2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эгерде мен өзүм үчүн турбасам, анда мени ким коргойт? Азыр болбосо, качан?
Талмудтан айтып жатат
ARTEMIS ОКУ
МАКСАТТЫ КӨРӨМ - ЖАНА ТЫШТЫКТАРДЫ КӨРБӨЙМ
Артемида мындай дейт: Мен канчыктай тезмин, арстандай күчтүүмүн, кыраан сыяктуу курчмун; менин аялдык рухум толук. Мен өзүмө гана таандыкмын. Мен бүтүн жана өзүмдү камсыздайм. Мен кажыбас рухмун, алгачкы аялдыкмын. Мен катаал жана сулуумун. Мен максатты көрөм, эч кандай тоскоолдуктарды көрбөйм; Мен жаанын жамын тартам - аны менен бирге өсөм; менин жебем бутага тийди; Мен сымбаттуу жана сымбаттуумун, шамдагай жана кайраттуумун. Мен эркиндикмин. Мен сага жаа менен жебени колдонууну үйрөтөм, жана бутага тий. Өзүңдөгү менин күчүмдөн коркпо! Мен сенин жол көрсөткүчүмүн Мени ээрчиңиз, ошондо денеңиздин күчүн сезесиз. Мени тап! Сиз дагы тынчтыкта болосуз. Бирок сен менин көгүчкөнүмдөй болосуң, бош жана кишендерди билбейсиң
Артемиданын күчтүү жактары
1. Фокусталган жана кынтыксыз максаттарына жетет
2. Өзүнө ишенүү
3. Ал башка адамдарга же кокустуктарга таянуунун ордуна, өз жашоосун өзү уюштурат
4. Укмуштуу окуяларды жана көңүл ачууну жактырат
5. Жалгыздыктан ырахат алууну билет
"Артемистин жаа жана жебелери" көнүгүүсү
Биринчиден, мен сизге Артемида жөнүндөгү окуяны айтып берейин. Артемида үч жашка чыкканда, апасы Лето аны атасы Зевсти жана Кудайдын туугандарын тааныштыруу үчүн Олимпка алып барган. "Артемиданын гимнинде" анын улуу атасынын койнуна отурганы айтылат: "Кудайлар мага ушинтип балдарды бергенде, кызганыч Геранын ачуусу мени коркутпайт. Менин кичинекей кызым", сен каалаганыңдын баарына ээ болосуң жаа менен жаа, мергенчилик үчүн үйүрлөрдүн тобу, перилердин бир тобу, чуркаганга өтө кыска тоник, жапайы токойлор жана тоолор сиздин карамагында - жана түбөлүк тазалык. Мунун баарын ага Зевс даярдуулук менен берди. Мунун баары артыкчылык өзүң танда.
Кээде миң башка "эгер болсо" жана миң дүйшөмбү биздин кымбаттуу кыялдарыбызды ишке ашырууга тоскоолдук кылат, андан теориялык жактан баары өзгөрө баштайт. Жана көп учурда биз муну кыла албай турган себептерди табабыз.
Мен сизге бардык кыялдарыңызды бир аз убакытка чейин оюңузда өткөрүүнү сунуштайм - фантазияңызды 100%күйгүзүңүз. Сизде Артемиданын кудайлык күчү бар экенин элестетип көрүңүз - кандайдыр бир бутага тийүүчү жаа жана жебе. Эми сиз каалаган бутага жетүүгө жөндөмдүү жаачысыз! Сиз жеңилбес кызсыз - каардуу жана сулуусуз. Көзүңүздү жумуп, ийиниңиздин артында жебе толгонун, жаа сунулганын жана "ырдаганын" элестетип көрүңүз, өзүңүз да, ачууланып, эч нерсеге карабай, буталардын алдында турасыз.
Суроолорго жооп бер:
-
Сиздин алдыңызда канча максат бар - аларды атагыла (жазгыла), кандай максаттарга жетүүнү каалайсыңар. Эсиңизде болсун, сиз ар кандай бутага тийе турган жана сиздин фантазияңызды ишке ашыра турган артемидасыз.
- Кайсы бутага биринчи киресиз? Кийинки кезекте кайсынысы болот? Ошентип, тартипте, сиз максаттарды иреттешиңиз керек.
- Эми ар бир бута жөнүндө өзүнчө ойлон. Алар канчалык алыс же жакын? Бул бутага атканыңызда аба ырайы кандай болот? Бул максатты кандай көрөсүз? Бул сүрөт, сөздөр, жазуу, сүрөтбү? Сүрөттөө. Бул максатты алдыңызга ким койду? Сиз же башка адамдар, эгер башка адамдар болсо, анда ким жана качан жана эмне үчүн? Эгер сиз өзүңүз болсоңуз, качан жана эмне үчүн? Бул максатты 10 баллдык шкала боюнча атуу каалооңузга баа бериңиз.
Кээде өзүңүз каалаган нерсени ишке ашыруу жана тандоо өтө кыйын болушу мүмкүн. Жана ар кандай стандарттык эмес жагдайлар кээде "Мен киммин?" "Мен үчүн эмне маанилүү?", "Анан мен кайда барышым керек?"
Эми жашоонузду өзгөртүү үчүн эмнени каалап жатканыңызды бир аз ойлонуп көрүңүз - балким узак убакытка, же жакында эле. Кандай максаттарды маанилүү деп эсептейсиз? Жашоо пландарыңызды кантип өзгөртө аласыз? Ой пикириңизди жазыңыз
Артемида жебеси боюнча көнүгүү
Артемида, мага максатыма багыттоого жардам бер
Бул көнүгүү эсин жоготкондорду "максат кылуу" сыры менен тааныштырат. Көбүнчө биз өзүбүздүн максаттарыбызга өтө катаал түрдө жетүүгө аракет кылабыз же аларга жетүү үчүн туура эмес убакытты тандап алабыз. Кыялдануу менен иш -аракет кылып, биз ишенимибизге жана концентрациябызга карай максатыбызга карай жылыш үчүн эмне кылышыбыз керек экенин түшүнө алабыз.
Ыңгайлуу отуруп, бир нече терең дем алып, толугу менен эс алууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Көзүңүздү жумуп, жаа кармап элестетиңиз. Бутуңуздун жана буттарыңыздын бардык булчуңдары менен бутуңуздун жер менен канчалык бекем байланышта экенин сезиңиз. Кимде ким ордунан тургусу келсе, аны аткарыңыз. Бир колуңуз менен жаа, экинчи колуңуз менен жебе тиркелип кармаңыз. Жаа тартканда кол булчуңдары тартылганын сезиңиз, эми алдыңыздагы бутага так жана даана көрүүгө аракет кылыңыз. Жебенин учу аны кантип көрсөтүп жатканына көңүл буруңуз. Жаа азыр толук заряддалган жана ок чыгарууга даяр, жебе так бутага багытталган. Заряддалган жаанын тынчтыгында канча энергия топтолгонун сезиңиз. Сиз бул энергияны максатка жеткирүү үчүн жебени бошотушуңуз керек. Жебенин атылышы кыймылдын энергиясын бошотот, эми жебе бошотулду. Анын учуп баратканын байкап, максатка карай умтулганын сезиңиз. Жебе үчүн эч нерсе жок - бир гана максат. Эч кандай шек жок, эч кандай четтөө, четтөө жок. Жебе кемчиликсиз түз учат жана бута жүрөгүнө кирет.
Тынч жана ишенимдүү түрдө, сиз дагы бир нече жебени бутага жөнөтө аласыз жана муну менен бир жерге топтолгон күчтү жана чечкиндүүлүктү сезесиз.
Эми артка кайт жана акырын көзүңдү ач.
Артемида - бул анын чегине өтө кылдат мамиле кылган кудай. Максатка жетүүдө чек араларды туура коюу маанилүү - жасалышы керек болгон жана кийинчерээк калтырылуучу же такыр эле аткарылбай турган иштердин ортосунда.
- Эксперимент өткөрүңүз - күн сайын (бир жума бою, эртең менен жана жакшысы) өзүңүзгө ошол күнгө эмне кылуу керектигин жазыңыз жана биринчи орунга коюңуз. Узак мөөнөттүү, каалаган максаттарыңызга жетелеген нерселерге ооба деп айтыңыз. Убактыңыздын бош жана кичине текке кетишине "жок" деп айтыңыз. Жана башка адамдарга жок деп айтууну үйрөн!
- Оозуңузга жылмаюу тартуулап, жан дүйнөңүздө өз күчүңүздү жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү сезиңиз. Апта ичинде өзүңүзгө өзүңүз мындай деп кайталаңыз: "Мен жасай алам!", "Мен каалаган нерсеге жете алам!", "Менин жашоом мага таандык!", Сиз өзүңүз үчүн тапкан жана кайсы формуланы? өзүңүзгө болгон ишенимди сактап калуу үчүн баардыгын жасайт.
Сунушталууда:
Эмне үчүн денеге багытталган психотерапияны изилдөө керек?
Денеге багытталган терапия (TOT) же анын "эжеси"-денеге багытталган психотерапия, бүгүнкү күндө дээрлик жалгыз интеграцияланган жана заманбап жашоо шарттарына ылайыкташтырылган ыкмалар. Окутуу менен байланышкан объективдүү кыйынчылыктарга карабастан, жалпы калк арасында ыкманын акылга сыярлык пропагандасынын жоктугу жана башка көптөгөн тоскоолдуктар сыяктуу эле, дене терапиясы акырындык менен, бирок адистердин урматына, адамдардын ишенимине жана жүрөгүнө ээ болууну ул
Максатты белгилөө
Бүгүн мен окуучуларды билим алууга кызыктыруу боюнча талкууга катышуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болдум. Жана, көптөгөн теориялардын арасында, мен бул макалада ойлонгум келген бир нерсе айтылды, анткени аны адам ишмердүүлүгүнүн башка тармактарына которууга болот.
Максатты көрүү керек
Урматтуу достор, мен атам жөнүндө ал өлгөндөн кийин да көптөгөн макалаларды жаздым жана жазып жатам. Менин кардарларымдын бир тобу бул макалаларды окушат, башкалары интернеттен маалымат издешет жана изилдешет. Ал өлгөндөн кийин деле Папа адамдарды колдоону жана жардам берүүнү, аларды шыктандырууну улантууда.
XXI кылымда Россиянын идеалдуу аял. Менин сурамжылоом идеалдуу аял жөнүндөгү бардык мифтерди жылтырактан жок кылды.Элдердин ою боюнча идеалдуу аял эмнени билдирет
XXI кылымда Россиянын идеалдуу аял. Менин сурамжылоом идеалдуу жылтырак аял жөнүндөгү бардык мифтерди жок кылды. Тилекке каршы, идеалдуу аялдын бирдиктүү образы жок: ал ар дайым белгилүү бир элдин тарыхындагы белгилүү бир мезгилге, тигил же бул аялдын ойногон же ойногусу келген социалдык моделине ылайыкташтырылган.
Femme Fatale, кыялындагы аял, бүбү аял
Адам сексуалдуулугуна "эркиндик берүү" менен калыбына келет. З.Фрейд Witch Жомоктордогу, уламыштардагы жана мифтердеги бакшылар. Бакшы - сыйкырчылык менен алектенген аял. Этимологиялык жактан алганда, "бүбү" сөзү эски орусча "
