50 уят

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

- Кандай тарбиялуу бала! Кандай педагогикалык ыкмаларды колдоносуз? - О! Эң эффективдүү: шантаж, пара алуу, коркутуу …

Ымыркай төрөлгөндө, көбүнчө ага жылмайып, анын кайсы бир көрүнүшүн сүйөрүн жана кубанарын көрсөтүшөт. Памперс кирдеп калды - "ич жакшы иштейт", сыртка чыгып кетти - "аба кетти, сонун" ж.б.у.с. Андан кийин ата -энелер баланын өзүн жана иш -аракеттерин башкарууну үйрөнүү мезгили келди деп чечип, ымыркайды тазалыкка үйрөтө баштайт. "Таза жегиле, кум салынган жерге кирдеп кирбегиле, казанга туалетке баргыла жана график боюнча". Ал эми бала каршы! Эмне үчүн кечээ мүмкүн болсо да, бүгүн килемге жазуу мүмкүн болбой калды? Кичинекей жана кичинекей балдарды сабоо - бул педагогикалык эмес, алар өздөрү чоң кишилер болуу жана өз аракеттерин жана жашоосун өз алдынча көзөмөлдөө кандай сонун экенин түшүнүшпөйт, ата -эненин үлгүсү боюнча, окуу биз каалагандай тез болбойт. … Андыктан бул курактагы "ах-ах-ай уят, фуу" деген сөз көп колдонулат. Тоңдуруу - бул билимдин эффективдүү ыкмасы, азыркы коомдун көпчүлүк мүчөлөрүнүн көз карашы боюнча.

Психоанализде 1 жаштан 3 жашка чейинки курак "анал фазасы" деп аталат, бул казанга машыгуунун убактысы. Бул куракта өзүн-өзү сыйлоонун негиздери түзүлөт (эгерде бала үй-бүлөнүн жана коомдун талаптарын аткарса) жана уят сезим пайда болот деп ишенишет (эгер бала жалпы кабыл алынган моделге ылайык келе албаса). "Апам менен атам (" жакшы "жана" туура "адамдар) андай кылышпайт, жана сиз муну башкача кылгандыктан, анда сиз бизге окшош эмессиз! А сен уялышың керек ».

Сиздин оюңузча, бала оторсуз жашай алат? Эптеп. Мына ошондуктан уят психикага жана жүрүм -турумга ушунчалык таасир этет жана анын жардамы менен балдарга таасир этип, чоңдорду башкара аласыз. Кланга, үй -бүлөгө, топко таандык жашоо үчүн абдан маанилүү. Ата-эненин сүйүүсү балада өзүн жакшы образын өнүктүрүү жана калыптандыруу үчүн, өспүрүмдө өзүн өзү аныктоо үчүн, коомдо кабыл алуу өзүн-өзү сыйлоо жана максаттарга жетүү үчүн чоң кишиге керек.

Уят тажрыйбасы кандай? Көптөгөн адамдар эки маанилүү жөнгө салуучу жана азаптуу сезимдерди - күнөө менен уятты так билишпейт. Бирок, бул маанилүү айырмачылыктар бар. Күнөөлүү болуу сезими биринчи кезекте Башка менен болгон мамилеге байланыштуу жана башка адамга кандайдыр бир зыян келтирүүнү билдирет. Мындай жосунду кун төлөп же компенсациялоого болот. Уят өзүн-өзү кароо менен байланыштуу, ички жетишсиздик, арзыбастык, жамандык же кемчилик. Көбүнчө бул окуялар кимдир бирөөнүн көз карашы менен байланышкан, кандайдыр бир элестүү "уят күбө". "Элдин көзүн тазалоо - бул тозок!" - дейт нарциссисттик мүнөздөгү жаш жигит, чоң корпорациянын финансылык директору, - мен дайыма идеалдуу көрүнөм жана жумушта бир да ката кетире албайм. Николай дем алыш күндөрү же "арактын астында" же аялдар менен эс ала албоо менен бирге өнөкөт боштук жана тынчсыздануу сезимине нааразы. Жашоодогу кубаныч сезими дайыма мигрендик кол салуулардан айырмаланып, ага көп убакыттан бери келе элек.

