Системаны кантип жайгаштыруу керек?

Мазмуну:

Video: Системаны кантип жайгаштыруу керек?

Video: Системаны кантип жайгаштыруу керек?
Video: КУЙООГО КАЧАН ТИЙЕСИН? КАЧАН ТОРОЙСУН? Деген суроолорду эмнеге бербеш керек? Сан-Францискодогу Астра 2024, Март
Системаны кантип жайгаштыруу керек?
Системаны кантип жайгаштыруу керек?
Anonim

Демек, сизде эң курч көйгөйдүн тамыры үй -бүлө системасынан башталат деген сезим барбы?

Сиз муну түшүндүңүз, анткени:

Image
Image
  • мүмкүн болгон нерсенин баарын кылды, бирок "нерселер дагы эле бар";
  • проблеманы көйгөйдүн даражасына которууга аракет кыласыз, бирок кандайдыр бир себептерден улам чечим таба албайсыз;
  • Сиз көптөгөн адекваттуу чечимдерди көрүп жатасыз, баары бир жыйынтыкка келбеңиз.
Image
Image

Сиз топ жылдыздар жөнүндө көп уккансыз жана окугансыз жана муну билесиз

  • кээде биз жакын туугандардан - кан туугандардан же ата -энесин алмаштырып, сиз үчүн маанилүү болуп калган адамга "берилгендик" (сүйүү) сезиминен бир нерсени "көтөрөбүз";
  • же анын тагдырын байкабай кайталап, ата -бабаларынын бири менен таанышуу;
  • биз ата -энебиз же жубайларыбыз үчүн "ата -эне" болуп калабыз;
  • карама -каршы жыныстагы адамдар менен болгон мамиледе ошол эле терс сценарийди кайра -кайра кайталоо;
  • сиз акча таба албайсыз, анткени сиз Кинден келген кыйратуучу мамилеге баш ийесиз. Мисалы: "Биз бай болгон эмеспиз, сиз баштабашыңыз керек", "Сиз бардык акчаны таба албайсыз."
  • же жашоого билдирүүлөрдү эфирге чыгарыңыз, мисалы: "биздин үй -бүлөбүздөгү бардык аялдар жалгыздыкка өкүм кылынган", "биздин үй -бүлөдө бактылуу никелер жок" ж.
Image
Image

Сиз тегиздөө керек деген жыйынтыкка келдиңиз, бирок азырынча

  • жайгаштыруу үчүн акча жок;
  • шаарыңызда же айылыңызда жылдыздар жок;
  • сен жөн эле коркуп жатасың
Image
Image

Жылдыздар көнүгүүсүн төмөнкү алгоритм боюнча өзүңүз аткарыңыз:

  1. Суроо менен сүйлөмдү аяктоо менен өтүнүчүңүздү өркүндөтүңүз: "Орнотуунун натыйжасында, мени эмне токтотуп жатканын түшүнгүм келет …"
  2. Бардык жакын туугандарыңыздын тизмесин түзүңүз, анын ичинде асырап алуучулар, чоң аталар, чоң энелер, чоң энелер.
  3. Эсиңиздеби, эгерде сиздин жашооңузда маанилүү роль ойногон таякелериңиз, жеңелериңиз жана бир туугандарыңыз бар беле? Алар менен тизмеңизди толтуруңуз
  4. Адаты жок туугандары бар беле (аракечтер, баңгилер, кылмышкерлер, киши өлтүргүчтөр жана суициддер, психикалык оорулуулар)? Аларды тизмеңизге кошуңуз.
  5. Тизмеңизди кылдаттык менен карап, ага сизге кан тектүү эмес, сизге же ата -бабаңызга абдан маанилүү бир нерсеге жардам берген же тоскоол болгон адамдарды кошуңуз. Мисалы: тууганыңызды өлтүргөндөр (кокусунан) же кимдир бирөөнү куткарып калгандар (дарыгерлер, Өзгөчө кырдаалдар министрлигинин кызматкерлери ж.б.), маанилүү мугалимдер, алардын аркасы менен сиз кесип тандооңузду тандап алдыңыз. тизме.
  6. А4 форматындагы бош (эки тарабында) барактарды алыңыз жана алардын ар бирине тизмеден аты боюнча (өзүнчө) жазыңыз.
  7. Жазууларды түшүрүп, аралаштырып, анан полго жайып коюңуз (кимдин барагы ким экенин билбөө үчүн)
  8. Жалаң бут менен шейшептерге (бирден) кадам таштап, денеңиздеги сезимдериңизди жана сезимдериңизди көзөмөлдөңүз.
  9. Шартыңызды 0дөн 10 баллга чейин баалаңыз.
  10. Ар бир баракка киргенден кийин, ага номер коюп, сезимдериңизди жана ойлоруңузду жазыңыз.
  11. Барактардын бардыгын карап чыкканыңызда, аларды буруп, анализдеп көрүңүз, эң жаманы кайда (эң аз упай)? Проблеманын тамыры бар
  12. Жана эң жакшы болгон жерде - сиздин ресурсуңуз бар!
Image
Image

Көйгөйдүн тамыры менен эмне кылуу керек (11 -пункт)?

Психикалык жактан терс динамика байланышкан адамга кайрылып, андан бошонууга уруксат сураңыз.

Уруксат берилген сөз айкашы мындайча курулган:

Урматтуу (лар) … (дареги, аты - мисалы: байбиче Аня), кандайдыр бир кызык жол менен менин жашоом сиздики менен чырмалышып кетти. Көп жылдар бою мен … (акцияны сүрөттө, мисалы: мен үй -бүлө кура алган жокмун, каржылык жактан бай болууга уруксат берген жокмун ж. Б.) Эми түшүндүм, бул менин каалоомо карабай, бирок сени сүйөм! Мен сенин тагдырыңды сыйлайм, бир гана менин жеке жашоом бар жана мага бул түйшүксүз жашоого уруксат бер. Ал меники эмес, ал сеники. Анан ошондон кийин мен сени азыраак сүйбөйм, Мындан ары сага болгон сүйүүдөн, мен бактылуу болом (а).

Булакты кантип колдонуу керек (12 -пункт)?

  1. Акыл менен бул адамга кайрылып, өзүңүз үчүн күч жана энергия сураңыз.
  2. Баракчаны анын аты менен сактаңыз.
  3. Колдоого муктаж болгондо, анын үстүндө туруңуз жана бул адамды элестетүүгө аракет кылыңыз, сиз аны өмүрүңүздө көрбөсөңүз да.
  4. Бул адам жөнүндө көбүрөөк билүү /
  5. Бул кишинин сүрөтүн таап, өзүң менен тумар катары алып жүр

Сунушталууда: