууланып урушкан аял эркекке кыйкырат: «Сенин айыңдан мен бойдон алдырдым, анткени сен мага суук, өзүмчүл болчусуң. Эгерде сен да мени таштап кетүүнү чечсең, мен сенин апаңа биздин баланы кантип өлтүргөнүңдү айтам!"

10. "Мен сага эч нерсе убада кыла албайм …" - дейт "чек арачы" өнөктөшкө, ошентип, дагы бир жолу, кандайдыр бир жоопкерчиликтен кутулуп, аны "күтүүсүз" абалда толугу менен күтүүсүз абалда кармап турат. Бул манипуляциянын максаты да өнөктөштүн ишенимдүүлүккө жетүү үчүн өз жолунан чыгып кетүүсүнө алып келиши мүмкүн.

Чек арачынын өнөктөшү көбүнчө бул билдирүүлөрдүн кулу экенин сезет жана анын тагдыры үчүн толук жоопкерчиликти алуудан башка жолду көрбөйт.

Бирок, окуялар көбүнчө өнөктөш өзү "чек арачыга" көз каранды болуп калганда, ал күтүлбөгөн жерден мурунку шеригинин ордун таап, мамилесин үзүп салгандай өрчүйт.

Бул мамилелерде "чек арачы" өзүнүн абалы жөнүндө ойлонбогондо жана аны оңдобогондо, башкалардын үстүнөн бийлик жана көзөмөл түрүндөгү экинчи пайда, эгоизм, баш тартуу проекциясы эмоционалдык жакындыктын жана жылуулуктун маанисинен жогору болгондо болот.