Уят - бул жүрүм -турумду жөнгө салуу механизми катары кызмат кылган жана коомдун эрежелерине ыңгайлашууга жана анын бир бөлүгү болууга жардам берген абдан маанилүү жана пайдалуу сезим. Эгерде бала: "Биз сени сүйөбүз, сен биздин үй -бүлөнүн мүчөсүсүң, биз сыяктуу бол" деп эфирге чыкса, анда бала өзүн бул үй -бүлөнүн жакшы, кабыл алынган жана маанилүү мүчөсү катары сезиши оңой. Ал эми келечекте сиздин башкалыкты / окшош эместигиңизди кабыл алуу оңой болот. Ошондо кимдир бирөөгө кошулууга же кимдир бирөө менен таанышууга, же өзүңүздүн өзгөчөлүктөрүңүзгө ээ болууга, башкалардын пикири менен дал келбеген өз пикириңизге ээ болууга мүмкүн болот. Психика ушундайча өнүгөт жана жетилет. Жаңы нерселерге кызыгуу, ата -энесинен, кийинчерээк досторунан, хоббилеринен өзүнчө ырахат алуу мүмкүн болот. Өзүңүздү жакшы сезүү үчүн "башкаларга окшош", "жаман эмес" же ал тургай сөзсүз түрдө "башкалардан жакшыраак" болуунун кажети жок. Уят өзүнүн дени сак функциясында эч нерсени талап кылбайт, тескерисинче, карап жана угууга багыт берет жана берет. Сиз бутуңузду столго коё албайсыз, тарбиялуу адамдар андай кылышпайт, бирок эч ким көрбөгөндө же абдан достук компанияда, кээде болот. Ал эми шаардын борборунда кийимсиз чуркоо таптакыр мүмкүн эмес, мен өзүм буга макул болууну чечтим.

"Биздей болгула / талап кылынгандай кылгыла, болбосо биз үчүн ыңгайсызсыңар жана биз силерди сүйбөйбүз". Сиз айырманы сезип жатасызбы? "Каалооңду жана мүнөзүңдү көрсөтсөң, сүйүүнү көрбөйсүң". Мындай билдирүүлөр уулуу уятты жаратат. Көбүнчө жаман жана кабыл алынгыс деп табылган муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду, айырмачылыктарыңызды жана умтулууларыңызды байкабоого тоскоол болгон уят. Мындай уятты мындан ары "дени сак" деп айтууга болбойт, ал адамдын жашоосун жакшы жакка эмес, өзгөртөт. Мындай уялуу менен "суу каптаган" психика өзүнүн жеке өнүгүү логикасына баш ийбейт, тескерисинче ата -эненин / социалдык талаптарды, стандарттарды жана күтүүлөрдү канааттандыруу үчүн иштейт, ошону менен өзүнүн жамандыгын, жараксыздыгын жана "кемчилигин" сезүүдөн кутулат. Уулуу уят сизди алсыз жана жалгыз сезет. Бул чыдамкай, ошондуктан ал аң -сезимде терең жашынат жана психиканын коргоо механизмдери аркылуу маалымдуулуктан корголот (биз мурунку макалаларда жазганбыз). Адам эч нерсеге даяр эмес, эгер мындай тажрыйбалар кайра "бетке" чыкпаса.

Кинорежиссер Ингмар Бергман бала кезинде кызыл кийим кийип жүрүшү керек болчу, эгерде ал өзүнө чылап койсо, баары ага көңүл бурушу үчүн, ал уялчу. Ал ушунчалык катуу уят болгонунун жалгыз мисалы эмес. Бала чоңоюп, ата-энеси менен орой, орой жана орой болгондуктан, акыл-эси кем балдар интернатына кайра тарбиялоого жөнөтүлгөн. Уят аны толтурду, бирок аны моюнга алуу өтө оор болду. баланын психикасына ресурстар жана колдоо жетишсиз болгон. Уят инсандыкка, өзүмдүн образыма, "мен кандаймын" сезимине таасир этет. Өзүн кууп чыккан, "туура эмес", "андай эмес" сезип, жалгыз калып, обочолонуп калуу чыдагыс. Ачуулануу жана каршылык көрсөтүү коркунучтуу эмес болчу, бирок ошентсе да жеңилирээк. Бирок, Ингмар жүрүм -турумун өзгөрткөн. Анын апасы күндөлүгүнө "бала токтоо болуп, өтө ачууланып, көп учурда ойлорунан ажырап калган, бирок аны менен сүйлөшүү оңой болуп калды, мен интернат ага жакшылык кылды деген жыйынтыкка келдим" деп жазган. Ал аткарды, бирок уят жана жетишсиздикти башынан өткөрүү темасы анын бардык иштеринин негизи болуп калат.

Уят - бул адамды чөйрөсүнөн алыстатуучу сезим. "Мен бул асыл канаттуулар менен бир көлмөдө болууга татыктуу эмесмин", - деп ойлоду чиркин өрдөк. "Мен жаманмын, ошондуктан атам бизди таштап кетти, апам мага чыдай албайт, мага дайыма кыйкырат" деп бала көп ойлойт. ата -энеси ажырашкандан кийин, адегенде ал өзүн өзү таштап, мектептен баштайт, андан кийин үйдөн таптакыр качат.

Биздин коомдо эркектерге чыныгы сезимдерин ачкандан көрө, ачуулануу жана кандайдыр бир нерсеге кыйкыруу оңой. Сезимдер "аялдын алсыздыктары", бул уят. Ачууланган жакшы, бирок күчтүү.

Көбүнчө, өспүрүмдөрдүн агрессивдүү жүрүм -турумунун негизи так уят болот - өспүрүм үчүн кинонун же кинонун баатырына окшошпогон безеткилерди жана бурчтуктарды көрүүдөн көрө, расмий эмес тайманбастык менен сүрөткө түшүү оңой. журнал. Анан дагы кантип ушул куракта класстын / компаниянын / короонун жигиттеринен абдан баалуу бийликке ээ боло аласыз?

Ата -энеси ичкен үй -бүлөлөрдө бала үй -бүлөсүнөн уялат. Ал көчөгө качып кетүүнү жана кечке чейин ошол жерде болууну жакшы көрөт, достору менен түнөп калууга аракет кылат. Ал: "Уят эмес, апасы тынчсызданып жатат, сен үй -бүлөң үчүн шермендесиң, көчө баласындай чуркайсың …" деген эжесине орой мамиле жасайт. Ошондой эле ага атасы үчүн уялгандан көрө, бир тууганын уят кылуу оңой, ал эми бала үчүн үй -бүлөсү үчүн уялып “чөгүп кеткенге” караганда орой, качып кетүү, ачуулануу оңой.

Эгерде адамдын каалоосу же умтулуусу бар болсо, анда ал энергетикалык толкунданууну пайда кылат, аны уяттан улам тосуп коюшу мүмкүн. Бул өзүн кандайдыр бир образга дал келтирбөө тынчсыздануусунан көрүнөт. Мен бир нерсени туура эмес каалайм, ошондуктан жаңылып жатам. Ошондо туугандарым мени сүйбөйт жана коом кабыл албайт ». А сиз каалабайсыз, антпесе катастрофа болот. Игорь көптөн бери кафедра башчысынын кызматын кыялданат. Бирок долбоор жазууга жана талапкерлигин коюуга реалдуу мүмкүнчүлүк болгондо, ал андай кылбоонун көптөгөн себептерин табат. Же айлык акы анча жогору эмес, бирок иш кыйла жогорулайт, андан кийин бөлүмдүн курамында өзгөрүүлөр болот, жана кайсы команда менен иштээри белгисиз. Игордун үй -бүлөсү: «Эч качан эч нерсе сураба. Эгер сен татыктуу болсоң, алар өздөрү келип, сени сунушташат ». Өзүңүздү кожоюн кызматына сунуштоо - бул өзүңүздүн көз алдыңызда кайырчы деңгээлине чөгүү. Бул уят жана кабыл алынгыс нерсе. Үй -бүлө жактырбайт, каалоо жоголушу керек. Бирок, чыныгы каалоо жоголбойт, бөгөттөлгөн толкундануу дененин абалында чагылдырылат, Игорь болсо sciaticaнын дагы бир кол салуусунан жабыркайт.

Уят сүйүүчүлөрдүн сөздөрү үчүн дагы эле ички чыпкасы жок болгон куракта, ал эми апамдын бардык сөздөрү чындык катары кабыл алынат. Бул сезим инсандын өзөгүнө өтө жакын жана адамдын инсандыгына таасир этет. Ошондуктан, уятты баштан кечирүү өтө оор жана муну моюнга алуу өтө кыйын, атүгүл өзүңө да.

Уят жалгыздык катары баштан өткөрүлөт, бирок ичинде дайыма уялган адам бар, анын үнү: "Сен мен көргүм келгендей эмессиң, жооп бербейсиң, мен сени андай кабыл албайм" дейт. Тажрыйбалары менен иштөө процессинде, уят тажрыйбасы көптөгөн жагдайларда бар экенин тааный башташкан адамдар, алар көбүнчө кимдир бирөө аларды аңдып жаткандай сезим менен коштолорун айтышат, алар бирөөнүн көз карашын сезип жаткандай.. Балалыкта кездешүүчү бир жагдайды элестетип көрүңүз: бала жыныстык органы менен ойнойт. Ал эч кандай жамандык кылбайт, аларды карап көрүү, аларга тийүү кызыктуу жана өзү жана денеси жөнүндө жаңы нерсени билүү каалоосу бар. Чоң эне кирип: "Уят, азыр токтогула, эмне кылып жатканыңар жийиркеничтүү!" - жана кетет. Мен өзүмдү жакшы сезип калдым, бул чоң энемдин уяты, бирок ал мени таштап кетет, ошондуктан бойго жеткенде таенемди эстебейм, бирок уят калды. Бул алыскы балалыктын күндөрүндө, белгилүү бир эпизод жана уяткарган адамдын фигурасы эчак унутулган, бирок уят жана сиздин денеңиздин "кир" экени, сизди карап жатканы, кала берет жана бул карап жактырбайт жана колдобойт, бирок сынга алат. Башка бирөөнүн уялчаак кароосунун бул сезиминин астында, жакындык учурдан ырахат алам деп ойлойсузбу? Доскада жооп берип жатканда сөздөрдү табуу жөнүндө эмне айтууга болот? Жана кандайдыр бир маселеде өзүңүз үчүн туура чечим кабыл алуу үчүнбү? Жок болсо керек.

Белгилей кетчү нерсе, уят кимдир бирөөнүн алдында гана пайда болот. Эгерде байбиче баланын мастурбация болгонун бир жолу көрбөсө жана бул уят деп айтпаса, анда уялбайт эле. Чоң эне таарынгысы келген жок, аны кыйынчылыктан коргогусу келди. Бул кичинекей баланын уяты эмес, анын уяты болчу. Ал чоңойгондуктан балдарын, неберелерин окутканга аракет кылды. Башка менен диалогдо түзүлгөндөн кийин, уят ички структуранын бир бөлүгү катары иштейт, өзү менен ички диалог, позитивдүү өзүн-өзү кармоону жана дени сак өзүн-өзү сыйлоону бузат. Өтмүштү өзгөртүү мүмкүн эмес, бирок биз азыр бактылуу болууга жана бул билимди азыркы учурда колдонууга эмне тоскоол болгонун түшүнө алабыз.

Психикада "дал ошондой" эч нерсе жоголбойт жана уят өзүн-өзү жөнгө салуунун аң-сезимсиз борборунун бир бөлүгү болуп калат, аны Фрейд Супер-Эго деп атаган. Андан кийин анын дени сак милдети - бул адам жашаган коомдун эрежелерин жана нормаларын өздөштүрүүгө жана ишке ашырууга жардам берүү. Же уулуу уятка айланып кетиши мүмкүн. Бул учурда, сиз өзүңүзгө туура эмес жана жетишсиздиктин обсессивдүү сезиминен арылууга жардам берүү үчүн аракет кылышыңыз керек.

Бул уулуу уят менен күрөшүү үчүн жактырган жана колдогон башка адамдын болушу талап кылынат. Бул дос, жубай, керек болсо профессионалдык колдоо, психолог болушу мүмкүн. Мындай темадагы диалогдо уялуу, баш аламандык жана уялчаактык пайда болушу мүмкүн. Булар уялуунун туугандары, бирок алар уулуу эмес, жана алардын жанында сиз каалооңуздун энергиясын сезип, анын ниетке айланышына жол берип, андан кийин иш жүзүндө төгүлүп, натыйжадан ырахат аласыз.

Өзүңүздүн "статус -квоңузду" сактап калуу үчүн кандай аракет кылып жатканыңызды, өзүңүздүн жакшы имиджиңизди сактап калуу үчүн башкача түрдө кандайча аракет кылсаңыз болорун, буга кандай тышкы жана ички талаптар жана мамилелер таасир этерин ойлонуп көрүңүз. Эгерде, уят болгон учурда, адатта, өзүңүзгө өзүңүз кирип кетесиз же маектешиңизге "кол салсаңыз", бул кырдаал ыңгайсыз жана түшүнүксүз экенин моюнга алууга аракет кылыңыз. Жана конструктивдүү диалогду улантуу үчүн тил табышууну улантыңыз.

Адам өзүн беткапсыз жана калпаксыз кандай болсо, ошондой кабыл алышы үчүн өтө жакын бирөөнүн: “Бүгүн сен өзүңдү сүрөттөдүң / начар рейтингге ээ болдуң / долбоорду бузуп койдуң. Жаңылып калуу уят эмес, эч нерсе эмес. Мен сага ишенем. Сиз баарын андан ары оңдоп кете аласыз. Ал эми келечекте өзүңүзгө да ушуну айтууну үйрөнүү маанилүү.

Уинстон Черчиллдин айтымында, ийгилик жыгылганга караганда жок дегенде бир жолу тез турган адамга келет. Жана буга макул болбоо кыйын.